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　　这几天，河南商报“家有小宝”的粉丝，有好多提到了宝宝咬指甲的问题。宝姨突然发现，原来“咬指甲”“吃手”这种现象，在那么多孩子身上都有啊。
　　郑大三附院儿童心理行为中心主任段桂琴告诉宝姨，每年幼儿园开学之后，就有孩子扎堆到医院，咨询矫正各种行为，“咬指甲、吃手的特别多。”
　　一旦“咬指甲”，很容易成为一种习惯，难以戒掉，甚至咬到成年的都有。
　　那么，宝宝为啥会咬指甲呢?爸爸妈妈应该怎样制止?有需要在什么时候加以重视，把这种行为防患于未然呢?
　　女儿咬指甲三年，各种办法都用尽了
　　有位宝妈说，她为了7岁女儿咬指甲的事儿，伤透了脑筋。
　　女儿咬指甲有三年了，大概是从4岁起。最初，她以为是缺锌，一口气补了半年锌，发现女儿的行为丝毫未减。
　　讲道理，鼓励，再后来就打屁股……还是没用。
　　甚至她还告诉女儿，你不咬指甲了，等指甲长了，我就给你涂上漂亮的指甲油，这个办法也用过，指甲油涂了一个星期，女儿自己看着也可美，可是到了周末，连指甲油都啃掉了。
　　现在等女儿大一点儿，她又上网搜索咬指甲的坏处，让她看，女儿当时很吃惊，可是过了一天又忘了。
　　“今天我看孩子的指甲，又咬了，真是又心疼又生气，愁死了。”
　　这位宝妈后来反思，自己比较忙，经常要做饭、洗衣服，女儿都是自己玩，后来有了二宝，是不是不知不觉对她关爱太少了?更严重的是，女儿的行为都影响到儿子了，儿子两岁半，也会把手指放到嘴里吃着玩，可能是跟姐姐学的。
　　咬指甲咬的指头上起茧子
　　可是，像这位宝妈一样，孩子咬指甲的现象，很多宝妈都被困扰。
　　“@某某”：孩子手上起了个疙瘩，平时睡觉总是吃这个手指，有什么好办法吗?
　　“@晨晨麻麻”：我侄子也有一个一样，他是经常吃手吃出来的茧子。
　　“@微微”：我女儿8岁，也是有一两年了，钙锌都补，手指甲到脚指甲到书、铅笔、现在是衣服，也有说是孩子自卑的表现。我有老二时候，女儿刚好一年级，关心少，就开始咬指甲。
　　“@糖糖妈”：吃手是孩子孤独的表现，爸爸妈妈应该多抽时间和孩子交流，多陪她玩玩，我家孩子马上上小学了，前段时间把手吃的一碰就疼。后来，我们下班就陪她一起做个手工，陪她看个电视啥的，现在就好了。
　　一岁前吃手没关系，是每个孩子都会有的表现，如果大点还吃，就要引起关注了。
　　【起因】最初 咬指甲是一种心理安慰
　　一听到宝宝咬指甲的事，郑大三附院(省妇幼保健院)儿童心理行为中心主任段桂琴说，这种行为确实非常常见，是一种不良的行为习惯。
　　段桂琴说，咬指甲和吃手一样，可能孩子最初偶尔吃到，发现对于他口腔的触觉是一种刺激，是对她心理的一种安慰，“很多孩子最开始咬指甲是上幼儿园左右，幼儿园期间是高发期。”
　　这是一种自我心理安慰，同类型的还有咬衣服、咬头发等，主要是孩子离开父母寻求安全感，日后生活中遇到压力，也会用同样的办法释放自己的情绪。
　　孩子在咬指甲的过程中，获得安抚的情绪，或者是别的小朋友这样，他来学，时间长了，就形成习惯了。刚开始，可能是无聊的时候会咬，形成习惯了，就任何时候都在咬。就像有些成年人，紧张的时候，出现困难或者无聊的时候转笔，道理是一样的。
　　【应对措施】
　　第一步：转移注意力，吵，打都是没用的
　　在孩子比较小的时候，吵他、打他反而是一种意识的强化，孩子可能原来没有意识到自己在做咬指甲这种“不该做的事”，父母说了之后他反而会在意。对于大人来说，一是转移注意力，二是让他手边有事情可做，赶紧把孩子叫过去，做一些手工操作的事情，比如做游戏、洗衣服等，“占住孩子的手”。
　　还有一小部分孩子，咬的时候是为了满足口腔感知的刺激，对于这样的，可以买来牙胶咬一咬，满足口腔自我刺激的感觉，对部分孩子比较有用。
　　第二步：告知孩子咬指甲的危害，适当“惩罚”
　　对于稍微大点的孩子，比如已经上小学的，就明确告诉他，咬指甲有什么危害，让他有一个明确的认知，另外可以适当“惩罚”，比如喜欢的电视、游戏减少二十分钟等，但是这种方法最主要还是对学龄的孩子。
　　同时，家长还要持续地加强管理，如果坚持到一个星期没有咬，家长可以给个奖励。如果是效果不太好，需要带孩子去看看专门的儿童心理行为医生。
　　【两个阶段，一定要对宝宝多加关爱】
　　有了二宝，大宝为了获得关注
　　段桂琴说，咬指甲的宝宝中，很多是家里生了二宝之后，老大觉得自己受忽略了，就开始啃手、咬指甲。
　　最开始，孩子可能是为了寻求自我安抚，然后被大人看到，就会问、制止，他一看我咬指甲就能寻求到关注，一咬指甲，爸爸妈妈就紧张，他就觉得获得了注意，就用这种方式寻求关注。
　　初入幼儿园，扎堆出现
　　段桂琴说，每年9月，来带宝宝看心理行为医生的家长就会突然增多，原因只有一个：孩子上幼儿园了，开始出现了各种吃手、咬指甲等行为。只要是上学，就会很多很多，开学以后一个月，就有很多扎堆的，吃手的，咬指甲的，睡不着觉的。
　　她说，不少刚上幼儿园的孩子都会出现，而且比例很大，从发现这个行为起就要早点干预。
　　当然，更好的是提前给孩子多一点关爱，尽早让孩子有个适应幼儿园的过程，不要让孩子有情绪在里面。尽量引导孩子积极行为，上学之前说一些好玩的，积极的事情，回家之后先问有没有什么开心的事。
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　　咬指甲(nailbitting)是指儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为。有的也可表现为咬脚趾甲。常见于10～18岁儿童，但也可早至4岁发病。国外报道大约50%的儿童在某一时期会出现这种行为，但随着年龄的增加，发病冲下降。至18岁仍有23%的人咬指甲。虽然在5～10岁这个年龄组内，发病率无显著性的性别差异，但在这个年龄组以上，则男性咬指甲更为常见。在30岁以上的男性中有10%的比例有这种习性障碍。咬指甲常有家庭倾向。更多
　　咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。　　出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于他人而形成。具有、敏感、焦虑素质等特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。　　孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。更多
　　咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、感、敌对感等情绪有关。　　我们在不经意间咬指甲，如果有意识的注意一下，就会知道，一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国研究人员进行了一项民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为第三。　　也就是说，我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。　　心理学家认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，&咬指甲&这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这可能是一种强化，这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。更多
　　1、一般疗法　　家长首先应认识到这是一种病症，单纯地采取打骂或惩罚非但无益，反而会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，应给孩子定期修剪指甲，防止指甲和表伤。　　2、心理疗法　　主要采用行为限制和正面引导。所谓行为限制，即当幼儿咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，通过一件有意义的事或，以分散孩子的。正面引导，则是对合作的年长儿讲清道理，使其意识到咬指甲是一种行为偏离和咬指甲的危害性，只要通过自己的努力是完全可以纠正的。同时鼓励患儿多参加集体活动和户外锻炼，发挥自己的潜能，促进身心健康发育。　　咬指甲癖的治疗不是一朝一夕就能见效的，矫治过程需要较长的时间，故家长不但自己要有信心，而且还要增强患儿的信心。采取父母监督和孩子自我监督相结合的方法，只要坚持一段时间，就能戒除咬指甲癖这一行为偏离。更多
　　咬指甲是主要行为表现，须注意是否同时伴随有、多动症及其他行为问题。　　孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。更多
　　首先要消除造成小儿紧张的一切因素是预防和育治疗的关键。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育，调动患儿克服不良习惯的积极性。多让小儿参加娱乐活动，转移其。当孩子出现咬指甲时，家长要分散孩子的注意力，等。养成良好卫生习惯，经常修剪指甲。用苦味或辣味剂涂搽指甲等强制方法效果差。频繁出现可到医院进行矫正，行为矫治疗法如强化济、消退法、厌恶法等常能收到良好的效果。一般由医生根据患儿具体情况设计出行为治疗方案，由家长协助实施，同时给予支持疗法。行为疗法的效果取决于医生、家长和患儿三方面的密切配合，并要持之以恒。更多
　　咬指甲的程度轻重不一。大多数情况不严重，但因常咬指甲而使儿童的指甲顶端凹凸不平，不能覆盖指端。少数较严重者，可将指甲或指甲周围的皮肤咬出血，严重者可合并如甲床炎、，有的甚至引起整个指甲脱落或变形。更多
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2个回答最佳答案：您好，很高兴可以帮助您解答问题，宝宝喜欢咬指甲，可能是缺锌造... 特聘专家4个回答最佳答案：您好，很高兴可以帮助您解答问题，一方面是习惯的问题。另外一方... 3个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答！宝宝老是吃手或咬指甲现在已经是不良习惯... 小学高级教师4个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答！宝宝老是吃手或咬指甲现在已经是不良习惯... 小学高级教师5个回答最佳答案：你好，咬指甲癖是一种令人为难的、讨厌的习惯，不仅受到来自社会... 特聘专家，主治医师
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