140斤,遗传性肥胖症,该怎么减啊,真是恼死人了

遗传性肥胖怎么减肥? - i薄荷
遗传性肥胖怎么减肥?
回复:17&|&浏览:7834
&发表于01-06 10:19
我从小就胖,一生出来,就有5公斤的,从小一路胖到现在,大学里瘦掉过20斤,现在又胖回去了,现在又155斤了,身高158CM,我该怎么减肥啊
&发表于01-06 14:25
没有天生的胖子,亲先学习下薄荷的课程吧! 都是免费的哟
&发表于01-06 14:59
我也是从小就胖,管它遗传不遗传,运动+适当节食总是会瘦的,我最近这14斤都是这么瘦下来的哦~
&发表于01-06 17:19
检查你的生活习惯,不要把肥胖归给基因,它很无辜。
&发表于01-06 17:21
[图片]刚来都要先学习基本知识我起码学了好几天了[图片] Jean1129写道: 我从小就胖,一生出来,就有5公斤的,从小一路胖到现在,大学里瘦掉过20斤,现在又胖回去了,现在又155斤了,身高158CM,我该怎么减肥啊
&发表于01-06 17:25
亲,我能理解你的。。像我就遗传我妈妈的粗腰。。郁闷我最瘦的时候也没腰。。
&发表于01-06 20:24
我也觉得饮食习惯是最大的原因。我从小就胖,我也一度以为是遗传,因为我家都肥啊,我还不是最重的,但是后来了解了饮食结构,我才发现,我家的饮食习惯都是非常错误的
不知道你的饮食是怎样的,我超爱火锅里加豆泡
但是那个热量非常高,你可以算下每天摄入的热量,记录下生活习惯,找到导致你发胖的原因,这些对减肥有帮助的。
&发表于01-07 00:39
我小时候生下来瘦的下人,6斤6两,我骨架奇大啊。。。158。155。。好恐怖的,快减快减。
&发表于01-08 13:35
基因是有关系的,但只是一部分,我觉得更重要的是饮食结构问题。不是人有说,天生胖进了集中营一样能成一把骨头么,可见环境作用更大。当然JF不是集中营,你的基因可能致在相同饮食条件下你比别人容易胖,但也仅此而已,改变生活习惯的话,能够S下去的。
&发表于01-08 13:37
任何肥胖都得少吃多动& 不变的真理
&发表于01-08 15:54
我的脸上色斑很多,试了还多美白产品都没用。有些增白去斑的化妆品,一停用还会长更多出来。我同学推荐我到乐.购时尚网.http://www.letgogo.com/#r-pgtxd
QQ: 8-7-6-931865 买了包瑞士娜塔美.白茶,我只是报着试试的心理喝了一包。没想到效果确实不错,还没有反弹。现在我已经在喝第2包了。TXD
&发表于07-29 14:09
真的免费的么,我怎么找不到
&发表于07-29 14:11
只要是垃圾食品,我都爱吃,特别爱吃甜食,几天不吃我就难受
&手机&发表于07-29 14:38
咱俩很像的,家人都是这样的,矮就算了骨架还大,很宽。肉肉又多。所以更要减肥了,少吃多运动,一起加油吧。
&发表于07-29 16:46
忍住了你就胜利了写道:
检查你的生活习惯,不要把肥胖归给基因,它很无辜。
请问亲减了多久啊
共&18&个回复&上 1(阿哈哈。)
(waylovehebe)
第三方登录:父母亲都蛮胖的,遗传性的肥胖怎么去减呢?
病情描述:
我从小时候开始就是那么胖,现在有127斤,大概要怎样去减肥?
医生回复:
不能通过服用药物。只要您坚持每天运动一小时,慢跑等都是很好的运动方式,加上饮食上的调节,不要吃太多零食。平时多爬楼梯,效果非常好。
主治医师 营养科
武警总医院
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我妈妈很胖,我也胖,是遗传性肥胖吗?能瘦下来吗我妈妈以前不胖后来怀孕的时候变胖的,然后就一直很胖,我以后能瘦下来吗想得到怎样的帮助:会遗传吗,怎么减肥啊
医生回复(4)
问题分析:您好!关于体型,与遗传是有一定关系的,关于减肥,可以合理膳食与适量运动相结合。意见建议:建议食物多样化,不要挑食,多锻炼身体,需要坚持,持之以恒。
问题分析:你好,你妈的胖是因为生过小孩,身体激素水平引起的,或者是饮食不当造成的。意见建议:建议,你才14岁,应该注意适当的减肥控制体重,多参加锻炼,合理饮食,只要坚持下去,就会成功的。只要想做,没有做不到的。
问题分析:你好;就算你是先天肥胖,你也可以减肥的,因为肥胖是脂肪堆积的原因,只要脂肪下去了,你肯定可以瘦下来的。意见建议:减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。
问题分析:你好,根据你说的情况,你妈妈是从怀孕开始变胖的吗,这个与月子里为了让孩子增加母乳吃的多有关系,你还年轻,会瘦下来的,你吃的多吗意见建议:建议你平时要合理饮食,不能暴饮暴食,可以增加运动量,运动疗法是最好的减肥方式,大多肥胖的人都不愿运动。

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