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颈椎病的最好治疗方法 来自长寿之乡的奇方
俗话说：“人到四十，病不请自来”，颈椎病就是人到中年以后常见的一种慢性病，据专家统计，四十岁的人群患颈椎病率为20%，60岁为50%，70岁则近100%。颈椎病会带来胳膊麻软、耳鸣耳聋、头昏眼花等问题，严重的还可能导致四肢瘫痪、大小便失禁等，严重影响工作和生活。那么，颈椎病吃什么药好？颈椎病怎么治疗？目前有没有可靠有效的治疗手段？记者近日了解到，颈椎病患者中正在流行一种叫“艾络舒”（）的治疗颈椎病的药物，并称其为颈椎病的最好治疗方法。“艾络舒”究竟是何方神圣，为何在患者中有如此高的评价？为一探究竟，记者采访了“艾络舒官网”有关专家。据专家介绍，艾络舒是足浴用药品，源自于广西玉林瑶族人的泡脚养生奇方，广西玉林是世界长寿之乡，其长寿的秘诀之一便是泡脚，当地流传着这样的俗语：三天吃只羊，不如泡脚再上床。2011年10月，一位覃姓瑶族名医走进湖南卫视大型生活智慧类节目《百科全说》，讲述了瑶族人泡脚养生的奇方和奇迹，引起了全国观众的纷纷仿效，艾络舒由此由偏远的瑶族之乡走向了全国。那么，艾络舒是怎样治疗颈椎病的呢？其作用机理是中医经络理论，中医认为脚是人的“第二心脏”，人体中有6条重要经脉起于脚部，为“三阴之始，三阳之终”，人的很多疾病都可以通过足浴或足部按摩加以治疗。艾络舒以其很强的穿透性，在足浴过程中可通过足部的穴位、汗腺、毛孔进入血液循环系统，从而全面改善和治疗颈椎病。那么，艾络舒的实际治疗效果如何呢？记者采访了一位患者，下面是患者的自述：“我是坐办公室的，去年发现左侧肩背部发沉，胳膊没劲，手发麻，最初没太在意，以为是累着了的原因，后来发展到头部僵硬，转动不灵活，还常常头晕头疼，冬天怕冷畏寒，在网上查相关颈椎病的症状及治疗方面的资料，感觉与自己的症状很相似，再到医院一检查，果然是得了颈椎病。“吃过药，也做过牵引和理疗，虽然有效果，但不是特别明显，尤其是一旦停止治疗就旧疾复发，令我很是苦恼。无奈之下，就去找江湖医生咨询治疗颈椎病的小窍门，花钱买治疗颈椎病的偏方，钱没少花，但效果总是不理想。“后来，我又到网上查找如何治疗颈椎病的信息，一下就查到了艾络舒，先试探性地买了些，第一天使用，我就不由得大呼神奇。泡脚水里倒入艾络舒，把脚放入，一会儿功夫背部就大汗淋漓，头、颈、胳膊如同通了穴一般，舒畅极了。这一晚，我睡了非常舒服的一个好觉，第二天上班也觉得神清气爽。此后，我就天天坚持用艾络舒泡脚，颈椎的不适感很快消除了，至今半年多的时间，颈椎病的症状再没有出现过。”记者随后又采访了几位患者，他们的说法与上面这个患者的说法大同小异。看来，我们的国粹中医的确是博大精深，只要深入挖掘，很多疾病都可以从中找到治疗之策。为解脱广大颈椎病患者的痛苦，记者在这里郑重推介“艾络舒”，其官网地址为：，免费电话：5。
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颈椎病的自我锻炼有哪些好方法？
　　面对许多患者都是抱怨连连，其实除了手术等治疗颈椎病的方法外，颈椎病的自我锻炼也是非常重要的。下面就为大家介绍一下颈椎病的自我锻炼。
　　一般，常见的颈椎病的自我锻炼方法有：
　　1、取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原，共做6至8次。这是常见的比较简单的颈椎病的自我锻炼。
　　2、取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做，各做6至8次。这也是常见的颈椎病的自我锻炼方法。科学研究发现，肌肉持续收缩5秒钟对颈部是非常有好处的。而颈部在出现问题的情况下，这种运动对颈部有很好的保护作用。
　　3、颈椎病的自我锻炼方法还有很多，例如起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。可以用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。大家还可以定时定量做一些有氧运动，例如游泳、打羽毛球等等，这些运动也会使颈部肌肉的力量增强，让颈部保持良好状态。注意动作要缓慢平稳，用力由轻到重，使肌肉和韧带得到充分伸直，但以不引起明显疼痛为度。
　　以上就是关于的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于颈椎病的自我锻炼的问题可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。详情登陆 大河健康网颈椎病专题
颈椎病的自我锻炼有哪些好方法？
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颈椎病的自我锻炼有哪些好方法？
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患者在得了颈椎病之后，若是长时间都不进行治疗，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那究竟颈椎病最好治疗方法有哪些呢？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者
脊髓型颈椎病的最好治疗锻炼方法
患者在得了颈椎病之后，若是长时间都不进行治疗，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那究竟颈椎病最好治疗方法有哪些呢？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位，同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响。那么对我们来说，颈椎病的最好治疗方法具体有哪些呢？下面就来了解一下颈椎病的最好治疗方法的内容。
的最好治疗锻炼方法1、用休息练习颈椎操
端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
脊髓型颈椎病的最好治疗锻炼方法2、选择健康枕头
最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。
脊髓型颈椎病的最好治疗锻炼方法3、颈部要保暖
偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
脊髓型颈椎病的最好治疗锻炼方法4、工作姿势要正确
低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
脊髓型颈椎病的最好治疗锻炼方法5、多做户外锻炼
锻炼要谨慎，不要过度。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
颈椎病病因有哪些如何预防？
现今大家的生活水平提高了，人们对自己的身体也重视了，颈椎病是大家生活之中常见的疾病之一，颈椎病人们大都会用药物来治疗，但是效果却不佳，更多的人会努力寻求偏方治疗。那么，今天由图老师健康网图老师小编我为大家介绍颈椎病如何治疗最有效这一问题。颈椎病是一种非先天性的疾病，应该以预防为主，从青少年阶段就应该引起足够的重视。专家提出了如何预防颈椎病的七种方法：预防颈椎病方法一：尽可能少坐多动，多走走，尤其是有车族和长期坐办公室的人，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。预防颈椎病方法二：长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。预防颈椎病方法三：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。预防颈椎病方法三四：要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。图老师健康网温馨提示：以上就是颈椎病的相关信息，仅供患者朋友们参考。如果您对此还有其它疑惑，可以与在线医生及时沟通。大家对颈椎病有一定了解了吗，更多关于颈椎病的疾病请到骨科查看，图老师小编祝患者朋友早日康复。（本文由图老师健康网首发，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。转载请注明文章出处图老师健康网）
颈椎病的症状表现是什么
颈椎病是很常见的病情，人们要多加预防颈椎病的出现，因为颈椎病会给人的生活带来很多的影响，颈椎病会有疼痛感，医生介绍说作为健康的人要多加学习关于颈椎病的知识，掌握颈椎病的症状表现，有助于预防颈椎病的发生。那么颈椎病的症状表现是什么呢？
在我们的身边，出现了越来越多的颈椎病患者，颈椎病给患者的日常生活带来了巨大的影响，并且颈椎病如果不及时治疗，有很大的健康隐患，我们只有及时了解它的症状才能进行相应的治疗，接下来为大家介绍一下颈椎病的症状表现是什么呢？希望能帮到大家。
一：头痛的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。一般为放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛等，重则“碰墙”止痛，甚至呕吐。
二：眩晕眩晕是椎动脉型颈椎病的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位，诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴有意识障碍。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
三：视觉障碍由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可能不能睁眼，只能闭目平卧，出现眼胀、眼沉、睁眼无力、视物不清、视力减弱、暗点、视野缺损等症状，严重者甚至可能引起失明，在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、结膜充血等症状。
四：颈部疼痛颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧，抬头、低头、旋转困难。这些都是图老师颈椎病的症状。
五：根性症状由于局部解剖的关系，椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状，分别表现为颈部、肩部和背部症状。如颈部不适感及活动受限，双肩发沉;肩部酸痛胀痛;背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转，背部有疼痛点，按压明显，劳累和受寒背部不适症状加重。
六：四肢麻木上肢麻木或单肢麻木、下肢麻木，一般的颈椎病都会引起头疼眼花、四肢麻木等。
颈椎病的临床检查与鉴别
临床检查】包括以下几个方面。(1)压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致。(2)颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕。(3)椎间扎挤压试验让患.者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧。(4)椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性。(5)神经根牵拉试验.又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性(6)霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤。(7)旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病。(8)感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段;疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期。(9)肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。二、鉴别一、神经根型颈椎病需与下列疾病鉴别颈肋和、椎管内髓外硬脊膜下肿瘤、椎间孔及其外周的神经纤维瘤、肺尖附近的肿瘤(Pancoast tumor)均可引起上肢疼痛、神经痛性肌萎缩、心绞痛、肌腱套综合征、。二、脊髓型颈椎病应与下列疾病鉴别肌萎缩性侧索硬化、多发性硬化、椎管内肿瘤、脊髓空洞。二、颈型颈椎病应与下列疾病鉴别颈部扭伤、肩关节周围炎、风湿性肌纤维组织炎四、椎动脉型颈椎病应与下列疾病鉴别需与其他原因引起的椎基底动脉供血不足鉴别，如椎动脉粥样硬化和发育异常等。椎动脉造影是最可靠的鉴别方法。五、应与下列疾病鉴别、神经官能症、年期综合征、与其他原因所致的眩晕。六、应与下列疾病鉴别需与食管炎、食管癌引起的吞咽困难鉴别七、与鉴别因长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。图老师健康网温馨提示：以上就是图老师健康网提供颈椎病的临床检查与鉴别的介绍，大家对颈椎病的临床检查与鉴别有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们图老师健康网骨科在线专家，让专家为你解答。
颈椎病睡觉姿势的注意事项
颈椎病是种退行性的疾病。尤长期低头伏案的工作，迫使颈椎长时间处于屈曲位或是某些特定体位，不仅仅颈椎间盘内的压力增高，而且也造成颈部肌肉长期处于在非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者的造成了患者病痛，重者可致残。 那颈椎病睡觉姿势需要哪些注意事项呢
颈椎病睡觉姿势现在大多数办公室白领因为长期坐办公室使用电脑,,脖子很是不舒服,甚至有些患上了颈椎病。对于患上颈椎病的患者来说,肯定不能像正常人一样的睡眠了。那么采取什么样的睡眠姿势比较有利呢?现在就和大家分享一下。
颈椎病睡觉姿势，对于颈椎病人来讲,要强调顺应颈椎的生理弯曲,所以睡眠时要仰卧,而且颈部要有枕头的支撑,这样才对颈椎的健康有利。
颈椎病睡觉姿势，如何达到颈部有支撑,不是仅仅有个枕头就能解决,颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低,两边高,看起来有些像元宝,而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右
颈椎病睡觉姿势，荞麦皮填充枕头时,要注意不要填的太满,大约在70%就可以了。
颈椎病睡觉姿势，在整个睡眠过程中,体位可能会变动很多次,但只要有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的。
颈椎病睡觉姿势，仰卧睡眠不深适合所有人的,一些患有睡眠呼吸暂停综合症、心血管疾病以及妊娠月份较大的孕妇是不适合的。
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