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手心从早到晚都是发热的 晚上睡觉的时候脚心会发凉一会 难道是阴阳两虚？另外睡眠质量不是特别好 多梦早醒 盗汗 有的时候醒过来衣服都是湿透的 已经三个月了 不知道如何治疗
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脚底发热是怎么回事
日 10:57出处：亲亲宝贝网作者：hc阅读次数：6450
对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。一般脚心发热伴随着手心发热，这种属于阴虚内热，那么出现脚心发热到底是什么原因，应该怎么办呢？
脚底发热是怎么回事
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
疳积脾虚，手足心发热
第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
食欲不佳，常食异物
血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红，小便频数，大便秘结。
手心脚心发热怎么办
首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
建议多吃滋补肾阴的食物
以滋阴潜阳为法，常选择的食物，如糯米、、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、、、、黄瓜、百合、、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中肉、能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。
可以去医院进行检查，查看血液方面的问题，手脚心发凉可能是因为血液流通不畅，到时手脚末端血液供应不足，导致时常发冷，可以适当增加体育运动，身体锻炼来增强身体血液流通，补以适当补品，调节血液清洁度，恢复身体健康。关于小孩手心脚心发热是怎么回事的专题
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小孩手心脚心发热是怎么回事热门问答
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　　孕妇手心脚心发热可能是孕期激素原因
　　女性在孕期由于新陈代谢的加快，所以体温比正常人要稍微的高一些，因此会出现孕妇手心脚心发热甚至是瘙痒的现象，这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化。
　　此外，女性在孕期由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
　　一旦遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要过多的紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，不要随意吃药，遵照医嘱治疗慢慢就会调节过来了。
　　孕妇手心脚心发热可能是疳积脾虚
　　如果孕妇饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。或是孕妇患某些疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
　　孕妇手心脚心发热可能是血虚阴亏
　　如果孕妈妈平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
　　孕妇手心脚心发热可能是阴虚火旺
　　孕妇手心脚心发热还与孕期女性体内的阴虚火旺有一定联系。女性体质属阴，而在孕期摄入的食物营养过剩，没有消化完全的话，就容易积蓄成旺火，这样就出现了孕妇手心脚心发热的现象。阴虚火旺不仅引发孕妇手心脚心发热，还会引发口臭、痤疮、胃热、肝胆湿热等一系列的不良后果。
　　小编提醒：孕妇手心脚心发热这种症状的发生与孕妇的身体状况有着很大的关系，所以一定要注意平时的饮食，孕妇在不同时期手心脚心发热症状，都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解，女性在孕期除了要注意摄入饮食的营养均衡全面以外，还有注意各种各样饮食的属性，辛辣油腻的食物就应该适可而止。只要能管好自己的嘴，必要时再结合医生的建议治疗，那么很快就可以调整过来的。
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孕妇手心脚心发热是怎么回事 孕妇手心脚心发热如何缓解
女性在孕期体温本就平常时期高一些，因此会出现程度或深或浅的孕妇手心脚心发热现象，甚至可能会导致手心脚心瘙痒。遇到孕妇手心脚心发热这种情况，一定要知道孕妇手心脚心发热是怎么回事，接下来就看看小编如何缓解孕妇手心脚心发热的症状，准妈妈们可要用心看看哦！
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女性在怀孕后，由于各项生理指标的变化，会出现一些不同于平常的现象，例如孕妇手心脚心发热就是很普遍的一种情况，很多年轻的准妈妈不知道孕妇手心脚心发热是怎么回事，就容易焦虑上火，这对身体是有很大伤害的，下面小编就来为妈妈们解疑答惑，讲讲孕妇手心脚心发热是怎么回事，如何缓解孕妇手心脚心发热这种症状？
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&&&&&& 女性在孕期由于新陈代谢的加快，所以体温比正常人要稍微的高一些，因此会出现孕妇手心脚心发热甚至是瘙痒的现象，这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化，遇到这种情况的孕妇手心脚心发热，就一定要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠，如果加上定期到医院检查，就无需太过紧张了。
&&&&&& 孕妇手心脚心发热不仅是因为体内激素的大量分泌引发平衡被打乱引起，还与孕期女性体内的阴虚火旺有一定联系。女性体质属阴，而在孕期摄入的食物营养过剩，没有消化完全的话，就容易积蓄成旺火，这样就出现了孕妇手心脚心发热的现象。阴虚火旺不仅引发孕妇手心脚心发热，还会引发口臭、痤疮、胃热、肝胆湿热等一系列的不良后果。
&&&&&& 孕妇手心脚心发热这种症状的发生与孕妇的身体状况有着莫大的关系，所以一定要注意平时的饮食，孕妇在孕期应该如何科学的饮食呢？不同时期的孕妇手心脚心发热症状，都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解，女性在孕期除了要注意摄入饮食的营养均衡全面以外，还有注意各种各样饮食的属性，辛辣油腻的食物就应该适可而止。
&&&&&& 女性在孕期由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
&&&&&& 遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要情绪过多紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，肯对对身体是百无一害的。孕期出现症状，应该及时就医，但如果是孕妇手心脚心发热这种常见的症状，只有保持定期的健康检查就可以了，不要随意吃药，这是对宝宝影响最大的一个弊端。
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主要是烧的睡不着，怎么保持好的睡眠
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