你好，我肾虚肝火旺体又是寒的，就是子宫寒，吃什么调...
患者信息：女
病情描述：你好，我肾虚肝火旺体又是寒的，就是子宫寒，吃什么调理啊？
希望解决的问题：食疗啊哪些东西好，不能吃什么？或是中药处方，或是喝什么汤好？
最佳回答百姓健康网54682位专家为您在线解答
病情分析：你好你怎知道自己肾虚肝火旺盛体寒子宫也寒想调理一下你好我建议你到正规的三甲医院去做个详细的检查中医也行西医也好遵医嘱治疗
回答时间：
Ta帮助了311人
回答列表（1）
Ta帮助了1345人
病情分析：你好，一般像这个情况下要是已经是检查是肾功能有问题的情况下建议你及时检查看看情况的，药物调理治疗的注意卫生，而且建议你及时考虑是尽早用中药调理治疗的情况的
回答时间：
殇歌漓羽女
26岁提问时间：
病情描述：我平时来月经的时候特别的疼痛，而且有的时候月经血比较多，可能是因为有一些宫寒的现象，有的时候我自己也觉得比较的痛苦，宫寒的人怎么调理？
医生建议：大多数人之所以会有这样的情况，很有可能是因为自己生活当中接触到了很多生冷的东西，女孩子一般情况下是不可以吃太多冰的东西的，生活当中应该要尽量避免接触到这样的东西，另外环境也有可能会导致身体出现宫寒的现象，如果这些生活的地方比较寒冷，可能这样的现象就会比较剧烈了，最好还是建议保暖，提高自己的免疫力为好。
30岁提问时间：
病情描述：输卵管不通又有宫寒，月经起肚痛难忍，有血块量少，总感觉冷
医生建议：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如：子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.
30岁提问时间：
病情描述：我每个月来月经都疼的要命，不吃止痛药，根本没办法过，至少要吃两天三天的止痛药，来的时候，脸色都变苍白了，全身冰冷，出汗（冷汗），呕吐，喜暖，肚子很疼不能按，经色刚来的头一天比较暗，咖啡色，接下来看到黯红时就会疼痛开始了，有血块，块下就会舒服些，腰有些酸痛，如果吃了止痛药就能吃些东西，要不然什么也吃不下去，舌苔白，很怕冷。请问要吃什么中药会好些?有人建议我去吃鹿胎膏，可是我不知道我能不能吃。也有建议吃少腹逐瘀汤，真晕。希望医生给个建议或方子。谢谢！！！
医生建议：朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是宫寒血瘀的原因，可考虑吃些艾附暖宫丸
19岁提问时间：
病情描述：对宫寒的效果怎么样呢、？
医生建议：您好您之前到医院诊断过吗，如果确诊了。还需要在中医科继续遵医嘱用药治疗
潘婷晴子男
25岁提问时间：
病情描述：因为我自己身体条件并不是很好，而且我应该是有宫寒，所以我每一次来月经的时候痛经特别的厉害，现在也不知道应该要怎么办，宫寒吃什么药调理最好？宫寒会引发不孕不育吗？
医生建议：宫寒可以选择一些中医的办法来调理，但是中医调理月经可能需要的时间比较长久，而且中医的效果也是不好说的，另外工行这种症状可能和个人生活的环境有关系，如果个人生活在一个特别寒冷的情况里面，建议应该要去换一个其他的环境，自己在生活当中也应该注意保暖防寒。
你可能关注百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入肝火旺，脾胃虚的调理
我的图书馆
肝火旺，脾胃虚的调理
舌苔白厚，完全覆盖了舌面。很白表示寒气重；厚而且面积大表示湿浊（三浊）盛，以至于从舌面满溢出来。说明体内寒湿很重，血气混浊，与前面的分析一致。&&
眼白有些浑浊。眼睛为人体精华血气注入之处，此处浑浊，说明体内湿浊（三浊）盛，血气浑浊，与前面的分析一致。&&
小腿有些浮肿。中医认为浮肿与脾肾密切相关，这个症状与脉象所现一致。&&
奢睡，很爱睡觉，但睡得浅，不解乏，感觉疲倦。血气虚衰，肝火旺，血液不能正常归肝，脾肾双虚，营养吸收能力和身体能量严重不足，这是必然的。&
只能吃粥汤类的流食，否则感觉肚子胀，不消化――脾虚的典型症状&&&
大便希，不成形，溏泄――脾虚，肾阳虚的典型症状；小便黄，短少――说明肝火过旺，肾气不足。&
按摩肾经复溜，太溪穴，很痛，说明肾经淤塞；按摩脾经阴陵泉很痛，说明脾经淤塞。&&
全身肌肉松软，有的地方象棉絮。这说明血气非常虚弱，肌肉得不到营养，肌肉中的原有能量也损失殆尽。&&
只要仔细观察倾听，身体提供的信息还是很明确的，比起忽上忽下的机器指标更令人信服。上面的信息可以得出以下结论：&&
小L的问题主要出在&&
肝火过旺&&B.
脾虚严重&C.
肾虚严重&&&D.
血气衰微，且由于寒湿很重，血气浑浊。&&
以上四方面可以说是互为因果，相互影响，使身体进入恶性循环。在为小L分析致病原因时，我提到可能是长期熬夜，有心事喜欢憋在心里导致的，小L大为认同，说的确如此，以前还以为自己身体好，越晚越精神呢！&长期熬夜使肝火严重透支，再加上性格内向，心事无法宣发，憋闷胸中，导致肝气郁结――看来肝气郁结，肝火过于透支是致病的主因。肝旺使血液耗散于外，导致脾胃供血不足，脾虚日益严重；脾虚导致化生血气不足，食物消化不完全，体内湿浊寒气堆积；三浊寒湿困锁肾气，使肾气不张。
讲到这里，调治的思路已了然于心。&但我心里清楚，要想按步就班的实施调养，首先要有一个好的心态。平和稳定的情绪，会把精神因素对身体运行，气血升降的干扰降到最小，这正是对后续调养以及身体自我修复的最大支持。糟糕的心理状态就像一个搅局者，你刚刚摆好棋局，他一挥手，就又把棋盘搞乱了，完全可能使调治的努力前功尽弃，付之东流。然而我深深的知道，人心都是肉长的，心态不是想好就能好，想平和就能平和的。面对嗷嗷待哺，还不明白发生了什么事的孩子；面对焦急忧心的家人；面对身体的虚弱和病痛的折磨；面对高昂医疗费用带来的经济压力；面对辞职在家，收入减少，前途渺茫的困境。很多苦一言难尽，如何放得下！&&
我想到了，中里的这个宝贝既能疏泄肝火，还有补肾健脾的作用，而且能静心。但问题是小L太虚弱了，适当练练是可以的，练多了恐怕体力承受不了，练少了又达不到静心的效果。&感谢上苍，我还有古琴这张牌！既能安抚情绪，又不消耗体力，古琴音乐真是不二之选。于是我把我认为最沉静的几首古琴曲mp3《平沙落雁》，《普庵咒》，《忆故人》，《阳关三叠》，《梅花三弄》刻在一张碟上，叮嘱小L一定要反复播放，除了睡觉以外，作为背景音乐不停的播。&有了古琴和金鸡独立的帮助，情绪会趋于平稳，精神因素对身体的干扰已能有效控制，我的心里便有了底气。虽不能说胸有成竹，却也是心中有数，有路可寻了。&下面要做的就是顺应自然的法则，给身体自我修整创造最好的外部条件。&&
身体想休息，就让它休息；&&
身体缺血气，就帮它补足；&&
经络不通，就帮它疏通；&&
三浊堆积，就帮它清除；&&
寒气重，就用温灸，热水泡脚温散寒气；&&
脾胃虚，消化困难，就做既好消化又有营养的食物给他吃&　　
顺天而行，则天助之。人为天地之子，疾病其实是我们逆天而行的结果，好在还没到不可收拾的境地，现在回归正途，刚刚好。&&
睡眠。&正如所言，晚上10:00～凌晨1:00
为人体造血修整的黄金时段，是最佳的睡眠时机。我便嘱咐小L尽量在9:30左右上床，争取10:00之前入睡。当然刚开始由于经络淤塞，三浊堆积，以前的生活习惯等原因，不会立刻就做到那么准时，但随着调养得进行，身体的改善，生物钟的调整，一个星期以后，小L已是到点就困，能相当准时的入眠了。白天的时候，如果有困意，那就别违背身体的意愿，想睡就睡。所谓困倦的感觉，正是身体需要减少精神思维的能量消耗，调用血气进行自我修整的信号。&&
疏通经络。&如果经络淤塞严重，那么就算是脾胃很好，食物能够转化成血气营养，也会因为道路不通，不能送达该去的地方。所以疏通经络至关重要。&前面的分析显示，小LS的病邪已到达人体最深层次的部分――五脏（肝脾肾三藏），肝经，肾经，脾经都淤塞严重，当务之急自然是抓主要矛盾，重点疏通肝脾肾三经。&
肝经的按摩首推太冲穴。中里老师起名字总是那么贴切：太冲穴――－人体最值得敬畏的穴位。前面讲过，小L的太冲堵的非常厉害，我让他每天掐按太冲穴，把痛点转移到行间穴，刚开始太疼，不能掐，就先揉按，然后渐渐转为掐按。&
肾经沿线最痛的是复溜，太溪和照海，水泉穴附近，每日按摩的重点便是这几个穴位。&&&
脾经阴陵泉最痛，重点按摩这个穴位。&&
另外如果不累，就每天连习金鸡独立法，以舒适为度。此法一举多得，能同时锻炼肝脾肾三经，还能静心。而且脉象显示，小L是明显的上实下虚，上热下寒体质，金鸡独立引血气下行作用强大，非常对症。&&
让小L每日睡前用热水桶泡脚，既能引血气下行，疏通肝脾肾三经，还能利用热力缓解身体下部的虚寒。&&
按摩的时间大致是每条经5分钟，三条经共15分钟，每天按摩三次，我觉得这个力度比较合适。&&
3.食疗&　　
《内经》说：“阴阳形气俱不足，勿取以针，而调以甘药也。”也就是说，人在非常虚弱，血气双虚的状态下，应该用甘味药调治。脾之味为甘（内经），这说明血气虚衰的人，健脾是要优先考虑的。又因为小L体内寒气很重，显然温性食物是挑选的对象。&“食物是最好的药”，我非常赞同这个观点。由上面的分析可以看出，小L最需要的食物是味甘，性温类的食材。&&
主食以小米粥和面条为主。&小米粥味甘，性温，平，无毒(本草纲目)，中医认为有开肠胃,补虚损,益丹田的作用。可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补---非常适合小L。&&
其他.&&鉴于小L的身体状况，总的原则是选用温性的食材，最好有健脾，补肾的作用。避免寒凉食品和饮料。比如选用大枣（补中，益气，养血）去核，黄豆（补脾），黑豆（补肾），黑芝麻（补肾）作原料，轮流相配，打成豆浆，适量饮用。不食用苦瓜，梨，莲藕，冷饮等凉性饮食等等&&
有人说全是温性食物，就不怕上火吗？况且夏天那么热，吃下去不燥热吗？&
这是个问题。不过小L天天练习金鸡独立，热水泡脚，按摩腿上的肝脾肾三经，能很好的引气血下行，收上炎之虚火。再加上天天听古琴曲，静心安神，那些可能产生的虚火，反而转化成助推身体康复的正面能量了。事实证明，除了刚开始有两天嗓子干痛以外，后来再也没上过火呢！&
还有一条重要原则就是每次只吃六，七分饱，少吃多餐，不吃肉块，干饭，干果等不易消化的食物，以减轻脾胃的消化负担。&&
驱寒气，除三浊。&&
小L体内淤积了大量的寒湿浊物，这些讨厌的家伙阻塞经脉，扰乱心神，使肠胃的吸收效率大大降低；渗入血液，随之进入五脏六腑，危害极大。血气本已十分虚弱的身体又无力排出，驱寒除浊就显得尤为重要了。但小L腹部刚做过手术，显然不能选用推腹法。而病邪已深入小L身体最内层的肝脾肾三经，对于刮痧，拔罐这种擅长清理较浅层寒湿浊物的方法，又有些鞭长莫及。况且病人血气十分虚弱，频繁刮痧，拔罐会耗费血气，这又是额外的负担。于是祛寒除浊的重任就落在温灸和引气血下行的肩上了。&&
A.引血气下行&&引血气下行既可缓解上实下虚，上热下寒的体质，又使淤积在人体上中部的寒湿浊物随血气而下，大大增加了经由肠道，小便排出体外的机会，实在是一举多得得妙招。有朋友反映，练金鸡独立有助于排气就是这个原因。&于是让小L每天坚持热水泡脚，金鸡独立和按摩腿上穴位，以舒适为度。另外每天精力不错时，就到清静的公园绿地散散步，和大自然在一起。水边林下，飞鸟游鱼，绿树落霞，朝阳清溪。徜徉其间，自会心旷神怡，胸中舒爽。&我告诉小L，散步时尽量注意力在脚底，细心体会足底与大地接触的感觉，这样也有引气血下行的作用，其实就是轻松版的“坠足法”。把中里的宝贝活学活用，也可算一件乐事了。&&
黄豆灸法&&本来象小L这样，身体非常虚弱，血气双虚的情况应该用重灸法（持续时间长，剂量大，甚至需要服用催眠药物配合），但考虑到这种方法可能会引起强烈的排病反映，比如疼痛，吐痰，浑身发冷，腹痛，腹泻等，对于从未见过灸法的小L一家，实在难以接受。没准还会以为是什么并发症，产生恐慌。于是我选用了较稳妥的黄豆灸法。因为热水泡脚等引血下行诸法和按摩经络已经能有效地在腿部祛寒除浊，温灸的重点就是腹部了。我重点选用了关元，和中脘两个穴位。&
关元 &关元为男子藏精，女子蓄血之处。温灸此穴可以补虚损，暖肾振阳，壮一身之元气，正好对症。&&
中脘&&灸中脘的主要功能是强健脾胃，化湿（浊）理中（气），驱脾胃之寒，也非常对症。&&
于是告知小L缝制了六七个黄豆口袋，在微波炉转热后放在两个穴位上，觉得舒服就可以多灸灸。两三天后小L高兴得告诉我，温灸以后，大便时带出不少黄稠的黏液（应该是肠胃间淤积的湿浊）。而且自那时开始，以前很稀，溏泄不成形的大便开始成型，一直到现在。&小L说经常是边听古琴边温灸，肚子里暖暖呼呼的，很舒服，灸着灸着就睡着了，醒来很是解乏，精力大增。&&
进一步静心&&&我深知，心定气血安，心乱气血翻；“心静则血清，血清则无疾”。要想使调养成果更上一层楼，听古琴和练习金鸡独立所达到的初步静心是不够的，最好能从根本上改变原来的生活态度，达到一种气定神闲，淡然从容的精神境界。这不论是对于调养本身，还是日后重返社会，以及人生的境界都极为重要。诸葛亮所言“非淡泊无以明志,
非宁静无以致远”，真言也！&于是我教小L练习，任何时候，只要想练，随时可练。小L最喜欢的是热水泡脚时练习，说舒服极了，一个人静静的调息泡脚，30分钟不知不觉就过去了，还有些意犹未尽的感觉。而且每次泡脚都会出一身透汗，浑身说不出的轻松畅快。&后来小L问我，刚开始泡脚是边看电视边泡，并没有出很多汗；后来一个人静静的调息泡脚，每次都会出一身舒爽的透汗，而且泡的过程中会有膝关节和肘关节发冷的现象，这是为什么呢？&&
我告诉他，看电视时泡脚，思维活跃，血气要供应给大脑和眼睛，处于耗散状态，不能专心干其他的。调息时泡脚，心很静，思维消耗能量很少，血气能够专注地循着身体的纹理运行，借助脚底的热力升腾而上，顺势排汗，将血气中的浊物推出体外，所以会感觉非常清爽。&&
那为什么会有膝关节和肘关节发冷的现象呢？小L问
那是因为膝关节和肘关节这种地方最容易堆积寒凝浊物。调息泡脚时，身体的气血有了余力来温化这些东西，寒凝之物被温化的同时，要吸收周围血气里的热量，所以你就会觉得由内而外的冒冷气――就像你把一块冰放在一杯热水里，冰会融化掉，但冰周围的水，温度也会降低。”我说道。
馆藏&18716
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢