怎样提高四个月宝宝免疫力_育儿问答_宝宝树
怎样提高四个月宝宝免疫力
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
这个时候宝宝本来自身的都很强的，多带宝宝晒太阳就可以了，是在要提高，可以吃点蛋白粉或者是
最佳回答者：
多被动操，多按摩，多晒太阳
&晒太阳，加点，充足睡眠。
平时多开门窗，使室内空气清新，天气好时带宝宝出门溜溜，晒晒太阳，一些辅食，增强他自身的营养吸收
多带宝宝出去走走，吃点钙，鱼肝油，不锌
多到户外，每日1－2次（注意要背风）；在户外10度以下代帽子，回到房内把帽子脱掉；
进行温水锻炼每日1－2次（指游泳）；
体操每日1－2次：1－6个月做简单的被动操；6－12个月做复杂的被打操；1岁&3岁做竹竿操。
多，注意饮食，
天气温暖了，多让宝宝晒晒太阳，适当得到户外。
宝宝小，免疫力低的话，可能和平时的饮食有关系的，适当添加一些辅食了
&如何提高宝宝的免疫力 现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除&异己&的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 (一)母乳喂养&&人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。在母乳不能保证的情况下，使用雀巢能恩，雀巢超级能恩等低敏配方奶粉，增强婴幼儿免疫力。 (二)抚触&&改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 (三)免疫预防接种&&积极主动应对 为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。 (四)规律的生活习惯&&保持充足睡眠时间 父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。 (五)均衡饮食&&提升防御功能 孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 (六)不要吃得过饱&&避免脾胃负担过重 婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 (七)多喝白开水&&保持黏膜湿润 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 (八)不必过于干净&&形成免疫记忆 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 (九)良好的卫生习惯&&防止病从口入 虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。 (十)及时补充锌元素&&提高身体免疫力 锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。补锌可以选择第三代蛋白锌，比如说新稀宝牌锌硒宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。 四、有效提升免疫力的小运动 1.音乐摇篮运动 室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐、华尔兹，妈咪把宝贝温柔地抱在怀里，合着音乐的节拍晃动身体或旋转。 对宝贝的其他益处：同时，可以培养宝贝与大人的良好关系，使宝贝心情愉悦，并能发展宝贝的各种感官，促进多种智能的发展。 注意!妈咪要保护好宝贝的颈部，妈咪晃动身体时要注意控制速度和幅度。 2.翻身运动 当宝贝开始练翻身时，比如向左翻的时候，妈咪用右手扶住宝贝的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给宝贝一点儿力量，这样宝贝就翻过来了。然后，再按此方法，让宝贝进行右翻。 对宝贝的其他益处：经常翻滚有助于宝贝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展，训练脊柱和腰背部肌肉的力量，训练身体的灵活性，同时，也扩大了视野，提高了认知能力。 注意!在翻的时候妈咪的动作不要太大，也不要用力，以免伤了宝贝的胳膊。 3.拉坐运动 4个月时可开始训练宝贝拉坐。在宝贝仰卧位时，妈咪双手的大拇指插入宝贝手中，让他握着，其他手指则轻轻扶着宝贝的手腕，使宝贝双臂伸直前举，双手手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起宝贝的双手，使宝贝头、肩膀离开床面抬起，此时宝贝会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势3-5秒，轻轻让宝贝躺下，再重复2-3次。 对宝贝的其他益处：同时，可以使宝贝尽早学会坐，并能锻炼颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。 注意!训练宝贝坐，不可操之过急，过早或是长时间让宝贝坐着，会造成脊柱的异常弯曲(如脊柱侧弯)，影响正常发育。应该顺序渐进，从几分钟起逐步延长坐的时间。
7,不随意使用抗生素,因为抗生素的不当使用,会降低人体的免疫功能. 希望对你有所帮助!
给，宝宝的免疫力自然就会强的，其它方面环境卫生，空气等多多给宝宝关爱，天气好的话带宝宝晒晒太阳宝宝免疫力就会提高的。
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宝宝树孕育宝宝2岁 西安市
很多家长有这样烦恼，对宝宝关怀备至，但宝宝还是经常生病，对于这样情况的宝宝，我认为一部分的确可能是天生免疫力差。因为宝宝先天的发育状况起到决定性作用，不然我们一直强调优生优育，讲究孕前双方都保持有一个良好的身体，也是对自己的下一代负责。但并不是说先天条件差的宝宝就一直这么差，好的宝宝免疫力就好，还要取决于我们后天的调养和护理。?
正如生而一样，养而万种。就是本来每个孩子生下来都是一样的，正因为我们每个人的养育方式不同，所造就了孩子方方面面的差异。今天，我就来给大家分享分享我的经验。也让更多的宝宝不再饱受疾病的折磨。?
先来介绍一下，陌陌家小妞的情况吧，到现在马上3岁，迄今为止只吃过一次中药，没有打过任何针（疫苗除外）。这样说，成就感也不是那么强烈。我应该这样说，7个月第一次感冒，在家护理一周痊愈，14个月第二次感冒，同样无任何处理5天左右痊愈，1岁半第一次积食发烧，推拿加饮食调理，3天左右痊愈。1岁10个月冬天回老家，因为婆婆怕冷睡炕，弄得很热，结果导致孩子体热肺火旺盛，咳嗽，反复不好，还一直睡炕，导致成支气管炎，但我并没有慌张依然冷，处理穴位贴加中药，加推拿，加上回到自己家睡床，5天即康复。2岁4个月感冒，推拿2天痊愈；然后一直到现在马上3岁，可以说宝宝每一次的生病?我记得非常清楚，就源于她很少生病，这样有木有很羡慕我？哈哈。其实，只要你们注意，用心护理孩子，生病不要急躁，冷静判断也可以像我这样养出体质棒棒的孩子。?
下面就听我来从多方面介绍可以提高孩子免疫力的方法。
用我美腻的小妞近照镇楼?
15:33:07 来自
宝宝2岁 西安市
先来讲一下先天的条件吧。
要求备孕时父母双方都需要做一个身体检查，在身体达到造人条件的情况下所孕育的胚胎，自然而然的抵抗力会更好一些。这就是我们上学时生物课所学到的优生优育，还有男女性年龄上都不适合太大，尤其想要二胎的也要慎重考虑年龄问题。
另外，生产方式尽量有身体条件的一定选择顺产，虽然非常痛苦，但通过妈妈产道的收缩、挤压，给baby全身添加了一层免疫保护屏障，自然而然在免疫力方面跟剖腹产的孩子相比博得头筹。?
然后就算不幸我们选择了剖腹产，也可以通过后天人工护理调养，照样也能使孩子的免疫力跟上来。
15:42:16 来自
宝宝2岁 西安市
接下来就讲我们后天的正确的调养护理方法。
先来简单科普一下，什么是宝宝的免疫力。最简单的比方，孩子的免疫力就像动画片里保护圣斗士们的圣衣一样，它保护着宝宝身体的各个重要器官，不受病毒和细菌的伤害。这样就像广告里说的那样“宝宝少生病，妈妈少担心！?
正常孩子到3周岁以后才能建立自己身体的免疫系统，这也是为啥孩子3岁以前很爱生病，就是由于自身免疫力系统还不够完全。在这个过程中就我们需要爸爸妈妈从内外两方面来提升孩子的免疫力，使他们从一个脆弱的小婴儿变成一个身体健康的小孩。
那么从新生儿时期就要注意，其实也没那么复杂，只要做到一下几个点就能取得阶段性胜利?
保持孩子充足的睡眠
睡眠是自身免疫系统修复的过程，睡眠好的宝宝更不容易生病。而且可以这样说，孩子睡觉就是在促进脑部发育。我经常可以见到大人抱着几个月大的小孩在外面逛，孩子睡着，虽然这样也是睡着，但是这么小就带着到处乱跑，接触这么多人，本来自身免疫力还没完全，就过早暴露出来，还怪娃，咦，咋生病了?要么就是孩子作息混乱，晚上要折腾到很晚才睡，哪怕半天睡的再多，也不能弥补晚上耗费的精力。?所以，我只能好心建议大家孩子过小，还是好好在家待着，不是必须出门就免了吧。我当初就是这么过来的，除了baby必要的出门，我才带出去也会很快回到家，而且她从小就很能睡，哪怕醒来，我再哄哄她立马就会又入睡。有些人就会说，哪有那么多的觉谁？那敢问请你保持一个安静的环境，而且不睡觉除了吃奶还啥也不会干的婴儿你让她不睡觉还干嘛?
15:52:59 来自
宝宝2岁 西安市
坚持母乳喂养
坚持母乳喂养并不单单只是母乳，更强调孩子生下来后第一口喝的是母乳还是奶粉，也会影响孩子的过敏体质。这点崔神的家庭育儿系列有讲，我就不再赘述。当宝宝出生后坚持母乳喂养，这是宝宝人生中的第一次免疫。因为母乳中含有宝宝生长初期所需的免疫活性物质，可以增强免疫力，这是任何一种食品，包括婴幼儿配方奶粉都无法比拟的。当然也要在合适的时机断掉夜奶，断掉母乳。
15:55:52 来自
宝宝2岁 西安市
按时预防接种
宝宝从一出生就要接受预防接种，这是增加他们免疫力的最直接途径。不能因为现在频出的疫苗类事件就完全否定它，而选择接种正常应该接种的疫苗的确是孩子获得抵抗力的最有效最直接的好方法。如果有生病，一定要等到病好停药一周之后补种疫苗。我妞到目前为止只按照规定打了该打的疫苗，对于什么五联啊什么自费的高价疫苗从来不打，当然除了水痘，个人觉得国家监管的这些免费疫苗还是很安全的?
16:02:13 来自
宝宝2岁 西安市
避免过度喂养
现在大家的生活，都好了起来。越来越多家庭都是好几个老人大人围着一个小孩转，这样养出来的孩子自然是“富态的“。这里的富态就是过度喂养。其实想让孩子不生病，很简单，记住一句话“要得小儿安，自带三分饥和寒”这里的“饥”就是别让宝宝吃得太饱。吃太饱会造成宝宝脾胃的负担，引起积食和消化功能紊乱，这无疑是百病之源。也就是我上次给大家分享的积食为什么这么严重，需要得到大家的重视。另外，小孩本身就是纯阳之体，怕热而不怕凉，而且大家肯定都有经验，热了的病不容易痊愈，反复无常，而寒症则很容易退去。
关于这一点也是我用我的惨痛经验来进一步实践得知。如果有兴趣可以进一步翻我以前的帖子，讲述积食的危害性。这里就此打住。
16:08:07 来自
宝宝2岁 西安市
合理的营养　
宝宝营养需求量高，但消化代谢功能有限，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担。也就强调不能盲目给宝宝补各种营养品，这也是很常见的越补，体质越不好的原因所在，因为肠胃负担，无法吸收啊?我妞我就只给补维D，促进钙吸收，和钙。其他就没再补过，只要孩子生长发育良好，没有其他异常，完全没必要。
另外充足的户外活动也很重要，前面说了太小的宝宝不适合过早接触这纷繁的社会，但不是说一直让宝宝这么回避，等度过了新生儿时期就可以逐渐增加户外活动，保证充足的光照以及运动量，也会让身体得到强壮！
再者，不要过度干净。有时候必要的细菌也是对身体有好处的。凡事都有两面性嘛。另外宝宝稍微生点病可以形成免疫记忆，这样免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你时时刻刻保持孩子卫生，特别干净，处处消毒，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。这也就是生病不要怕，不要慌张，凡事都有两面性，也不要着急，更要善于发现宝宝生病前的异常，这样就能使病毒更好的扼杀在摇篮内。即使不幸有病，也要淡定，冷静判断，一般不是病理性原因，只要注意休息饮食以及护理，3-5天就可康复。说到这里，肯定有不少妈妈会说，哪能承受孩子病殃殃的那几天啊，早受不了啦去看病，但是生病期间频繁去医院也会造成不必要的交叉感染，所以需要我们学会去判断，更或者说这时候更需要我们更像一个后妈一样对待孩子?，这样帮助孩子自身的力量战胜疾病的折磨，也是对激发免疫力的一大壮举。
好啦，不知不觉，我又写下这么长的篇幅，还请大家耐心阅读完，都是我发自肺腑的育儿经，也希望帮助更多的妈妈们，让大家在育儿路上不再孤单。
16:22:57 来自
宝宝2岁 西安市
浅.陌 发表于
合理的营养　
宝宝营养需求量高，但消化代谢功能有限，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担。也就强调不能盲目给宝宝补各种营养品，这也是很常见的越补...今天的分享就先到这里，可能还有不周全之处，欢迎大家相互讨论补充。
再顺便允许我，卖一个小关子?后面我将会继续分享关于提高宝宝免疫力的常见的小儿推拿手法，还请大家多多关注，为了孩子们都学起来?
最后用一张去年我在医院学习圆满结束的照片来结尾。还请大家轻拍?
16:24:42 来自
宝宝2岁 汉中市
你可下写完了
16:34:58 来自
宝宝2岁 汉中市
我那说我都看累了吗
16:35:22 来自
宝宝2岁 汉中市
我家的就爱睡觉，果真抵抗力强
16:35:50 来自
宝宝2岁 西安市
<font color="#345小肉丸 发表于
我那说我都看累了吗不能，我都想说我写累了，何止写，今天朋友见我，说我憔悴的?
16:43:52 来自
宝宝2岁 西安市
<font color="#345小肉丸 发表于
我家的就爱睡觉，果真抵抗力强能睡就好
16:44:10 来自
宝宝2岁 汉中市
浅.陌 发表于
不能，我都想说我写累了，何止写，今天朋友见我，说我憔悴的?累的一天，
16:45:53 来自
宝宝2岁 汉中市
浅.陌 发表于
能睡就好我都累的来姨妈了??，
16:46:43 来自
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客户端下载让宝宝快速入睡的几个方法
本文导读：睡眠占据了宝宝很大的一部分的时间。那宝宝要是睡不够有什么危害呢？让宝宝快速入睡有什么方法呢？
　　对于新生儿来说，睡眠占据了他们的大部分时间，并且通常都是主动入睡，这个时候的睡眠无需太过爸爸妈妈担心。
　　随着宝宝月龄的增加，宝宝睡眠时间会慢慢减少一些，并且需要爸爸妈妈做好充足的睡前准备工作才能入睡。那么，如何让快速入睡呢？
　　0-3个月婴儿的快速睡眠法
　　1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。
　　2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。
　　3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。
　　4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。
　　5、新生儿很难一下子适应从到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
　　6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。
　　3-6个月婴儿的快速睡眠法
　　1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。
　　2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。
　　3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。
　　4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。
　　7-12个月婴儿的快速睡眠法
　　1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，宝宝可以自己独立连续睡12小时。
　　2、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。
　　3、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入乡。
　　4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
　　5、这个年龄段的孩子已经可以移动，并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时，家长应注意经常宝宝小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。
　　宝宝睡眠不足有哪些危害
　　影响身高
　　虽然现在孩子的平均身高较以前有了很大提升，大部分爸爸妈妈以为只要营养跟上了就会长高，其实不然。如果孩子长期睡眠不足，就会影响体内生长激素的分泌，导致孩子不容易长高。甚至可以说，剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的&生长权&。
　　导致肥胖
　　&睡得多&和&睡得少&都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。
　　破坏记忆力
　　孩子越小所需的睡眠越多，睡眠不足的孩子往往学习时精力不集中，容易减缓认知能力的发展。睡眠不足会破坏脑部负责近期学习记忆的海马区域，孩子们往往缺乏睡眠补偿机制，所以对记忆力的破坏是不可弥补的。
　　精神焦虑
　　从心理学角度来看，睡眠处在&生命金字塔&的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。轻则造成上课注意力不集中，影响学习成绩；重则情绪会变得反复无常，破坏人际关系；有的学生甚至会因情绪不稳而容易冲动，产生攻击性。
（责任编辑：彭志兴）
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