本人好累有什么方法根治晚上睡觉多梦 睡醒好累 知乎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-21 18:26 标签： 多梦 睡醒好累 知乎
谁有治疗睡觉多梦,的啊.
全部答案（共1个回答）
空间里面有2篇内容提供了些方法，你可以参考！祝福你健康http://user.//infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=http://user.//infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=
睡不着觉，看着家人都睡的可香了就是无法入睡，一睡着了吧就做梦，这就是失眠了不容忽视，得及时治疗了，而且别吃西药，吃西药有复作用依懒性强，吃点中药吧失眠康复汤效果...
失眠是一种较为常见的心理疾病，临床上失眠的症状有很多种，一般会出现入睡困难，夜间易醒或者很难入睡等，多会反复出现早醒，睡眠质量低下等。“特色三维免疫疗法”对各型...
1、调和气血平衡阴阳
中医以辨证论治为原则，将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安...
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
减轻自己的思想压力，保障合理的睡眠时间，睡前洗洗脸，必要时可以服用健脑补肾丸，最好不要服用西药。。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累...
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这个不是我熟悉的地区→ 睡觉沉而且多梦，醒来之后很累
睡觉沉而且多梦，醒来之后很累
健康咨询描述：
我很容易犯困，而且睡觉睡的很沉，一晚上都会做梦，早上醒来之后感觉很累，就好像一晚上都没睡觉那样。这是什么情况。:
想得到的帮助：
我很容易犯困，而且睡觉睡的很沉，一晚上都会做梦，早上醒来之后感觉很累，就好像一晚上都没睡觉那样。这是什么情况。
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国家三级营养师
擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
常医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&通常来说，晚上做梦是不需要药物治疗的，但是如果通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天有明显的不适症状，如神疲乏力，头昏头胀，心慌心烦，胸闷，注意力不易集中等，&&&&&&指导意见：&&&&&&应该去失眠专科门诊请专科医师治疗，帮助恢复睡眠功能。
擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况呢，考虑是由于脑疲劳的问题引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你目前的情况呢，是可以服用适当的营养大脑神经的药物比如健脑丸和维生素B1片配合治疗试试的啊，另外注意休息，避免精神紧张，保证大脑休息即可&&&&&&以上是对“睡觉沉而且多梦，醒来之后很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种睡眠中多梦和不解乏的情况要考虑可能和睡眠治疗下降或者缺氧导致的异常。&&&&&&指导意见：&&&&&&针对这种情况建议要及时到当地医院门诊就诊，给予抽血化验等检查，可能和睡眠呼吸暂停综合症有关。
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使用微信扫码支付1元晚上睡觉多梦怎样调节呢
晚上睡觉多梦怎样调节呢
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉整晚都做梦从睡到醒都是
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
你好！做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，平时注意调整自己的心态，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
副主任医师
&&&妇产科_妇科
擅长：内科
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武警总队北京第三医院&&&妇产科_妇科
你好，一般性的做梦是正常的，不要太在意。严重的，你平时要多做些运动，保持一个好的心态，不要给自己太大的压力，放轻松。可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，对你的情况也是很有帮助的。建议你大专业的医院进行检查，治疗。以免影响你的正常生活。
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e以我多年的失眠经历，从有效性、副作用、舒适性、方便性、经济型等方面考虑，建议你选择 金麒_康，可以从根源上消除失眠困扰，恢复健康深睡眠状态。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。失眠的原因有许多种，包括：心因性因素、环境因素、疾病因素等等，其中有些因素是人们自己可以感知的；有些因素患者自己却不能发现，或发现了也不知道是失眠的根源。睡眠期周期性肢体活动和不宁腿综合征已被研究失眠者重视，并认为是导致某些人失眠的主要原 因。在此介绍这 两种疾病的表现，以给失眠者提供一定的帮助。最重要的还是不要惧怕它，要有爱睡不睡的信念，当你不怕他的时候
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e以我多年的失眠经历，从有效性、副作用、舒适性、方便性、经济型等方面考虑，建议你选择 金麒_康，可以从根源上消除失眠困扰，恢复健康深睡眠状态。
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
广东省中医院&&&内科
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
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