求教 年纪轻轻看什么阿森纳性能力不足该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-26 14:49 标签： 年纪轻轻
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一段时间内也没有什么欲望撸都不想撸了更别提做什么匿了
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那是因为你没有遇到生命中的那个他！
吃雌激素吧
那些没有伴侣的每天都撸都没关系
你丫的作死么。。。
你傲娇了？
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无性欲是好事，愁什么呢？
有撸戒掉，多锻炼
买本葵花宝典，大事能成！
貌似到现在又有几十天清心寡欲了吧……现在感觉身体非常畅快。
艹姐的境界我达不到
同达不到可是最近的确是很久没硬了
个人感觉这方面不必强求，或许正是你之前用的过度了，身体正在重新固本培元……
过一段时间你欲望又会起来了，但是X能力被你们弄下降后很难自然恢复，卡吧那些人用的方法是完全无法对抗生物最深刻的本能的，身体的恢复也不是不用付出代价的
而且一旦身体机制的平衡向繁殖倾斜过多，你的其他方面也会变差和下降，比如神经系统、循环系统、脑力、体力、平衡力等等
则刚+17951
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长，活生生的一幅画。
这在监狱民警看来，那么令人不可思议。
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　　男人年纪轻轻就不行了？你可能是这1件事没做好
　　欢迎关注健康微信.
　　你知道吗，男性每日睡眠＜5小时，不仅容易造成肥胖，还会影响到男性的x能力。减少睡眠时间=削弱男人的x能力。事实上，x能力强弱同睡眠有着密切的关系。
　　睡眠与x能力的关系
　　《美国医学学会杂志》刊载过一项研究，研究发现男性睡眠时间低于5小时，他们的睾酮水平，会比睡足8小时的人低10%~15%。睾酮是最重要的雄性激素，它的减少，意味着男性性能力的削弱。
　　医学教授还表示，睡眠如果长期不足，会让年轻人的雄性激素水平，较正常人老化10年以上。所以，睡眠很重要。
　　男性睡眠宝典
　　正常来说，19~30岁的男性，午休+夜间睡眠，要凑足7~8个小时，这是维持x能力的一个秘诀。
　　男性想要睡得好，记住3“宜”3“不宜”：
　　3宜――
　　1、宜静心
　　既然要睡觉了，就别做剧烈的运动了。可以适当蹬蹬腿，做几个简单的瑜伽动作，令全身心冷静下来，肌肉同精神放松了，才好入眠。
　　2、宜足浴
　　睡觉前，泡泡脚，能促进足部血液循环。用温水做个足浴，15分钟左右就好，血液循环了，手脚暖和了，能更快睡着。
　　3、宜刷牙
　　这不是宜了，而是必须要。早晚刷牙，是口腔清洁最基本的要求。睡前刷牙，可以防止食物残渣发酵，避免伤害牙齿。
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　　3不宜――
　　1、不宜饱食
　　晚饭不应吃太晚，也不应吃太饱。得给胃肠足够的时间消化，你睡，胃肠也得歇下，这样才不会让彼此受到伤害。
　　2、不宜兴奋
　　睡前不宜兴奋，不然你一精神，就更睡不着了。比如日本的某种黄色电影就别看了，失恋的往事就别提了，总之，你安安分分上床睡觉，最好。
　　2、不宜喝咖啡
　　有个同事，明明自己喝不得咖啡，非要作死在睡前喝。然后妥妥的一夜对着天花板，想睡睡不着。咖啡也好，绿茶也罢，它们都会刺激大脑，使大脑保存兴奋状态，更睡不着。
　　为了自己的x能力，汉子们可得睡饱呀。
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你知道吗，男性每日睡眠＜5小时，不仅容易造成肥胖，还会影响到男性的x能力。减少睡眠时间=削弱男人的x能力。事实上，x能力强弱同睡眠有着密切的关系。
睡眠与x能力的关系
《美国医学学会杂志》刊载过一项研究，研究发现男性睡眠时间低于5小时，他们的睾酮水平，会比睡足8小时的人低10%~15%。睾酮是最重要的雄性激素，它的减少，意味着男性性能力的削弱。
医学教授还表示，睡眠如果长期不足，会让年轻人的雄性激素水平，较正常人老化10年以上。所以，睡眠很重要。
男性睡眠宝典
正常来说，19~30岁的男性，午休+夜间睡眠，要凑足7~8个小时，这是维持x能力的一个秘诀。
男性想要睡得好，记住3“宜”3“不宜”：
既然要睡觉了，就别做剧烈的运动了。可以适当蹬蹬腿，做几个简单的瑜伽动作，令全身心冷静下来，肌肉同精神放松了，才好入眠。
睡觉前，泡泡脚，能促进足部血液循环。用温水做个足浴，15分钟左右就好，血液循环了，手脚暖和了，能更快睡着。
这不是宜了，而是必须要。早晚刷牙，是口腔清洁最基本的要求。睡前刷牙，可以防止食物残渣发酵，避免伤害牙齿。
1、不宜饱食
晚饭不应吃太晚，也不应吃太饱。得给胃肠足够的时间消化，你睡，胃肠也得歇下，这样才不会让彼此受到伤害。
2、不宜兴奋
睡前不宜兴奋，不然你一精神，就更睡不着了。比如日本的某种黄色电影就别看了，失恋的往事就别提了，总之，你安安分分上床睡觉，最好。
2、不宜喝咖啡
有个同事，明明自己喝不得咖啡，非要作死在睡前喝。然后妥妥的一夜对着天花板，想睡睡不着。咖啡也好，绿茶也罢，它们都会刺激大脑，使大脑保存兴奋状态，更睡不着。
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