口腔溃疡和牙龈肿痛，虚火还是实火
核心提示：口腔溃疡和牙龈肿痛，虚火还是实火？虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。
　　和牙龈肿痛，虚火还是实火？虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热(手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心)，睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩，或看东西模糊。 实火表现的症状：口干口渴，能喝水，饭量也大。，，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。容易出汗，脾气大，爱发火。眼睛红肿，牙龈肿痛。 什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。　　人体储存着两种物质——阴和阳。凡是运动的、外向的、上升的、的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴” 假设身体是一个储藏器，正常情况下，应该储存阴和阳各100个。当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候，人就不会生病，更不会上火。 虚火在中医里称为。所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，而显得阳比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。　　很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃。这种治疗方法是错误的，此时，应该补阴(中医称为滋阴)。是应该补，而不是泻(去火是泻)。补阴的食物有：梨、、、琵琶、、、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，让阴又升到100个，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。 实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。如上图所标，若身体的阴维持在正常值100个不变，而阳升到了130个或更多，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物，如：、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去火效果非常迅速。 如果你出现上火的情况，一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。
　　虚火的舌苔，舌头整体发红，舌尖和舌头两边有很多红点。跟舌头一样平的红点舌称为星点舌，红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。只要出现星点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火。 上图是实火的舌苔，舌头整体颜色红得比较厉害(中医称为红赤)，舌苔比较厚，有的舌苔甚至呈黄色。只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火。
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口腔溃疡问答
答：多喝稀饭，多饮水，多吃蔬菜和水果，以利修补微循环通道保持口腔、皮肤卫生，...[]
答：您好，口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.您可以用六味地黄丸治疗下...[]
答：口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果：柚子、猕猴桃、圣女果...[]
答：有可能已经形成复发性口腔溃疡，复发性口腔溃疡一般使用西药效果不大，建议使...[]
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擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇科病、
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病情分析：你好，口腔溃疡俗称“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，一般一至两个星期可以自愈，平时饮食不宜过精，多摄入富含Ｂ族维生素类、微量元素锌、铁的食物。意见建议：试试维生素C研末治溃疡,能缩短溃疡愈合时间,减轻疼痛,并减少复发次数。将维生素C片2～3片研末,敷在溃疡面上，1日3～4次,连用2～3天,就好了，祝你健康
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，对于口腔溃疡的情况考虑可能是病毒性感染的问题引起的，可能是口腔不卫生引起的。建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
问我经常性口腔溃疡，每月2-3次，疼得很，晚上睡觉被疼醒...
职称：医师
专长：鼻咽癌,鼓膜穿孔,喉癌,鼻窦炎,鼓膜外伤
&&已帮助用户：30843
问题分析：你好，如果您饮食习惯是偏辣、容易上火或是起居作息不良、抽烟喝酒等诱因引起舌黄易口腔溃疡。一般口腔溃疡因为缺乏各种维生素如B1、B2、C后黏膜功能屏障受损所致。意见建议：建议您戒烟戒酒，多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。还可以用西瓜霜喷患处。盐水含漱口消肿。
重在多吃瓜果蔬菜补充维生素，修复粘膜屏障。
问人为什么会口腔溃疡？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
病情分析：你好，口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用意见建议：你好，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
问人体为何会长口疮要怎么办呢
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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病情分析：你的情况，考虑是肠胃湿热 缺乏维生素引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。意见建议：注意加强身体锻炼，增强抵抗力。若溃疡发生时，给予喷粉等外用药适当辅助，补充维生素。
问我睡觉起来容易口干舌燥，同时平时也容易口腔溃疡，是...
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
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病情分析： 口干原因很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。意见建议：相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查
问您好，我最近一到晚上就口干舌燥
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：一般中医来讲；口干是胃津缺乏。胃火上逆引起的表现。建议你服用黄连清胃丸+知柏地黄丸治疗。多吃蔬菜、忌辛辣饮食,多喝水,禁烟酒。
问人体为何会长口疮啊？
专长：精神分裂症，神经症
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病情分析：您好，口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。意见建议：建议您补充复合维生素B及维生素C，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
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评价成功！口干舌燥，无故上火，因为你可能是阴虚体质，来测一测！ - 简书
口干舌燥，无故上火，因为你可能是阴虚体质，来测一测！
"小丽是我的同学，今天下课后，我们去外面的小餐馆吃饭，大家有说有笑的边吃边聊，突然小丽流鼻血了，莫名其妙的没有任何症状，而且一滴一滴的留下来止不住，这吓坏我们了，还吃什么饭啊，于是立马把她送到了学校的医务室。 "体质测试
手心、足心、胸中发热，喜欢光脚踩在凉凉的地板上
易口干舌燥，口渴，爱喝凉水和冷饮
口臭，易口腔溃疡，舌红少津少苔
肌肤苍白或红，常伴有烘热感，面色潮红
眼睛发干，红血丝多、浑浊，虚汗缺乏耐心，急躁易怒
如何您具备以上3条，加上容易上火，怕热的表现，就是属于阴虚！
阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。而引起这一体质的原因如下：
先天禀赋；父母是阴虚体质，很容易遗传给下一代。
情绪压抑：情绪长时间压抑不舒展。不能正常发泄会郁结而化火，化火就会向身体内部燃烧消耗，使阴精暗耗；
高血压：长期心脏功能不好，或高血压人群；
饮食问题：长期使用辛燥食物，如辣椒、姜、蒜等助生内火，易导致阳盛而阴衰。
经常熬夜： 或长时间玩手机等。熬夜导致体内津液消耗，导致阴虚。女性经、带、产、乳等都会大最耗血，也易致阴虚。
《黄帝内经·素问·调经论》：阴虚则内热
阴虚身体素质是以身体里面阴液亏少、阳热之气相对偏旺、易生燥热等为有用体征的身体素质态度。阴虚身体素质者的机身体里面阴液放弃了濡润滋养的功能，轻松呈现手足心热、口干咽干、鼻微干、唇红微干、喜冷饮、易烦热、火气大、肌肤干易生皱纹、黑色泽沉淀等问题。阴虚体质易患以下疾病：
结核病：阴虚者气血虚弱，阴精耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病，如肺结核、骨结核、淋巴结核等；
习惯性失眠：阴虚内热者“五心烦躁”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠；
便秘：阴虚者体内缺水，容易引起肠道下降，导致便秘。而且小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善；
色斑：阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难祛除的；
口腔溃疡：阴虚内热者体内火气很大，容易上火，易引发口腔溃疡。而且阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮；
经期缩短：阴虚内热的女性往往会月经提前，经期缩短，如不及时治疗，甚至产生闭经；
高血脂、高血压：阴虚者虽然消瘦，但阴虚到一定程度，体内缺水过多，就会导致血液粘稠，血脂升高；
糖尿病：糖尿病初期，一般都是阴虚为主，总是口渴，但喝多少水也不解渴，而且嘴唇干燥犹如泛起白露；
如果检测出阴虚体质也不用担心，经过几千年医术的发展，早就有了对应缓解的方法：《黄帝内经》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。以补精益气《摄生消息论》:冬三月，六气十八候皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏《摄生消息论》:冬三月，六气十八候皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏
阴虚体质的进补关键在于补阴。阴虚体质的人要遵循滋阴清热、滋养肝、肾的养生原则。五脏之中肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝、肾二脏为要。此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，故应遵循心情愉悦心情愉悦可以平疏肝气，促进造血，增强免疫力。饮食调养多吃有助于造血的食物，戒烟少酒，不偏食，注意保持脾胃健康。运动锻炼坚持每天半小时运动，增强体质但中年以后不宜做磨损关节的运动。滋阴养血，纠正阴虚
注意失血性疾病失血性疾病要及早治疗，以免过度消耗血气。要尽量减少生育、流产的次数。药物调养，使用有利于补养气血的药物和方剂，在医生的指导下进行调治，也可做成药膳。养成良好的生活习惯劳逸结合，不天熬夜，作息规律，痊愈的可能性很大关于如何调理和缓解阴虚体质症状，我们会在下一期为你推荐更精彩的内容！文 | 天然粉 ，我是你的天然粉，真的好想关心你，养生、时尚、约健康。
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求教我20岁，女。我很容易上火，口腔溃疡。大便有时候干。而且我的身体抵抗力很差。这属于阴虚的症状吗？在线等
建议你要多喝水，就以上情况看，你身体比较干，建议白天喝盐开水，晚上喝蜂蜜水，有助于减轻以上症状
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回答1：　　口腔溃疡是口腔黏膜上的浅表性溃疡，颗粒可从麦粒至黄豆大小，成圆形或椭圆形，溃疡面微凹如同菜盘底、周围充血呈红晕状，可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛，一般7~10天内可自行痊愈。
　　口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，很快出现大小不等的溃疡。溃疡常发生于舌、颊内黏膜，唇内黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉。溃疡边缘很清楚，溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜，这层假膜不易剥离，如强行剥离后可形成糜烂面，有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。
　　出现口腔溃疡的原因有：⑴长时间地精神刺激、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳等。⑵吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物。(5)吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。（6）与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。（7）也有少部分人与遗传因素有关。（8）另外与内分泌失调有关系，有些人在月经前会得口腔溃疡。由于上述某一种或几种因素，导致植物神经紊乱，微循环通道断裂和堵塞，使某种或几种微量元素缺乏（VB2、VB6、B12 、VC等），致使某部位产生溃疡，特别是口腔部位最容易产生溃疡,其次是肛门和女性阴道部位。为什么这些部位容易产生溃疡呢？那是因为这些部位能够分泌高精度、高质量的液体，以供身体的需要和调节身体的平衡。所以这些部分需要的微量元素就多，一旦供应微量元素的通道出了问题，就要出现溃疡。因上诉原因产生溃疡，不是马上就得溃疡的，一般需要一星期左右，如果微量元素满足了也得一星期才能自愈。
　　治疗口腔溃疡一是要用药物治疗，二是生活起居要注意，多锻炼身体，保持积极乐观的情绪，与口腔溃疡有关的不良习惯要克服，这样大大有利于溃疡的康复。
　　长期应对措施：尽量杜绝或限制上述因素对身体的干扰和破坏，给自己身体始终造成一个良性微循环的环境，从根本上杜绝溃疡滋生的条件。目前这也是根除口腔溃疡的基本方法。
　　短期应急治疗措施：往溃疡面上点口腔溃疡散，或冰硼散，或六神丸，或口服溃疡灵胶囊，或用云南白药外敷溃疡面。另外，补充微量元素（补充维生素短期很难凑效，3至4个月才能达到效果，所以维生素要压成面，直接涂在溃疡面上，这样效果来得更快些），多喝稀饭，多饮水，多吃蔬菜和水果，以利修补微循环通道。涂抹“口疮灵”是治疗口腔溃疡的最佳方法(这种药我正准备申请专利，现在无法和你取得联系，目前你很难得到这药)。一般患者涂抹一次就愈。用药方法：先用消毒棉签把溃疡面擦去，然后把口疮灵涂抹上去。不痛不痒，严重者三次就可痊愈，也没有副作用。
　　当前，正规医院也没有很有效的方法，对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，治疗至少需要一个星期，多者一个月，甚至更长时间。 所以预防此病的复发尤为重要。 回答2：治本的办法就是增加有氧训练，多吃水果青菜。
这样皮肤就很好了。 回答3：呵呵，你的症状跟我的一样，只不过没我严重，因为我一年四季隔不了一个月就上一次火附带口腔溃疡，而且感觉体内的火很旺很旺连呼出的气都是热的！
谁遇见这种情况不烦躁担心那，一上火心情急躁，连学习都很受影响，我这次也是今天才刚好，以前在网上百度一下，想知道像我这种情况在日常生活中到底该怎么调整才能恢复到真正健康的生活体质，但那些人的回答都是乱扯，看了跟没看差不多！
今天我在这里跟有这种经常性上火且易口腔溃疡的病友们谈一下我进入大学以来，到大医院咨询专家所得到的好的建议及疑问的解答！
首先，我一直有个疑问，我自己的身体到底是什么特质，为什么这么容易上火而且口腔溃疡，连呼出的气都是灼热的？经过与专家交流，专家告诉我，这是因为你小时候打青霉素和先锋霉素这些消炎类头孢打的太多了，上火不一定就是身体内有炎症，你滥用头孢导致身体对炎症的免疫力大幅度下降，而且用头孢用多了，口腔溃疡会越来越严重越来越大，所以我现在上火坚决不打青霉素先锋霉素，否则我的口腔溃疡会越来越大，上火以后会越来越严重！
那么我到底该怎么在日常生活中调节自己的这种体质那，医生的建议为：1，大家都知道，少吃油炸食品少吃辣椒，多喝开水；还有就是水果中多吃梨，蔬菜中多吃苦瓜和冬瓜这些凉性食品2，建议你在可能的情况下，去看中医用去火类中药调养一下身体，这是很关键的！3，在夏秋季坚持用凉水洗澡，这样对习惯性上火的身体也很有好处！
如果现在已经上火而且口腔溃疡，我建议你多含西瓜霜金嗓子之类的，吃黄连上清片穿心莲等，对于口腔溃疡，小的话建议你用易可贴，大的话建议你用西瓜霜喷剂，我还听同学说安利有一种中药喷剂疗效很好但我没用过，涮牙的牙膏建议你用牙博士专治口腔溃疡的那个和云南白药牙膏，前者以治疗为主，后者以预防为主！同时在服用维生素B2维生素C，这样两天左右就好了！
在这里写了这么多，只希望跟我一样有病痛的大家都能够早日摆脱病痛，健康快乐每一天！ 回答4：是。 回答5：去找中医调理一下，多吃水果，多锻炼就好了！ 回答6：有可能，女的上火一般都是阴虚，如果舌苔黄，那就不是虚火了。 回答7：多运动会好一点，多喝水~ 回答8：一般来讲，人体有病情出现都可以叫：阴阳失调。这是统称。
根据你所说的情况来看，不单是阴虚的问题。而且阳虚更多。体内阳气亏失太多，人的抵抗力会相当的低。你长期上火，口腔易感染等情况就能说明这点。
此病需中医长期条理，固本培元。养元滋阴。才能有效改善你目前的身体的状况。 回答9：你这是身子虚 回答10：是的 平时要注意保养 多吃大红枣、枸杞、黑米等食疗保健的东西 回答11：具体症状其实你讲的不是很清楚了，医生得了解你这种状态持续对久了，平时的饮食情况怎样？等等，一般情况先不考虑阴虚的问题，你可以先从补水开始，然后泡点菊花茶喝喝，加强体育锻炼，每天和7-8杯水，持续半个月，如果还没有好转的话，可以去就医了，如果有好转就得继续，一直下去，养成一个良好的生活饮食习惯，祝你早日康复！ 回答12：多吃些水果
多喝些水是少不了的 回答13：吃些维生素B 回答14：吃饭或吃零食后，应及时刷牙刷舌，多吃青菜少吃肉，多喝开水，多水果，睡眠充足少熬夜。
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口腔溃疡 阴虚火旺，脾胃虚弱。易上火体质，容易发生
状态：就诊前
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订单状态：已结束
病情信息：阴虚火旺，脾胃虚弱。易上火体质，容易发生口腔溃疡，特别在例假前十天左右！
疾病名称：口腔溃疡&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：口腔溃疡，口疮，反复发作，去东营市第二人民医院看过多次，没好转
疾病名称：口腔溃疡&&
希望得到的帮助：这种情况是否需要吃药，在家里用了喷口腔溃疡的药。是否是免疫力低下的表现？
病情描述：就是特别容易口腔溃疡，一家人吃一样的东西它就容易口腔溃疡。一年里大半时间口腔溃疡。
疾病名称：复发性口疮&&
希望得到的帮助：想知道舌尖溃烂究竟属于什么病，如何治疗
病情描述：男,29岁。舌尖溃烂，有裙边舌，一直无法痊愈，有半年多了
疾病名称：扁平苔藓，口腔溃疡&&
希望得到的帮助：希望得到医院的帮助，用什么药可以减轻治疗，减少痛苦，谢谢了!
病情描述：女,67岁。口腔扁平苔藓，复发性口疮，双侧粘膜可见白色色物状，下唇偏左可见圆形溃疡
疾病名称：口腔溃疡&&
希望得到的帮助：我在四川老家，我来北京，想请医生帮我诊治 帮我看看。 以有一年了，总是反复发作 ，
病情描述：男,51岁。舌尖边缘和口腔都是溃疡，不能吃大热东西，吃了很药不管用
疾病名称：鹅口疮 口腔溃疡&&
希望得到的帮助：希望医生给正确的判断和使用什么药物
病情描述：男,1岁8个月。大夫 孩子上唇有白色溃烂面 周边发红 有一星期多了 下唇白色斑点状刚发现 是鹅口疮还是口腔溃疡呢吃什么药呢谢谢
疾病名称：鹅口疮 口腔溃疡&&
希望得到的帮助：希望医生给正确的判断和使用什么药物
病情描述：男,1岁8个月。大夫 孩子上唇有白色溃烂面 周边发红 有一星期多了 下唇白色斑点状刚发现 是鹅口疮还是口腔溃疡呢吃什么药呢谢谢
疾病名称：鹅口疮 口腔溃疡&&
希望得到的帮助：希望医生给正确的判断和使用什么药物
病情描述：男,1岁8个月。大夫 孩子上唇有白色溃烂面 周边发红 有一星期多了 下唇白色斑点状刚发现 是鹅口疮还是口腔溃疡呢吃什么药呢谢谢
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张英羽，女，主任医师，教授，青岛市市立医院中医科主任。毕业于山东中医药大学。近30年来一直在青岛市市立...
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