云南离讧黑云南玛卡功效效如何？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 03:46 标签： 云南玛卡的功效与作用
　　玛咖怎么吃效果最好？对于想要依靠玛咖的功效养生的人来说了解玛咖怎么吃以及云南玛卡的吃法是最直接的受益方式，究竟玛咖怎么吃？云南玛卡的吃法有哪些呢？玛咖怎么吃，常见的云南玛卡的吃法有玛卡泡酒、玛咖精片、玛卡粉等。　　玛咖怎么吃?云南玛卡的吃法之玛卡酒　　玛卡最常见的吃法，是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。　　用玛卡1两（50克）、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒（5公斤），泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止，这是藏族人的吃法。但是，玛卡也有副作用，就是热补，感冒的时候不能吃，特别是玛卡酒。
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　　玛咖怎么吃?云南玛卡的吃法之玛咖精片　　玛咖精片，早晚空腹各服1-2粒　　玛咖怎么吃?云南玛卡的吃法之玛咖粉　　晒干制成粉剂，日服两次，可做鸡蛋糕佐料.玛卡粉本也是玛卡自然风干磨面得来。由玛卡粉衍生的玛卡饼干，玛卡糕点也是比较常见的吃法。　　玛咖怎么吃?云南玛卡的吃法之玛咖果　　洗净切成片，可煮火锅，炒菜，炖汤，在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；　　玛咖怎么吃?云南玛卡的吃法之玛咖切片　　玛咖因为在当地种植面积比较大，所以印加人在玛咖鲜果收获的时候，就会把玛咖切片，这个做法类似国内的马铃薯切片一样，而且切片晾干有利于玛咖保持，否则玛咖就会腐烂、坏掉，这种玛咖片印加人可以用来煮着吃。　　云南玛卡的吃法之玛卡香蕉奶昔的做法：　　把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。　　云南玛卡的吃法之玛卡红枣汤的做法：　　玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；　　多种多样的云南玛卡的吃法是不是瞬间感觉到了玛咖怎么吃做好的方法了呢？
　　我在秘鲁生活。　　秘鲁有很多土特产，比如超甜的红提，神奇的玛卡，抗癌的猫爪草，富含不饱和脂肪酸的印加果油，漂亮的羊驼毛制品，各种95银制作的首饰等等。　　现在，秘鲁在中国目前最火的产品就是玛卡--被鼓吹成伟哥的玛卡，在秘鲁只是日常保健品，人们可以做成果汁来喝，炒过之后磨成粉来喝，还可以泡酒，也可以制成药片，胶囊，当然也有榨取的玛卡汁，味道有些甜甜的。在秘鲁无论大人小孩，男人女人都能喝，所以玛卡并不等于壮阳产品，所以希望大家脱离这一误区。　　玛卡含有丰富的维生素B1，B2，B3，B6，C，E，矿物质和微量元素铁，钙，锌，锰，镁，钾，磷，铜，氨基酸，不饱和脂肪酸ω-3，6和9（具有促进脑神经功能等作用），亚麻酸，棕榈酸和亚油酸等。其主要的功效就是：　　1.增强免疫力。　　2.提高学习和记忆能力。　　3.减轻压力，缓解疲劳，提高耐力。　　4.增强消化系统功能。　　5.增强男性和女性的性欲，提高女性受孕能力及增强男性精液量和流动性。　　6.抗贫血，强化骨骼和肌肉。　　7.防止老化，恢复皮肤和头发的活力。　　8.减少更年期症状和月经痛。　　9.增强子宫内膜，防止胚胎损坏，降低分娩时的死亡率。　　上面的科学研究本人是没什么感触，只是根据自己还有家人朋友服用的效果，觉得玛卡比较适用于以下的亚健康人群使用，当然对促进生育也有很大的作用（身边确实有喝过之后怀孕的）　　1.免疫力低下，常常感冒的人。　　2.常常感觉很累，精力不充沛的人。　　3.性趣不高，精子活力不强及精液量偏少的人，不易怀孕的人。　　4.尿频肾虚的人。　　5.脾气不好，心情烦躁，看什么都不顺眼爱发脾气的人，尤其是处于更年期的女人。　　当然服用玛卡粉不是一两天就可以见效的，一般服用完一袋250克的玛卡粉（一两个月左右的份量）就可以感觉出来效果了。　　服用方法：　　因为是天然保健品，可以长期服用。不限年龄，不限人群，孕妇也可以喝。　　成人：一次一勺，大约3克，一日一次或两次，用热水加糖冲服，放果汁或牛奶里都行（放牛奶里比较好喝）。　　儿童：减半。　　七月份和八月份是玛卡的丰收季节了，九月底到十一月左右播种玛卡，然后一直要等到第二年的七八月份再收获。秘鲁玛卡的主要生产地位于JUNIN，那里海拔较高，有的地区达到四五千米。　　当然，其他比较暖和的地方也有些地方种玛卡，但是四五个月就可以收获，但是有知情人说是用激素催熟的，所以不建议购买。
　　玛卡有不同的颜色，有黄色，奶白色，红色，紫色，黑色，其中最常见的就是黄色，再次是红色玛卡，其他颜色的并不多见，玛卡粉基本上是呈现土黄色，有种炒过的香味。若是只用水冲服，有淡淡的苦味，还有点甜不拉几很难解释的味道，所以建议跟牛奶等一起喝。　　关于黑玛卡，紫玛卡，红玛卡等产品，需要在玛卡的丰收季，趁着玛卡还新鲜，把这些不同颜色的玛卡分拣出来，因为晒干之后，基本上颜色都变得一样了，干瘪晦暗，只是黑玛卡或紫玛卡或红玛卡的颜色比黄色玛卡相对来说颜色深一点，但是已然分不清到底是什么颜色了。　　另外，黑玛卡或紫玛卡，并非意味着其内部就是黑色的或紫色的，其内部同样是乳黄或乳白的，只是外皮颜色不一样，功效稍为不同。如纯黑玛卡壮阳效果更好，红玛卡对头脑更好等。　　但市面上售卖的基本上都是所有颜色的玛卡一起混合研磨而成的粉，只是黄色玛卡更多。　　市面上的玛卡产品和种类　　1.玛卡干果　　玛卡这种植物就是根茎，跟水萝卜的形状差不多，常常是晒干了保存.　　　　2.玛卡果汁　　玛卡本身很难吃，第一遍煮过的水有苦味，常常是煮过几遍之后，用来打成果汁，有点白萝卜的味道，不是所有人都喝得习惯。　　　　3.玛卡和青蛙果汁（是真的剥了皮的青蛙，还有别的一些谷物，是秘鲁当地用来疗治不孕不育的偏方，味道很恶心，但实际上起作用的是玛卡。）　　　　4.玛卡粉　　纯的玛卡粉。
　　藏颐堂玛卡切片的
效果不错！
　　　　这才是
秘鲁玛卡！！
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云南中药黑精玛卡片的神奇药用功效和药理作用
【文章导读】云南中药黑精玛卡片的神奇药用功效和药理作用
我国独行菜属植物中用于中药药材的主要是北葶苈子，用于治疗肺气肿、气管炎、肺炎等，并且有强心作用。也有相似的功能，并有自己独特的神奇药用功效。1、黑精玛卡片提高生育力的药用功效玛卡传统上就用于解决人和牲畜的不育问题，90年代以来，玛卡在提高哺乳动物和鱼类生育力方面的作用有了许多报道，如在几内亚猪的饲料中加入6一10％的玛卡，可以发现产息率提高36－45％，猪仔出生重量提高40－73％。玛卡提高生育力的机理可能是提高动物成熟卵泡小体的数量、精子的流动性和精子的数量，因此与玛卡中含有的生物碱、丰富的和等关系密切。玛卡中生物碱可以刺激动物生殖系统，用生物碱提取液喂小鼠可以使雌鼠成熟的卵泡小体成倍增加，雄鼠精子产生数增加。而精氨酸对提高生育力也有明显作用，不仅因为精氨酸是精子中组成的主要成分，而且表现在可以提高精子的运动性上；玛卡中的果糖则可以为精子提供能量。2、玛卡片有改善性功能的药用功效玛卡改善性功能的作用在60年代就有提及，研究者通过用玛卡喂养小鼠，发现小鼠的扑捉能力提高，而2000年zheng，b。l。等人通过对玛卡进行分离提取，获得含有玛卡烯和玛卡酞胺、街醇等物质的提取物，用提取物喂养小鼠后发现雌雄小鼠的性功能有了明显提高，雄鼠勃起能力提高，而且通过实验推断引起性功能改善的物质可能是玛卡烯和玛卡酞胺，而且芥子油昔和异硫氰酸节也可能对改善性功能有影响。而最近的报道进一步证明了玛卡无论在短期还是长期喂养中，都会提高小鼠的性能力，另外，研究者还对玛卡改善性能力和玛卡喂养量的剂量关系进行了初步探讨。3、玛卡调节内分泌功能的药用功效女性更年期综合症是由于女性进人更年期以后雌性激素和孕激素减少，下丘脑和脑垂体功能亢进引起的。玛卡传统上可用于治疗女性更年期综合症，经现代研究表明，玛卡中含有的生物碱作用于视丘下部和脑垂体，具有调节内分泌腺如肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢等的功能，从而可以平衡荷尔蒙，而且玛卡可以作为外源雌激素替代物来缓解下丘脑和脑垂体功能亢进，因为其中的生物碱也可以补充雌二醇分泌的不足。另外，玛卡中甾醇和皂苷可以作为多种激素如甾体激素的前体，玛卡中芥子油苷和异硫氰酸也与内分泌有关。有报道像玛卡这样含有芥子油昔的植物在世界上广泛用于再生荷尔蒙。4、玛卡片的抗肿瘤作用玛卡传统卜可用于抗癌，但目前未得到进一步证实。但玛卡中含有芥子油昔和异硫氰酸节醋等含硫有机化合物，已有不少报道表明这两种物质具有抗癌效果，如它们对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有一定的作用，十字花科植物花椰菜（cauliflower）作为抗痛食品在国外倍受推崇，其抗癌成分中就有芥子油普。此外，玛卡中含有的多不饱和和c也有抗癌辅助作用。5、玛卡片其他的药用功效玛卡由于含有丰富的营养成分，尤其是其中的、支链氨基酸和多种，因此还具有很好的抗疲劳功能，玛卡还可用于治疗慢性疲劳综合症，这可能与玛卡调节内分泌作用有关；另外一些传统的功能还没有得到进一步证实，如玛卡有平喘作用，可以用于治疗哮喘症，可能是由于玛卡中含有的类固醇以及促肾上腺素类物质在起作用，玛卡的强化肌肉的作用可能与含有的高蛋白和街醉有关，玛卡还可以预防各种类型的贫血，很可能与玛卡的高营养尤其是其中的矿物质如、密不可分。
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