睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
有没有发现一个问题，在我们身边，打鼾的男人会比女人多，应该说多很多……各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。这是为什么呢？有想过这个问题吗？
美国“今天我发现了真相”网站近日刊文称，这种差异是男女间不同生理结构造成的。
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
为什么打鼾的男人比女人多？
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3JUT450CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AGJ3JUT450CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。
http://img3./photo/-22/600x450_AGJ3JVHT50CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AGJ3JVHT50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
美国“今天我发现了真相”网站近日刊文称，这种差异是男女间不同生理结构造成的。
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3K09D50CB0010.jpg
http://img4./photo/-22/t_AGJ3K09D50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3K0FA50CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AGJ3K0FA50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣;
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3K0KT50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AGJ3K0KT50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒。
http://img3./photo/-22/600x450_AGJ3K0PR50CB0010.jpg
http://img5./photo/-22/t_AGJ3K0PR50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
其次，打鼾还与咽力学有关。
http://img3./photo/-22/600x450_AGJ3K0VA50CB0010.jpg
http://img4./photo/-22/t_AGJ3K0VA50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
研究发现：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足
http://img5./photo/-22/600x450_AGJ3K1.jpg
http://img5./photo/-22/t_AGJ3K1.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
其中，大约有84%的案例病因是气道阻塞。
http://img4./photo/-22/600x450_AGJ3K17M50CB0010.jpg
http://img5./photo/-22/t_AGJ3K17M50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
男性的咽力比女性大，尽管我们的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小，但最终男性上呼吸道的折叠程度高于女性。
http://img2./photo/-22/600x450_AGJ3K1E050CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AGJ3K1E050CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
而且与站起来的姿势相比，男性躺下时其气道尺寸也有明显变化。
http://img3./photo/-22/600x450_AGJ3K1GR50CB0010.jpg
http://img5./photo/-22/t_AGJ3K1GR50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
一项肺活量测试也显示：男性在剧烈运动时，咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。
http://img2./photo/-22/600x450_AGJ3K1LA50CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AGJ3K1LA50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
正是由于强烈的改变幅度，导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征，因此男性打鼾更厉害，且年老的时候会更明显。
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3K1QD50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AGJ3K1QD50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
http://img6./photo/-22/600x450_AGJ3K21E50CB0010.jpg
http://img4./photo/-22/t_AGJ3K21E50CB0010.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
http://img3./photo/-22/600x450_AGJ3K2.jpg
http://img4./photo/-22/t_AGJ3K2.jpg
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
睡觉时为什么男人比女人更容易打鼾
http://img4./photo/-22/600x450_AGJ3K2CU50CB0010.jpg
http://img5./photo/-22/t_AGJ3K2CU50CB0010.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣;而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒。
其次，打鼾还与咽力学有关。研究发现：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足，其中，大约有84%的案例病因是气道阻塞。男性的咽力比女性大，尽管我们的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小，但最终男性上呼吸道的折叠程度高于女性。而且与站起来的姿势相比，男性躺下时其气道尺寸也有明显变化。
一项肺活量测试也显示：男性在剧烈运动时，咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。正是由于强烈的改变幅度，导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征，因此男性打鼾更厉害，且年老的时候会更明显。
睡觉对于我们来说是非常重要的，有没有想过睡眠跟你的性格也很有关联。
相关阅读：不良睡姿让你钱财两空
不良睡姿会让你钱财两空！
睡觉如同例行公事一般，每天一次，但是你可曾想过，睡觉的姿势不当，也可能影响财运？也许原本是个有钱人，结果就因为姿势不对，就把钱财睡没了？
http://img6./photo/-22/600x450_AE1H5LMJ50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1H5LMJ50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
侧睡——躺在胳臂上：与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什么事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。
http://img3./photo/-22/600x450_AE1H5MJJ50CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AE1H5MJJ50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
侧睡——躺在一边：这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
http://img2./photo/-22/600x450_AE1H5ONI50CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AE1H5ONI50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
侧睡——蜷缩着身体：这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。
http://img3./photo/-22/600x450_AE1H5QJG50CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AE1H5QJG50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
侧睡——弯曲一只脚膝盖：你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起！学着去放松吧！
http://img2./photo/-22/600x450_AE1H5U8I50CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AE1H5U8I50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
平躺——四肢呈大字型平躺着：多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人(但幸运地，你会赚够多的钱)。你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多少有点好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故事的主角呢？
http://img2./photo/-22/600x450_AE1H62U350CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AE1H62U350CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
平躺——双臂枕在后脑勺：你有着高度的智慧和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？
http://img2./photo/-22/600x450_AE1H65MK50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1H65MK50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
平躺——双臂枕在后脑勺：你有着高度的智慧和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？
http://img5./photo/-22/600x450_AE1H66NS50CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AE1H66NS50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
其他姿势——四肢贴着身体：因为以前不甚美好回忆的冲击下，你会觉得寂寞、沮丧，沉沦在过去的失败与挫折当中。也因为如此，你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人，给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。
http://img3./photo/-22/600x450_AE1H6AO950CB0010.jpg
http://img2./photo/-22/t_AE1H6AO950CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img2./photo/-22/600x450_AE1HETBK50CB0010.jpg
http://img4./photo/-22/t_AE1HETBK50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img5./photo/-22/600x450_AE1HEUBT50CB0010.jpg
http://img4./photo/-22/t_AE1HEUBT50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img6./photo/-22/600x450_AE1HEV.jpg
http://img2./photo/-22/t_AE1HEV.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img3./photo/-22/600x450_AE1HEVPV50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1HEVPV50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img3./photo/-22/600x450_AE1HF0N350CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1HF0N350CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img5./photo/-22/600x450_AE1HF1.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1HF1.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img4./photo/-22/600x450_AE1HF1KK50CB0010.jpg
http://img6./photo/-22/t_AE1HF1KK50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img5./photo/-22/600x450_AE1HF29T50CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AE1HF29T50CB0010.jpg
不良睡姿会让你钱财两空！
http://img4./photo/-22/600x450_AE1HF2PD50CB0010.jpg
http://img3./photo/-22/t_AE1HF2PD50CB0010.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
推荐阅读：名人销魂睡照大曝光
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5HEJ50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO5HEJ50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO5EIA50CB0010.jpg
http://img2./photo/-10/t_AAMO5EIA50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO5LJI50CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO5LJI50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO639O50CB0010.jpg
http://img2./photo/-10/t_AAMO639O50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO698F50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO698F50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO5D1O50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO5D1O50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5DG050CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5DG050CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO5DSU50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO5DSU50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5ESS50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5ESS50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5FHC50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5FHC50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img5./photo/-10/600x450_AAMO5FU750CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5FU750CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5GK450CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO5GK450CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img5./photo/-10/600x450_AAMO5GT450CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO5GT450CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img5./photo/-10/600x450_AAMO5JQ550CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO5JQ550CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO5NMJ50CB0010.jpg
http://img4./photo/-10/t_AAMO5NMJ50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img5./photo/-10/600x450_AAMO5PFI50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5PFI50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5RJ550CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO5RJ550CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO5TF050CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO5TF050CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO5VEI50CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO5VEI50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO61JC50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO61JC50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO65BP50CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO65BP50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO10.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO10.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO6B4L50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO6B4L50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO6D0U50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO6D0U50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO6F6I50CB0010.jpg
http://img2./photo/-10/t_AAMO6F6I50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO6H3K50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO6H3K50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO6ISR50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO6ISR50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img4./photo/-10/600x450_AAMO6KR750CB0010.jpg
http://img6./photo/-10/t_AAMO6KR750CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO6MU350CB0010.jpg
http://img4./photo/-10/t_AAMO6MU350CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO6OOK50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO6OOK50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO6QRQ50CB0010.jpg
http://img4./photo/-10/t_AAMO6QRQ50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img2./photo/-10/600x450_AAMO6SMF50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO6SMF50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO6UKI50CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO6UKI50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img6./photo/-10/600x450_AAMO70N750CB0010.jpg
http://img3./photo/-10/t_AAMO70N750CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO738N50CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO738N50CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO75H750CB0010.jpg
http://img4./photo/-10/t_AAMO75H750CB0010.jpg
名人销魂睡照大曝光
明星一般经常打飞的，在机舱睡觉都是舒服的，有的时候站着都能睡着，明星各种奇葩睡照，开开眼界吧。
http://img3./photo/-10/600x450_AAMO77H650CB0010.jpg
http://img5./photo/-10/t_AAMO77H650CB0010.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
本文来源：网易家居综合
关键词阅读
48小时评论排行
不做嘴炮 只管约到
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：(孤独，寂寞)
(摔跤了的红烧肉)
第三方登录：男人睡觉时为什么会打呼噜|男人睡觉时为什么会打呼噜-保健常识
- 男性健康
男人睡觉时为什么会打呼噜
　　多数的男人在睡觉的时候，都会有打呼噜的现象的，当出现这样的现象之时，有的时候声音会很大，并且也会影响其他人的睡眠，那么这是不是一种疾病呢?男人睡觉时为什么会打呼噜呢?其实这是很多人的谜团，今天......
　　多数的在睡觉的时候，都会有打呼噜的现象的，当出现这样的现象之时，有的时候声音会很大，并且也会影响其他人的睡眠，那么这是不是一种疾病呢?男人睡觉时为什么会打呼噜呢?其实这是很多人的谜团，今天就为大家详细的介绍一下。
　　其实对于打呼噜的原因是有很多的，那么睡觉时呢?其主要的原因有：
　　1、睡眠呼吸综合征，也就是在睡觉打呼噜的时候，会有忽然听戏的现象，对于具体的症状就是：在一晚上七个小时的睡眠中，发生了30次以上的持续时间超过10秒的，则就是呼吸暂停，则每一个小时发生5次，或者是更多的，则为呼吸暂停，这样就是呼吸暂停综合症。
　　2、有的人也会偶发出现轻度的，一次性的饿打呼噜，其实这是很常见的，常常的是由于身体过于的疲劳，或者是过多造成的，常常的是在仰卧睡眠的时候造成的。
　　3、有的人喜欢单纯性习惯性的打呼噜，虽然有这样的习惯，但是没有影响到身体各个器官的健康，出现这样打呼噜的原因主要是由于呼吸道出现了某些程度上的狭窄阻塞，但是也会保持一定的通畅的，这里所讲的打呼噜则就是单纯性习惯性的打呼噜了。
　　对于打呼噜其实就是一种亚健康，如果一个男人经常的出现打呼噜的现象，并且每天晚上吵的人不能入睡，这时候就要多关注一下自己的健康了，那么男人睡觉时为什么会打呼噜?希望在通过上面的介绍之后，可以有一个详细的了解，长期的出现打呼噜的现象，应该找到其原因，做好，然后及早的去治疗。
　　推荐阅读：
上一篇：总是感觉想小便是怎么回事
下一篇：男人多听轻音乐的好处为什么有人睡觉时总打呼噜?
为什么有人睡觉时总打呼噜?
09-08-17 &
睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，长期以来，除了被当作一种噪音影响他人休息外，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害，因而并未被当作一种病理现象引起人们的重视，六十年代中期以后，对睡眠呼吸暂停综合征的认识，揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系，应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志，可以影响患者的呼吸功能，而且与高血压及心脑血管疾病的发生密切相关，打鼾不再被当作是一种正常的生理现象，越来越多深受困扰的病人也逐渐认识了打鼾的危害，他们四处求医，强烈要求治疗。打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。 　　 　　任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡
请登录后再发表评论!
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
请登录后再发表评论!
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。[编辑本段]打呼噜的病因　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：　　1、中枢性方面的疾病引起　　2、阻塞性方面的疾病引起　　3、混合性方面的疾病引起　　一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。[编辑本段]打呼噜的危害　　1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 　　睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 　　据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 　　专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 　　除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 　　专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。[编辑本段]打呼噜的监测—便携式多导睡眠监测系统　　多导睡眠监测（PSG）是国际公认睡眠呼吸暂停综合征诊断的金标准，测试时，在病人的皮肤上贴上电极，以记录血氧、心电、体位、鼾声、呼吸气流及胸腹部的呼吸运动等。所有的睡眠紊乱情况都将被多导睡眠仪记录下来。在对所记录的数据分析之后，医生就可得出检查结果，并制定相应的治疗方法。[编辑本段]坚持锻炼身体！！！　　[编辑本段]打呼噜问答　　1、你的睡眠质量怎么样 　　有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间。 　　如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。 　　2、什么情况下要考虑睡眠性疾病 　　不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。性功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查。 　　3、打呼噜也是病 　　打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。　　4、打呼噜的机理是什么 　　打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 　　5、常见的打呼噜和呼吸暂停的病因 　　各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。 　　6、打呼噜怎么办？ 　　打呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度。　　7、小儿的打呼噜要警惕 　　小儿打呼噜的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 　　8、打呼噜的一般治疗 　　打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。　　9、打呼噜的药物疗法　　现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜，它们消喉毒，强免疫，从根本上解除打鼾的根源，治愈后不会复发。　　10、打呼噜的手术治疗 　　要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 　　11、打呼噜的等离子低温消融技术　　等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，目前国内一些医院采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 　　12、持续正压通气机及口矫器治疗打呼噜 　　持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 　　13、膳食与生活注意事项　　多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。　　14、总结语 　　打呼噜和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗
请登录后再发表评论!
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
请登录后再发表评论!
其实打呼噜已经是一种病了，会造成呼吸的加速的。
请登录后再发表评论!