真没想到竟然是叙述我即将死亡的事情。这是千真万确毫不虚假的。我现在是原发性肝癌晚期，半年前已经做了右肝切除术，一个月后复查癌细胞再次复发并且是多发性的，我无可选择的做了肝癌的姑息介入治疗，3个月后再次复发已经多发弥散至全肝。现在再次做了第二次介入，目前在恢复期，等待一个月后的再次复查。目前靠止疼药和相关的治疗药物在维持。 　　我是学医的，我深深知道肝癌的可怕性，我比别人了解的更多肝癌的相关治疗手段，死亡率，以及所要承受的痛苦。也深深知道所有爱我的家人、朋友希望出现的抗癌‘奇迹’是多么不易和难得。 　　我的意志力和精神状态现在很好，在精神层面上我还没有垮掉。其实前几次的复查复发病灶越来越多，有两次我当时就有全身放松的感觉，也就是所谓的内心放弃。还好，慢慢的我内心还有最深的信念，“我还能撑，还没到最后，还没到我该放弃的时候”。我不知道什么时候自己会彻底的放松、放弃自己。也许应该是自己虚弱到无法双脚站在大地上，无发吸收大地母亲给我的营养。这个时候我可能会选择彻底的放松。只要我的双脚还可以站在大地上，我就要像个男人般的脚踏大地，顶天立地。我想~~ 　　为了证明我的事件是真实的我现在特意发几张得病前和得病后的照片，这样就证实了我的可信度。（不好意思！没学会发，等后面摸索清楚了再发）： 　　这是我得病前，比较爱健身。觉得自己身体很棒！藐视一切疾病！ 　　这是我得病后经过一次手术和两次化疗后的照片，虽然瘦了一点但心态和一只还很好！腹部是肝癌切除术的手术切口，现在瘢痕增生了！ 　　可能我才39岁，以前身体体质还不错，经过这几次大的动作，经过这几次痛苦的医疗和后期的恢复，仅仅是感觉体质上比正常人弱了一些。现在我仍然可以自由活动，可以开车，逛商场，简单的爬山等等，但是到下午确实会感到疲惫需要休息。 　　我前两年在搜狐博客做的牙医博客还是比较成功的，关注度比较高，发表了很多文章，应该通过后期的咨询帮助了不少的牙齿疾病患者，有天津，内蒙、广东、上海等全国各地的患者。并且维护了良好的包括北京等地的医患关系良好的医患群体。我也清楚他们忠实的追随不单单是为了追求精湛的医疗技术，还有人品、责任心、爱心等方面的追求。谢谢他们的信赖！ 　　这几年在北京的口腔界打拼，通过自己的人品和不懈的努力，逐步的建立了一点自己的小名气。以至于现在有很多有礼貌的同行仍客气的称呼我为老师。真是谢谢他们！ 　　是由于前期需要说的太多了，我利用自己以前搭建的良好平台来通过博文的形式先写出一部分东西，过两天再将2011年12月中旬我确诊得了肝癌后的日记逐步的写到博客上。包括知道后心情的惊恐、愤怒、悲观、到心情的调整，积极寻求治疗，手术过程经历的风险、痛苦，后期复发的心情，和家人的共同面对、亲人的无私帮助。直到现在仍在坚持的坦然面对。到最后，写的越来越少的时候我就通过微博的形式写。谢谢大家！
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　　你很勇敢。　　
　　真正病好了之后，你也必将成为一个货真价实的哲学家，你会明白自己就是自己的主宰，自己就是自己的神！！！！　　
　　。　　
　　看你的字里行间我看不出这是一个肝癌患者的言论。去年有个肝癌患者记录了他从发病到生命终结的历程。我内心深处服了他，他让我看破了生死。　　
　　我是学遗传学的,我所了解到的所谓癌就是基因突变的不可逆过程.如果扩散了.就不可能治疗,因为是不可逆的.　　楼主节哀.吃好喝好,心态好些.不用做太多的什么治疗,没必要去浪费钱.
　　路过。
　　@12-05-23 00:48:53　　我是学遗传学的,我所了解到的所谓癌就是基因突变的不可逆过程.如果扩散了.就不可能治疗,因为是不可逆的.　　楼主节哀.吃好喝好,心态好些.不用做太多的什么治疗,没必要去浪费钱.　　-----------------------------　　支持
　　失望，得了绝症就一定死啊。什么思想啊，　　有空看看山西小院这个记录片，从头认真的看，这个是真实的。。
　　我这两天慢慢来吧！把得病后所经历的心态和经历慢慢叙述出来，从最初的悲观绝望、惶恐，都后期的慢慢振作树立信念！都后来反复复发所经历的波折慢慢叙述出来。
　　呵呵！终于学会发了一张，本来想把手术后腹部的伤口照片传上来的，不知道别的照片是太大还是怎么了，发不上来。
　　　　????美国癌症协会称：最好的“抗癌药”是人体免疫力。　　美国科学家公布：约有10％的癌症患者会自愈。 　　我通过调查癌症的病因，通过用自己独创的健心方法帮助晚期癌症患者自愈成功的过程，得出结论：　　1.癌症的主要病因是工作和居住环境有大量的开放性塑料。　　2.癌症由于毒瘤消耗，心脏负担重，就变成了免疫系统病，无药可治，只能靠自愈。　　3.癌症的自愈率能达到100%。 　　目前癌症患者自愈率仅为10%，是因为大部分患者受到放化疗和所谓的靶向药的令人发指的摧残，将免疫力全部破坏掉了，没有自愈的基本条件了。　　而实际上，能得癌症的人90%都是身体素质比较好的人，他们是甲等或者乙等身体，没有睡眠障碍，基本上就没进过医院。这样的人只要：　　1.离开原来的致癌环境。　　2.参加体力劳动，可以保证睡眠。　　3.尽可能的接触大自然，因为癌细胞害怕大自然。　　4.想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，抽烟喝酒喝茶都可以，不过把塑料过滤嘴扔了。　　这些90%的体质好的，即使到了晚期，睡眠没问题的癌症患者就必定能自愈。　　还剩下少部分10%的患者，原本身体素质差一些，免疫系统没有能力自愈，有睡眠障碍的。这样的人除了上面4个条件，还需要用我独创的健心方法，提高患者的心脏功能，提高免疫力，使患者睡眠好，这样就可以自愈。　　90%+10%=100%　　所以，癌症的自愈率能达到100%。
　　这是手术后的腹部照片。以证明我的真实性！
　　楼主别放弃，苦难也是生命体验的一种！
　　别放弃　　
　　心酸。祝你开心。　　
　　祝你开心。
　　保重　　
　　假的吧　　
　　@驾驭你全家
19:45:56　　????美国癌症协会称：最好的“抗癌药”是人体免疫力。　　美国科学家公布：约有10％的癌症患者会自愈。　　我通过调查癌症的病因，通过用自己独创的健心方法帮助晚期癌症患者自愈成功的过程，得出结论：　　1.癌症的主要病因是工作和居住环境有大量的开放性塑料。　　2.癌症由于毒瘤消耗，心脏负担重，就变成了免疫系统病，无药可治，只能靠自愈。......　　-----------------------------　　朋友转了我的帖子，呵呵，好。
　　LZ,祝福
　　反正咱们来到这世上,就没想到活着回去..
　　LZ乐观!!
　　2011年12月中旬我确诊得了肝癌　　=================　　在这之前一年左右住房有变化？　　是新装修了还是新买了什么大件，住房内环境有什么变化？　　查污染源，离开污染源就能自愈。是过量塑料材料污染。　　我的帖子在这里：癌症的自愈率能达到100%　　/publicforum/content/free/1/2546288.shtml
　　2011年12月中旬我确诊得了肝癌　　==============　　是新租了房子？　　5年之内装修的，新租的住进去也有可能得癌症。算新换了住处。
　　@我爱人生的一切
19:29:57　　我这两天慢慢来吧！把得病后所经历的心态和经历慢慢叙述出来，从最初的悲观绝望、惶恐，都后期的慢慢振作树立信念！都后来反复复发所经历的波折慢慢叙述出来。 　　-----------------------------　　只要你活着就有希望
　　实在不应该做那个手术了，既然做了不多说了，但是还是有希望的，癌症也未必是基因突变，到底是什么谁也说不清，网友们多多把听到的信息发过来，
　　祝你康复！
　　祝福LZ，保持好的心态，过好拥有的每一天是最重要的。
　　以前有大三阳，这几年抽烟喝酒无所不，经常感觉肝部难受到头晕，特别是饿肚子的时候，也没去检查下是个什么情况。
　　愿Lz积极的面对生活，虽然很难康复，但奇迹总是有，好的心态才重要。　　
　　兄弟，佩服你，祝福你。
　　@河畔的清风
21:20:23　　假的吧　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　看看刀口，你说的是人话吗？
　　我有个小时候就开始爱慕的邻居家的哥哥，总梦想以后要嫁给他。后来他也做了医生，又去日本深造，娶妻生子。再后来他被查出肝癌，前后不出一年就离开了，留下了刚刚1岁的女儿。。。我一直都记得十年前最后在朝阳医院看望他的情景，记得我最后跟他说‘要加油呀！’愿他在天堂一切安好。。。　　希望楼主治疗顺利，努力抗争下去。不管最终能否胜利，都为了你爱的人和爱你的人，争取多一些、再多一些的时间！
　　加油祝福你　　
　　祝福你
　　少做点化疗吧！　　请考虑中医养生法~~~
　　希望你用最后的生命去体验生命的乐趣，陪着爱你的人。祝福你！加油！　　
　　如此心态，活得不比一般人常也难，祝福楼主。
　　死吧死吧不是罪。　　
　　长得有点像超人
　　生有何欢，死又何惧，顺其自然吧。
　　祝福你
　　唉，只能无力的祝福你，好好的开心每一天。
　　回复第44楼，@　　希望你用最后的生命去体验生命的乐趣，陪着爱你的人。祝福你！加油！　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　楼主加油！继续维持这种积极乐观的状态面对以后的分分秒秒。　　
　　顶吧，好人一生平安，祝福楼主
　　别放弃希望，奇迹总是会发生的，祝福。
　　楼主！！一定要努力啊！！！把每天都当成最后一天去过！告诉你的家人，你爱着惦记着，你会快乐的！加油！！　　
　　愿楼主能坚强豁达面对病魔，当然这也许很难。　　我老婆曾经得过卵巢癌，切除了一侧卵巢，切除的浆液性包块差不多有一钵子。因为经济原因，没做进一步的治疗。术后不久就怀孕了，当时几个大医院都说要流掉、全切，并进行放化疗。但我老婆坚决要以生命留下一个后代，且治疗在经济上也比较困难，便决然生下了孩子。生后，又一心想着尽量把孩子带大一点，（从小到大的毛衣都织了好多套）在人的意志面前，连病魔都退却了。如今孩子15岁了，老婆未经任何治疗，还好好的。　　所以我只想跟楼主说一句：精神比任何药物都有效！
　　加油！精神面貌不错，早日战胜病魔！
　　亲，加油。我离你也不远了··我们一路相伴吧
　　祝福，加油。
　　祝福你！加油！
　　加油　　
　　另一个世界不会有悲伤
　　@裆中一杆枪
22:51:20　　愿楼主能坚强豁达面对病魔，当然这也许很难。　　我老婆曾经得过卵巢癌，切除了一侧卵巢，切除的浆液性包块差不多有一钵子。因为经济原因，没做进一步的治疗。术后不久就怀孕了，当时几个大医院都说要流掉、全切，并进行放化疗。但我老婆坚决要以生命留下一个后代，且治疗在经济上也比较困难，便决然生下了孩子。生后，又一心想着尽量把孩子带大一点，（从小到大的毛衣都织了好多套）在人的意志面前，连病魔都退却了。如今孩.....　　-----------------------------　　祝福你们全家，你老婆是好样的，希望以后能听你说说她
　　祝福楼主，多接触大自然　　
　　楼主，你很勇敢，我也是癌患者，已完成化疗，现在在吃中药，现在上班了
　　楼主如果你相信我，可以到海南这边吃中药，我现在看的这位中医，在治疗三位肝癌患者，现已三年了，药也不贵，一次就是200左右
　　顺其自然吧,很多事是不能强求的
　　很佩服楼主，至少你没有像很多人那样生了病会把自己封闭起来。你很勇敢也很乐观。　　生活的沟沟坎坎很多，大的小的，都会过去的。　　祝你早日康复！.
　　加油！精神面貌不错，早日战胜病魔！
　　写给儿子的一封信：　　我心中最~最~最亲爱的儿子！你是爸爸心中光芒万丈的太阳！拥有了你，爸爸才拥有整个世界，才有拼命工作的动力，才有与病魔这个“渺小”的东西斗争并且战胜它的勇气！　　你是爸爸最感到自豪的人，一想到你，心中就光芒万丈，豪气顿生，就会心生无限的爱怜！　　你现在还小，才九岁，有些事情你不懂，有些事情你一知半懂。可能这封信现在不会给你看，等你长大明事理的时候才会给你看。但无论何时，我希望你明白，你是爸爸、妈妈心中永远的宝贝，永远是我们心中勇敢、善良、懂事、快乐任何方面都无与伦比，出类拔萃的好儿子！　　你从小和妈妈的感情最好，很依赖妈妈，是妈妈一把手把你精心的一点一点的带大，性格和脾气秉性上有点随妈妈。这是我的责任，我工作忙，教育和跟你在一起的时间少，如果我可以天天带着你，可能你会更像爸爸一些。爸爸的性格是你的爷爷从小带出来的，开朗、善良。聪明自信并且永远觉得自己与众不同。　　你......我一直没有把你当小孩子看待，我始终觉得你有自己的思想和看法，什么事情都该和你商量，都会尊重你的意见。　　这次我病，我对你没有隐瞒我感觉到了你的害怕。怕失去我，内心惶恐不安。但我觉得我做的是对的。你是“我”的儿子，是马上十岁的孩子，你应该知道，应该从此以后逐步渐渐成熟，应该明白自己的生活和责任。现在你知道了，也许有些许的害怕，但至少我还可以和你快乐的生活，以后你就会顺利接受。我觉得我是对的，你是我的儿子，你与众不同，你可以勇敢的面对它。　　孩子你知道吗？我告诉你我的病情，还希望对于你是个激励，明白自己从此以后需要肩负的责任和义务，努力学习，学好本领，将来好照顾你最爱的妈妈。妈妈可以在你成人之前很好的照顾你这是毫无疑问的，不管生活过的富裕与否，她都会尽心尽力的照顾你。但是你长大了会照顾好妈妈吗？你是个善良的孩子，我相信你的内心和行动都会爱妈妈的。但是我希望你有很好的社会和经济基础，这样妈妈才能过的相对欣慰和宽裕一点的生活。爸爸在北京为了让你们日子过的相对好一些，让你们在经济和生活上感受不到太大的压力，工作的很辛苦！虽然你和妈妈没有大富大贵，但至少在生活和经济和过的相对滋润，在经济上还不用太发愁。　　你长大以后若学到很好的本领，若可以有相对良好的经济基础，若可以出人头地，那么你就可以给妈妈宽心、欣慰的生活！当然，你若是一个平凡的人，但是是平凡、快乐、健康、热爱生活，积极向上的人，那么爸爸仍然认为你做的很好，没有辜负爸爸妈妈的期望！　　孩子记住，无论成功的人还是平凡的人，他的社会存在价值、尊严、人格、地位都是相等的。在每个人的心中，自己都是这个世界的主人，都是最棒的！只要你认真、快乐、积极的生活，就是好样的。　　孩子，还有一点想告诉你，你一定要有强烈的自信心。爸爸的自信心一直很强，而你恰恰存在这个方面的不足。你要把它锻炼起来。你要知道，每个人都是自己世界的主人，都是自己心中的国王，都可以掌控自己的这个世界，这个世界是我的！！！
　　肝癌是可以治疗好的，请相信这一点，然后通过中医药结合气功治疗，自己都可以开方抓药试着治疗，可以收到很好的效果，希望楼主能多了解祖国传统医学以及养生术，可以去试着了解一下被关进牢里的胡万林，看他是如何治疗癌症的，胡万林的确是被冤枉的啊
　　癌症并非绝症，虽然癌症死亡率很高，但并非不治之症，不要被癌症吓死了，这种癌症是绝症的想法其实比癌症本身更可怕，现代医学走进了歧路，所以无法治疗好癌症，真正的医学应该向古代的中国寻求，请不要被西方所谓的医学蒙蔽
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)于娟的忠告:《为啥是我得癌症？》
复旦女教师于娟已经去世半年多了，但这篇《为啥是我得癌症？》值得每个人认真阅读。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。&2009年12月被确诊患上了乳腺癌，日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期，&日凌晨三时许，于娟辞世。
她的博客写到：“若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蝂捊。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”；
“活着就是王道，如是记之。”于娟生命日记——《活着就是王道》博客精华文摘
于娟：一定不要熬夜
&& “第一，我没有遗传；
第二，我的体质很好；
第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；
第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。”
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”&
&&&于娟:在生死临界点的时候
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。癌症是我人生的分水岭。别人看来我人生尽毁。
其实，我很奇怪为什么反而癌症这半年，除却病痛，自己居然如此容易快乐。我不是高僧，若不是这病患，自然放不下尘世。这场癌症却让我不得不放下一切。如此一来，索性简单了，索性真的很容易快乐。名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样可以带去。
&时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。1痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。&&
&&&一、习惯问题之饮食习惯&
& &1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。
基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。
然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。那个海鸥肉，高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。
我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。
2、暴饮暴食
我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。
其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。
3、嗜荤如命
得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。
其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购,因为怕晚饭不够料了。
十几年之后每次提到我的第一次见面，婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象。我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好，就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。
话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。
话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。
2第二部分&睡眠习惯&
这些文字不像我平时行文blog，想到哪里写到哪里，所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。
我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。
后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。
就此引用一段话：
下午5——7点酉时&肾经当令
晚上7——9点戌时&心包经当令
晚上9——11点亥时&三焦经当令
晚上11——1点子时&胆经当令
凌晨1——3点丑时&肝经当令
凌晨3——5点寅时&肺经当令
凌晨5——7点卯时&大肠经当令
当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。
长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。
&不久以后我查到了下面一段话：中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。
因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。
&&希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。
有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。
3第三部分&突击作业&
这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯。说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘，回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书，读书二字，其意深妙。只有本人才知道到底从中所获多少。也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女。所谓2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2&weeks。
&同时，考出的成绩也是too&weak。各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试(除了高考，考研和GT)，可能我准备时间都不会长于两个星期。不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明，我只是在真实描述自己一种曾真实存在的人生。我是自控力不强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人。即便在开学伊始我就清楚明确地知道自己应该好好读书，否则可能哪门哪门考试就挂了，但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好，从来不愁日子过得慢。不知道忙什么，就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样。每当我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。
&我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。然后我开始突击作业，为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼到的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候，我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词，我只是把自己当牲口一样，快马加鞭、马不停蹄、日夜兼程、废寝忘食、呕心沥血、苦不堪言。
&&&最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。这还不算，我会时不时找点事给自己，人家考个期货资格，我想考，人家考个CFA，我想考，人家考个律考，我想考。想考是好事，但是每次想了以后就忘记了，买了书报了名，除非别人提醒，我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试还有一两个星期，我才幡然醒悟，又吝啬那些报名费考试费书本费，于是只能硬着头皮去拼命。
&每次拼命每次脱层皮，光头每次看我瘦了，就说，哈哈，你又去考了什么没用的证书？然而，我不是冯衡(黄蓉的妈，黄老邪的老婆)，即便我是冯衡，有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了。何况天资本来就不聪明的我？
我不知道我强记了多少本书，当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往，级别越读越高，那些书对我来说就变得像九阴真经一样难懂。于是我每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。得病后光头和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样，大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。
他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作业的同志们。
4第四部分&环境问题&&
打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：
我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕，01年去日本北海道附近呆了段时间，是佩服那里环境不错，但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布(一个日本人)抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻，心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥？
&不如折身原班回去！我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴八舌交流我们似乎真的不适应中国国情了：喉咙干，空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情，这是事实。这也不是牢骚，这是发自内心的感受。
回国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。
网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在&180/10&万左右&,&也就是每&10&万人中有&180&个人患癌症。
中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。
&我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了。
5话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修，新家具。开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具，当些个宝贝似得千里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到，09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候，打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常，一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除，一样样扔出研发实验室检测，最后，把家具扔出院子测，结果是，那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。光头立刻石化。
然而为时已晚，事隔半年，我查出了乳腺癌，医生对光头开始说癌症的普及教育，令光头时不时脑袋里灵光里，一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据。医生说：肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段。从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10～20年，甚至更长。当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生。
癌症发生的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。
从自然病程来看，即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。而据估计，从癌变开始(以甲胎蛋白，即AFP开始低水平升高算起)发展到晚期，有至少2年时间，从单个癌细胞发展到AFP升高的实际时间还要长得多，乳腺癌在临床发现肿块前，平均隐匿时间为12年(6～20年)，确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月。也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。光头无语，我亦无言。这是要命的疏忽，然而，谁能想得到呢？
一日在病房，夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具，我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道你：甲醛家具残害爱妻毙命，交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为，也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑，而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明了除甲醛新材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。
6我曾在瑞金医院断断续续住院长达半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友。开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了，就开始在病房聊天。我读了两个硕士一个博士的课程，修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃，自觉不自觉的病房聊天里，我就会像个社调人员一样，以专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题。这是自发的科研行为，因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症。
有时候问到兴头上，甚至觉得自己就是一个潜伏在癌症病房里的青年研究学者。然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。长期潜伏的样本抽样(n&50)让我有足够的自信，去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论，乳腺癌患者并不一定是历经长期抑郁的。可以肯定的说，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少。
相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业，无论是家里还是厂里，老公像皇帝身边的答应，她们一朝称帝，自己说了算。家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人，尤其是外地人，没有强有力的经济背景，是不太会在那医院久住长治的。
身边病友的性格特色，不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格，即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来不认为有什么不好，后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。
简而言之，是我之前看不穿。我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最终没有完成给自己设定的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？
我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落。当然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。
不说这些了，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了，无意中成了家里的CPU，什么东西放在什么地方，什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知，感概怎么前一夜和后一夜会睡在不同的地方。
后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转，我啥都没管，他和土豆都能活得好好的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也只是银子，CPI上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了，三十年后能省下多少呢？
假如爹妈三十年前有一万块，基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切，隔岸看花、风淡云清。&
于娟语录：
人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。
我愿像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。
（如果有可能的话，我会做一名大学老师，用老师一年的四五个月的假期与家人、父母一起郊游玩耍或者放松自己，为了理想！加油！——浩子评语）
（不管男女老少，了解一下乳腺癌，特别是身边的女性长辈，要多检查。当年林黛玉饰演者陈晓旭就是被乳腺癌无情地夺去了宝贵的生命。）
美媒：日本古地图显示钓鱼岛属中国&&
附：钓鱼岛岛主大清国常州盛宣怀
(图&慈禧手谕)
【钓鱼岛】背后的【金融货币战争】真相
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18401860189419319.189183719372012747437237DNA呢&&&
19319.1861937201262018李淳风和袁天罡所作
勿忘国耻，
【姜太公命理风水养生馆】
【舍得同心财富俱乐部】
【新浪微博：孔子方舟船票】
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【 微信 www6636hk
【相关链接】
中威船案《旷世奇讼》----上海卫视.纪实频道《档案》栏目
（中威船案的电影电视剧正在筹备过程中，欢迎多提宝贵建议&）
日本古地图显示钓鱼岛属中国
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[戴旭] 对日本：菩萨心肠还是霹雳手段？
2030肢解中国--美国全球战略与中国危机（戴旭）
9.18八十一周年之际，每个中国人都该听听这个震聋发聩的演讲！
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