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谈谈导致失眠的原因-长沙楚雅医院精神科
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谈谈导致失眠的原因
文章来源: 长沙精神病医院
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雷丽 楚雅精神科首席专家
简介:★重点精神疾病诊疗指定专家 ★长沙楚雅医院精神科主任，从事精神病学专业已近二十年，曾担任精神科专业重点学科学术带头人。多年来致力于精神疾病的基础和临床研究……
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　　谈谈导致失眠的原因
　　随着时代的进步，人们的生活水平也在逐渐增高，但是，失眠患者也越来越高。那么，导致失眠的外界原因有哪些呢?下面长沙治疗抑郁症医院专家将为大家详细介绍。
　　1、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
　　2、精神因素：某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍都是导致失眠的外界原因。睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关。
　　3、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热过冷等。
　　4、熬夜、不规律的工作：有熬夜习惯的人容易早上起床精神不济，连带影响白天上班的效率低落。另外，经常失眠的原因还包括公司不规律的加班型态，必须连日不眠不休工作。
　　5、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
　　失眠会表现为入睡困难，易醒，早醒，多梦等，首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。
　　以上长沙治疗抑郁症医院专家主要为大家详细介绍了导致失眠的外界原因有哪些，希望能对患者有所帮助。提醒大家得了失眠症，不要盲目用药，一定要在医生的诊断和指导下进行对症性调治。
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患者张先生，男，30岁，湖南营口市人，以务农为生，上有70多岁...
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