关于女生如何练出性感翘臀，分享一下我自己在参考的宝典！！！27张不同动作女生臀部训练详解图＋9个臀部训练视频！！！&br&&img src=&/49b3e0e5f3b0c01d6e7ab361c7fc5bea_b.jpg& data-rawwidth=&1418& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1418& data-original=&/49b3e0e5f3b0c01d6e7ab361c7fc5bea_r.jpg&&上图的姑娘是我超喜欢的妞。好吧，她的臀围确实大，亚洲女生很难达到。但是目标定的高远一点，这样自己才能达到自己想要的身材啊嘿嘿嘿！&br&&br&网络上很多关于人种上的差异论，说黄种人、白种人、黑种人因为基因不同所以身材不同。其实除了身高、骨骼天生条件以外，很大程度上取决于从小到大的饮食习惯和运动习惯。（这里不展开～）&br&&p& 我想说的是，天生的身高、骨骼比例改变不了，但是身型和肌肉是可以通过后天的努力锻炼来塑造的。&/p&&br&&p&下面的一些女生臀部训练的理论图片，要好好的看喔。很多时候我们看视频或者图片或者教练教，女生只是单纯的去做这个动作。如果领会了这个动作是做什么用的、可以锻炼到那些肌肉，在发力的时候去感受肌肉。理论联系实际，进步更快喔～&br&&/p&&p&&u&以下图片来自网络&/u&&/p&&p&&b&1.徒手前弓步 &/b&不拘泥于环境，随时可以联系。&/p&&img src=&/e2f129f9cee305f1c4e1b_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/e2f129f9cee305f1c4e1b_r.jpg&&&p&&b&2.杠铃前弓步 &/b&负重训练&br&&img src=&/2f8ca168ab0b2c093e9ebdfa9ee91907_b.jpg& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&/2f8ca168ab0b2c093e9ebdfa9ee91907_r.jpg&&&br&&b&3.持棍前弓步&/b& 和2差不多，学上图就好。&br&&img src=&/28b4bc9d99fe225936cfa759_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/28b4bc9d99fe225936cfa759_r.jpg&&&/p&&p&&b&4.哑铃前弓步&/b&
这个动作我个人超喜欢&br&&/p&&p&&img src=&/0e40dcd55d1416bbca7e994ee1e02fed_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&863& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&/0e40dcd55d1416bbca7e994ee1e02fed_r.jpg&&&b&5.长凳踏步 &/b&家里、健身房、公园的长凳上都可以练喔～&img src=&/2d91a5d51b374d2e69faf3a6a19b163b_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&875& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&/2d91a5d51b374d2e69faf3a6a19b163b_r.jpg&&&/p&&br&&br&&br&&b&激励一下，插播！&/b&下图的歪果仁妹子我想说1个月的时间练成第四张图太难了！但是如果是塑身的妹子，2～3个月的时间练到第二张是有可能的。然后花半年的时间练到第三张可以吧！！！（关键要行动啊，要练啊！！！坚持！坚持！）&br&&img src=&/82fbe07ff88_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/82fbe07ff88_r.jpg&&&br&&b&6.站姿髋关节外展
&/b&&br&&img src=&/7af3fd4d8f69e52f630d701c99c0aa0c_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&/7af3fd4d8f69e52f630d701c99c0aa0c_r.jpg&&&b&7.站姿弹力带髋关节外展&/b&&br&&img src=&/ce3db93d68_b.jpg& data-rawwidth=&654& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&654& data-original=&/ce3db93d68_r.jpg&&&b&8.站姿拉力器髋关节外展&/b&&img src=&/a47ef0a2131e5_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&874& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/a47ef0a2131e5_r.jpg&&&br&&b&髋关节理论图&/b&&br&很多妹子因为长期坐办公室不运动，臀部会变扁平趋势。多练习髋关节的动作可以让臀部两侧的肉肉丰满起来喔！&br&&b&&img src=&/7db524d9655655eba947_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/7db524d9655655eba947_r.jpg&&9.站姿器械髋关节外展
&/b&这个机器有的健身房有，有的健身房没有。很多适合女生练臀部的机器，上海的健身房都很少。（其他城市不清楚）如果妹子所在的健身房有，恭喜你辣～&img src=&/9dfd384ededef7ae3635d76_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&/9dfd384ededef7ae3635d76_r.jpg&&&br&&b&10.侧卧弹力带髋关节外展 &/b&（接上，如果没有就网上买弹力带，家里、健身房都可以练喔）&img src=&/88e6f04dbf0127453bfff63c875a96fa_b.jpg& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&/88e6f04dbf0127453bfff63c875a96fa_r.jpg&&&b&插播一个歪果仁姐姐。&/b&&br&&img src=&/ce5dfdfaff9d2f81c6f9b13c_b.jpg& data-rawwidth=&1531& data-rawheight=&1078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1531& data-original=&/ce5dfdfaff9d2f81c6f9b13c_r.jpg&&这个身材我超级喜欢，脱衣有肉、穿衣显瘦。（这个姐姐衣品挺好嗒，所以就放她的图辣）&br&&br&&b&11.侧卧髋关节外展&/b& 注意腿垂直上台、向前和向后3个角度锻炼到的肌肉有不同侧重，都要练喔。这个动作我也很喜欢，健身累了的时候，可以侧躺边休息边照镜子边练臀部：）&br&&img src=&/2ada1e380_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/2ada1e380_r.jpg&&&br&&b&12.坐姿器械髋关节外展 &/b&这个机器在健身房里通常很抢手，男生女生都会来练。我一般会在排队等的时候练站姿髋关节外展。。。&br&&img src=&/f1a1f4fec9a5d8a66b200_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&/f1a1f4fec9a5d8a66b200_r.jpg&&&br&&br&&b&13.跪撑大腿侧上举 &/b&这个动作也很好，用不同的动作来刺激想要练的部位，肌肉的型会更好看。&br&&img src=&/aeaf8bed82080bad780c365cb62a0b9c_b.jpg& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/aeaf8bed82080bad780c365cb62a0b9c_r.jpg&&&br&&b&14.健身机伸髋
&/b&这个机器我也很喜欢，因为就是单纯的练臀大肌的，只想臀围:p 这个机器也是有的健身房有，有的没有。如果妹子在的健身房有，要勤使用喔：）&br&&img src=&/d39c643e35db7c2fe68d_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&856& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&/d39c643e35db7c2fe68d_r.jpg&&&br&&b&15.站姿伸髋
&/b&好吧，如果上面的机器没有，就直接站着练下图也ok.&br&&img src=&/ec9c45f930_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/ec9c45f930_r.jpg&&&br&后展到最高点后稍微停顿1秒，可以感觉肌肉的收紧，更有效果。&br&&img src=&/7e9fd711de0f1efdc865d4d1f51844a2_b.jpg& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&/7e9fd711de0f1efdc865d4d1f51844a2_r.jpg&&&br&&b&插播的还是上面的歪果仁姐姐。&/b&&br&&img src=&/c4e4f65ec8d04eaa2b800fd7b61f2666_b.jpg& data-rawwidth=&1587& data-rawheight=&915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1587& data-original=&/c4e4f65ec8d04eaa2b800fd7b61f2666_r.jpg&&&br&左图是她的近照31岁，中间的图是她16岁的时候。。。。。@@&br&还是那句老话，每个女生都是潜力股啊～～～&br&ps:右边的这张照片会不会觉得她壮啊？ &br&&br&&br&&b&16.跪撑伸髋 &/b&这个动作肯定很多女生都很熟悉 视频上经常见到。要注意的是练的时候要去感受臀大肌在发力喔。。。&br&&img src=&/8e293d8be525a8fdc5fcc_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/8e293d8be525a8fdc5fcc_r.jpg&&&br&&b&17.俯卧健身机伸髋 &/b&这个，哪家的健身房有这个机器请告诉我：）好想用这个！！！！&br&&img src=&/f6c7a97b855d6ac5af86_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&861& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/f6c7a97b855d6ac5af86_r.jpg&&&br&&b&18.低位滑轮拉力器伸髋
&/b&&br&&img src=&/ae0b9cf03a9_b.jpg& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&/ae0b9cf03a9_r.jpg&&&br&&br&&br&&img src=&/df267cb705ceaf68cbf2a209da1dfd10_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/df267cb705ceaf68cbf2a209da1dfd10_r.jpg&&&br&&br&&b&19.跪撑弹力带伸髋&/b&&br&&img src=&/7f759b42eca93c487cc92d_b.jpg& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&/7f759b42eca93c487cc92d_r.jpg&&&br&&b&20.长凳伸髋&/b&&br&&img src=&/6de43ebdba3f1_b.jpg& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&/6de43ebdba3f1_r.jpg&&&br&&b&插播张大家都喜欢的维密的身材,这个身材姑娘们不觉得壮了吧：）其实她身上也都是肌肉喔，肉肉超级紧实，也是瘦瘦的但是有骨有肉臀部浑圆！姑娘们快来练起来！！！&/b&&br&&img src=&/902f799c2ddbab04b0bd33a0_b.jpg& data-rawwidth=&1184& data-rawheight=&747& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1184& data-original=&/902f799c2ddbab04b0bd33a0_r.jpg&&坎蒂丝·斯瓦内普尔&br&&br&&b&21.俯卧伸髋&/b&&br&&img src=&/409c3d910c5b51d6e6fad19b432f8ed7_b.jpg& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&/409c3d910c5b51d6e6fad19b432f8ed7_r.jpg&&&br&&b&22.站姿弹力带伸髋&/b&&br&&img src=&/2af4fe339ebde60bd85e16_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/2af4fe339ebde60bd85e16_r.jpg&&&br&&b&23.仰卧抬臀
&/b&很多健身视频里都会看到23、24，原来不单单是练到臀部，也会收紧大腿后面的肌肉。&br&&img src=&/ea1dfc2dae1ed_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&873& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/ea1dfc2dae1ed_r.jpg&&&br&&b&24.单腿抬臀&/b&&br&&img src=&/f688daddea_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/f688daddea_r.jpg&&&br&&b&25.长凳抬臀&/b&&br&&img src=&/efb0a8af2c816afb4a8004_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/efb0a8af2c816afb4a8004_r.jpg&&&br&下图的30天训练强度，比较适合偏胖减脂的美眉喔，对本身偏瘦的女生个人感觉强度有点大喔，当然也和是否负重及身体整体训练强度有关。&br&&img src=&/c9dcebcedc36_b.jpg& data-rawwidth=&697& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&/c9dcebcedc36_r.jpg&&&br&下面这两个动作，我个人不大练。&br&&b&26.盆骨后倾&/b&&br&&img src=&/febc9eac664a0f9feadfe2_b.jpg& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&/febc9eac664a0f9feadfe2_r.jpg&&&br&&b&27.小幅度大腿侧屈&/b&&br&&b&&img src=&/6ae730d78c0a698b8ed4a0f_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/6ae730d78c0a698b8ed4a0f_r.jpg&&以上，一共27个臀部动作训练图。&/b&&br&&br&推荐一些歪果仁女生的臀部训练视频！快快练起来！！！&br&1.劲爆臀部腿部锻炼一套三式&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTkwODgzOTU2.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.2-1.1-1-1-1-0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NTkwODgzOTU2.html?from=y1.2-1-98.3.2-1.1-1-1-1-0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&2.&/b&&b&提臀运动 &/b&（这个姑娘我很喜欢，她的视频我都爱嗒）&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjE2MDgxNzA4.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.4-1.1-1-1-3-0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NjE2MDgxNzA4.html?from=y1.2-1-98.3.4-1.1-1-1-3-0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&3.Vida Guerra臀部练习 &/b&很出名的美臀女模特，整个视频都值得借鉴喔&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODA5Mzc2NTU2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&ODA5Mzc2NTU2.html?from=s1.8-1-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&4.性感臀部美腿弓步练习&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTE1ODQyODU2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTE1ODQyODU2.html?from=s1.8-1-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&5.健身正妹性感臀部锻炼&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///programs/view/G3uAPTSgvZY/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/programs/view&/span&&span class=&invisible&&/G3uAPTSgvZY/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&6.&/b&&b&健身正妹户外体育场臀部和大腿锻炼 &/b&（注意看人家的弓步是怎么走的）&br&&a href=&///?target=http%3A///programs/view/U24p-a1VdTE/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/programs/view&/span&&span class=&invisible&&/U24p-a1VdTE/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&7.&/b&&b&超简单易学的超模臀部健身训练&/b&
这个教练讲话超可爱：）特逗儿的姑娘～&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjM2MDc2Mzg4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NjM2MDc2Mzg4.html?from=s1.8-1-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&8.维多利亚的秘密模特臀部训练精选 打造维密身材&/b&&b&Candice Swanepoel示范喔～&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzQyNDc3MDgw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NzQyNDc3MDgw.html?from=s1.8-1-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&9.维多利亚的秘密超模Candice Swanepoel示范－臀部伸展运动&/b&
健身后记得拉伸喔～&br&&a href=&///?target=http%3A///programs/view/GNiFf9nDjYA/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/programs/view&/span&&span class=&invisible&&/GNiFf9nDjYA/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/c2d7613dfce6abbeeb04f_b.jpg& data-rawwidth=&1263& data-rawheight=&1250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1263& data-original=&/c2d7613dfce6abbeeb04f_r.jpg&&上图还是上面的歪果仁姐姐：）动作可以参考&b&18.低位滑轮拉力器伸髋
&/b&&br&其他：&br&我自己说了关于&b&75B各品牌运动文胸的穿着体验&/b&，如果有需要的妹子，可以看链接：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&各品牌运动文胸穿着体验如何？ - orange coco 的回答&/a&&br&从&b&运动服装的功能面料上和不同胖瘦身高的女生怎么穿搭最漂亮&/b&2个方面回答了下面的问题，可看链接：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生健身 服饰要怎么穿起到最佳辅助功效？ - orange coco 的回答&/a&&br&&br&想看更多关于女生健身方面的内容，可加微信号: orange--coco，更多好内容请持续关注喔～&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/VTuKkgjE11WorUzx925H& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/VTuKkgj&/span&&span class=&invisible&&E11WorUzx925H&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&………………………………………………………………………………………………………………...评论里有好几个网友问是什么书，也是一个网友告诉我的《女性健美训练图解》^ ^ 然后，没有然后了。。。昨天我到当当、亚马逊、京东上找了，都缺货啊。。。这书是第一版，2005年的！！！&br&&br&另，评论里有个妹子说她深蹲腿粗，建议不要做，比如尊巴舞就非常练臀。我同意这个妹子关于舞蹈的建议，因为练习拉丁舞确实对身材的塑造很好。如果有舞蹈经验的美眉，可以来分享一下一些舞蹈的训练对女生臀部的塑造。关于深蹲腿粗，我想说一个是上面很多的动作里大部分都是单独的臀部的动作，腿部没有参与进来喔，专门练腿的图片没有放；另一点这个和个人的训练方法、组数、重量、饮食、体质都有关系，不好武断喔～&br&&br&正好今天有个小美女邀我回答她担心的深蹲腿粗的问题，我在等她的身体数据。同时，我也会邀请健身方面很棒的教练来回答这个问题。如果有需要的美眉，可以持续关注喔～&br&…………………………………………………………………………………………………………………&br&&b&有美眉问关于这种绑脚裸的绳子&/b&，我回答一下给有需要的妹子：&br&&br&tb搜 “多功能脚踝绑带” ，目前上面可以搜到2种。&br&&ul&&li&一种里面带泡沫棉的，建议买这种，不伤皮肤；&br&&/li&&li&另一种上面是橡胶管的，不建议购买，哪怕穿长裤小腿上的皮肤也会磨红紫。&br&&/li&&li&单支价格在5～20元间。&/li&&/ul&
关于女生如何练出性感翘臀，分享一下我自己在参考的宝典！！！27张不同动作女生臀部训练详解图＋9个臀部训练视频！！！ 上图的姑娘是我超喜欢的妞。好吧，她的臀围确实大，亚洲女生很难达到。但是目标定的高远一点，这样自己才能达到自己想要的身材啊嘿嘿嘿…
&p&&b&回应某些人：&/b&&/p&&br&&p&&b&第一，不要因为你自己的眼界狭隘就怀疑世界上不存在更优秀的人。&/b&&/p&&p&&b&我无需证明，难道还要把大家的学历证书扫描发给你吗？你凭什么要求？&/b&&/p&&br&&p&&b&第二，是否软文&/b&&/p&&p&&b&关。你。x。事。&/b&&/p&&br&&p&&b&第三，关于删评论&/b&&/p&&p&&b&我真是x了狗了，几个三零用户出口成脏，我还不能删评论了？&/b&&/p&&p&&b&对不起，我自己的答案，我爱删谁删谁。我不仅删你的评论，我还拉黑你呢。你来打我啊。&/b&&/p&&br&&p&&b&很多人回复说很受激励，我非常感动。因为我的一篇文字可以打动更多的普通人努力成为更优秀的自己，对我而言意义重大。我的初衷只是想答好这道题，并没有想把它变成一碗鸡汤或者一碗鸡血-，-，但是如果真的能给大家带来正向的意义，那对我来说，真是一件值得自豪和骄傲的事。&/b&&/p&&p&&b&另外，送给那些觉得不真实、有质疑的人一句话：&u&请保持基本的辨别能力，去其糟粕，取其精华。对这篇文章如此，对人对事亦如此。&/u&&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&------------------------------原答案----------------------------------------&/p&&br&&br&&p&促使回答这个问题的初始原因，是我在北京找到了一份新的工作。&/p&&p&在这间公司，充满了各种颜值爆表的学霸。&/p&&p&他们是扫荡了各种世界顶级名校的海龟，手握证书无数。&/p&&p&进公司的第一天我就被大家流畅的国粤英日韩语惊呆了。&/p&&p&而令人心塞的是，虽然大家是学霸，但个个颜值爆表，美艳过人。&/p&&p&特别是老板，身为一名本该埋头苦读的学霸，却身高一米八三，还长了一张人见人爱的帅脸。&/p&&p&这些明明可以靠脸吃饭的人，却偏偏还要靠才能！简直让人无言以对!&/p&&p&虽然从来我都没有自卑过——世界上哪个中二少女不觉得自己聪慧过人呢。&/p&&p&但是在这里，我惨遭了智商和颜值的双重碾压。&/p&&p&正巧在知乎看到了这样的一个问题：&/p&&p&&b&和&/b&&b&优&/b&&b&秀的人相&/b&&b&处&/b&&b&是怎&/b&&b&样&/b&&b&的体&/b&&b&验&/b&&/p&&p&对于这个问题，我只想说四个字：&b&压力山大。&/b&&/p&&p&工作这段时间以来，我真的非常感谢我的同事们没有（表现得）嫌弃我。&/p&&p&工作效率非常非常高。&/p&&p&我从来没有加入过效率如此之高的团队。沟通极其顺畅，而且出结果速度快到令人发指。&/p&&p&举个栗子吧。早晨的时候boss说产品想加个新功能，上午开会，中午执行，晚上出效果图，再加会儿班，早晨讨论的内容就已经能够在手机上华丽丽的实现了。&/p&&p&认真和专注。&/p&&p&我想这一点应该是常年严谨治学所带来的优秀品质。对每个细节都极其较真，在这帮人的世界里，没有任何的“勉强”“凑合”，只有“极致”。这样的工作态度简直让人自惭形秽——各种揪细节，不跪不行。&/p&&p&和普通人一样，拼命。&/p&&p&理论上，效率这么高的团队，应该不加班了吧？但事实上，不是的。我们和所有的互联网公司一样，每天工作12个小时起步。&/p&&p&&b&我有时候想，这么优秀的人都还这么拼！这个世界简直是疯了！&/b&&/p&&p&&b&但是，这所有的一切必须成为动力：学霸们都开始拼命了，学渣有什么理由不努力呢！&/b&&/p&&p&&b&而且……更严重的实际问题是，稍不留神，你的精力就跟不上大家的速度了。&/b&&/p&&p&&b&能怎么办？跑啊！&/b&&/p&&p&&b&&u&所以，和优秀的人相处是怎样的体验？&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&你会不由自主的努力和他们一起奔跑。也许拼尽全力，能和他们并肩而进。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&隐&/b&&b&形的差距 | 学霸的自我修养&/b&&/p&&p&可能在越来越多的时候，我们（学渣们）会觉得，即使对方是个高学历的学霸，但是我们也能够聊到一起；他说的话题，并没有很高深很稀奇，他的观点也并没有多么深奥脱俗难以理解。好像我们之间的距离，并没有那么大。&/p&&p&的确，在互联网络如此发达的时代，我们不用去高等学府、不用去大城市甚至海外，也能够获得海量的资源和信息。我们在地球上不同的坐标，却能看到同一页wikipedia。稍微对生活有那么一丝好奇，立刻就能在互联网上得到答案。&/p&&br&&p&但是，有太多一时间你看不到的东西，是实实在在隔在你们之间的差距：&/p&&p&&b&他们的学习习惯、甚至对于生活和工作的态度，是通过十数年拼命学习的历程打磨出来的，他们对待任何一件事都严谨认真、对待任何一个人都保持近乎学术的理性。&/b&&/p&&br&&p&小细节比如早起、阅读、锻炼，&b&学霸们真的很少患有拖延症。&/b&&/p&&p&简单设想一下：当你在花了80%以上的时间浏览消磨时光的网页时，他们可能把更多的时间用在了阅读对自己更有意义的内容上——&b&&u&说起来你真的不惭愧吗？他们起步比你更高，却走得比你更认真。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&人丑就&/b&&b&该&/b&&b&多&/b&&b&读书&/b&&/p&&br&&p&大家应该都在朋友圈各种小明家的鸡汤中发现过这样一条：大学毕业的你还在苦苦打拼，初中毕业的小明却已经是腰缠万贯的总经理blablabla。好像好好学习反而成了耻辱，人生靠着剑走偏锋倒是能大获全胜。&/p&&p&这种倾向简直可悲——&b&连学习，这种只要不是智障，肯努力就能得到回报的事情都不愿意做好的人，怎么可能把自己的精力放在其他更难获得成功的事情上&/b&。纵观大家公认的那些成功人士，八成以上都是名校出身。小明的故事，不过是一些不爱学习的人讲出来安慰自己的借口——你盯着小概率事件给自己熬一碗鸡汤，能有什么意义？&/p&&br&&p&&b&请别忘了，你&/b&&b&挥&/b&&b&霍掉的大把青春和浪&/b&&b&费&/b&&b&掉的无数&/b&&b&时&/b&&b&光，都是学霸&/b&&b&们&/b&&b&埋&/b&&b&头&/b&&b&苦&/b&&b&读悬&/b&&b&梁刺股的每分每秒。&/b&&/p&&p&我知道你我都不是只靠脸就能吃饭的队伍，而且学霸不仅是我们印象中满脸痘痘目光呆滞的眼镜党，大部分人的外表也和我们一样是普通人。若我们能靠着化妆打扮、坚持锻炼来提升颜值和气质，保不准学霸们会用GTD详细规划外表加分计划，还会比有拖延症的你执行地更严格。&/p&&br&&p&&b&所以唯脸论可以歇歇了。&/b&&/p&&p&&b&为了能跻身更优秀的人群，多读书吧同学们！&/b&&/p&&p&p.s&/p&&p&本篇文章发布在我自己的个人公众号“企鹅在南极”，主要讲一些关于知乎有趣的人和事。&br&可以搜索kiwi_home或者“企鹅在南极”进行关注。&/p&
回应某些人： 第一，不要因为你自己的眼界狭隘就怀疑世界上不存在更优秀的人。我无需证明，难道还要把大家的学历证书扫描发给你吗？你凭什么要求？ 第二，是否软文关。你。x。事。 第三，关于删评论我真是x了狗了，几个三零用户出口成脏，我还不能删评论了？…
首先我认为健康的肌肤建立在拥有健康身体的基础上，而拥有健康的身体，自然就离不开良好的生活习惯，诸如早起早睡、营养均衡等等，就不详细说了。&br&我不认为一个天天日夜颠倒酗酒抽烟的人能拥有好皮肤，人都病怏怏的，皮肤能好到哪里去，你说是吗？&br&当然，好心态同样重要，心情愉悦比任何护肤品都有用。&br&&br&其次，所谓“打好底子”有没有这样一回事呢？我认为有，但打好底子不完全等于用大牌护肤品。&br&&b&而是合理、适度的护肤。&/b&&br&何谓合理适度，简单而言就是不过度清洁、不过度保湿，以及&b&尽可能的少暴晒，尽可能做好防晒。&/b&&br&&br&在我看来护肤品最为明确的三个功效，就是清洁、保湿、防晒——清洁适度可保护角质层的健康，没有健康的角质层皮肤就没有良好的防御能力；干燥则容易出现干纹；日晒则加速衰老。&br&&br&关于清洁，太多人误会洗脸就是要把脸洗得干燥，却不知感到干燥已经是过度清洁了，不管是什么性质的肌肤，&b&清洁都应该做到干净而不干燥，按照自己肌肤的感受选择产品即可，&/b&贵妇产品也有洗了干燥的洁面，那么它再贵也不适合你，也不值得去买。&br&另外适度清洁也包括合理的去角质，去角质对于油皮而言是非常有必要的，大部分油皮都伴有黑头、粉刺等问题，应定期的帮助皮肤代谢角质，一周进行1-2次的去角质步骤即可，不要天天使用去角质的洁面品——那是在破坏角质层，而不是帮助。&br&一般来说，偏干性的肌肤较少有黑头粉刺的困扰，并不是特别需要去角质的步骤，不要听BA说人人都需要去角质，&b&干性肌肤留着点健康的皮脂膜比天价的保湿品都重要。&/b&&br&&br&&br&关于保湿，适度的保湿不是让你18岁就贵妇保湿品，而是在皮肤干燥的时候，&b&能够缓解干燥，就足够了，&/b&没有冬天一定要用面霜，夏天一定要用乳液这种硬性要求，于油皮而言，夏天用个水加精华液就足够保湿、不感到干燥了，那就没有必要必须去使用乳霜产品。&br&至于产品本身，低价的妮维雅也有足够保湿的面霜，18岁以下用妮维雅或lamer，也许只有使用感和心理上的区别罢了。&br&&br&最后，我最被大众忽视的就是防晒，防晒有多重要？看看下面这张图就知道：&br&&img src=&/617cc0e431d2ee5a510ee293f165e008_b.jpg& data-rawwidth=&386& data-rawheight=&576& class=&content_image& width=&386&&&br&这是去年流传颇广的一张图片，原微博说：“这位男性是一位69岁开了28年卡车的司机.可以明显看到他左脸皱纹比右脸多很多,这是一种很明显的光老化现象.在他的开车生涯中,阳光从左侧的玻璃透进车厢伤害了左侧的皮肤,这些现象不是一天两天可以看出,但却造成表皮层和真皮层无可挽救的伤害。”&br&&br&阳光对皮肤带来的伤害不仅仅在于老化，还有晒伤后对皮肤造成的伤害几乎是不可逆的，出现的晒斑，用护肤品无法完全淡化，只能寻求医美的帮助；晒伤后的皮肤比之前更容易敏感泛红，而且会加重痤疮使其恶化……它的危害，远远超过了大家经常询问的“经常对着电脑工作”怎么办。&br&在这方面，不得不说大S是个很好的例子，拍外景一天能用掉两瓶防晒霜，在我看来她对美丽略极端的追求，让她改变了过去的自己，看看她以前的照片吧，皮肤黑的时候不要太村好吗？&br&&br&说了这么多，不过是想强调一定要防晒，防晒的目的是防患于未然，不要等着肌肤都被晒出了问题才想起来要拿护肤品去补救。&br&&br&回到LZ的问题：&br&有没有年轻时打好底子的必要？有，合理、适度护肤就可以，不要等到出了问题再补救；&br&打好底子是不是一定要用大牌护肤品？不一定，对于护肤这事儿，&b&正确的护肤观念、&/b&&b&金钱与时间缺一不可，而并非“穷逼就别护肤了”；&/b&是不是年轻的时候不打好底子，老了就大牌护肤品就不管用了？那要看你对管用的定义，要是想逆转年龄回到十八岁，那当然是痴人做梦；要是想维护肌肤平稳，我想那多少是有一定的帮助的。&br&&br&最后，依我照我目前的经验来看，18岁以下，做好防晒与保湿即可；18岁-25，防晒与保湿的同时可以开始使用带有初步抗氧化的效果的护肤品（比如DHC樱桃果系列）；25岁以上防晒、保湿、抗氧化护肤品以及带有紧致肌肤效果的护肤品就都可以开始使用了，到了30岁，相信你已经比不护肤的同龄人皮肤好上许多，如果想更进一步，可以求助医美，或者你也可以选择优雅的老去——该做的，你都已经做到了。&br&&br&个人浅见，希望对你有些许帮助。
首先我认为健康的肌肤建立在拥有健康身体的基础上，而拥有健康的身体，自然就离不开良好的生活习惯，诸如早起早睡、营养均衡等等，就不详细说了。 我不认为一个天天日夜颠倒酗酒抽烟的人能拥有好皮肤，人都病怏怏的，皮肤能好到哪里去，你说是吗？ 当然，好…
前天觉得很烦,就删除了几天答案&br&原来删除答案会没有赞了&br&我还是回来好了。&br&不过东西会删减很多,我不太喜欢看到......&br&&br&&br&2月10更：很多店已经放假，所有有些现在推不太合适，所有说年后或许还会更新。&br&&br&1月30日更：评论上大家有很多见解，为了不误导大家和令大家能够更有明确的导向性选择出最适合自己的，我还是稍微补充下几点。&br&1，本人刚工作现在的薪水只足够生活，一个月顶多买两件衣服一点小东西而已。排名第一二的衣服设计感更强烈，但是我是买不起的暂时。所以如果消费能力不同的妹子应该去看上面的答案，那些更适合你哦。&br&2.关于质量问题，这里的质量是肯定比淘宝爆款那些好很多，但是或许没有达到很多的人的接受或者理想度。鱼与熊掌不可兼得，应该很多喜欢设计的妹子都会追求新鲜感，所以这里介绍的衣服并不是能让你长春穿很久的哦。如果追求高质的话还是牌子货会适合很多（这里的小技巧很多妹子提过了，先找好款式拍照或者记货号再淘宝买会便宜很多呢）&br&3.我的立足点是日常可穿和不太夸张欺负人的，所以可能都是小细节而已。&br&&br&接下来我会更新几家在后面哦。&br&&br&&br&刚出来工作的应届生&br&个人喜好原因。&br&对设计感和不撞衫有十分强烈的要求&br&所追求的设计感就是一些小心机的不同。&br&例如胸口稍微镂空一个，&br&衬衫加点流苏，这种是比较适合日常穿的设计感服饰了。&br&加上合适的价位才是王道。&br&&b&所以这里是从我这个年龄段和收入层面介绍的，&/b&&br&&b&不喜勿喷。&/b&&br&&br&介绍几家心头好。&br&不一定是独立设计，但是售卖的衣服都会比较有特色。&br&1、喵喵chan&br&偏向欧美韩国风，店主比较高，独立设计没有。但是选的款都是少见而已有设计感的。&br&&img src=&/28315ebf33e78f4f5c1cbe428ec1a0a8_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/28315ebf33e78f4f5c1cbe428ec1a0a8_r.jpg&&2、mashy&br&店主也高，不过有些款式还是矮个子能穿的，每期都有独立设计的款式。&br&&img src=&/181ad8c8e_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&939& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/181ad8c8e_r.jpg&&3.rikaroom&br&rika家的现在偏向韩风（以前是走日系的），也是外面比较少见的款式。不过我个人喜欢日系的风格，所以现在就比较少买了。价格也不贵，大家的沧海遗珠啊。&br&&img src=&/b5e181cb7d8cfbf644676e_b.jpg& data-rawwidth=&953& data-rawheight=&929& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&953& data-original=&/b5e181cb7d8cfbf644676e_r.jpg&&4. &a href=&///?target=http%3A///%3Fspm%3Da1z10.1-c.0.0.cCGTRx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美伢 简约个性港风&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&很明显，这家很多独立设计款式。而且是很简约的港风，酷酷气质的女生能够驾驭得特别好。&br&&img src=&/fc86d29a0bf_b.jpg& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/fc86d29a0bf_r.jpg&&&br&6.钱夫人家这家估计很多人知道了，如果说耐穿可能这家稍微好点，因为她家是很简约的，色块也比较归一&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/00ac3b0b26_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/00ac3b0b26_r.jpg&&&br&&br&7.安娜家安娜家上新很慢，不过东西蛮精，也不便宜。&br&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/0b89a36fbbc2a1e51acf45cf9fec5196_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/0b89a36fbbc2a1e51acf45cf9fec5196_r.jpg&&8.Abbott-vintage &br&这家是卖包的，风格我蛮喜欢，不过没买过&br&看大家要不要去试试水&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/kHU-MCzEAhJ9hz1TnyC0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/kHU-MCz&/span&&span class=&invisible&&EAhJ9hz1TnyC0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&9.superyoume&br&这家店也没买过&br&不过听说质量很好，会自己打板做一些衣服&br&&img src=&/3f76ddc13db55_b.jpg& data-rawwidth=&884& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&884& data-original=&/3f76ddc13db55_r.jpg&&&br&enjoy it~&br&&br&有一个和大哥宇刚做起的订阅号：&br&欢迎关注，心情好的话会在里面更新一些女生很喜欢的资讯。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/vEjm-nXETSgyrTGd9x2u& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/vEjm-nX&/span&&span class=&invisible&&ETSgyrTGd9x2u&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
前天觉得很烦,就删除了几天答案 原来删除答案会没有赞了 我还是回来好了。 不过东西会删减很多,我不太喜欢看到...... 2月10更：很多店已经放假，所有有些现在推不太合适，所有说年后或许还会更新。 1月30日更：评论上大家有很多见解，为了不误导大家和令大…
&p&我和先生目前交往近九年，如今我们仍沉浸在热恋中，我称他为先生，仅作“某姓先生”之意。&br&&/p&&p&一生百年，我仅有八年的恋爱史，不短却远远不能算长，尚且不足资格反对“感情久了一定会平淡”，但我确实不赞同这一观念，感情关系可以一直美好。&/p&&p&我想，用心经营就像一直给沸水保温，烧开的沸水不继续用小火温着也会慢慢变凉，长期美好感情关系的秘密也如此简单，贵在&b&用心以恒&/b&。我自己是女生，所以只就女性的角度一谈，共勉。&/p&&br&&p&附言：「&b&请不要转载&/b&」有知友告知从微博微信公众号看到转载，因为内容中存在一点点个人信息，传太广会有不安全感，还请不要转载。如看到转载请知友们帮忙告知我，并毫不犹豫的点举报，谢谢你们啦~&/p&&br&——————————————————— 答案部分———————————————————&br&&p&我们可以为所珍惜的感情所注意的地方：&/p&&br&&p&&b&摆正心态：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&b&不控制彼此&/b&&br&他想跳槽，我不会因为我觉得不要去冒险而阻拦他。我要去留学，不会因为他还在国内而不去。感情是牵绊，不是捆绑，遏制变化发展，相处久了就会无趣。他买车选型号的时候、斟酌要不要买沪牌的时候，虽然我们意见相左，表述即可，不会去控制他的决定。做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。&/p&&p&&br&&b&2.&/b&&b&不限制个人爱好&/b&&br&不扭转对方的兴趣，兴趣对恋人带来的影响不是个人爱好那么单一,久而久之双方会保有新鲜感。比如我喜欢上多肉他喜欢龟了以后我们的约会地点就常常变成探索各个花鸟市场，和之前吃饭约会的感觉不一样。他有他的爱好，我有我的爱好，并不太相同。即使他外出健身的时候我只肯坐在家里假模假样的替他加油也无妨。他喜欢看动漫，我喜欢看纪录片，没事，别迁就，一个人电脑一个人iPad各看各的，时不时忽瞥。我泡知乎他上草榴，互相接触的时候仿佛打开了新世界的大门。&/p&&p&&br&&b&3.&/b&&b&你有你的生活&/b&&br&不要猜想“他会不会不爱我了”“他不要我了怎么办”“他是不是外面有人了”，其实爱不爱是最不必去猜的，你连“好像不爱了”都能察觉得到，这么敏锐的洞察力，难道当他“不爱了”时你还能不知道? 他们的思维方式真的和我们不同，我们想到的，他们往往都无从理解。我们的推理常常是一根曲线，可到了男方那里却只是一根直线。如果你仍旧容易多疑多思，那可能是因为你把他当成生活的重心了。你有闺蜜、朋友、有家人、有事业，有自己，如果你觉得焦躁不安，不妨培养一点个人兴趣，比如练练瑜伽、学学茶艺、多学一门语言等等。把重心移到自己的生活上来，当你美如女神的时候你还会时时刻刻担心他不喜欢你？&/p&&br&&p&你无论做了什么，对方都不欠你，没义务回报你。他没有义务因为你做到如何就该怎样。我对先生是一见动心，从他发给我的第一条短信开始我就手抄保存，此后择选抄录。我们的电影票门票我都按年份收藏好，他打动我的细节我都用word记好，至今已经400多条小细节，每次生气的时候就拿出来看他的好处冷静一下，纪念日还会写情书。那又如何，我不需要他感动，他更没有义务像我一样做。不要有“我都为他怎么怎么样了，他为什么还不能为我做一点事”，你为他怎么做是你愿意。我突然吃到好吃的小笼，立刻坐了一个半小时的地铁绕远路去送去给他送夜宵再一个人回家，他应该感动然后对我更好吗？没必要，这么做是我愿意，仅此而已。&/p&&p&评论中有知友提醒“爱情不是相对平等的为双方付出么?&，我也希望相对平等的付出，我对他好，他也对我好，可是事实中总是让我们有矛盾。后来我就想了一个办法，我每次为他付出之前问问自己&他不会给我任何回报，也不会因此觉得我好，我还愿意吗?&，如果我还愿意我就会认可这一付出是因为我会感到幸福，事后也就不会感到委屈了，如果我不愿意，那么就此打住。&/p&&p&&br&&b&4.&/b&&b&你可以升值&br&&/b&很多女性担心25岁后开始走下坡路，担心对方在自己老后变心。还有些女性认为18～25是自己的黄金时期，此后就开始贬值，应该乘年轻找个更好的，年纪大了就不容易再找了。而此时同年龄段男性在最低谷，即使不分手在内心也会嫌弃、会不满，从而引发争吵。&br&别担心，年轻的时候去爱想爱的人不委屈。不再年轻了你也可以更美、拥有更高的审美、更善解人意、更丰富的学识，更熟捻的察言观色。&/p&&p&18岁的你总是说错话、缠着男朋友吵架；25岁的你善于用小物让生活更显情趣；30岁的你能用一个眼神就让男人的怒气化为柔情；35的你更知道穿什么风格的衣服衬得自己动人，40岁的你让男人一靠近你就觉得心境安宁，50岁时你不再迷恋李敏镐吴彦祖，你一手漂亮的书法、一曲清歌、话语风趣、气质端雅，和你聊起来坐一下午都不烦闷。&/p&&p&&b&的确，不是一个萌萌哒女生了，但成为了一位美丽的女性&/b&。&br&要知道，你可以越来越优秀，取决于自己。随着年龄上升，技能、品质、经验都是上升的。年轻的时候可以一句话吵到他心烦，后来却可以一句话挠到他心痒。人都有择忧性，你开始不管身材、张开八卦闭口嫌弃、扯着嗓门讲话了必然是走下坡路，婚姻不是“任务完成”。自信一点，你要也好，不要也好，反正我会更好。&br&当小女生看到你会想“我以后想成为这样的女性”，你就成功了。看看彭麻麻，我以后就想成为她这样的女性，除了身材。&/p&&br&&p&&b&表现性别特质：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&b&打扮&/b&&/p&&p&相处时间长了随便起来是难免的，尤其婚后更容易选择舒适的着装和发型。&/p&&p&露出你的柳腰丰臀，展示你的锁骨、肌肤。也可以在户外低身小露乳沟，为什么在户外，因为能看不能摸，招他惦记。先生带我外出用餐、见朋友，我必然打扮得漂漂亮亮赏心悦目。在外给足体面，是尊重，更是机灵。他不喜欢你买买买，不代表他不喜欢你穿得美美的。把自己当成在暗恋他的人，持续展示美好的一面来吸引他。&/p&&p&在打扮这方面，我觉得细腻柔滑的小手更让男人心里激动，比花式美甲要勾人得多，所以女性花心思保养不可懈怠。性别特质的本来就容易吸引异性。我的先生，我认识他的时候他还没有肌肉，现在有小肌肉，他又多给了我一个喜欢他的理由。&/p&&br&&p&&b&2. &/b&&b&柔情&/b&&/p&&p&不用做个小女人，但要会使用小女人的手段。受伤的时候无辜大眼盈盈泪光而不落，攥着他的衣角不说话，他问了疼不疼你才点点头。适当的表现你的柔弱，体现你的温柔，即使大嗓门惯了，偶尔也要轻生细语。动怒的时候尤是，如果你们对吵之下他仍然不肯让步，不妨娇嗔一下。撒娇、温柔、娇弱都特别好用，不信你试试。&/p&&p&男性也更容易被小女人的仰慕打动，不要吝啬你的崇拜。很多时候，你把他当作什么样的人来对待，他就更容易成为什么样的人。&br&我常常跟我家的汪星人学习，想想我为什么无法不疼它，它一见到我就开心，最喜欢跟我在一起，不记仇。所以我约会的时候一见到他就笑、享受美好时光、吵架的时候他弱弱道歉我立刻不纠缠。&br&&br&&/p&&p&&b&相处之道：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&b&小作怡情，大作伤身&/b&&br&他道歉的时候我们就不要追问“你错在哪儿了”好吗，戒娇戒躁。很多事情上男女的思路真的不同，吵起来简直没法谈，“性别不一样怎么谈恋爱”你以为这句话只是玩笑？&/p&&p&&br&&b&2.&/b&&b&避免不当的吵架方式&/b&&br&吵架尽量不隔夜，如果当日无法解决矛盾，最好直接见面，不行电话，避免短信，情绪不稳定时短信容易使人以恶意揣摩对方的想法。无论多激动，别把分手挂在嘴边。要分就真分，不分就别提，分手说多了彼此逐渐就在内心预设并接受了分手的可能性。&/p&&br&&p&&b&3.&/b&&b&用心经营&/b&&/p&&p&不要因为在一起久了，就忽略对方的心理，对方的瘪眉、停顿沉默、欲言又止等等细节不要因为赶着出门就想着回来再说，上路后就打电话给对方关心一下。&/p&&p&另外，保持异性吸引力，有变化性的才有吸引力，此去经年，相看两不腻。&/p&&p&让一个人喜欢你不难，让一个人爱你恒久远却不易。我想想朋友为什么喜欢彭于晏李敏镐陈学冬，因为他帅，因为他还是那么帅。你是不是还是一如当初那么美? 甚至变得更美好。&br&女人容易因一个男人能为自己做到如何程度而感动生情，但男人通常不会为你能为他做多少而因此爱你。就算是倒追来的，他接受你也不是因为你让他感动了，而是因为他被你吸引了。比起节衣缩食给他买贵重的礼物、仅仅把房间整理得闪闪发亮，让自己有魅力对他更有吸引力。买套性感的内衣、坚持健身，或是学舞蹈都有益处。&/p&&p&维持新鲜感，当感觉感情快要变得平淡的时候我建议花些小心思营造一下新鲜感。时不时送个小礼物，给个小惊喜。唱个歌录下来发给对方，一起尝试平时不做的事，个人培养新的爱好。&/p&&br&&p&&b&4.&/b&&b&亲密关系&/b&&br&许多女孩子觉得感情关系中精神交流比啪啪啪的重要性高，不，它们都重要。你今天啪啪啪的时候表现羞怯很可爱，明天后天仍然娇羞可人，但30年来每次如此呢？&br&可以今天柔情，明天娇羞，后天主动，大后天风情，或是偶尔一天转化。即使同样的地点同样的姿势同样的对方，女方的态度不同，情趣就截然不同的。&br&除了你的反应不同外，小细节也可以营造新鲜感，奇妙的另人兴奋。比如身上有首饰没有衣服，仅戴一条项链也可以；比如平时不擦甲油的女性擦上靓丽的指甲油；比如平时不喷香水的女性在脖颈后喷一些淡香氛。这些都很容易做到，你喜欢的话蒙眼捆绑也不是不可以的。&br&会烧一锅好汤是有魅力的，但让人有生殖欲望的女性魅力更盛。&/p&&br&&br&&br&&p&「这一切都建立在遇到一个对的人的基础上，如果遇到了那个人，千万别轻易松手，幸福不容易再来。&/p&&p&我也想说，分手不是失败。白头到老是一种幸福，伴随几段感情走到终点但每一段都很美好也是一种幸福。&/p&&p&如果遇到更喜欢的人怎么办，那就跟现任分手去跟他在一起啊，别克制，然后觉得自己委屈了迁就了，他应该对你更好。（单身之前请坚决明确的拒绝那人的示好，男生也是，遇到更心动的女生请先分手再去尝试追求）
我当然也遇到过其他喜欢的人，喜欢看看就好了，避而远之。这个人字蛮好的，那个人蛮帅的，那个人事业好成功，优秀的人那么多，欣赏欣赏，千万不要拿别人的优势和男友的短处比，要么就分手，相处着又嫌弃是闹哪样。我不离开他，是因为喜欢任何人都远远及不上喜欢他的程度，喜欢和他在一起，光是想到他就兴奋，他是我的男神。&/p&&p&有闪光点的男生问男朋友对我好不好，我说超好，想嫁给他。对于对你有好感的人，你态度不够明确即是暧昧，不要说“还好”“蛮好的”。我想专一应该是一段美好感情的基础，彼此感情专一的恋人才能建立信任。信任是一种舒服的状态，彼此放松。放松，而不是无所谓。比起要求对方应该相信你，更应该让自己值得被信任，俗语“有借有还再借不难”也是同理，对于言出必行的人我们才会相信他一诺千金的分量。一旦在双方的感情中有了第三者，就无法再“专注”，不再用心投入。」&/p&&br&—————————————————答案部分终止线———————————————————&br&&br&以下为补充更新部分，非答案内容:&br&&p&更新：&/p&&p&今天收获了114个赞、52个感谢，在记录了感情经历的答案上被点赞，觉得满满的都是幸福。&/p&&p&机智的我立刻去查了知乎日报，果然是因为获赞最多的答主上日报了呢，借光了~&/p&&img src=&/35de35eb75f036b51e7d7c_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&251& class=&content_image& width=&315&&&p&为此，之后一有时间就会来完善，感谢大家赐予了认可及祝福~。暂且先附上试婚纱的照片给大家，也祝愿你们都要有美好的恋情哦~ 和所心动的人在一起，穿上美美的婚纱，携手组成家庭。&/p&&br&&br&（此处略去图片一张
）&br&&br&先生是我的初恋，是一个非常非常善良的人，勤俭、正义、阳光、孝敬老人。感谢评论里有人愿意赞美我好，但我自己知道，我们能一直在一起，其实并不是因为我有多好，而是他太珍贵。我懦弱、容易受欺负、工作起来不要命，一直以来都是他在保护我、接纳我，给我支持。我出门从不带伞、地铁常常坐反。我把他装了重要客户资料的u盘泡了水，以为他一定会骂我了，可是他没有。&br&忙的时候挂他电话跟他说稍后回电，结果几个小时后才想起回电，他却只会一点脾气都没的说没关系。每当加班到凌晨，他还都默默的在等我，只为了我&每天睡前不听他哄两句睡不着&的神经质娇气。他不是脾气好，却对我有无限的包容，说他养了个女儿也不为过，我何德何能能有如此幸运，感恩不已。&br&&br&&p& 更新：看到大家的评论了，感动、感激，谢谢你们！ 第一次收到那么多评论，会一一回复的，但因为自昨晚起，一直在优先回私信（我想私信的朋友会比较急），所以对评论的回复会有所耽搁，特地先来说一声~&/p&&p&刚过去的情人节，我们仅在我中午有空的时间一起去吃了麻辣串串(超好吃)，合了个影留念。我也不知道我们能在一起多久，但即使有一天会分开，也很满足了。即使重来一次，我还是会在放学的路上偷偷放慢脚步等你追上来搭话，看你脸红到耳根还在低着头问我的名字。喜欢的人也恰好喜欢你，这是何等的奇妙啊。&/p&&br&（此处略去图片一张
）&br&&br& 更新：截至今日12:31，已经收到4030个赞，两天之内增加了多少，我自己也数不清了，受宠若惊。虽然跳着回复不够礼貌，但考虑到评论区可能会被我的谢谢刷屏，所以还是放弃了一一回复。每一条评论我都看到了，并截图给我家先生了，谢谢你们的赞美、认同及祝福~ 默默的被其中许多条评论感动到，很高兴认识你们。祝幸福?&p&此外有提问内容的，已逐个回复，其中回复起来会透露小小隐私的问题(例如年龄、身高等)，由于不想公开透露过多个人信息，都会用私信的方式来回复哦。&/p&&br&&p& 今日6249赞 新年好~ 至今回复了无数私信，默默心生感概，现在的分手往往不是两个人有多不合适，而是分手的理由太浅了。想起某位爷爷的一段话：&那时候的人啊，东西坏了都想着要修，现在的人啊，东西坏了都想着要换&。我自己觉得，除了原则性的问题（第三者、黄赌毒）之外都不足以成为分手的理由。&/p&&br&&p&
请原谅我不想公开微博及微信号。微博是因为只看不发，至于微信，我的微信上鲜有同事或亲戚，都是亲密朋友，人数不多。一旦加了各位知友们的微信，知友就会比我现实中的朋友还要多了，会让我有种公众号的不安感，还请谅解~&/p&&br&&p& 修改内容：删除图片&/p&&p&嗯...由于，答
主不是一个对『被关注』适应良好的人，斟酌之下还是将文中原有的图片删去了。因连文带图被转发到一些不熟悉的平台而产生一些不安的感觉，故删去配图两张。&/p&&br&&p&其实生活中和我们一样如此幸福的恋人不算稀有，不显露，不意味着不存在。我不是一个特例，你也会有这一天~&/p&&br&&p&另外，我和文中的先生已经结婚一段时间了，结婚真是一件非常幸福的事。虽然在这里更新很少有人能看到这个消息，但我仍旧应该说一声，因为，我想你们会希望知道这个消息。&/p&
我和先生目前交往近九年，如今我们仍沉浸在热恋中，我称他为先生，仅作“某姓先生”之意。 一生百年，我仅有八年的恋爱史，不短却远远不能算长，尚且不足资格反对“感情久了一定会平淡”，但我确实不赞同这一观念，感情关系可以一直美好。我想，用心经营就…
&b&看了几眼楼上的回答，忍不住也进来说一说。&/b&&br&&b&楼上回答“想想自己胖的后果……做些比吃更让你满足的事情”、“用毅力战胜食欲”、“每次想吃东西都骂自己”等等不负责任的回答是什么心态？仔细看过题主的描述了么？这难道是毅力的问题么？这是作死的节奏好不好？！&/b&&br&&br&&i&“有计划的减肥一年多，没有过很严重的节食阶段，基本靠运动。本来应该很健康，但是不知道为什么在一周三次健身房的情况下热量摄入在1200左右才能保持体重齐平于是经历大概三个月左右的控制热量摄入期，一直处于半饥饿状态，体重稳定48左右。”&/i&&br&&br&&b&请问题主，有计划地减肥一年多，有看看基本的运动学知识么？一周三次健身房，热量摄入1200？根据nsca－cpt教材中的热量摄入估算表：&/b&&br&&b&&img src=&/960f22b09d1bfb83dbeab_b.jpg& data-rawwidth=&1348& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1348& data-original=&/960f22b09d1bfb83dbeab_r.jpg&&题主一周三次健身，我至少可以算你作中等强度了吧？48公斤的体重乘以37=1776千卡，而你的热量摄入维持在1200，连轻度运动水平的1680还远达不到，这是想饿死自己吗？一个长时间处于“半饥饿”状态的身体，你要如何指望它“本来很健康”？&/b&&br&&br&&i&三个月后回国后放开吃了一段体重飙升十几斤，但因为国内计算热量太麻烦，开始减少进食次数，最后一天一餐，但是因为饿开始吃零食。每天都想着为了吃零食等等等到晚上，然后吃一顿饭再吃零食，为了一次性吃很饱…回学校前体重降到45&/i&&br&&br&&b&因为中餐烹饪方式以及配料丰富等问题的存在，热量计算确实相对麻烦一些，可是并没有那么复杂。随便上网搜一下，常见主食、肉类、奶制品、豆制品、蔬菜的热量表都是可以查到的。自己在烹饪方式上稍加注意，况且现在西式的食物也可算满街都是，在这样的条件下因为自己的懒惰竟然直接选择了一天吃一顿的方式。这是典型的不愿思考，妄图以简单粗暴的方式解决问题，可事实上相比起为此付出的健康代价，这些思考的成本根本不算什么。&/b&&br&&br&&i&现在回到国外因为开学于是早起，发现自己控制不了自己的食欲，只要醒着就想吃，回到一日三餐，但是依然很想吃零食。目前找到的唯一控制的办法就是早上一直忙然后盼望着吃中饭，拖一拖到三四点进食，然后放开吃零食(因为只有一顿)，才没有罪恶感，体重也不会增加。只要一天开启了第一餐就会抑制不住食欲一直塞零食，嘴里不能停下。然后体重迅速增长，又为此逼迫自己去健身房运动，不去运动罪恶感就很重。&/i&&br&&br&&i&因为打工大部分休息时间是下午三点，然后就到晚上十一点，为此又给自己借口早餐吃很多很多，然后午餐(三点)也吃很多很多，想着晚上就不吃了，但是十一点下班又很饿，控制不住想买吃的，一直吃到睡觉，经常是撑得自己难受还停不下来，而且渴望高热量的巧克力蛋糕油炸食品，然后就是大量淀粉的面包米饭。根本不敢去计算热量因为知道会超标很多，但是一遍很罪恶一遍又很想吃。&br&&br&&/i&&b&你的饿想必是真的饿，因为热量缺口太大，你的身体急切地渴望得到能量。进食后体重的迅速反弹恰恰是你长期不满足基本热量摄入水平，身体产生的保护机制，一旦进食，一定会充分地将能量储存起来。这是你的本能在拯救你的身体，而你却想用所谓毅力来拖死它。然而事实正是零食和你不够强大的意志力救了你。&/b&&br&&br&&i&感觉自己的状态很不好，体重没有增长太多，但短期来看也是升的很快，一个月内从45到了49，然后长期除在很饱但是很想吃的状态，人也开始浮肿…&br&应该怎么样才能控制自己的进食欲望？&/i&&br&&br&&b&题主的问题并不在于进食的欲望强盛，而是对身体不负责任的饮食方式和病态的“唯体重论”心理。其实题主的体重一直没有超过50公斤，已经是许多姑娘们傻傻的终极追求了。可是这是建立在长时间刻意折磨身体的基础上的，真的不可取。奉劝题主，&/b&&b&不要心太急，给自己三个月到半年的时间。&/b&&b&增加饮食摄入，计算并安排合理的营养配比，规律饮食，有计划地运动，关注身体的感受，不要再折磨它。最重要的一点，把那该死的体重秤扔了吧。&/b&
看了几眼楼上的回答，忍不住也进来说一说。 楼上回答“想想自己胖的后果……做些比吃更让你满足的事情”、“用毅力战胜食欲”、“每次想吃东西都骂自己”等等不负责任的回答是什么心态？仔细看过题主的描述了么？这难道是毅力的问题么？这是作死的节奏好不…
&p&情人节再次更新（多图预警！）——
还想补充些关于包装的DIY亮点装饰。&/p&&p&不知道题主对“高大上”怎么理解，个人觉得吧，对礼物而言，就是包装得精致、用心，最好还藏些特别的心思（づ￣3￣）づ╭?～&/p&&p&答案从DIY的角度，介绍些之前收集的、基于一般的包装方法上的亮点装饰。部分附上相关教程。&/p&&br&&h2&&b&一、细节创意&/b&&/h2&&ul&&li&&b&创意透视法&/b&&/li&&/ul&&p&在包装纸上剪出想要的形状，用其他色纸或图片填充，制造出立体感。&/p&&img src=&/a79e10a8fd73fb08cfc50ad28c5debe0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/a79e10a8fd73fb08cfc50ad28c5debe0_r.jpg&&&p&教程链接：&a href=&///?target=http%3A///-simple-valentines-day-gift-wrapping-ideas.html/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2 simple Valentine's Day gift wrapping ideas&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/4a68e5cb8faafdbe_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4a68e5cb8faafdbe_r.jpg&&&p&教程链接：&a href=&///?target=http%3A///33738/diy-projects/diy-paper-doll-bridal-gift-wrap/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&DIY paper doll bridal gift wrap&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/585bd4bbcab30cb38ed99eee_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/585bd4bbcab30cb38ed99eee_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-bedf440df2ee5907bff372_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-bedf440df2ee5907bff372_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&浪漫仿真花&/b&&/li&&/ul&&p&大多是手工纸花、绢花等，花饰也常与棉麻、蕾丝等搭配。&/p&&img src=&/f0fecdbf0a7a6cf75607_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f0fecdbf0a7a6cf75607_r.jpg&&&p&教程链接：&a href=&///?target=http%3A///pin/448978/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&packaging&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/v2-0dc58ebe94f048abcce366a_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-0dc58ebe94f048abcce366a_r.jpg&&&br&&img src=&/9c5ba062de955bbbb1a2ab_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&831& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/9c5ba062de955bbbb1a2ab_r.jpg&&&p&教程链接：&a href=&///?target=http%3A///pin/122337/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&flower*diy&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/c65f94af2a9dddedfdac_b.jpg& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&/c65f94af2a9dddedfdac_r.jpg&&&p&相似教程：&a href=&///?target=http%3A///top-10-diy-valentine-rose-crafts/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Top 10 DIY Valentine Rose Crafts&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/8b628ff3c40a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&888& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8b628ff3c40a_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&清新森系风&/b&&/li&&/ul&&p&其他答案也有提到植物，就不多说了，森系干花植物等与牛皮纸很搭，注意比例就好。&/p&&img src=&/v2-6d5adc87aa2ef64045a91a_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-6d5adc87aa2ef64045a91a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-a60cfc9e0f7e9cd1b4efa_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-a60cfc9e0f7e9cd1b4efa_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-262f35c6a3a55c025eb3b4ba887d9464_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-262f35c6a3a55c025eb3b4ba887d9464_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e957b54ccfd40d58b53658_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-e957b54ccfd40d58b53658_r.jpg&&&br&&img src=&/0aeb68201a42bbab671cabd61b878aa2_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/0aeb68201a42bbab671cabd61b878aa2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-56b28ccb0ac7f7dc24d106adcc35bd85_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-56b28ccb0ac7f7dc24d106adcc35bd85_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&文艺刺绣篇&/b&&/li&&/ul&&p&纤柔的线条在纸上进行刺绣勾图，适合表达细腻而低调的祝福。&/p&&img src=&/a2d5d207bf5eae_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/a2d5d207bf5eae_r.jpg&&&img src=&/b3c79ebffc_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/b3c79ebffc_r.jpg&&&br&&img src=&/540cfb4ad91914b9dbf52_b.jpg& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&/540cfb4ad91914b9dbf52_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-caf8fbc2b839d91a4246d_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-caf8fbc2b839d91a4246d_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&缠绵编织类&/b&&/li&&/ul&&p&稍粗的毛线或纸条、布条进行编织或造型，搭配单调的包装纸，也有特别的设计感。&/p&&img src=&/e38b65fb985db2ffd9b5af1_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/e38b65fb985db2ffd9b5af1_r.jpg&&&br&&img src=&/868faddfd32_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&826& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/868faddfd32_r.jpg&&&br&&img src=&/01351aeeaacdf35395cde2_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/01351aeeaacdf35395cde2_r.jpg&&&br&&img src=&/22a1e3c9eec53b_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&805& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/22a1e3c9eec53b_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&文字暗示类&/b&&/li&&/ul&&p&那些特别的祝福，又或是说不出的话，还可以藏在包装上散落的文字里。&/p&&img src=&/v2-d14930bfddd235c09ebbdc66a874dbf5_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-d14930bfddd235c09ebbdc66a874dbf5_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-11b96debbbd2c2b23a128ca_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&842& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-11b96debbbd2c2b23a128ca_r.jpg&&&br&&p&甚至各种日历、日程表也可以用起来啊，生活感满满。&/p&&img src=&/v2-aa0c341eef69b3f8d8aac_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&284& class=&content_image& width=&400&&&br&&ul&&li&&b&趣味小点缀&/b&&/li&&/ul&&p&简单包装之余加点特别的小玩意进行装饰，也可以增添情趣，更别致地表达祝福。&/p&&img src=&/v2-a8ee8a4aa255f53818fe8dee7ffca08c_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-a8ee8a4aa255f53818fe8dee7ffca08c_r.jpg&&&br&&img src=&/d9e41bfe3b0f9e6bfcd98e6ab9a2a5e3_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/d9e41bfe3b0f9e6bfcd98e6ab9a2a5e3_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-7f1e88aa8de_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-7f1e88aa8de_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-a5d34b0dab49f0cfa18da5_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-a5d34b0dab49f0cfa18da5_r.jpg&&&br&&img src=&/51fad43d3d5dbeee0945_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/51fad43d3d5dbeee0945_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-d201a1dc6cd14a15eda2d_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&1174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/v2-d201a1dc6cd14a15eda2d_r.jpg&&&br&&br&&h2&&b&二、整体创意&/b&&/h2&&ul&&li&&b&随性涂鸦风&/b&&/li&&/ul&&p&送的不只是礼物，还有那放荡不羁的个性。&/p&&img src=&/v2-b8ca09d6c0eeae230965_b.jpg& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&402&&&br&&img src=&/v2-4f33b80e8c753a51bbbf9_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-4f33b80e8c753a51bbbf9_r.jpg&&&br&&p&想让礼物开口说话，看这信手涂鸦?&/p&&img src=&/v2-b583efc2edcd751daecee_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-b583efc2edcd751daecee_r.jpg&&&br&&p&不过，对于没有绘画基础的人来说，现实可能会变成这样……?&/p&&img src=&/v2-75dbef5e9e4e29ea8ed802_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-75dbef5e9e4e29ea8ed802_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ffd84cb5dcc9af11639b9_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-ffd84cb5dcc9af11639b9_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&卖萌卡通形&/b&&/li&&/ul&&p&萌萌哒卡通造型，超级适合送给卡哇伊的软妹子们。&/p&&img src=&/v2-c146e145e0_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-c146e145e0_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-febceb_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-febceb_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-88d4bd73daffb6b2d183f_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-88d4bd73daffb6b2d183f_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&甜蜜造型款&/b&&/li&&/ul&&p&不管是什么样的礼物，多了糖果、水果类造型的包装，就有了不一样的甜蜜味道。&/p&&img src=&/v2-ee345b3d804b190acb93e00b1de49dea_b.jpg& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&/v2-ee345b3d804b190acb93e00b1de49dea_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-3fcd5dcc98da_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-3fcd5dcc98da_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-4e03d717d9b535c25e6edc2_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-4e03d717d9b535c25e6edc2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-483bd473c8ad51a243aef3_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&512& class=&content_image& width=&380&&&br&&ul&&li&&b&纸上添花版&/b&&/li&&/ul&&p&即使是最普通的包装，也可以有新花样，试试不一样的色彩或是别出心裁的寓意。&/p&&img src=&/v2-a9cf43ddaea1ffbd5dafa04_b.png& data-rawwidth=&1126& data-rawheight=&1452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1126& data-original=&/v2-a9cf43ddaea1ffbd5dafa04_r.png&&&br&&img src=&/v2-59ecad3760daccec59bd1011_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-59ecad3760daccec59bd1011_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-fd3fd675ece4_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&826& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-fd3fd675ece4_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-9da909be2cc7a_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-9da909be2cc7a_r.jpg&&&br&&ul&&li&&b&温暖布艺类&/b&&/li&&/ul&&p&比起易损耗的包装纸，毛线、棉麻布等材质不仅更实用，也有着不一样的温柔质感。&/p&&img src=&/073e6ec73db567a2bdbd03d_b.jpg& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&/073e6ec73db567a2bdbd03d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-c6cd5fe4d1_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/v2-c6cd5fe4d1_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-9274dcfe4cfc6eadef99c96_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-9274dcfe4cfc6eadef99c96_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-effbdb34ecb83e076a097acbd52f322b_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-effbdb34ecb83e076a097acbd52f322b_r.jpg&&&br&&img src=&/84b454d0e82e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/84b454d0e82e_r.jpg&&&br&&p&排版有限，更详细的内容也在自己的手工公众号里分享了，有兴趣的可以戳戳看：&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4ODcyOTYzNQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D6b8ddc44fdbd6e63fa8b33%26chksm%3D8be83f69e73fe166ff15ca814e6e0a2dad59e171c73%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0214NkXtXwFEvLV5JpkWcxbN%26key%3D28c3d7b9cfd22ffb88b2a6737c93edf233d347c9ffe6101c3bbcecf749ac743dc34266efc3bb0a734e98d6d6c62fdd2c3a031f05bd5c9eca8f01c5da41ee74c8%26ascene%3D0%26uin%3DMTE1MjIxMTUwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookPro13%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DlTrQZn%252FiV12c0m5ZNYjeKlILzfIiXWP6tHrwiR0Gbh6mLBJGW1e1TQyjsimMFxdJ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么你的礼物总是不够浪漫？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&（图片均来自网络，仅供参考，部分注明来源，侵删哦。）&/p&
情人节再次更新（多图预警！）——
还想补充些关于包装的DIY亮点装饰。不知道题主对“高大上”怎么理解，个人觉得吧，对礼物而言，就是包装得精致、用心，最好还藏些特别的心思（づ￣3￣）づ╭?～答案从DIY的角度，介绍些之前收集的、基于一般的包装方法…
鉴于我辛苦写的内容被很多很多人转载，那就来个版权声明好了&b&：&br&此文任何人皆可随意转载，抹去作者姓名亦可。&/b&&br&&br&公司福利，零食水果随便吃，而负责采购零食的人又恰好是我，所以说我来回答这问题还真是再合适不过了呢。&br&&br&(??▽｀)??诶嘿&br&&br&（而且最近采购水果的任务好像也落到了我身上.............真是后悔买自行车了(?-ω-｀)&br&&img data-rawheight=&3936& data-rawwidth=&5248& src=&/2dd2a82d0948edbe4e273ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5248& data-original=&/2dd2a82d0948edbe4e273ea_r.jpg&&&br&统计公司里什么零食是最受欢迎的，也是我的任务之一啊啊啊啊（《论如何成为优秀的零食采购员o(^^o)》&br&&br&下面就推荐一些我觉得味道还不错的零食。&br&&br&甘源牌蟹黄瓜子仁！原料采用国内最大的葵瓜子生产地——内蒙古巴彦淖尔市的精选葵瓜子，粒粒饱满，颗颗圆润，再包裹以秘制的蟹黄酱制作而成，一撕开包装，香味可以飘满整个办公室！同时还有酱汁牛肉味、奥尔良烤翅味、番茄味、肉松味等多种口味可以选择。&br&最最最重要的，一包只要&b&不到4毛钱&/b&！！&br&几十块钱可以买好大一箱.....够吃好久的?(?﹃??)
&br&&img data-rawheight=&350& data-rawwidth=&600& src=&/dd6e66fe59e40d12047cbcb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dd6e66fe59e40d12047cbcb_r.jpg&&&br&再之后是这个：EGO金小熊灌心饼干。&br&是在饼干中注入了奶香浓郁的酱，共有草莓味、哈密瓜味、牛奶味和巧克力味四种。&br&酥薄的外皮，包裹着浓郁的馅料。吃了一袋还会想吃第二袋！&br&而且是独立小包装，每包里面有5块饼干，重量是10g。&br&完全不担心长胖有木有(??_?`)&br&也很便宜，每包大概0.4元。&br&&img data-rawheight=&557& data-rawwidth=&754& src=&/e7a7a1c90d7e9ba17fa683_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&754& data-original=&/e7a7a1c90d7e9ba17fa683_r.jpg&&&br&还有甘源牌蟹黄蚕豆，来自蟹黄味创始者。每一粒蚕豆都经过精心挑选，大小均匀且绝无虫蛀。颗粒完整壮实无碎瓣，最主要的是：它是去壳的，直接就可以吃到蛋白质丰富的蚕豆瓣（当然是被蟹黄酱包裹着的）！！同样的有蟹黄味、香辣味、肉松味、新奥尔良烤翅味、酱汁牛肉味、番茄味等多种口味可供选择。&br&每包0.4元(ノ^_^)ノ&br&&img data-rawheight=&490& data-rawwidth=&739& src=&/e9d21620a97cfe38ce202dba84ca59d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/e9d21620a97cfe38ce202dba84ca59d4_r.jpg&&&br&镇店之宝！月销十万件！友臣金丝肉松饼！只有外面又薄又酥的一层饼皮，里面全是大口的肉松！&br&售价为0.99元一个（ ??｀）&img data-rawheight=&482& data-rawwidth=&737& src=&/45f85ef30c69c6d50e52f32d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/45f85ef30c69c6d50e52f32d_r.jpg&&&br&紫薯花生仁，选用优质的紫薯粉外壳包裹着花生仁，含有丰富的硒和花青素。吃下去会同时有淡淡的紫薯味和花生的香味，交织在一起，回味无穷o(≧?≦o)&br&一包220g，8块钱。&br&&img data-rawheight=&487& data-rawwidth=&718& src=&/6aec8d124b377dfc783a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&/6aec8d124b377dfc783a_r.jpg&&&br&长松鲜奶饼！我们都知道做蛋糕时是要加糖和水的，但是这个鲜奶饼却不加水，而是直接用牛奶代替！这样做出来的蛋糕就会奶香四溢，尤其是黑糖味的。初入口时会略有硬度，但是越嚼越甜，香的不行( ? ▽ ` )?&br&因为是用鲜奶做的，所以这个蛋糕的价格非常的贵。（这个我每次只买不超过五个，每次都是一瞬间就被抢光ヾ(:3」∠)_&br&每颗蛋糕重30g，售价2.5元。&br&&img data-rawheight=&452& data-rawwidth=&739& src=&/8f678b42ee6c3b89ebc4456_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/8f678b42ee6c3b89ebc4456_r.jpg&&&br&御之屋特浓牛奶饼，注意，这可不是一般的牛奶味饼干哦，而是特浓牛奶饼。外表上看起来和普通的饼干没两样，但是一经入口，便见分晓！&p&这个其实我不建议买，因为实在太好吃了完全停不下来。&/p&&p&容易胖( ??-`c)&br&&/p&一盒是3枚*7袋，175克，5元。&br&&img data-rawheight=&487& data-rawwidth=&732& src=&/e928f0b404fd61b5dc139_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/e928f0b404fd61b5dc139_r.jpg&&&br&黄金椰子片！以“宝石王国”斯里兰卡的精选椰子肉为原料，经过锡兰古法烘烤制成。口感细腻，浓香值报表。既可以直接食用也可以泡在牛奶燕麦里！&br&这个也不建议在办公室里吃，因为只要一开袋就是满屋子的香味，太拉仇恨(。?_?)/&br&每包40g，4元。&br&&img data-rawheight=&475& data-rawwidth=&719& src=&/cdedcb120b3fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/cdedcb120b3fc_r.jpg&&&br&星芙虎皮蛋糕！这个我一般都藏起来，不给同事们吃的，因为我自己太喜欢吃这个了........这个蛋糕的上面有一层不知道是什么东西做的，大概是蜂蜜和奶油，特别特别甜，还软。这个蛋糕的制作过程也是完全不加水，只用鲜奶和鸡蛋的。&p&因为用料好，所以价格特别贵，好像是2块钱一块QAQ&/p&&img data-rawheight=&492& data-rawwidth=&739& src=&/98f4aeedae11_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/98f4aeedae11_r.jpg&&&br&白鹤鸡蛋煎饼，主料是鸡蛋和面粉，但是它特殊的地方就在于制作时是用铁板烤出来的。口感比上面提到的那些零食都要硬，但是它又很脆，吃到嘴里又香又甜，是一种非常独特的感受。&br&250克一袋，4.5元 (?o? ? o??)&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/531f58c58cef982ce7fcdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/531f58c58cef982ce7fcdb_r.jpg&&&br&好像太多饼干或蛋糕类了.....Orz&br&&br&来点肉食吧！&br&&br&靖江蜜汁猪肉脯(?o??o?) ?&br&原料采用冷鲜猪后腿精瘦肉，配以白糖、味精、特级鱼露、鸡蛋等十几种佐料，再经过几十道工序方可制成。&br&不过这东西也容易胖，吃了就停不下来，我经常是吃到牙龈肿。。。。&br&千万别多买就是了........&br&11元一包，200克。&br&&img data-rawheight=&506& data-rawwidth=&790& src=&/811c9f39e6a5ac6e58fd44cad105b64b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/811c9f39e6a5ac6e58fd44cad105b64b_r.jpg&&&br&XO酱烤牛肉粒&br&特点就是非常软！！完全不是像牛肉干那样嚼起来费劲的。&br&而且不只是牛肉粒，猪肉粒其实也是同样的味道，主要是来源于他的秘制XO酱！（所以区别就是猪肉粒会比较便宜....）&br&话说我有好几次买了比较便宜的XO酱烤牛肉粒然后发现包装上赫然写着主料：猪肉。（内心几乎是崩溃的(ノ_&)&br&味道还是选黑糖味的最好了！很甜的，而且会有肉的香味。&br&案：不要多吃，不然牙龈会肿....(??Д｀?)?&br&价格12块钱，每包200克。&br&&img data-rawheight=&488& data-rawwidth=&680& src=&/34c427ca046fae859b3a2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/34c427ca046fae859b3a2_r.jpg&&&br&鲜烤鱿鱼足片&br&是由果木熏烤的哟。味道和鱿鱼丝一样！！但它是很甜的那种，并没有像鱿鱼丝那样咸。&br&还有一个特点就是非常软，不会像鱿鱼丝那样硬。因为它很薄，所以也不易塞牙。（所以鱿鱼丝什么的还是见鬼去吧，这种圆片的才是正路( ?_ゝ`)&br&就是很甜很甜的鱿鱼的味道！&br&价格大约13块钱一包，200克。&br&&img d