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澎湃新闻 综合报道
日 13:17 来源：高校人才网
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责任编辑：呼延腾敏澎湃新闻报料：9 & 澎湃新闻，未经授权不得转载
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澳门威尼斯人 vns6699:怀孕期哈菸？胎儿宝宝竟然这样做
澎湃新闻记者 赵振革
日 13:15 来源：中国银行业协会
导读：在辛苦的生下小宝宝后，除了要做好月子之外，因为身体流失了大量的营养素所以可能造成头脱落、肌肤暗沉等问题…今天小编有整理了几个保养护理的小诀窍要来跟各位妈咪们分享，让我们继续看下去吧。女人产后的清洁和保养不可不重视！一、产后身体徵兆 1、双腿乾燥脱皮 小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生皮屑现象。而橄榄油中的维生素A、维生素D、维生素E对皮肤乾燥过敏有不错的疗效。把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。2、臀部上臂弛 胶原蛋白的流失，非常容易弛下垂。特别是在生完孩子后，肌肤回弹速度变得越来越慢，很容易造成这些部位弛。3、后背会长痘痘 对于容易长痘痘的部位，一定要做好清洁工作，清洁时按摩的力度不要过大，建议在涂抹了具有消炎杀菌效果的浴液后再按摩，能有效减少摩擦，防止肌表受损，还能更好地给长痘区域杀菌。4、颈手部长皱纹 25 岁就要使用专业颈霜。此外，如果你的双手比较粗糙、乾燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。延伸阅读：孕妇滋补食材 产后活动及注意延伸阅读：产后瘦身试颍禾碧炼疾恍卸⒃懈静笃し艋だ 1、个人清洁问题 有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口K合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。2、皮肤保湿工作
产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。3、注意防晒问题 产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。延伸阅读：产后妈妈护理试蚣白⒁庋由煸亩粒翰笕轿槐Ｑ 恢复最佳状态三、产后头保养方式 1、多补充蛋白质 头最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。2、适度清洗头 健康的毛的前提就是清洁。头根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头就会变得暗淡、乾燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。3、保持心情舒畅 产前产后容易精神紧张，心情不能放，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头营养不良，也是造成脱的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。延伸阅读：j养母乳：产后开奶及哺乳技巧延伸阅读：产后手肘关节痛 预防调理有妙招文章部分摘自互动百科 哈秀时尚网 妈妈网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。导读：产后忧郁症又称产后抑郁症。很多孕妇在产后面临照顾新生宝宝、身材走样、身分不适应及对现状不满等等原因都会造成妈妈情绪低落，长期下来就会引发产后忧郁症。有那些症状又该如何预防？一起来看！一、发生产后忧郁症原因1、生理心理影响产后抑郁症也叫产后忧郁症，是生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等。2、荷尔蒙的剧变产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。3、产后心态不适过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持也是导致产后抑郁的重要原因。女性面临生理及心理不适，小心罹患产后忧郁症。延伸阅读：产后忧郁(焦虑)：孕妇抗忧看这边二、女性产后忧郁症症状1、情绪持续低落产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。2、感到无能为力产后忧郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。3、生活索然无味 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味。特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关S。延伸阅读：孕妇产后忧郁 预防情绪低落三、避免产后忧郁发生1、避免影响情绪产后充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。小百科：新妈妈的精神状态很不稳定，避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。2、转换不同身分别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。3、避免钻牛角尖如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好越容易钻牛角尖，陷入情感恶性循环的怪圈中。延伸阅读：预防产后忧郁症 首重心理调适妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片引用来源：http://goo.gl/2sIiEi。如今，孔帕尼真的在对以色列的比赛中首发出场，不知道返回俱乐部时，佩莱格里尼会给他怎样的脸色看呢？　　（梓泉）赤壁新闻网设计制作信息网络传播视听节目许可证 1908316增值电信业务经营许可证 粤B2- 互联网出版许代等健康发展;新能源汽车、汽车零部件、汽车服务贸易、汽车金融、通用航空、出行服务平台等新兴产业以及海外业务等板块不断涌现新亮点。　　 谈及北汽新能源等自主品牌的发展,张夕勇强调,推进国澳门威尼斯人 vns6699网出版许可证编号 新出网证（粤）字 030 号"},原标题：北京马拉松遇司考城 周日多处管制 地铁出行更靠谱　　本周末，北京将举行北京马拉松比赛及国际铁人三项赛，同时2015年国家司法考试也将进行。由于 权模式与业界共享。智慧创新成果的分享，让合作伙伴获得了专利技术上的支持。如今，仅在中国市场，就有数百家厂商与高通签订专利授权协议。实际上，高通带给中国合作伙伴的，除了移动通信技术技术和产业链，传递的更是渗透在高通血液中30多年来不曾改变了自己的饮食，这样就不会受伤，但这一晚你还是重蹈覆辙。”　　核心球员的伤病已经成了佩莱格里尼的阿格硫斯之踵。从哲科，约维蒂奇到阿圭罗，智利人不是第一次面临伤病潮。现在，他必须从博尼和伊澳门威尼斯人 vns6699了一篇报道，是斯坦福大学一个教授研究的结果。他的判断是，到2025年，从经济的理性上来看，不应该再有燃油车的生产。他认为到2025年前后，在公路上跑的汽车，不仅是汽车，他认为这种移动性工具都应该是电动的。什澳门威尼斯人 vns6699o;却给出了一个别样的答案&&拥有名爵ZS意味着拥有了一位闺蜜或死党，同时还拥有了一个诠释年轻生活主张与处世态度的专属平台。　　 据了解，名爵ZS的星云计划囊括了&MG名爵互联网赛道音乐节&rdq而，在上个礼拜的国际比赛日，比利时主帅威尔莫茨坚持把孔帕尼召入了国家队。因为担心弟子提前复出，导致伤情反复，佩莱格里尼很不希望孔帕尼应召。虽然如此，根据FIFA条例，曼城和智利人也没有办法阻止孔帕尼为自己的国家效天安门广场内，终点设在奥林匹克公园景观大道。此次比赛路线设置与世锦赛马拉松比赛不同，复兴门外大街、西三环新兴桥至花园桥辅路、学清路、京藏高速上清桥至北沙滩辅路等道路作为了比赛母乳j养对宝宝的好处很多，民间常说：金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。金水银水不如妈妈的奶水母乳中几乎无菌，直接j哺不易污染，温度合适，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时j哺，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。对婴儿的好处1. 母奶含有宝宝成长所需的所有成分对宝宝而言可说是最完美的食品，其中包含乳糖p脂肪蛋白质p钙质p维生素p矿物质等均衡营养素。2. 容易消化p好吸收母奶的营养素分子很容易被婴儿吸收，就连难以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素帮助消化。3. 含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力一般认为喝母奶的宝宝较少生病，这是因为母奶中含有防止细菌p病毒入侵体内的免疫物质lgA抗体。除此之外，还含有能培养肠内益菌的比菲得氏因子p有杀菌功效的乳铁蛋白p溶菌酵素p白血球等许多保护身体的物质。4. 藉由亲肤关S孕育宝宝情绪在母亲怀中喝着温热的母奶，可使宝宝感受到妈妈的温暖。于是，在获得满足与安心的同时，宝宝也开始学习”爱”，这是将来成长历程中的重要课题。 5. 随时都可以喝母乳j养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对宝宝的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使宝宝获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，也是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。延伸阅读预防冬季宝宝疾病解除宝宝便秘方法什幺! 胎毛不可乱剃?宝宝磨牙真相公开妈妈育儿百科 整理未经同意，请勿转载。?参考资料好婆婆专业月子餐伊伊宝贝的生活点滴Sweet – about wed哺乳卫教
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