肠胃应该怎么调理 一品汤下肚广州肠胃病医院的排名痛全扫光

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-07 05:24 标签： 肠胃病的症状
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肠胃不好怎么调理 吃了这东西全家一冬不生病
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　　冬季是肠胃病的高发季，不好并非一定要通过吃药解决。那么，肠胃不好怎么调理呢?和菜谱网小编一起看看吧，冬季这样吃肠胃再也没毛病。
　　营养专家们纷纷行动，将自己的食谱奉献出来，供您参考。
　　1、韭菜炒黄鳝
　　自古就有&蔬菜之荤&的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。中国中医科学院教授杨力介绍，黄鳝是温性食物，可补、益气血、强筋骨。冬日补肾，韭菜炒黄鳝很好，但火气重的人不易多吃。
　　做这道菜首先要将洗净切成寸段，用姜汁至少腌10分钟(去除腥味)。先将黄鳝炒熟，再放入韭菜。由于黄鳝体内有一种颌口线虫的囊蚴寄生虫， 如果没有烧熟烧透，会有感染颌口线虫的风险，因此，一定要炒熟。另外，要选长得比较饱满、活泼、颜色明黄的，太老或太小的都不太好，当然，不要选购死黄鳝。　　》》》《《《
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肠胃不好怎么调理 吃了这东西全家一冬不生病(6)
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　　随着天气慢慢开始变凉，我们肠胃开始更容易出现问题，这是因为昼夜温差大，再加上我们要是进食了不适宜的食物，那肠胃可能会罢工哦。下面，菜谱网小编就为你介绍秋冬常吃这类食物最伤肠胃，别再给家人吃了害人不浅呀?
　　一、寒凉果蔬类。
　　气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋季再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。
　　二、生冷海鲜类。
　　海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。
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扫描二维码手机穿越看文章秋天进补这4宝，健脾胃延衰老，燕窝都比不上它！
秋天进补这4宝，健脾胃延衰老，燕窝都比不上它！
秋天是养脾的好时机，常吃这四宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。榴莲榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
榴莲排骨汤材料：榴莲内壳1个、排骨500克、盐适量、葱花适量、料酒适量。做法： 1、榴莲壳里的白肉用刀切下来；切小块，操作的时候是要带手套的，壳扎手，外壳扔掉。2、排骨先用水冲洗一下。取一锅，锅里加水，倒入料酒适量，水烧到锅底开始冒小泡时，把排骨放进去，大火烧开，水面上出现许多沫沫；煮5分钟后捞出排骨，再用清水冲洗干净。3、把焯水后的排骨倒入压力锅里，加入切好的榴莲块，适量的清水，总量不要超过锅内壁上的警戒线。4、盖上锅盖，按一下面板上的炖肉按钮，到时间后，有声音提示，排骨就炖好了。榴莲壳煲汤，鲜美清润，也是秋天的清补靓汤。补而不燥，比较温和，具有多种食疗功效，适合不同体质的人饮用，特别适合女性，男人也适合。红薯有研究显示，红薯中含有抑制胆固醇的成分，对胆固醇的预防作用明显高于其他食物，胆固醇高的人，多吃点红薯有益身体健康；《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，能使人“长寿少疾”，尤其适合在需要补虚的秋天；番薯含有一种独特的生物类黄酮成分，能有效杀伤身体内的癌细胞，抑制癌细胞比例高达90%以上。其中紧贴番薯皮的果肉抗癌防癌效果最好，将番薯洗干净，蒸熟后连皮一起吃，防癌效果更好。拔丝红薯村料：红薯500克 、辅料油50毫升、白糖50克、。做法：1、红薯去皮切块沥干水份备用，锅中下色拉油烧热。2、油烧到六成热时下红薯块不断翻炒。3、炸至两黄金黄，沥油捞出备用。4、锅中留底油，将水倒入锅中(比例大约是白糖150克、水50克、油10克)，用铲子不断的搅拌，至糖炒化并变成深色至起泡。5、倒入炸好的红薯，至糖液均匀的包裹住红薯即可。做好的拔丝红薯要趁热吃。芋头芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力；芋头软糯好吃，营养也是很丰富，可以益脾胃，调中气，非常适合在秋天的时候进食；芋头含有丰富的氟，常吃芋头对于牙齿有很好的保护作用，能够洁齿防龋。拔丝芋头材料：芋头600克、调料醋半勺、绵白糖65克、植物油适量。做法：1.芋头洗去泥沙后刮皮，个头小的芋头可以直接用，大个的芋头要切小块。2.锅里油烧热，下锅炸芋头，中火慢慢炸。3.务必将芋头炸得外脆里嫩才行，等到芋头成熟、外表金黄就可以了。4.捞出沥油，取一盘子，刷一层熟油，将捞出的芋头放入盘内，铁锅里留少许底油，油热后放入绵白糖。5.小火慢慢熬糖，等到糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小勺醋，慢慢熬糖，直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火。6.将炸好的芋头放入，颠几下让芋头均匀沾上糖浆，吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水蘸着吃 。无花果无花果味道甘美，食药两用。许多人都懂得用它煲猪肺以祛痰理气，多在秋季食用。其实它还有众多的疗效作用，因为其有健胃清肠，消肿解毒的功效，如《本草纲目》认为它能“治五痔”，现代的《云南中草药》记载它有“健胃止泻，祛痰理气，治食欲不振，消化不良、肠炎”的功效。猪瘦肉有补脾气、润肠胃的作用，《本经逢源》认为猪肉“精者补肝益血”。无花果炖猪瘦肉气味清润，有健胃理肠、益气养血的功效，为春日清润汤品，亦能辅助防治痔疮、慢性肠炎等疾患。无花果猪肉汤材料：干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。做法：无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水750毫升（约3碗水量），隔水炖3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。功效：有健胃清肠，消肿解毒、治痔疮，慢性肠炎等作用。感谢大家的阅读，欢迎大家点赞，关注和评论。您的支持，是我们最大的动力。
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