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睡觉时经常梦见被人压着，或是拉我的手，...
当时年龄：
睡觉时经常梦见被人压着，或是拉我的手，感觉要被拉走，或是被人掐住脖子，感觉自己的清醒的，像真的一样是怎么回事？
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
您好！您可能是最近精神压力比较大，造成睡眠质量不高，多梦，精神不好。建议增加体育运动，放松心情，保持心情愉快，可以听一些舒缓音乐，晚上睡前可以喝杯牛奶。
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
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睡觉时经常梦见被人压着，或是拉我的手，.
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昨晚失眠至2点半，却终于睡着终于梦见德普收藏
昨晚很早就躺下了，但是一直在床上扑腾，就是睡不着。&&&
我以为我是个根本就不会知道失眠几小时是什么滋味的人，因为我从来面对任何东西都很淡定且坦然。作业没写完我可以早起了补，和同学吵了架我可以给他道歉，考试我可以靠不加牛奶和方糖的纯咖啡提神……对于没心没肺的我而言，似乎永远没什么好焦虑的……一切总是有解决的办法。但是昨晚，却真是睡不着……&&&
脑子什么也不想想，几乎停止思维，身体疲乏的连翻个身换个姿势的气力都被抽空一般，可是就是很不争气的意识清醒着。开始我数羊，数了400多没用……然后我裹着被子抱着豆豆，就那么坐在床中央，闭着眼睛等瞌睡来……老妈1点关了电脑，到我屋看见我，吓得叫了一声……后来倒在床上又翻了一小时才逐渐意识模糊……&&&
清清楚楚的记得，德普是来中国电影宣传，是什么电影我的梦仿佛忽略了。&&&
下雨。我是搭着飞机去的那座城市。居然有一好哥们是陪着我去的。当时是在宣传结束时，我抱着日记本，布制墨蓝色的封皮上面印着埃菲尔。我就那么站在出口的铁栅栏处。德普的保镖就是那个出镜率最高的白头发先生，帮德普打着一柄无比巨大的彩虹色雨伞。我没有打伞，在雨地里呆呆的淋着雨，死党的伞在越过人群，拼命地往我站着的最前排伸。看见德普的一瞬间，我感觉脸上流淌滴落的雨水忽然有了灼热的温度……站在最靠近他的地方，我听见背后一浪一浪排山倒海的尖叫。而我，却在瞬间，失去了语言能力，张了张嘴，说不出一个字。&&&
让我无法忘记的是，德普居然看见了我，笑盈盈的对保镖大叔说了句什么，然后自己打着伞，径直朝我走来。耳边的声音震耳欲聋，穿过我几近震碎的鼓膜，却如来自天外般遥远。我只看见，他走过来，周围的一切，都是灰色的，在雨中模糊成一片，如同浸了水的油画，氤氲开来。唯有那柄彩虹色的雨伞是那么灿烂的耀眼。&&&
他走过来，我调动了所有的脑细胞，却只还是如蚊呐般吐出了一声：hi.他却伸手抽出我两臂环绕的本子，打开来，不知从何处摸出一支米色的笔，在扉页上写下了自己的名字。我哭得更厉害了，我笑着透过氤氲的水汽看着他的眼。忘了所有。&&&
他打开本子看我用英语写下的每个片段。然后，在最后一页，写下个地址，留言：我喜欢你的日记，可以给我寄信到这里。&&&
我依旧没出息的在哭，祈祷和着雨水的眼泪他看不出来。太多的压抑和绝望，在一瞬间，我居然在他面前崩溃一般。我走上前，伸手抱了抱他，冰凉都要透了的我在那一瞬，感到前所未有的温暖。&&&
眼泪，和着欢喜，和着悲伤，肆意流淌。&&&
梦醒，我抱着双腿，坐在床上，依旧在流泪。&&&
我现在是流着眼泪打这篇文章的，我不想忘记，这是我永远不想忘记的一个梦！&&&
原来，我是如此爱他，约翰尼德普，一个名字，已足够给我所有的勇气……
LZ好幸运……这个梦太美了，
LZ真幸福，我昨天晚上却是梦到被人追杀，最后吓醒了就一直睡不着了，哎
多美好的梦啊！正在昏昏沉沉上课,期待今晚也能梦到德普的我说.虽说我很喜欢英语，但我们这个英语老师的摧眠功力还真不是一般的强！
下课了上来顶顶～多美好啊～
能梦到德普是世界上最幸福的事情，，，
我也梦见过他
回复：8楼我真是很不想醒来………………
回复：12楼怎么地了？
好言情呀~~拍成电视剧!
回复：14楼失眠……电视剧……是否编剧经常失眠？
多幸福的梦啊！我就梦不到…
亲爱的，我强烈建议你快醒的时候跟自己说“接着睡”，很管用，一般还能迷糊很长一段时间，但是能不能接着做上一个梦就不一定了。。。
LZ好幸福= =~
lz太幸福了,话说昨天晚上做梦梦见我们班踢球摆了铁桶阵,就中国队勇夺世界杯那个…
G你幸福…我连解方程都梦到过，…就是没梦见过普…
20L的梦超和谐…
嫉妒啊~我盼了很久也盼不到啊
回复：17楼我多希望今天晚上连载上昨天……
回复：21楼我也梦见过做题……醒来再看看题发现梦里解错了
回复：20楼结果夺冠没？
回复：26楼没，半决赛被淘汰了，下礼拜踢三四名决赛…… 头像不错
昨晚我也失眠了&& 可是忘了做了什么梦
确实是很好的梦……LZ继续陶醉吧
if失眠,可以梦见depp,我都想失眠好棒的一个梦,恭喜!
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