左手臂发麻怎么回事麻要怎么锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-08 11:36 标签： 左手臂发麻是怎么回事
颈部活动缓解手臂麻木
来源：中医中药秘方网
发布时间：
有些中年人常会感到手臂麻木，是由于颈椎部的骨质增生引起的。只要经常进行颈部活动，摇摇头，晃晃脑，手臂麻木便可得到缓解或者治愈。
具体做法是：取坐位或站位，让颈部先向左转5圈，再向右转5圈，然后低头抬头活动5下，再左右晃动5下。开始时动作要轻柔些，速度要慢些，摇晃次数从最少5下开始。 丈丽华
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?手麻木怎么治疗如何通过锻炼解决
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你好，手脚麻木时不仅有疼痛感还影响生活和工作。很多人为手脚麻木这一现象十分苦恼,如果是被手脚麻木纠缠的患者,不妨试试运动疗法。
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向医生提问哪种手臂麻木是颈椎病？(组图)_网易新闻
哪种手臂麻木是颈椎病？(组图)
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　　广州张伯：我今年65岁，两年来经常两手发胀，手指发麻、触觉不灵敏，但关节不僵硬，多年来血压、血糖都正常。最近不知道是不是天气问题，感觉手臂也开始有点痛了，朋友跟我说很可能是颈椎病了，请问专家到底是不是？我该做什么检查？日常生活有什么要注意的？
　　指导专家
　　林宏生
　　暨南大学附属一院骨科西区主任兼大骨科副主任，主任医师，教授，留德专家，博士生导师。擅长脊柱外科，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯畸形、脊柱驼背畸形、脊椎原发和转移性肿瘤的系统诊断治疗；在脊柱（包括颈椎、胸腰椎）前、后路减压与固定手术、最新腰椎弹性固定术、脊柱微创技术、脊柱侧弯矫形、强直性脊柱炎后凸畸形矫形等。
　　出诊时间：周一下午、周四上午
　　出诊诊室：广州市天河区黄埔大道西613号（华侨医院）
　　记者 李楠 通讯员 张灿城
　　答：引起手麻木的疾病很多，除了我们最常见的颈椎病，周围神经炎、糖尿病、脑部缺血等疾病，电解质紊乱（缺钙、钾）也会出现手臂的麻木，从张伯的症状来看，很有可能是颈椎病引起的手麻木，可以到医院做核磁共振、CT的检查，确定是否为颈椎病。
　　颈椎病的麻是“直线”的
　　“患有颈椎病的人手的麻木一般都会感觉是在一侧的某一条直线上的感觉，其实颈椎病引起的手麻木是因为颈椎压迫到神经引起的，所以麻木发胀的部位都是神经走行的部位，感觉就是像在一条直线上的。”林宏生解释。
　　此外，颈椎病除了表现在手的麻木外，还会出现轻重不一的疼痛，一般像多年的慢性颈椎病患者，疼痛并不明显，只有在劳累后才会感觉疼痛感加重。
　　事实上颈椎病的治疗在目前也是比较先进的，当然也要在相关检查确定后才能做定夺。林宏生强调，如果颈椎病患者的疼痛十分明显，而且反复发作，走路有明显的踩着棉花的感觉，就要到医院确定是否是颈椎的狭窄，尽早接受手术治疗。当然，如果是较轻的颈椎病，只是手麻木、发胀的，可以接受一些理疗的调整，牵引、营养神经类的药物治疗、适当佩戴颈托，对于颈椎的调理保护还是能比较好的，可减少手麻木的表现。
　　手的麻木 头颈多防护
　　颈椎病引起的手麻木，大多是因为平时对头部、颈部的保护、锻炼不够注意，才会让手的麻木反反复复，所以日常还是需要多注意养成一些对头颈部有益的生活习惯，这对于没有颈椎病的人也是有益的。
　　睡觉时的枕头并不适宜过高，并不是“高枕”一定“无忧”，选择枕头可以适当选择一些比较松软点的。日常坐姿适合平视电脑或者读物，如果长时间需要低头的，1个半小时后可以站起来抬抬头，适当转动头部，做耸肩或者用手牵拉头部。夏天空调要避免风口直接对着脖子，如果感觉冷，可以适当添加围脖给脖子保暖。旅游或者长时间搭乘交通工具，也可以佩戴颈托或者其他保护颈部的工具。
　　小贴士：
　　周围神经炎、糖尿病同样会出现手麻木的情况，多表现为臂、手背及手指麻木、感觉减退，可伴有疼痛，多表现为区域性，而非自上而下的线性麻木。（来源：老人报）
本文来源：大洋网-老人报
责任编辑：王晓易_NE0011
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颈椎病导致右侧手臂都发麻该如何锻炼？
发病时间：不清楚
颈椎病导致右侧手臂都发麻该如何锻炼？
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精选回答(1)
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
您的这个情况要进行按摩牵引针剂和理疗等都是有效果的，要坚持进行自我的颈椎的活动和锻炼。
医生回答(1)
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
你好！根据你的描述，可以考虑是颈椎病。建议：多注意休息，避免长时间的低头工作，工作一段时间适当的运动，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，注意保暖防寒等。轻微的症状可以选择保守治疗，如药物、牵引、推拿等方法治疗，可以帮助减轻疼痛。如果治疗效果不明显，也可以选择微创治疗，能够更好的控制病情。
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（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
　　颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）
参考价格：￥46.09
骨刺宁胶囊
参考价格：￥29.72
参考价格：￥75.0
颈痛灵胶囊
参考价格：￥27.65
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