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大师教你识人体
大师教你认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。
一、人要健康,只要血多. 要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天)。早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作、日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果,是不能任意改变的)。 敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲).
二、症在四肢五官,病在五脏六腑, 所有的症都是内脏问题在体表的表现：近视眼---- 肾水不足以涵木； 中耳炎---- 小肠有细菌感染的病灶； 五十肩----大肠有细菌感染的病灶； 香港脚是胃有细菌感染的病灶等等。
三、脂肪不是营养过剩, 脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚.
四、血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够, 血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望证是可以了解的。 人体总血流量够的最低标准 1、血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的； 2、血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的；. 3、指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作------详细有机会再说).
五、老化的血管是可以逆转的. 血管老化是因为血里的垃圾推积在血管，是因为人体血液总量不够时，肝脏不清洗或清洗比例不够时，血就变得越来越脏。当人体的血液总量回升时，清洗的工作会重新启动，原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理，问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。
六、癌细胞不是人体的敌人,不是变异,是人体能力不够时生产的残次品, 当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿。人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。
七、糖尿病不是病,是人体为了自救而采取的应变措施, 就象一户人家，当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命。这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时(不包含饮食因素)，他的问题就接近尾声了。当人体的肌肉一年比一年消瘦时，,肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了。血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关，当人体蛋白增加时，人体造的血就多了，血多了人体的自修复功能就会启动，血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事，现在没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病，其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。
八、肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素, 这是西医界研究的成果，但是当人体血压高的时候，西医检查这些人的血液，并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象，结果高血压的原因就变得不明白了。西医讲究的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素。 由于人体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾，,血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑。血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降，肺气的下降，使肺的布水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变。粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏搏动，但这时候你是看不到血压高的，因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断提高，血管里的血多了，而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少，这时候我们就看到高血压了。高血压是人体调节过程中看到的一个现象，这个调节是要有条件要有时间，但绝对不是一个终身病。
我没有进过医学院，更没有学过解剖学，思考问题一是简单化；二是直观。循经指压让我得出的结论是：一）经络只不过是五脏六腑的通道；二）指压、推拿、.针灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络；经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了三）人体的病是人体自己修复的；
曾经与复旦大学经络的物质基础研究小组负责人在上海市六医院做过一次用经络指压去除心包积水的实验，志愿者是复旦大学的一位女教授，她胸闷、气急、四肢无力、很长时间得不到解决，在核磁共振检查后做指压，指压后再做检查，通过计算，半小时的指压减少积水百分之二十九。后来费教授又与上海市六医院一起做过实验，对象是一癌症病人，心包积水严重，结果是去掉积水百分之五十。心包经可以去掉心包的积水，肺经可以去掉肺的积水，肝经可以去掉肝脏的积水。 经络是五脏六腑的通道，,用这个方法清除脏腑的积水比服药快，可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家。至于理论问题请高人来研究、论述。循经指压是经络学的临床应用，需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法，而能解决的问题是很可观的，医疗行为是为了保键人民，尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把一般的养生保键方法用学习班的形式，用中学生保键课的形式教给人民，全国人民的健康水平将有大幅度的提高，国家的医疗开支会明显下降。
循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就象打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续。它没有错误，没有伤害，是保键，是养生，是治疗。
只有当人们自己解决不了的问题才交给医生，而交给医生这件事，国家可以用政策进行干扰，首先交给中医治疗（目前农村要开始实行医保，国家可以不可以搞试点），实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保，中医擅长治未病，用中医的方法对地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。
三、动作1、敲胆经------ 敲胆经是要敲两条腿，但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你。敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。
也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。
2、拔罐------拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟，管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常，不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子。既浪费人体的血又增加人体的工作量。
四、气血衡量1、指甲上的小月亮------ 人体手指甲上有的人有一个小月亮，有的人没有。上海有一家医学杂志上曾经征文讨论过这一问题，结果如何我没有看到，因为我不是每一期都看。我的看法是人体指甲上应该有小月亮，因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗。没有人可以说我的身体里没有细菌，因为那是不可能的，这种情况只有在婴儿出生的那一刹那才存在，即使是产房也不可能是绝对无细菌的。细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的，有时候处于显性状态，而大部分时间是处于隐性状态。细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境，人体当然是最佳选择，所以细菌进入人体是悄无声息的，当细菌进入人体时，人体的反应就各不相同了，有的发烧，有的拉肚子，也有的会呕吐，但也有的人会毫无感觉。有时候朋友聚餐，遇到食物不干净，就会看到上面讲到的情况了，而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好，自己的肠胃功能好，所以吃了没有事，有月芽是身体免疫能力的表现，表示你有足够的作战部队。
但是有的人身体并不是那么好，按理说他不应该有月芽，有小月亮，而他也有了。这是因为这个人生活得不愉快，或有怒气，或有闷气，造成木克土现象，脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战，由于各方面的条件都不具备，,所以才会造成心包阻塞，有早搏、自汗、半夜会醒、而且醒后就睡不着等症状，所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的。
2、心跳------ 数数自己每分钟的心跳是多少？70？80？60？人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人。
3、牙龈------ 待整理
五、症状及解决
1）晚上睡眠会醒:
一）十二点左右醒是心包有积水，睡前压一会儿心包经，尤其压膻中穴(两乳连线的正中)、天池穴(是不是写错了，应该是天泉穴吧)(乳头外侧一寸)、昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处)。
二）二点后腥是肝热，压肝经，平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间就是肝经,用手指压或拳头敲都可以。二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解。中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法，一点到三点血液是流经肝脏,肝气会比较旺， 每个时辰血液流经的脏腑，相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时，人体的脏腑会有对应的工作要做， 当一个人的血是由少到多，而且是肝脏的血增加时，人体会有一系列肝热的表现，例如小便的颜色会变黄，头顶的百会穴会比其他地方热，胃口会好起来，本来没有夜尿的现在也有了，而时间往往就在二点左右。
2）睡眠的梦会多------在这时候你如果去压肝经，一定有一边会痛。反复压到肝经不痛了，那么夜尿就会少或没有了，梦也会少了，那个时候睡眠就不会醒了。 说十二点左右醒是因为心包有积水，你知道我看的医学书是不够的，而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多，所以理论我说不上来，但这是事实,是正确的。 凡是脉象是沉脉(中医的说法)，凡是有早搏(西医的说法)，凡是入睡后，半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉)，都是人体心包有积水，压心包经就能解决问题。白天压透了,或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠，要完全解决，让心包经不会积水。一是心血多起来心脏的搏动力强了；二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时，心包才特会积水)。
3）中度的抑郁症------ 是心脏有积水，你试试看给自己压极泉穴及心经，时间稍长一点，左右两边都要压。压后心脏积水减少一些，你的体症就会减轻，不舒服就会消失。 如果是抑郁症的话，压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴，乳头外侧的天池穴及心包经全部。是什么问题对应的穴位就特别痛，人体会给你最正确的信息。患抑郁症的人一是从小心包外的脂肪堆积较多，造成心脏的搏动力不足，心脉经常是沉脉，多早博。二是气血步步下降。你要改善自己治疗自己，一是让自己的气血上升，敲胆经加早睡。二是经常压或拔罐上面说的一些主要穴位。半年就可以有变化。一到二年后就不可能是内向的人了。
4）小便颜色黄------人体的肾脏是为人体清理垃圾的，当人体的总血流量太少时，人体进入肾脏清洗的血的量也会减少，甚至不清洗，那时候人体早晨起床后第一次的尿都会是无色透明，或颜色很淡，那是不好的。一般情况人体的尿液应该是有颜色的，但也不会太深，如果你一天内进水量太少或出汗很多时尿的颜色就会深一点。此外，当一个人原来的气血不足，因此身体里曾经留下过很多垃圾没有及时处理，现在能力上升了，也就是你身体里的总血流量增加了，人体不仅能处理现在的废物，同时把以前的垃圾也清理出去时，你的小便颜色就会很黄，这是不是一件好事。你现在在念大学，已过了发育阶段，而在你发育阶段如果气血问题是有缺口的话，现在的现象就是非常正常的了。另外还有一种情况那就是人体的血多了以后，会进入肝脏进行肝脏的修理工作，那时候小便的颜色也是偏黄的，那么你就应该早点睡加一点敲胆经使自己的血更多一些，早日修好你的肝脏。 还有一种情况是由于熬夜，大运动量造成人体的肾水制约不住肝肝太旺时也会小便颜色太深的。解决的方法你应该想得出来的，人体是全能的，完美的。善待人体，不要让人体一直透支（人体当然也有一个收支平衡问题），那么发生在人体身上的问题人体应该是都能解决的。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）受风寒------ 人体感受风寒后的反应可以有三种情况(其实风、寒、暑、热、湿、细菌、病毒侵犯人体时,都是三种状态), 最佳状态就是打二个喷嚏把寒气赶走了；其次，就是要赶寒气但能力尚不够就会比较缠绵，甚至头痛发烧；第三种情况则是人体完全无抵抗能力，任寒气入体表入经络入腑入脏。 第三种情况人体没有任何不舒服感觉,也没有任何生病迹象，但是对人体的伤害是长期的(外邪束肺)； 第二种情况的解决除了服中药外,香江愚医先生介绍了灸法，用指压法也可以退烧,去风寒.具体做法如下: 一）压风池穴，如果风池穴痛，发烧是因为风寒造成的，左右各压二到三分钟；如果风池穴不痛或不太痛，那么发烧并非因为风寒造成。 二）压肺经别，大肠经别(只压感觉明显的一边)，压到不痛。 三）肺实者压尺泽、鱼际，肺虚者压中府、太渊。上述只能解决外感风寒。
6）月经提前------ 血更虚，肝火比以前旺，所以月经会不断提前，月经越提前失血越多，对她的身体是非常不利的，你要做的第二件事是凉血，清肝热，平她的怒气，所以要压下面的穴位: 膈俞(在背上，旁开脊椎一寸半，与女生胸罩横带子相交的位置上下处)， 血海(用你的左手放在你女友右膝盖上，大拇指按到的地方，另一边就是右手放在左膝盖上)， 三阴交(在内踝直上三寸的骨头边上，中医的寸是指病人中指的中间一节的长度)，
上面的三个穴位是凉血用的，其中膈俞穴还有宽胸开膈的作用，会让她的心情好一点。
要压肝经，就先压大腿的内侧面中间部分，让你女友的大腿内侧面朝上，用手指从大腿根部慢慢地压，痛得厉害得地方手指就一直放在那儿，轻一点，然后让你女友用意念一直想那一点，而你可以把耳朵贴在她的腹部听，当里面的水声出去时，那一点就一定没有原来那么痛了，可以一直做到不痛。肝经一直可以压到小腿的，然后再要做的是脚背上的太冲穴，在大脚趾与次趾的中间，脚背骨的紧下面，可以压 (也很痛的，也可以让女用意念去想这一点，那么她的气就会下降。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）生殖器起水泡，在糜烂------ 肝经环阴器，你的肝偏热，我想你的嘴唇太红，上嘴唇太厚，当你的嘴唇颜色由红转暗时就可以好了，要求如下：一）清肝胆湿热的中药. 二）至少每周有三天在10:30以前睡觉（每天在网上搞到一、二点睡的人，中风一定有份）。三）沿着肝经系统图隔日做二到三次，指压或拔罐均可（罐在皮肤上停留的时间不得超过十秒，不要拔出血来），指压比较痛，但轻轻地压，一会儿就可以压通，也就不痛了。
8）小便有浑浊尿------就拿你的小便有浑浊尿来讲，在你生长发育过程中，你的能量、养分、血液都投入了这一大工程，,而生命的其它部分是在低调下进行，其中就有血液的清洗问题，你的牙龈颜色深不深，新的牙龈颜色是否很淡，当初留下的问题当人体能力回升时，人体要重新补救，人体只有在有能力时才会排出浊尿，这可是一件好事呢。对于我的病人，我都会在第一次见面时告诉他前进的路上你会遇到的各种可能，其中之一就是浊尿，中药不可能让你尿浊尿，没有这个能耐，中药只能调整，推动。人体可以由阴虚转到阳虚，你还要有意识让自己由阳虚进入不虚状态，继续努力吧，为了你的健康。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）消瘦------ 她的表现就是消瘦，其它尚可。不知诸位可有治过此种疾病？在下请教了，中医有不治而治一说，这个病我也没有治疗过。甚至没有听说过，她又如何自知，平时有什么症状。既然人体消瘦，一定是处于阴虚状态，或更差一点是处于阴阳两虚偏阴虚状态(也可能阴阳两虚偏阳虚状态)，调节她的状态，让她从目前的状态向好的方面转变，也就是让她的气血上升，再上升，当人体的气血达到一定水平时，人体必然会去处理以前没有能力处理而留下来的问题，到那时就可以因势利导帮助人体解决这一问题，如果身体好起来了，生存没有问题，有的问题不解决又如何，人的要求到底是什么?不就是活得久一点，活到一百岁，一百二十岁够不够，就目前而言这个数字对大部分人是可以满意了，人们并不会要求自己是一个完人，所以只要有足够的气血能够维持人体的生存，维持人体的平衡，这应该是中医的治疗理念。 10）高血压----- 不是一个病，是人体自我调节过程中的产物，是可以完全好的，但人体形成不是一天，要重新调整，到调整完毕同样是有一个过程的，也就是说要有一定的时间，一定的条件，而决不是现在西医的治疗方法。用西医的观念与治疗，那么你就得一辈子吃他的药。高血压是有两种，一种是低血压偏高，量血压时低血压是80、90、100,甚至是110，这种情况下，由于下面血压高了上面的血压也随之升高，他的原因是因为生气，也许你会说我最近都没有生什么气啊。气这个东西在人体里面很奇怪，好象是可以储存的，当你人体的总血流量不足时，气在人体的腹部，而当人体的气血上升后，这个气也会随之上升，当你的脸是红的睡眠又多梦时，你的低血压就有可能偏高，而这种人如果再大怒，血压就很快升高了，同时其他的病也会显现,医生会说是高血压引起的疾病。而实际上高血压只是一个现象，是人体的大怒破坏了人体的内分泌的平衡，用中医的观念来讲是伤了肝，所以舒肝理气平肝就可以真正解决问题，当人体里的气都排出去了，你的低血压高的问题也就不存在了。 高血压还有一种情况,那就是高血压高，高血压高是人体当初为了让自己能够生存下去，在身体里增加了肾素与血管紧张素。西医的研究证明肾素与血管紧张素的增加能让人体的血压升高，但他们的研究又告诉他们那些高血压的患者近期内并没有增加肾素与血管紧张素，这样一来西医就没有方向了，所以在西医的教材里高血压就成了不明原因的病了，唯一能做的就是用药把它压下去。西医关于肾素与血管紧张素的研究没有错，错是错在人体是什么时候增加肾素与血管紧张素的?
实际上人体是在很久以前就增加肾素与血管紧张素的，那时侯，人体的总血流量越来越少，人体的生命功能在步步下降，肝脏的藏血在减少，肝脏清洗人体的血液的比例在减少，人体的血液的颜色越来越深，血里的垃圾越来越多，垃圾只能沉淀在血管壁上，让血管的弹性变差，肺气的下降，肺布水的能力当然也减弱，血液就慢慢地变稠。血液的变稠，血液流量的不足使心脏原来的搏动力不足以把血顺利地供到全身，人体为了自救才增加肾素，是帮助心脏提升搏动力，是积极的，是人体的本能。人体的血从心脏送出来后要分布到全身还需要血管的一路加压，否则是到不了大脑，到不了手指脚趾的，现在由于血管里堆了垃圾，血管的弹性早已今不如昔，为了让血管运送血液的能力够，人体又为自己增加了血管紧张素，而这一切人体都是默默无声地完成的。当有一天人体的总血流量增加了，这当然是一件好事，但问题的矛盾一面就显现出来了，人体原来加在体内的肾素与血管紧张素还存在，现在血管里的血流量增加了，血管里的血流量多少同样会影响血压的高低，如果人体的血不上升，人体老化的血管不可能逆转，人体的气机当然也不可能回升。所以血上升是必定的，血上升后，人体会有暂时的高血压高的现象，当人体的大脑得到信息反馈，人体会采取相应的步骤来调整。不要把人体看成是一无是处的零部件组装，要相信人体的能力,他是自然界最优秀的产物。
11）膝关节疼痛------“我妈妈左脚膝关节疼痛，疑是痛风，很惭愧，作为儿子的我不能为母亲分担痛楚，看了不少医生，也贴了不少膏药，就是不见好，后来老妈心疼钱，就再也不肯去看医生了，可是，有几天看她疼的走路都很难，她自己老说是因为自己睡觉时习惯侧睡，然后右脚压着左脚，长期以往形成的。我真不知道该怎么办了，我们（农村）好象有好几个人都有这种病。我妈妈51岁” “你母亲痛的是膝盖的内侧还是外侧?平时是很辛苦，还是较轻松）但现在先解决她的痛的问题是可以的，你在痛的地方反复做按摩，沿着大腿来来回回去捏，你会发现，越捏越松软，当膝盖附近都变软时就不痛了，刚开始时如果觉得太痛，你叫她把四个手指放在痛的地方，然后闭上眼睛，静心想手指按的地方，时间稍长一点，一定就没有那么痛了，再开始推拿大腿，大部分可能是肝经和胃经。”
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）糖尿病------不是一个终身性的疾病，甚至可以说糖尿病不是一个病，他是人体为了自救而设立的一套应变措施。当人体每天的支出大于收入时，人体为了生存下去，就产生了一套正常人体没有的机制。那就是把人体的肌肉蛋白分解成糖分来补充能量的不足，人体是不会做任何伤害自己的事情的。由于分解出来的糖分都消耗掉了，所以已经有这套特殊机制的人在一般情况下也是查不出来的。人体为什么会收入低于支出，是没有食物，还是吃了却没有吸收?是吃了没有得到吸收，人体为什么会吸收不到足够的营养，是胆汁分泌不良。当人体长年累月吸收的营养不足以供人体造血的需要，供人体生存的需要时，在这种不得已的情况下人体才会设立这样一套机制来自救。当有一天人体自身的收入与支出改变了，不仅能收支平衡，而且是收入大于支出时，换一句话来讲就是人体自己吸收的营养多了，也就是吸收的蛋白够了，人体当然是用蛋白，而糖分就成了多余的东西。日积月累血里的糖比例就升高，也就是通常说的血糖高了。血里的糖分高了，人体为什么不回收？人体应该有能力处理这一件事，问题是当人体能力下坡时，也即当人体吸收的蛋白不够时,人体造的血也是越来越不够的，而人体的生命气机会同步下降，人体的许多功能都会随之停下来，胰脏的工作一定会停下来，当初根本没有糖分需要回收。现在虽然蛋白比以前多了，血也比以前多了，生命的气机比以前活跃了，但那是一个百废待兴的阶段，胰脏的工作能力尚未恢复，人体还不可能回收糖分，这套机制的撤消也要一定的时间，一定的程序。那么血糖的升高会不会让人体造成酮中毒现象，这里有二种不同的情况，一种是会，另一种是不会。这二种不同的患者，西医能否分辨我不知道，但所有的中医都是能够分辨的。当人体的蛋白吸收增加时，人体造的血会逐步多起来，每天造好的血是在人体外循环的，也就是在人体的体表的，我们可以通过观察手背，手臂的血管变化看到这一现象。当人体在外循环的血累计到一定量时，人体会把血抽调到内脏，那时，你会看到原来手背手臂上的血管变细了。而血进了哪一个脏，人体一定会有相应的反映。如血进了人体的右叶肝，因为右叶肝与肺的关系密切，所以人体不仅有肝热的症状，还有肺热的症状，就易口渴，多饮。当人体的血是进了左叶的肝脏，与胃的关系密切,就胃口大开，能吃，善饥，肝与肾是母子关系，子能令母实，会使小便增加，另一方面，人体的能力刚开始回升，要进行大规模的自修复也是不可能的，但清除人体能力不够时堆积的垃圾是完全可以的，脂肪就是人体的垃圾，它是通过小便排出去的，上述情况是好事，人们只不过不了解而已，古代也有消渴这一病，只要解决三消，也就好了。现在有了检查血糖这么一件事，似乎问题就没有那么简单了。因为血糖问题要很长一段时间才能解决。西医为什么要把糖尿病定位在终身疾病这个位置，这有可能是西方医学解决不了，也有可能是财团的利益所在，所有的研究都要化费大量的经费，而研究人员绝大部分应该是没有钱的，财团出钱让你研究，当然有一个投资回报率，研究的最终目的是有点效，但必须长期服药，这才能让老板们满意。但这绝不可能是最好的医学，不可能是最符合广大患者利益的医学。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）哮喘------所有的哮喘都可以根治，永远与它不再见。你不用担心的，中医对哮喘的看法是五脏六腑都会喘，所以我们先要了解喘是属于那一种，但不管是那一种哮喘有两点是一定的都有的，那是所有哮喘病人共有的问题。一是气血一定不足，所以你一定要给他每天敲胆经，当然他自己能敲的话就自己敲，其他家人也可以帮助他敲。至于早睡对于他来讲应该不是问题吧。 第二点就是所有哮喘病人都有一个生气的问题，无论什么原因造成的痰多都只是痰多而已，它不会喘，只有在既痰多又有气往上冲的时候才会哮喘。所以吃青陈皮水与压太冲、压膈俞就绝不可少。 目前你先给他敲胆经与压脚背上的太冲穴，让他营养吸收改善，让他以前生的气慢慢地降下来。 14）血压------血压取决于心脏的博动力与血管里血的流量，血管壁的弹性，你还是一个很年轻的人，血管的弹性应该不是大问题，要老化也没有那么快，那么就讨论二个问题。一个是心肌搏动力的强弱，这是可以通过锻炼来强化的，跳绳、跑步、打球等，最后一个是血管里的血流量是够还是不够.
西医用血色素的高低来说明人体的血是够还是不够，这样的做法是有很大的不足之处的。一滴血的浓度比不能说明人体的总血流量是够还是不够，目前还没有这样的概念，更没有检测的方法，但中医可以用采证的方法，来了解人体的气血状态。 譬如，你的手掌的颜色，手臂血管的状态，嘴唇的颜色，牙床的状态等，要想让人体的血多起来倒是很容易，只要满足两个条件，人体的血就会多起来，有足够的造血材料与足够的造血时间。坚持经常敲胆经让人体吃下去的食物得到最好的吸收，造血材料就一定会够，因为现代人不缺少食物，绝大部分的人是吃了却不吸收；晚上早点睡就有了足够的造血时间。 人是自然界的产物，他的造血时间是长期生存的特定环境下形成的，我们今天是无力也无法改变的。现代文明让夜生活变得丰富多采，很多人的睡眠时间违背了人的自然规律，结果伤害了自己，因为人体的造血时间是在天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠中，当然现代人不可能每天都在这段时间里睡眠，但你每周至少要有十二小时的深度睡眠是在这个范围内，你睡得对吗？ 15）头痛------不管是什么头痛，要根治必须要对症才行，但要他不痛到也不难，每天早晨在床上未起床时： 一、先压五分钟或十分钟天池穴，把自己的大拇指压在乳头外侧一寸的地方； 二、用自己双手的八个手指从正中开始，掐自己的头皮，八个手指轮流用力，要慢不要快，间压一分钟后，向外移动一到二分，再压一分钟，再向外移动一到二分，再开始压，就这样把整个头皮压二遍，这样头皮上的积水出去了，心脏的搏动力(压天池)也有所增强，她的头就可以不痛了，但这不是解决根本的办法。
16）口腔内烂------直接的原因是胃热，但造成胃热的原因是胃本身有病灶，加上你的肝热。如果你只想要口腔溃疡好，那就每天坚持敲五分钟左腿内侧的肝经，肝梢平你的口腔溃疡就会好，但这不解决问题。你的肝热是因为一是肝有病灶，二是自己的能力不够不足以控制肝脏的病，六味地黄丸是从补肾着手，中医有水能涵木一说，但这也只能解决一时，,你一定要解决睡眠的时段问题（也即不要睡得太晚，太晚睡，人体的造血时间不够，血越来越少的人，身体只有下坡一条路），如果有兴趣就再敲敲大腿外侧（每条腿各五分钟）试一个月，自己体会一下，再来作决定。
17）口臭------一定还要抓一点能造血的时间的睡眠。注意自己观察自己的手掌颜色的变化。观察手臂血管粗细的变化。 当你手掌颜色红起来，手臂血管变粗，然后手掌颜色又不红了，血管又变细了，那是告诉你你的血多了一点，人体把他抽进内脏去了，象你们年轻人大部分应该是进了肝脏，这样反复几次，你的肝脏的藏血就会多起来，你的小便颜色就会比较黄，你人体的寒象就会变的，你现在小便应该是有泡的（看早晨第一次的小便），那时候小便就没有泡了，舌中间的裂纹也会没有了，血上升，肾气上升，肝热现象下降，你的胃热情况就改善。
18）小叶增生------你的女友的小叶增生是在左边还是右边，左边是舒泄肝气为主，右边是为脾解郁为主，无论左右，关键是她生气，除了吃药，一定要调节自己的情绪，要开心，另外可以经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴，帮助自己宽胸开膈。
19）心跳很快------心跳快在中医里就是数脉，说白了，就是你的血已经少极了，使人体不得不用加快流速来维持你的生命，血越不够人体的正常工作就不能开展，你现在首先要让自己的血多起来，然后才能一步一步解决问题。我们现在的孩子年纪轻轻就疾病缠身，自己活得痛苦，家人也痛苦，其实病虽然各种各样千奇百怪，终极原因却只有一个，那就是孩子在小的时候处理风寒的方法不当，不是用中国人传统的方法解表去风寒，而是西医的压制法对抗法，造成孩子们从小胆汁分泌不足，身体里养分不足，造的血就少，现在你要做的事情是强化自己的胆汁分泌，可以吃成药，上海有，可以吃汤药，上次网上有个医生开过利胆的方剂。 用我的法宝就是去敲胆经,每天两次,每次两分钟.自己没有力气就请别人帮你敲,一个月左右就能自己敲了。 晚上早点睡，别人我会说十点钟要睡了，对你我的要求是八到九点就去睡，情愿先睡，半夜里再起来工作。 第三,自己为自己压心经的极泉穴,把右手的五个手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窝正中,用一点力往里顶,是痛的,在自己能承受的力度范围,一直顶在那里,手酸了休息一会儿,再去做,每天不少于十分钟,心脏里的积水出去了,睡觉就没有关系了.要坚持敲胆经与早睡,你的身体才会有根本改变.
前一段时间生过气，很气------压太冲穴与膈俞穴。.吃三天青皮10克+陈皮10克+三杯水浸泡半小时去煮，煮开就关火，喝水去渣。
20）发热不退的情况------人体发热有以下几种情况: 一）有细菌感染，人体与细菌搏斗过程中，人体的能力有点不够，会造成心包积水，你要让他退热，就压脚跟外侧的昆仑穴，压心包经,压膻中穴，把耳朵贴在病人的腹部听里面的流水声，当流水声越来越响越来越流畅时，病人的左手的寸脉也一定由沉脉变平脉，这时候，他的热度就会退下去，如果身体里的白血球与细菌的搏斗还没有停止，热度到第二天还会上来，但没有关系，你就再照样做，一直到热度退尽为止。 二）是风寒问题引起的，压风池穴一到二分钟，再用手摸一下病人的额头，如果有点凉下去，那么就是风寒问题，就压胸前的肺经别（只要压痛的一边），要求同上，还可以压风池、尺泽、鱼际等穴。 三）有时候从表证看很象是在赶风寒，但压风池与肺经别都不会痛，也没有水声，那么问一下最近小便是否较黄，半夜里是否起来小便，那样的话，问题在肝脏，以压肝经为主，尤其是右边的肝经，是肝热造成的肺热现象。 四）是由于情绪造成的，你压一下是太冲穴痛还是背部的膈俞穴痛，太冲穴痛是有生气，压太冲加心包等；膈俞穴痛是有闷气，压膈俞穴加心包等。 同时都要吃三天到五天的青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时，然后煮开就好，当茶喝，用来破气与利气。
三年前的肺癌问题,我认为没有必要再在心中留有影印.不要去相信什么癌症复发的说法.等你朋友身体好了,我会说一套完全不同的观念给他听.
21）近视------近视与肝脏有关，远视与肾脏有关，近视与远视都是可变的，在发生变化过程中就有散光现象。我们知道近视的人眼睛的黑睛较小，阴虚火重的人，肝血一定不足，如果他的肝脏又有问题(病毒)，那么他一定是一个肝热的人，肝热会逼肾水，眼睛的睛体就呈收缩状态。收缩得越严重，近视程度也就越深。当人体的血多了，人体的肝热情况转变了，近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视，到老了就不近视的原因。&很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重，那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量，血是人体的能量，在身体里有一个总量，而每个局部都占有一定的比例，生长发育对孩子来说是一件大事，人体会倾其所有支持这项工程。如果总血流量不足时，为了确保孩子的生长发育，身体的其他部门都要让道，原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调，这样一来肝热的情况就会变重，眼睛的近视程度就一天比一天加深。
22）左肾隐隐作痛------ 那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡，肾脏正在进行自修理，但来不及排除肾脏及肾经里的积水，肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛，肾经有积水所以大腿根部会作痛，如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐，不要拔得很深，浅浅地拔三、四个来回，明天再重复操作，有三天时间就可以解决了。
23）睡眠的品质不好-----是因为你肝火太旺(有外因，烦心的事多；有内因，你本身的肝脏与心脏都有些问题，肾水制约不了)，所以最好压一点心经与肝经，当然也可以用拔罐来解决。还可以买100克青皮与100克陈皮分十份，每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝，开始每周喝两天，两周后每周只要喝一天，目的是帮助你破气与利气。使你身体里的邪气下降，你的睡眠问题就可以改善了。要让人体走向健康，键是要让人体的血多起来，而要让自己的血多起来只要早睡（满足人体对造血时间的要求）与敲胆经（使人体营养吸收改善，为造血准备好材料）。你的其他问题就会自行解决。因为人体是一个活体，他的生命的运转也象工厂生产一样离不开操作工人与原材料，而红血球就是身体里的操作工人，血浆则是身体里的原材料。
24）足癣------ -人为什么会有足癣?是因为脚上有小水泡，当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来，而这浆水里有少量的蛋白，细菌就趁机在此生儿育女了。要使细菌无法生存下去，光灭菌是不行的，如果没有了细菌的生存条件，你请它来它也不会来。小水泡才是问题的症结。脚上为什么会有小水泡，是因为某一条经络不通畅，经络里的积液带不出去，通往脚上的经络有六条，而经常有问题的是胃与肾，脚指是胃为主,脚跟是肾为主。当胃与肾的情况改善了。也就是它们的经络保持较通畅的状态。脚上的小水泡也就没有了。细菌是与我们共存的。没有条件它们就无法繁殖。
25）腰椎间盘突出------腰椎间盘突出的起因一定是用力不当。但这件事可以是发生在三、五年前，也可以更遥远，也就是当初曾经有外伤史，由于时间久了自己也忘了，所以腰椎间盘突出只是旧伤的痕迹，你今天提出这个问题，一定有什么不舒服去求医，是西医给你的诊断结果，这和你的不舒服无关，因没有可供分析的资料，只能推测，你压一下小肠俞和大肠俞，哪一个穴位痛就压哪一条经，那一条经压通了，你的困扰就没有了。
26）早搏------早博是因为心包有积水，你下载一套经络系统图，然后自己去压昆仑穴、膈俞穴、太冲穴与膻中穴及心包经别心包经。
27）胆结石------胆结石是用不着开刀的，因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时，胆汁浓度日益升高造成结晶析出，当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石，一旦胆汁疏泄通道畅通，胆结石就自己化掉了。胆结石虽然是石头，但本身是不会痛的，只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感。你现在不用为结石去烦恼，因为你的结石已在变小，因为结石只有在开始变小的时候才查得出来。
你现在只是要解决痛的问题，它有两个可能，一是肺二是肝：我从上面的资料里看不出你是属于那个脏，你就把这两个脏的经络都压一下，哪个脏的经络痛，就是由那个脏引起的，你只要把那个脏的经络压通，不仅胆结石不会痛了，其他的不舒服也解决了。而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现。
28）偏头痛------我曾经是一个象你一样靠止痛片过日子的学生，后来工作了，有很长一段时间不头痛，到了四十几岁又开始头痛，尤其到了冬天,要带二个绒线帽才好过一点。当然也看了不少次医生，都没有解决，后来因病自学中医，明白了一个道理，头痛的问题并不在头，而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌，当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时，那部分就会痛。
解决痛的问题只要做二件事, 一）直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周围，指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿，让那儿的积水出去（你可以仔细摸摸整个头皮，你会发现，痛的部分的头皮比较厚，当你反复压，掐那部分后，头皮里的积水出去了，头皮就变薄了，也就不痛了）。 二）压心包经的天池穴、膻中穴或心经的极泉穴，每穴压二分钟，同样可以让头不痛。但这这是一种权宜之计，要彻底解决你的头痛问题还是一句老话，要让人体的气血上升。只有人体的气血上升了，也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样，人体的健康才会有保证。
29）牙痛------不用去看牙医，应该吃三天青陈皮煮的水，急破肝气与理肝气，同时每二小时压五到十分钟太冲穴，并用冥想的方法让自己的气从上往下导引。求诊者已明确告诉我们是着急生气才引起的牙痛，你让她看牙医是不能解决问题的。她的牙齿问题是由来已久的，是因为她胃有些问题，胃经路过的地方与这牙齿对应，这不是马上可以解决的问题，但肝气破掉后，牙齿的红肿是可以马上解决的。 青皮12克+陈皮12克+水三杯浸泡半小时，然后煮开就可以，喝水去渣。 太冲穴在脚背上，大脚趾与次趾中间，脚背骨的下面，按压时会很痛，反复压，慢慢就会不痛的，太冲穴不痛牙齿的红肿就会退了。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）孩子三岁半感冒------首先，你的孩子会生病，生的病是表示你的孩子身体有能力驱赶已经入侵她身体的风寒，这是一件好事。孩子一离开娘胎就与自然接触，就是自然界的一员，她的一生必然是与自然界奋力搏斗的一生，这与任何一个人一样，要与风寒暑热搏斗，要与细菌病毒搏斗，长大一点还要与七情六欲搏斗。你不可能创造一个特定的环境，让她与世隔绝。今天她的生病是因为她的血有所上升(与以前比)，从你所说的情况看，她的血是进了左叶肝。左肝与胃的关系较密切，带动了胃，你看一下孩子早晨第一次的小便，颜色偏黄，气味较重，肝主升，所以胃里的痰会往上涌，这样情况下睡觉就易打呼噜。 因为胃里有病灶，就易生痰。肝气往上升会使肺热，将原来入侵在肺里的寒气逼出去，就有了似乎是感冒的体症。这就是为什么有人感冒了要吃午时茶、姜茶，而有人感冒了却要吃板兰根。如果不发高烧，最好是什么药也不要吃，人体自己在修理自己，你总要给他一点时间啊，他打胜一仗，自己就会停的，你让她多一点休息，多喝一点水，如果口渴得较厉害，可以煮一点石斛水让她养阴生津，打仗总是辛苦的嘛。
你也可以用小儿推拿的方法，帮她捏捏肺经，捏捏肝经，捏捏心包经。老实说孩子没有什么大病，无非是有风寒，有细菌。经常捏捏上面三条经，生病时一直捏，即使发烧也会好。但是当孩子有风寒要出去时，因为有些发烧有些表症，我们就人为地用药把它压制下去，造成的后果是极为可怕的。有谁知道现代人的糖尿病特别多，就是因为孩子时风寒出不去。
现在网上求救的那些年轻人都是孩子时的一次错误治疗造成的后果。让我们的孩子勇敢地去与风寒搏斗，流鼻水打喷嚏发一点烧是没有关系的，千万不要保护过头，爱之反而害之。
31）干咳无痰------我知道的有这样两种，一种是喉咙有点痒痒的感觉，咳的时候也一直在喉咙口，这种人吃东西的时候不咳，睡着的时候不咳，但躺下去时与早晨三、四点的时候会咳得厉害一点，平时一直会咳，太冲穴压一会儿，,喉咙口的痒痒感觉没有了，就不想咳了，是生气造成肝气上逆，平肝可以止咳。
另外一种是肠咳，没有预警的突然有一股气从腹部冲上来，患者就会咳一阵子，过后又没有什么感觉了，但咳的时候有的人很辛苦，有的时候有点象呛的感觉。患者自己可以知道气是从腹部哪个方位冲上来的。那是因为患者腹部大肠或者小肠有一个病灶有水肿，堵住了肠里气体的排放，达到一定腹压的时候，气体要冲出去，下面不通，就往上面来了。按照患者提供的部位，不难找到病灶所在，轻轻地推压那个部位，可以使那个病灶的积水出去一点，也就是肿的情况改善一点，使肠里的气能从下面出去一点，咳就会好一点。 32）不怕辣------四川人为什么爱吃辣，江西人为什么不怕辣，而湖南人又为什么辣不怕? 中医有五脏五味之说,肺气不够的人爱吃辣，祖国有一大片土地上的人爱吃辣，而这片土地是在西南方，这片土地有什么奥秘会孕育出一大片辣不怕的人，很早很早以前，这片土地上很多地方有瘴气，生活在这儿的人都会有感染瘴气的可能，有的死了，有的活了下来，活下来的人群中有的已彻底解决了瘴气问题，但一定有很大一部分人群只是暂时平衡而已。 瘴气致病的原因用现在的观念来看应该是病毒在起作用，病毒个儿小，它几乎可以到人体的任何部位，而血液里应该是它们最喜欢的地方，所以只要父母双方有一人带有病毒，他们的孩子就有可能带有病毒，带病毒的人肝一定偏热，肺与肝的关系是金克木，木太旺，造成肺气相对不足，也造就了一片爱吃辣，不怕辣与辣不怕的人群。
我罗哩罗唆说了一堆废话是为了告诉你和所有肝炎患者不用为此太烦恼，人体与病毒的搏斗是由来已久的，人体有丰富的经验，问题是你本身的能力够不够，这就是为什么有的人没有事，有的人就有事，要想你的身体能力上升到能控制病毒，上升到能消灭病毒，你要做的事就是让你的血，你人体里的总血流量不断上升，有了血，人体的气机自然会步步上升，血能生气，气能帅血，随着正气的上升，人体能克敌与无形。
血上升的方法我只有一招,敲大腿外侧的胆经与适当早睡，注意观察自己手臂，手背上的血管的变化，注意自己手掌颜色的变化，只要你注意了，你一定能知道自己的血是不是多了，当血多了时，你不仅敲大腿外侧的胆经，同时敲大腿内侧的肝经。试试看吧，反正不要钱，等不行时再找要钱的好了。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#）肥厚性鼻炎------把你的手指放到你的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想你一定能摸到一个块，这个块还会跳，你的鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关，你把双手放在病灶上面，用心想那里，同时双手作顺时针转动(很慢很慢)，做十分种，你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在那里，但要解决这个病灶，你人体的气血必须上升，以前的治疗所以疗效不佳，关键是你自己的身体水平没有到位，要求如下:一）早睡 你做得到吗?每周至少有十四小时的深度睡眠时间是在人体能够造血的时段内，在天黑以后到半夜一点四十分以前这段时间，人体深度睡眠时，人体才能造血，人的睡眠从假眠状态到半睡眠状态，大约要一个小时左右，然后才能进入深度睡眠)，也就是说你必须十点半以前去睡觉,有时候睡晚了，明后天你必须补回来。二）去敲胆经 在大腿外侧,从屁股开始沿大腿敲到膝盖，三）敲肝经 (大腿内侧),
四）敲胃经 (大腿的平面)五）晚上睡觉时，放双手在胃部做顺时针转动，意念留在胃部，做十分钟，有兴趣就试试。
34）口腔异味------病不在口腔，在胃，因为胃热，胃热有二个因素， 一） 你的胃里有细菌感染的病灶。 二）你的肝很热。我虽然不认识你，但我知道你是一个浓眉，头发较黑、粗、硬的人，上嘴唇往上翘、偏厚的人。要解决你的口腔问题，先要解决你的肝脏问题，而要有能力使你的肝脏的热下来，是要你人体的血够，人体才能制约身体里的病毒，你的肝热才会下降。每天敲大腿外侧的胆经三分钟(平坐，右腿搁在左腿上，用自己的空心拳从屁股开始敲。沿大腿外侧一直敲到膝盖，要敲两条腿）(人体的造血材料)
每天十点半以前要上床睡觉(人体的造血时间)，可以早睡，不可以晚睡，今天睡晚了，明天或后天要把他补回来，等到你的问题解决了，也要在十一点睡觉。每天敲胆经对面的肝经，尤其是左腿。在床上平坐，让自己的大腿内侧面朝上，中间就是肝经，可以敲，可以用手指去压，会痛，经常压，压到不痛。三个月可以见效，半年左右应该差不多了。试试吧！
一定要知道的男女人体知识大全
<font color=#：两个拳头的周长是脖子的周长。&&
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：七个脚长是身体的高度。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。&
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=# ：舌头有一万个味蕾?。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：一生心跳25亿至30 亿次? 。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：肌肉能是人体的发动机?。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：每天吞口水580次左右?。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：一辈子手指屈伸2500次?。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人平均每年小便时间为十二小时。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：肠子长度是身高的4——5倍。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：血液循环一周只需20秒。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：血管长度可绕地球两周。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人的大脑记忆相当4G容量的电脑。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：自然分娩的大部分时间是下午5点到6点左右，有60%以上是在下午6点左右分娩。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：左耳受右脑控制，右脑主导情感，因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。&
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性
眼观6路的视野宽阔。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响，
会冒险投入的比例大好多。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：智力比身体衰老的慢。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人的心搏次数在一生是固定的次数。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人在潜意识处理一闪而过的负面信息时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人平均只需7分钟就可入睡。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：打喷嚏时无法睁着眼睛。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：睡眠时的脑比看电视时活跃。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：大拇指的指甲长的最慢，中指的指甲长的最快。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：睡眠时耗费的热量比看电视更多。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：出生时的人眼睛多大，现在还是多大，但是鼻子鱼耳朵一直在长。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人不睡觉10天就会死亡。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：舌纹与指纹一样，每个人都不同。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人平均每天使用洗手间6次。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰，一生可长30英尺。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#：右撇子比左撇子可以多活九年左右。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移 动。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑需要运动。站着办公效率更高。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！
& & & &1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。
2、体验超声波听觉！
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。
3、克服你原始的冲动！
想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盘碟。
4、感觉不到疼痛！
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
5、让你的鼻子通畅！
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
6、对症下葯！
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
7、不张嘴就能治好你的牙疼！
你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
8、让烧伤消失！
当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷—冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
9、让世界停止旋转！
喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#、胁部不再疼痛！
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
11、用一只手指止血！
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法—如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
12、让你的心脏保持平静！
在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
13、解冻你的大脑！
冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
14、防止近视！
近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
15、叫醒“死去的”身体！
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
16、让朋友们对你印象深刻！
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的 姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
17、水下呼吸！
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
18、了解大脑！
如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆
正常成人男性女性谁的心率稍快：女性
正常成人的脊柱有几个生理弯曲： 4一般而言，男性与女性相比，谁的抗寒能力较强：男性
一般来讲，男性的声带比女性的：长
一般情况下，婴儿在哪个时期长出乳牙： 6-8个月一个正常的成年人身上，大约有多少个细胞： 1800亿
构成头发的细胞是： 死细胞减数分裂是生成什么细胞的分裂过程：生殖细胞
同样碰撞后为什么头上会起包，别的地方不起包：头部没有足够脂肪层成人全身有多少块骨头： 206块
成人的胃容积有多大： 3000毫升左右
成人的头发总数约有多少万根： 10万
成人恒牙共有多少颗： 32
成人正常的脉压差（收缩压与舒张压之差）为： 35--45
成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气： 14立方米
百会穴在： 头顶正中
我们所说的“青筋”其实是：静脉血管 把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同
红细胞多少天更换一次： 120天
全适受血者是拥有什么血型的人： AB
我国古代称生什么为“弄瓦”：女孩我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”，“赤子”的
本意是：刚生下来的婴儿
首倡优生的科学家是谁：高尔顿
避孕套最早出现在哪个国家： 埃及
初生的婴儿是先会动手指还是先摇头：摇头 刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪，是因为： 不是哭是呼吸
全球每天新出生的婴儿约有多少人： 20万
以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱：哭的频率爬行对孩子非常有益，正确的爬行训练应从小儿多大
开始： 6个月少年儿童发育最快的系统是：神经系统10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟 ： 80-90次幼年
时期，血液的来源主要是：骨髓血液干细胞分裂
为什么白种人的头发大多是金黄色的：头发中钛元素多
白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有： 较少的黑色素不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的： 黑
色素造成的
中学生要保证多少小时的睡眠： 8小时
以下几个人体部份中，最早容易衷老的是： 骨胳
胸腺的作用是增强淋巴细胞的杀伤力，使淋巴细胞更为有效地杀灭细菌。胸腺只存在于人一生中的哪个阶
段：婴儿――青年
肺泡壁是由： 一层上皮细胞构成
我们的鼻子有多少个嗅觉感受器： 500万我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们每过多少
天就换上一层新的表皮： 27天
随着年龄的增长，人的嗅觉会渐渐的： 减弱
有的人有时会晕车和晕船，这是因为体内的平衡感受器受到了刺激，这个感受器位于：耳朵里当你咀嚼饼
干时，旁人和你本人谁听到的声音大： 本人当心室收缩时测得的血压是：高压零分贝的声音人耳能听到吗：能
人脑成熟需要： 3年
人的唾液呈： 弱酸性
人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠人的胆汁是：黄色的
人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑
人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来 人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱
人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖
人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常
人在呼吸时，肺在： 被动的张缩
人下潜到多深会得深海醉： 30米
人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块
人身上共有多少对肋骨： 12
人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节
人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期
人体汗腺分布最多的部位是——： 手掌和脚底
人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感： 手指尖
人体消化道中最长的器官是：小肠
人体最长的器官是什么： 小肠
人体最大的内分泌腺是什么？ ： 甲状腺
人的肌肉组织通常占体重百分之几： 1/2
人体最坚硬的物质是： 牙釉质&
人体分解和代谢酒精的器官是：肝
人体具有解毒作用的内脏是： 肝脏
人体最大的解毒器官是什么： 肝脏
人体最粗的血管是什么： 主动脉
人体最能耐受缺氧的器官是什么： 脑
人体最大的细胞是什么： 卵细胞
人体最小的器官是什么： 甲状旁腺
人体最大的肌肉是什么： 臀大肌
人体最小的肌肉是什么： 镫骨肌
人体中最大的消化腺是：肝脏
人体中有五脏、五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱
人体最先衰老的器官是：胸腺
人体全身有多少块肌肉： 600多块
人体小肠有多长： 5--7米
人体的血管有几种： 3种
人体共有多少对颅神经： 12
人体有多少块骨骼： 206
人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌人体内胃酸的主要成分是：盐酸
人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大： 碘
人体最重要的器官是什么： 肝
人体含水量百分比最高的器官是： 眼球
人体可以导电是因为人体中含有： 水
人体安全电压为： 36V人体内一共有多少对性染色体： 1对
人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是： 受精卵&
人体中最大的淋巴器官是什么： 脾
人体最长的神经是：坐骨神经
人体内的液体总称为体液，约占身体总重量的多少： 60%
人体的DNA带不带遗传信息： 带
人体不能产生的是什么： 维生素
人体如果失水多少就会危及生命： 20%
人体中胃的上口称为： 贲门
人身体中的血管加起来长度一共是 ： 96000公里
人出生时有多少块骨头： ２５０
人在做梦的时候，眼球： 会转动
人在笑时脸部有几块肌肉在动： 2块
人为什么刚出生就喜欢甜味： 羊水是甜的
人舌头的哪个部位对甜味最敏感： 舌尖
人类呼吸主要是吸入空气中的( )气： 氧人吸入的空气中氧气占21%，而呼出的气体中氧气减为： 16%
人的身材是一天中的什么时候最高： 早上
人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快：晚上
人一生有三分一时间用来睡眠，原来从睡眠姿势，能够推断人的性格。看看大字型睡姿的人，是什么性格
：无拘无束型
人们在冬季经常冷的发抖是因为发抖可以： 产生热量
人的脚上有多少个汗腺： 25万
人类大约有8万个基因，而我们每个人的基因：有50．1％是不相同的人的指纹有什么用途？下面哪一个答
案是错误的：表现健康和性格
人有两个肺，哪个较大： 右边的
人的心脏的大小和本人的什么差不多： 拳头
人的哪类细胞死亡脱落后不可再生： 脑细胞
人的一生有多少个乳牙： 20
人与黑猩猩的基因差异为： 1%
人类的体温通常保持在： 37摄氏度
人脑内籍以调节姿势与身体平衡的是： 小脑
人的头发生长是从： 发根往上长
人体中最大的淋巴器官是： 脾
人体呼吸系统的组成是： 呼吸道和肺
成人红细胞多还是新生婴儿红细胞多： 新生婴儿
RBC是哪种细胞的缩写：红细胞
血液占人体的百分之几： 7%-8%
哪个是呼吸道和消化道的共同通道： 咽
哪个器官制造了血液： 红骨髓
红细胞是由造血器官用什么等原料制造的： 铁和蛋白质
寿命最长的细胞是什么： 神经细胞
颅骨的连接中唯一的一对关节指： 颞下颌关节
在人体的关节中，最灵活、活动度最大的是： 肩关节在人体中，什么是身体中酸性最强的液体： 胃液
在人体中，下面哪种血管里流淌的是暗红色的血液： 肺动脉
猿和人的血型是一样的吗：一样
下列哪种动物的基因与人类的基因最相似： 猪
下列器官具备造血功能的是： 红骨髓
下列人种的分布中，纯属人口迁移造成的是： 美洲黑色人种
痰是在人体的哪部分产生的： 气管和支气管
胆汁是由哪个器官分泌的： 肝脏
打嗝是由人体哪个器官发生痉挛引起的： 隔膜
身体什么部分提醒你口渴： 喉咙
胰岛素是一种什么： 蛋白质类
DNA分子是什么结构： 双螺旋结构
哪种维生素可促进钙的吸收： 维生素B2
构成牙齿和骨骼的主要矿物质是什么： 钙质
大牙其实是什么齿：大臼齿
肌肉本身只能完成： 收缩动作
当肌肉收缩，肌肉会有什么变化： 变短
“二头肌”名称的根据是： 它有两个起点
最多功用的器官是什么： 肝
最大面积的器官是什么： 皮肤
眼球是什么形状的： 圆球体
眼睫毛有什么功用： 阻止尘埃进入眼睛
眼珠子怕冷吗：不怕强光下，瞳孔会有什么变化：变小
大部分人的心脏是偏向哪一边： 左
人 体 十 大 最 佳 黄 金 时 间
⒈刷牙的最佳时间&
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。&
⒉饮茶的最佳时间&
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。&
⒊喝牛奶的最佳时间&
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。&
⒋吃水果的最佳时间&
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。&
⒌晒太阳的最佳时间&
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
⒍美容的最佳时间&
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
⒎散步的最佳时间&
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。&
⒏洗澡的最佳时间&
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。&
⒐睡眠的最佳时间&
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。&
<font style="FONT-FAMILY: 宋体, SimSun" color=#.锻炼的最佳时间&
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。& & & & & & & & & & & & &&&&
人 体 密 码 大 视 野
●人体最大的肌肉就在你的屁股上！
●皱眉平均要动用到43条肌肉，微笑则平均只用到17条肌肉。
●人体的肌肉比毛毛虫还少，人体全身总计有超过600条肌肉。
●你不可能张开眼睛打喷嚏。
●一个喷嚏可以形成每小时1百哩（约160公里）的风速，咳嗽的风速则每小时60哩（约96公里）。
●多数人到了60岁时已经丧失50%的味蕾。
●一个味蕾的平均寿命是10天。
●眼球含有3.5%的盐分。
●你嘴里的细菌数量，比起美国和加拿大加起来的人口总数还多。
●我们每天会分泌1公升唾液。
●红血球的平均寿命为120天。
●人体内随时约有2.5兆个红血球。为了维持这个数量，骨髓每秒钟必须制造出250万个新血球，相当于每秒增加一个多伦多市的总人口。
●一个红血球可以在20秒内绕行体内一周。
●如果计算人体内所有的组织与细胞，我们的身体每秒会制造出2500万个新细胞。这样的总数只比加拿大的全国人口略少一点。
●我们的心脏每天大约跳动10万下。
●大动脉，也就是人体内最大的动脉，它的直径几乎与一条橡胶水管差不多。反之，微血管则非常细小，它的直径只有一根人发的1/10。
●人体内约有5.6公升的血液，这5.6公升的血液每分钟要绕行体内3周。
●我们一生中，心脏大约要抽送100万桶的血液，总数量足以填满超过三艘超级油轮。
●人类从30岁起便逐渐开始变矮。
●人在脸红时，胃壁也会变红。
●如果你省下一生中所有眨眼的时间，然后再一次全部用完，你的眼前将有长达1.2年是一片漆黑！
●你用力捏一颗网球所用的力道，相当于心脏将血液抽送到全身所用的力量。
●人类是唯一手掌没有色素的灵长类。
●婴儿在出生前就会开始作梦。
●胎儿到了3个月大，便已长有指纹。
●我们的手部每平方寸就有9尺（约2公尺）的血管、600个痛觉受器、9千个神经末梢、36个热觉受器与75个压觉受器。
& & &你身体里超过一半的骨头集中在你的手掌和脚掌。
一个人身体内所含的铁元素足够打造一颗小钉子。
女人的眨眼次数几乎是男人的两倍。
打喷嚏时气流的时速超过100英里/小时。
一个人一生中平均要喝掉接近16,000加仑的水。
胡子是生长最快的毛发，如果一个男人从来都不修剪他的胡须，那么他留了一辈子的胡须将有30英尺之长
每个人有自己唯一的舌印。
手指甲比脚趾的指甲长的快，同时中指是之中长得最快的。大约150天的时间就可以长一个完整的指甲出来。
大脑在死后近37个小时还将持续发出电波信号。
神经系统把消息传送给大脑的速度达到180英里/小时。
人类的鼻子可以记忆50,000种不同的气味。
人类的眼睛可以分辨超过10,000,000种不同的颜色。
你的下颌骨是身体里最坚硬的骨头。
你出生的时候，身体里有350块骨头，但在你的孩童期过了之后，因为骨头之间的相互合并生长，骨头的数量减少了144块。
每个人15岁左右的时候，大脑就停止生长了。
大笑和咳嗽会比走路和站立给脊椎施加更大的压力。
你的胃每三天就会生长一个新的胃粘膜出来，以避免它被胃酸溶解掉。
每七年，你的身体就会有一个完整的新骨架生长出来。
脊髓只有不到两英尺长，它的直径也只相当于你的食指粗细，但是在它之中有超过一百亿的神经元细胞。
A 型血的人可以安全的接受A型和O型血，B型血的人同样可以接受B型血和O型血。O型血的人只能接受O 型血，但O型血的人却是万能供血者，因为O型血可以被所有血型的人接受。Ｏ型血是世界上最普遍的血型。
眼肌是整个身体肌肉中反应最快的肌肉，反应速度超过每秒100次。
接近20万次的皱眉就会产生一道固定的皱眉纹。
你的视力在中午的时候最敏锐。
看完别忘了转出去让更多的人知道...
认识日常医学符号
& & & & & & & & &&RP & & &表示请取药；
&&&&&&&P.O & &&表示此药口服；& & & &INJ. & &表示注射剂；&&&&&&&MIXT. &&表示合剂；&&&&&&&&TAD. & &表示片剂；&&&&&&&&SOL. & &表示溶液；&&&&&&&CO. & &&表示复方；&&&&&&&PR. & &&表示灌肠；&&&&&&&I.D & &&表示皮内注射；&&&&&&&&I.V & &&表示静脉注射；&&&&&&&I.V.GTT.表示静脉点滴；&&&&&&&IH & & &表示皮下注射；&&&&&&&IM & & &表示肌肉注射；&&&&&&&O.M & &&表示每晨；&&&&&&&O.N & &&表示每晚；&&&&&&&HS. & &&表示睡时用；&&&&&&&AM. & &&表示上午；&&&&&&&PM. & &&表示下午；&&&&&&&A.C. & &表示饭前；&&&&&&&P.C. & &表示饭后；&&&&&&&SOS. & &表示需要时用一次；&&&&&&&ST. & &&表示立即；&&&&&&&QD & & &表示每日一次；&&&&&&&BID & &&表示每日两次；&&&&&&&TID & &&表示每日三次；&&&&&&&QID & &&表示隔日一次；&&&&&&&QH & & &表示每小时一次；&&&&&&&Q2H & &&表示每两小时一次；
&&&&&&&Q3H & &&表示每三小时一次;依次类推；&&&&&&&MCG & &&表示微克；&&&&&&&MG & & &表示毫克；&&&&&&&G & & &&表示克；&&&&&& ML & & &表示毫升；&&&&&&&sig & &&表示用法；
药店药士基础知识
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑 -
&&&&&&乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】 -
&&&&&&乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片 -
2。干咳：百合固定口服液&&&&&&养阴清肺 -
3。白痰：固本止咳膏 -
4。黄痰：急支糖浆&&&&肺力咳合剂&& 等等。。。。。。 -
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片 -
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】 -
&&&&&&&&萘敏维（润洁）【消炎】&& -
&&&&&&&&氯霉素滴眼液【沙眼】 -
6。近视眼：珍珠明目滴眼液&&&& -
&&&&&&&& 四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液） -
&& 眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化 -
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联）&& 千柏鼻炎片（奇星）&&&&鼻炎康片（德众）&& -
&&&&&&&&&&丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳）&& 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸 -
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏 -
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困 -
11。扁桃体炎：一清胶囊&&&&众生丸&&银黄颗粒&& 喉炎 -
12。调理睡眠：夜宁颗粒&& 复方枣仁胶囊（希尔安宁）&&灵芝胶囊 -
13。小儿《12岁以下》发烧：美林 -
14。小儿《12岁以下》拉肚子：蒙脱石散（思密达）+地衣芽孢杆菌活菌颗粒（整肠丸） -
15。补脑：核桃 -
16。减肥：决明子+荷叶 -
17。廯：盐酸特比萘芬乳膏（康王）&&复方酮康唑软膏（皮康王）&& 联苯卞唑乳膏（孚琪&&&&&& 克霉唑乳膏&&&&硝酸咪康唑乳膏（达克宁）&&&&盐酸柰替芬乳膏（欣欣） -
18。湿疹：复方醋酸地塞米松乳膏（999皮炎皮）&& 糖酸莫米松乳膏（艾洛松） -
&&&&&&丁酸氢化可的送乳膏（尤卓尔）&& 曲安奈德益康唑乳膏（派瑞松）&&&& 硫软膏 -
19。烫伤：京万红&&&&湿润烧伤膏（美寳）&&&& 复方愈创蓝油烃乳膏 -
&&&&葡萄糖酸氯己定乳膏（顺峰宝宝）&&&&红霉素乳膏20。疱疹：阿昔洛韦乳膏&&复方片仔癀乳膏 -
21。荨麻疹：氯雷他定片（开瑞坦）&& 氯雷他定片分散片（雷宁）&& 氯雷他定片（息斯敏牌） -
22。哮喘：布地奈德雾剂（普米克）&& 硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂（万托林） -
&& 沙丁胺醇气雾剂（信宜） -
23。晕车药：盐酸苯环壬酯片（飞赛乐）&&&&茶苯海明片（华亭） -
&&晕车清凉贴（百脉）【贴在耳朵】 -
24。怀孕头『三个月』用药参考 应避免使用的药物（肯定产生损害）：沙立度胺&&&& -
性激素（雄激素,雌激素）&&&&&&&&&& 己烯雌酚&&&& 口服避孕药&&&&孕酮&&&&&&&& 促进蛋白质合成药&&&&四环素类&& 烟碱（烟草） 男性激素样药（用于增加食欲和体重）&&&&&&&&秋水仙碱&&&& 环磷酰胺 -
25。仅在必需时使用的药物（有潜在的损害）：苯丙胺类&& 抗癌药物&&口服抗凝药&& 卡马西&& 巴比妥酸盐类&& 氯霉素&&氯喹&& 多粘菌素E&&可的松类&& 氟哌啶醇&& 卡那霉素&& 甲硝唑&& 萘啶酸&& 去甲阿米替林&& 苯妥类&&&& 扑痫酮&&丙基硫氧嘧啶&&&&奎尼丁&& 利血平&&&&链霉素&&赛禽类利尿药&&氨砜噻吨&&万古霉素&& 紫霉素 -
26。尽可能避免或减少使用的药物（可能产生损害）：制酸药&&&& 阿斯匹林&&&& 苯氧苯丙酸&&&& 呋噻咪&&&&庆大霉素&&&&&&&& 吲哚美辛&&&& 铁&&&&甲氧卞啶&&&&钾&&&&烟酰胺&&&&&&&&&&&&&&口服降血糖药&& 磺胺甲基异恶唑&&&&&&弱安定药类&&&& 维生素C（大剂量）&&&& 维生素D（大剂量） -
27。怀孕『4～9个月』用药参考 -
完全避免使用的药物：促进蛋白质合成药物（男性激素样药物可增加食欲与体重）&&&&&&&& 口服抗凝剂&&&&阿斯匹林（长期或大剂量）&& 氯霉素&& 己烯雌酚&&碘化物类&& 烟碱（烟草）&& 呋喃妥因&& 磺胺类&& 四环素类&&&&性激素类&&&&口服降血糖药（服用33周以后） -
28。遵医嘱使用的药物：苯丙胺类&&&&&&强镇痛药&&&&&&麻醉药品&&&& 制酸药（含钠离子）&& 抗甲状腺药&&&&巴比妥酸盐类&& 溴化物&& 氯喹&& 可的松样药物&&麦角胺&&&&轻泻药&& 萘定酸&& 吩噻嗪类&&&&扑米酮&&&& 奎宁&&丙硫氧嘧啶&& 链霉素&&噻嗪类利尿药&&&&弱安定类&& 万古霉素&&紫霉素&&&&维生素C（大剂量）&& 维生素K（合成品）&&&& 钾&&&&&&卡马西平&&&&&&多粘菌素E&&&&&&环磷酰胺&&&&&&卡那霉素&&&&去甲阿米替林&&&&&&苯妥英&& 普萘洛尔&&&&奎宁丁&&&&利血平-
&1、一般在服毒后几小时内洗胃最有效-
4~6 小时内-
2、 重金属中毒时用下列哪一种解毒药效果最好 ?-
二巯丁二钠-
3 、抢救巴比妥类中毒所致呼吸衰竭的首要措施是什么？-
保持呼吸道通畅，人工辅助呼吸-
4 、银环蛇咬伤致死主要原因-
5 、毒蛇咬伤最有效的早期治疗方法-
单价抗蛇毒血清-
6 、毒蛇咬伤最有效的局部早期处理是-
胰蛋白酶局部注射或套封-
7 、哪一种食物中毒以神经系统症状为主要临床表现，且病死率高-
肉毒杆菌食物中毒-
8 、对溺水所致呼吸心跳骤停者，其紧急处理措施是-
人工呼吸和胸外心脏按压-
9 、重度哮喘时，应采取哪些措施-
吸氧，改善通气、支气管解痉、控制感染、纠正水和电解质平衡失调，应用糖皮质激素-
10 、重度哮喘是指严重哮喘发作至少持续时间是多少？-
24 小时以上-
11 、重度哮喘时，每日氨茶碱静脉滴注的剂量不宜超过-
12 、重度支气管哮喘，一般抢救措施是什么？-
静脉滴注氨茶碱，静脉滴注糖皮质激素，氧气吸入，静脉补充液体-
13 、支气管哮喘发作期禁用-
14 、支气管哮喘的临床特征是-
反复发作阵发性呼气性呼吸困难-
15 、急性肺脓肿的治疗原则-
积极抗感染，辅以体位引流-
16 、急性原发性肺脓肿特征性的临床表现是-
大量脓臭痰-
17 、肺结核小量咯血（痰中带血丝）的处理是-
安静休息，消除紧张情绪-
18 、抢救大咯血窒息时，最关键的措施是-
立即采用解除呼吸道梗阻的措施-
19 、肺结核大咯血，最危险的并发症-
20 、浸润型肺结核大咯血采取-
21 、慢性支气管炎急性发作期治疗最主要的措施是-
22 、突然发作的吸气性呼吸困难，临床上最常见于-
气管内异物或梗阻-
23 、哪一种疾病，最易发生呼吸衰竭-
阻塞性肺气肿-
24 、高血压患者发生心力衰竭的最早症状是-
劳力性呼吸困难-
25 、诊断急性肺水肿，最有特征意义的表现是-
严重呼吸困难伴粉红色泡沫痰-
26 、诊断右心功能不全时，最可靠的体征是-
颈静脉怒张，肝颈静脉回流征阳性-
27 、呼吸困难最常见于-
左心功能不全-
28 、哪种情况产生急性肺水肿时，宜用吗啡-
急性心肌梗死伴持续性疼痛-
29 、心源性哮喘与支气管哮喘主要不同点是-
心脏扩大伴奔马律-
30 、心功能不全最早的体征是-
舒张期奔马律-
31 、左心衰最严重的表现是-
32 、右心衰竭的主要临床表现是-
体循环静脉淤血及水肿-
33 、急性肺水肿最有特征性的表现是-
咯大量粉红色泡沫痰-
34 、产生左心衰竭的临床表现，主要是-
肺淤血、肺水肿-
35 、呼吸困难最早出现于-
36 、室上性心动过速最多发生于什么-
无器质性心脏病-
37 、用刺激迷走神经的方法，可以纠正的心律失常是-
阵发性室上性心动过速-
38 、预激综合征最常伴发-
上性心动过速-
39 、预激综合征最主要的特征是-
QRS 波群开始部粗钝-
40 、诊断室速最有力的心电图证据是-
出现心室夺获或室性融合波-
41 、表现为心动过缓 - 心动过速综合征的患者，最好选用-
安装按需型人工心脏起搏器-
42 、室速伴严重血流动力学障碍时，终止发作首选措施是-
43 、 III 度房室传导阻滞伴短阵室性心动过速，首选-
44 、左右束支阻滞，治疗应选用-
安置心脏起搏器-
45 、以下各项中，哪项最易引起阿 - 斯综合征-
III 度房室传导阻滞-
46 、房颤发生后易引起哪种合并症-
体循环动脉栓塞-
47 、二尖瓣狭窄早期大咯血的原因是-
支气管静脉破裂-
48 、风心病二尖瓣狭窄发生房颤后，常见的并发症是-
动脉栓塞 -
49 、哪种心脏病，不宜使用血管扩张剂-
心包填塞征-
50 、二尖瓣狭窄合并房颤，心室率 120 次 / 分，首选治疗是-
西地兰控制心室率-
51 、心绞痛及昏厥常见于-
主动脉瓣狭窄-
52 、二尖瓣狭窄窦性心律由于过劳而发生急性肺水肿，最恰当的治疗是-
53 、二尖瓣狭窄引起肺水肿的原因主要是-
54 、风湿性心脏瓣膜病致死的主要原因是-
55 、二尖瓣狭窄最早出现的症状是-
劳力性呼吸困难-
56 、洋地黄中毒伴缓慢性心律失常时选用-
57 、洋地黄中毒所致的室性早搏，治疗应首选-
58 、洋地黄中毒常见的心电图表现是-
室性早搏二联律-
59 、心力衰竭引起的室性早搏，未经药物治疗应首选-
60 、急性心肌梗死并发心源性休克的主要原因是-
心排血量急剧降低-
61 、急性心肌梗死早期（ 24 小时内）死亡主要原因是-
62 、急性心肌梗死时缓解疼痛宜用-
63 、硝酸甘油缓解心绞痛主要是由于-
直接扩张冠状动脉-
64 、急性心肌梗死患者心电监护示“室颤"，立即进行抢救，第一步应行-
非同步直流电除颤-
65 、心脏猝死病人一半以上见于何种疾病-
66 、血压突然升高，剧烈头痛，抽搐，昏迷的患者，诊断可能是什么？-
高血压脑病-
67 、高血压病最常见的死亡原因是-
脑血管意外-
68 、什么表现最能提示急进性高血压-
视力迅速减退，视网膜出血及渗出或视乳头水肿-
69 、治疗高血压危象，哪一种药物应考虑首选-
70 、心包填塞与右心功能不全，哪项在鉴别上最有意义-
71 、急性心包积液时最突出的症状是-
72 、猝死较多见于哪种心肌病-
肥厚型梗阻性心肌病-
73 、哪种疾病引起的休克其外周血管阻力将明显下降-
革兰阴性杆菌败血症-
74 、男性， 20 岁。肌注青霉素后突然昏倒，血压测不到，最主要的抢救措施是-
立即静脉注射肾上腺素-
75 、休克的基本原因是-
有效循环血量不足，脏器的微循环灌注不良-
76 、引起心源性休克最常见的病因是-
急性心肌梗死-
77 、哪种休克单独使用血管收缩药效果好-
过敏性休克-
78 、提示胃穿孔最有意义的根据是-
79 、消化性溃疡最常见的
