&女性经常熬夜喝什么汤补身体最好？
女性经常熬夜喝什么汤补身体最好？
发病时间：不清楚
女性熬夜喝什么汤补？
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医生回答(1)
擅长：治疗各种皮肤病
你好,喝点对皮肤好的啊！！就是银莲粥啊！还有黑米粥啊！晚上比较适合喝粥的！建议多吃猪脚，那样会对身体比较好．而且又美容，最好是两三天吃一次．
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑熬夜喝什么汤好 十款汤谱送给你
熬夜喝什么汤好 十款汤谱送给你
现代社会，很多人都会经常熬夜，时间长了就会出现多种身体不适。建议大家平时熬夜时，要多喝一些可以调理身体汤品，那么熬夜喝什么汤好呢?
熬夜喝什么汤好1、田七花水鸭汤
材料：田七花5克，麦冬15克，水鸭150克，调味料适量。
做法：将田七花、麦冬洗净，麦冬去心，水鸭斩块;一齐放入炖盅内，加入清水适量，武火炖开，再用文火炖煮1小时，加入调味料即可食用。
功效：清热滋阴，养肝护肝。
熬夜喝什么汤好2、杜仲核桃猪腰汤
材料：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。
做法：所有材料加一起，隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。
功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 杜仲核桃猪腰汤，对治疗肾气不足型鼠标手也有好处。
熬夜喝什么汤好3、莲子百合煲瘦肉
材料：莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克。
做法：以上材料加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次。
功效：具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
熬夜喝什么汤好4、西洋参煲乌骨鸡
材料：西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒
做法：以上材料洗净后共同煲汤，1~1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。
功效：适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以和中补益。
熬夜喝什么汤好5、生地炖鸭蛋
材料：生地20克、鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之。
做法：蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2~3次。
功效：具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
熬夜喝什么汤好6、天山雪莲金嗓子瘦肉汤
材料：天山雪莲1朵，金嗓子2克，瘦肉200克，调味料适量。
做法：将天山雪莲洗净，金嗓子用纱布袋装好，瘦肉洗净，切片;将所需用料一齐放入炖盅内，加入适量清水，武火炖开，再用文火炖煮2.5小时，加入调味料即可。
功效：清热解毒，清咽利嗓。
熬夜喝什么汤好7、参灵甲鱼汤
材料：甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。
做法：以上材料砂锅内煲透，喝汤吃肉。
功效：对长期睡眠缺乏，眼圈发黑，体质下降，中气不足，神疲乏力的人士是比较适合的。甲鱼，即鳖，中医认为其性阴，擅长养阴填精，清热平肝。火腿，含有多种人体必需氨基酸，《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气，浮小麦宁心，茯苓健脾利水;灵芝，可以镇静安神，提高机体免疫力;大枣和胃健中。
熬夜喝什么汤好8、粉葛生鱼汤
材料：粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，洗净切块，生鱼(乌鱼)1条
做法：以上材料加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次。
功效：有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。
熬夜喝什么汤好9、鳗鱼山药粥
材料：鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。
做法：先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。
功效：该粥具有很强的补益能力，使人精气充沛，精神旺盛。鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。
熬夜喝什么汤好10、夏枯草煲瘦肉
材料：夏枯草10克、猪瘦肉50～100克。
做法：水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。每日1次。
功效：具有清肝火、降血压的功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。→ 经常熬夜上班的人应该喝什么汤？
经常熬夜上班的人应该喝什么汤？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘，同时还等达到养颜美容的效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
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熬夜的人喝什么汤好
熬夜的人喝什么汤好
加班熬夜后，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。养生专家建议，经常加班熬夜的人除了多吃些富含维生素A、C、E的食物之外，还应常饮用一些汤品来补身。那么，加班熬夜喝什么汤好呢?1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。3、粉葛生鱼汤每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。4、夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。5、桂圆红枣莲子雪耳汤把桂圆干一小把、莲子一把(预先泡多半小时到一小时)、红枣一把洗干净，雪耳一大朵泡软了洗干净，去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里，大火煮开转小火慢慢熬。熬一到一个半钟头(也可以再久点只要水加得足)，加冰糖或白糖煮溶后熄火。有安神补气的作用。6、生地炖鸭蛋生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。7、猪腰炖杜仲杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。8、西洋参煲乌鸡汤西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西 洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦 口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡掸订侧寡乇干岔吮唱经，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜，阴 液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。9、鳗鱼山药粥鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力，使人精气充沛，精神旺盛。10、参灵甲鱼汤甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透，喝汤吃肉。甲 鱼，即鳖，中医认为其性阴，擅长养阴填精，清热平肝。火腿，含有多种人体必需氨基酸，《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气，浮小麦 宁心，茯苓健脾利水;灵芝，可以镇静安神，提高机体免疫力;大枣和胃健中。所以本食疗方对长期睡眠缺乏，眼圈发黑，体质下降，中气不足，神疲乏力的人士是 比较适合的。...
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