昨晚在床上低头玩手机时感觉左脖子不舒服，当时没在意，临睡时左颈突然疼痛，早上也是一样，现在不敢动一_百度知道
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昨晚在床上低头玩手机时感觉左脖子不舒服，当时没在意，临睡时左颈突然疼痛，早上也是一样，现在不敢动一
昨晚在床上低头玩手机时感觉左脖子不舒服，当时没在意，临睡时左颈突然疼痛，早上也是一样，现在不敢动一一下脖子，请问该怎么办
我有更好的答案
去医院看看吧，祝福你
不是那么严重的啦
我按几天试试
那好，祝福你，好了花椒艾草煮水热敷，还有指甲花泡酒擦拭都不错，平时注意别太累，还有注意保暖
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系、需要怎么治疗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析：您好，一看就知道您是不经常运动和锻炼的人，由于您玩手机的时候，姿势总是保持一个样子，所以局部受压，血脉不通，就会疼痛，轻的那个肩膀过一段时间就好了，重 的那边疼的比较久。意见建议：您可以服用布洛芬等止痛药物的，加上红药贴膏贴患处，平时注意锻炼身体，注意保暖，不要总是保持一个姿势做某件事情，祝您健康。
专长：运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症...
&&已帮助用户：8240
问题分析：你好，主要的原因可能还是你躺的姿势不对，总是一个姿势会导致局部的血液不通就会疼痛。意见建议：保证你的床只是用来睡觉，避免在床上工作，付账单、读书或者看电视，另外无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐，或者饥肠辘辘不得入眠。如果真的很饿，吃些富含碳水化合物的小点心，可以触发大脑血清素的释放，这玩意有助放松身心。试试看全麦饼干或者一碗麦片。搭配牛奶或一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，同样促进睡眠。
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职称：主任医师
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
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病情分析：您好，睡觉时经常觉醒，睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。意见建议：建议你入睡前可以做一些放松活动，如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等。有条件时，可以洗个热水澡或用热水泡泡脚。打太极拳、做气功、做瑜伽等放松办法，都有助于催眠。
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职称：护师
专长：包皮,龟头炎,包茎,包皮龟头炎,睾丸炎,勃起功能障碍,包茎过长,包皮阴茎头炎
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问题分析：你好，你应该是玩的时间太久，保持以各种姿势这样造成了颈肩综合症。主要时间不长，改变玩手机时间过长的习惯，很快就会好。意见建议：首先不要保持一个姿势太长时间，另外每天站立，多做几组头部运动和扩胸运动，对于颈肩疼痛的厉害的，可以用针灸或拔罐，很快就可以恢复。在家里也可以用健身锤敲打肩部，使肌肉放松，痉挛解除。但是以后一定要注意不可长时间保持一个姿势，否则还会复发。
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专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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科普一下夜里窝在被窝玩手机的姿势！1.不要侧身玩，千万不要！枕头对眼睛压迫导致供血不足、长时间会导致左右眼视力偏差好大！2.不要趴着玩。这样会对手肘、脑部的血液循环造成困难。3.调低光亮度，仰着玩最好。屏幕向下倾斜45度。为了广大糗友的健康，请用正确的姿势！不正确姿势对健康影响挺大的。手机码字，大大给过啊！这是多么纯洁无害的科普贴啊。
诺基亚砸脸不是闹着玩儿的。。。
晚上不要玩手机
第一条用血淋淋的经验告诉你们。我两眼差了200多度
难怪！我左右眼视力差异越来越大。谢谢LZ，一定改
我都是侧身玩的
脸会很疼……
已经深受其害的路过！
左右眼相差二百多度。。。
好帖，一直不知道为什么右眼视力比左眼差那么多。受教了。
这个貌似不好吧，我鼻子都快砸肿了，联想s890路过
说吧，有多少人砸到了自己的脸…
怪不得我左右差200……
177楼说的合我心意
仰着玩然后就把鼻子砸流血了
躺着玩什么姿势都不好！
左侧侧,右侧侧
习惯侧身闭上一只眼玩
可以两边侧，楼主SB，鉴定完毕
掉下来会砸脸
我想知道1楼和6楼在干嘛。。
砸脸好多次了。。。
我说怎么左右眼视力偏差这么大呢
仰着很累的！手在外面凉！掉下来砸着疼！
千万不要侧躺着玩 我左右眼视力相差300多度 我次奥
多谢楼主的科普～^_^
告诉大家个好办法！！！你右边侧着玩半个小时再左边侧着玩半个小时不就行了吗哈哈哈哈！
居然在这两天的失眠中，误打误撞的用了正确方法
擦 我说我怎么一个眼睛近视一个眼睛远视呢
自己百度科普一下。
时间长了胳膊肘会麻
我就是个例子啊，习惯左侧躺左眼150右眼50
尤其看糗百的时候
很容易砸到脸上
然后“啪”一声，砸脸上了→_→
仰着玩手一直抬着也很累的 一般都侧仰结合
拿不住手机的时候会砸到脸好不好
第一条中枪
仰着玩会打脸
砸脸好痛的说
深受第一条危害。
一看就是没有实际操作过的，仰着玩胳膊有多酸知道伐，然后脑部同样也会缺血，还是侧睡玩最轻松，视力问题么两边翻翻身就好了，真的为了眼睛好就不要被窝里玩手机
手会酸啊，我是趴着的
最终结果啪哒糊你脸上
楼主是被砸了 来这里报复社会吧
侧左边5分钟换侧右边5分钟。。。怎么解。。
仰着玩砸脸。。
买个支架吧，就不会掉脸上了
看到这一条的时候正侧身在床上...→_→
一直偏左边躺着看，脖子拧了一个多月，左边鱼尾纹也比右边深！都是糗百害的！
睡觉时候必须站着玩
我已经中了。。。第一条。。。
真的，我现在两个眼度数偏差好大。
6楼穿越了？
我都是举着玩…………
会砸着脸，没回要睡着了，就被砸醒了。。
我不幸中枪了，小学时一直向右侧趟着看书，现在右眼高度近视，左眼远视
被砸好多次。。
看过快乐大本营麽 有一种懒人眼睛超方便 躺着绝b砸不到脸
事实证明，仰着看更危险！
睡了不要手机是最好的
嘿嘿，砸死一个二个
报告，两眼视力已偏差很大
我次奥我说我怎么左眼近视400右眼近视500...合着是玩手机玩的，在也不侧着玩了
困扰我好多年的问题啊，我的左右眼就相差好多
怪不得我买了手机后左右眼视力不一样了，原来都是200度的
玩电脑……
仰着头？手机掉下来砸到脸不是一般的疼～
仰着玩也未必是好事，玩着玩着困了，不自觉的手机就掉了下来，请问LZ，手机的落点会是哪里呢？如果是小屏幕的手机还能忍受，倘若是4寸以上甚至是平板的话，你叫大家的脸往哪躲……哪躲……躲……？
右眼长了二百度！左眼没事！深受其害
呜呜~~~~(&_&)~~~~
我总是侧着缩在被子露出个头的看糗百和不得姐。。。 唉 仰着真的胳膊好累好累好累啊。。。
难道我两只眼差那么多就是这样造成的？哎，举着一会胳膊就酸了
晕,还好我的分量够重,侧着一边看不了多长时间就会换另一边~~~~
举着手机难道胳膊不酸
擦，我就是侧身玩的'难怪左右眼视力差100多度……
12l正解，都不知道被砸多少次了
我把手机屏幕倾下45°了，却忍不住把手机抬高了
哦买噶，怪不得我眼睛一个三百一个四百呢
被各种手机砸过鼻子，真心很疼
仰着很伤眼楼主！
擦 我的眼睛九四 左5.1 右4.7 现在的哦好悲剧啊！！！
抄了一片日志
光剩举着了，羡慕楼主表达能力
我还以为最后总结
千万不要再床上玩手机
看到第一条，果断换了个姿势，正中枪第二条。最后第三条实在做不到，手机充电呢！
你妹，被砸到你以为不难受是吧
把眼砸瞎比近视好么？？？？
楼主太坏了，这是要把人都拍成大饼脸啊！
1.不要侧身玩，千万不要！枕头对眼睛压迫导致供血不足、长时间会导致左右眼视力偏差好大！
不玩最健康
躺着还45度，不冷不累啊。侧着，中枪。
怪不得视力不好了
我擦~怪不得最近两年我右眼变模糊了
无害，但是不好笑
已经左右眼偏差好多的路过
会掉脸上的，很痛
楼主说的对，就这个姿势砸的最痛
胳膊累啊！
照这么说侧面睡觉也不好！容易造成脑瘫痪
这样玩手机容易掉脸上
LZ试过手机糊脸上的感觉吗？还是在迷迷糊糊时'手机是加装钢圈的小4
我快看瞎了
我的右眼啊
竟然没人顶，都去顶三俗了吗
眼睛做过近视手术，刚才随便测了一下，楼主说的是真的，视力下降了。本人长期侧躺着看
姐、两眼睛已经偏差很大了
按照楼猪的试了一下，半小时砸了3下，我决定还是近视算了！大不了左边躺半小时，右边躺半小时平衡一下呗！
楼主肯定没试过手机打滑的情节！
SB假的以讹传讹
长期侧着玩,我左眼已经与右眼视力差很多了
已经没救了
之前有人说手机砸断鼻骨、、楼主怎么解释
话说现在的智能手机好，重的，，，，，
我喜欢立在胸上玩
看到18L我想到ML了
。。。砸鼻子
mbd ipad砸我脸上了
绝对是趴着好。楼主瞎说。
仰着玩手机会砸脸上的
总砸脸上！
难怪，我左0，右600
最好还是不要玩
窝在被窝玩手机本来无论如何都对眼睛有极大坏处。
全视角IPS屏怎么个斜45度法。。。
表示是第一种姿势的受害者
手机会砸在脸上，有木有
这样砸的更准更狠
一直侧着玩……
脸都被砸肿了
正采用第一种玩法看你的帖呢…
举着胳膊好酸啊！
我终于知道为什么我左眼要近视一些了，mygod！
楼主科普之前有没有查下血管是怎么分寸的，起支撑作用的是骨头，皮下还有脂肪缓冲。有那么容易缺血？你当大血管直接在皮下啊，说话不能想当然。
终于知道了
怪不得一个快瞎了。。。现在改来得及吗。。。。。。。。。
手机码字！忽悠接着忽悠！没人说坟么？
最后一句话笑了
仰着玩好几次被PSP砸到眼冒金星的路过
我就是这样被拍脸上的。。。。
躺着玩会拍到脸哎
原来这样 现在两眼度数差200+
左眼不到100度，右眼300多～
晕……不能不玩啊……
容易砸脸上
你是实在没的发了才发了这个吗？
最好的就是不玩啊_……
又长姿势了，
一打瞌睡就砸脸上了
我就是侧身。。然后习惯闭着右眼玩。
睡着了容易掉脸上
左右眼果然视力差好多
华丽丽中了第一条！
躺着中枪，现在左眼看东西比右眼模糊太多
俺的公司叫科普……
假的，已经辟谣了
左175，有575。才知道怎么回事。
最后一句该这样说：为了你的身体健康请摆对姿势……
如果诺基亚！砸个大疤喇！
我已经没救了。。。
仰着看，手机会砸到自己的
会砸脸。。。
我也刚好侧着看
毛！一晚上脸要被咂好几下
眼睛没事了，脸会砸的很疼
深受第一条的伤害
2L说的对。
举着不累么？
仰着玩会有双下巴
受教，开始改
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