患有抑郁症都那么多年了，我一直都没当回事，最近老婆在网上看了什么报道说，抑郁症会自杀，非得要我带她去看，但是我不知道那家医院抑郁症的治疗方法最专业，效果最好啊？知道的帮忙下，谢谢了
全部答案（共3个回答）
抑郁症如何治疗呢？除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。
1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。
2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
6、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。
7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
8、每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 。
9、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
10、不向亲友谈消极的东西。亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。
11、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。
12、精神疗法。抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己："这会是真的吗？"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢？"
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
13、.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头。
14、放松：抑郁症的保持头脑的清醒，闭上双眼，不要想任何事情，保持呼吸顺畅，随着调整呼吸，让思想跟着呼吸游走全身。
15、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。
16、交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
17、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
我也得过抑郁症,反反复复折磨了我好多年,医生也看过,药也吃过,都没什么大的效果.后来变成躁狂症,我一犯病就休学,弄得本来成绩很好,现在都担心毕不了业了。严重的时...
对于抑郁现在已经是不陌生的病种啦，随着社会的发展抑郁不仅仅只是成人才会患的疾病，小孩子，青少年也会患抑郁症，不论是哪个阶段年龄层患了抑郁都要尽早治疗，不过一定要...
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患...
一般有两种疗法，一是心理治疗，采用心理治疗会花费大量的时间和金钱，但是副作用小，状态平稳，对于轻度，中度抑郁疗效最好。二是药物治疗，多位抗焦虑和镇定药，对中度和...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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相关问答：123456789101112131415百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入我总是强迫自己去想一些不开心的事情，我也不想去想的，可就是不受我的大脑控制，这已经严重影响了我得日常生活，我该怎么办呢？应该是得了抑郁症和强迫症了吧？是不是要服用一些抗强迫和抗抑郁的药？这药吃了对身体有害吗？一般药店有售吗？（大家帮帮我吧，谢谢！）
楼主的症状可能是抑郁症，建议去精神科治疗 有专业医师。抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；
(2)精力减退或疲乏感；
(3)精神运动性迟滞或激越；
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻；
(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
其他答案（共5个回答）
诊断或者是心理医生诊断才是最可信的。除了专业性的治疗外，生活中还要做一些自我改善的方法，因此最好从内心调理自己，凡事不要追求完美，不给自己强迫经历，及时转移强迫思维。希望我的回答能对你有所帮助。
去心理科门诊，挂号费和其他科差不多。
一般大医院都有心理科，或当地的精神卫生医院。
强迫症患者在临床表现中可以表现为以强迫思维为主，亦可以表现出以强迫性动作为主。
1。强迫观念
（1）。强迫怀疑。患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，由于继而产生强迫性检查行为。如是否关好门窗，写信是否写错地址等，为此反复检查。
（2）。强迫性穷思竭虑。患者对生活中一些事情反复思索，明知毫无意义，但无法控制。如某患者反复思考‘人为什么要吃饺子’等
（3）。强迫联想。患者脑子里出现听到看到某一观念或某一句话后，便不由自主的联想起另一个观念或词句。如果联想到的观念或词句与原来相反，如想起‘和平’立即想到‘战争’，看到或听到‘拥护’，立即联想到‘打倒’……，则称为对立性思维。
（4）。强迫回忆。患者对经历过的事件，不由自主的反复在意识中出现，虽自知无此必要，但无法自控。如某病人与他人谈话后，要回忆谈话时的整个情境。如在何处谈话，周围有何人，对方先说了什么，自己说了什么，自己是怎样回答的，以后又如何回答的……，如患者不能回忆的一清二楚，则倍加焦虑痛苦。
（5）。强迫计数。病人对一定形状的物品进行强迫性计数，虽自知无此必要但不能自控。如某病人晚7时到王府井百货大楼购物，未进门前，发现其窗户均为方形，故开始计数，大约用了一个小时才弄清数目，后患者一转身，见左边亦有一座带方形玻璃的大楼，于是又开始计数，如此数来数去，待患者数清以后，百货大楼已关门。
（6）。强迫情绪。系指病人对某些事物担心或厌恶，明知不对，却无力自拔。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等。如病人对一固定物品或场景出现恐怖，则应诊为恐怖症。
（7）。强迫意向。患者反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，尽管明知是荒唐的想法，自己也不会如此做，但无法摆脱这种内心的冲动。如抱着孩子走在河边，出现将小孩扔进河里的意向等。
2。强迫动作和行为。往往是为了减轻强迫观念引起的焦虑，患者不由自主的采取一些顺从性行为。如：
（1）。强迫检查。已如上述。
（2）。强迫询问。强迫症患者往往不信任自己；为了消除疑虑所带来的焦虑，往往对他人进行询问或要求他人反复的予以解释和保证。
（3）。强迫性清洗。如反复多次的洗手，洗澡，洗衣服。
（4）。强迫性仪式动作。如患者出门时必须先前进两步，后再向后退一步，如此反复做数次才可出门。也有人把强迫计数也归入此类。
强迫性的治疗
1。心理治疗。
行为疗法对强迫症状有效。常用的为系统脱敏疗法，其目的是逐渐减轻强迫症状伴随的焦虑。
2。药物治疗。
（1）。氯丙咪嗪。对强迫症有较好的疗效。同时对抑郁症状也有治疗效果。
（2）。氟西汀（百忧解）。对强迫症有较好疗效。治疗剂量为20～80mg/d
（3）。氯羟安定。剂量1～2mg/d。
（4）。三氟拉嗪。对强迫性思维有一定效果。
明显感觉自己有强迫症，经常对于做过的事情再三检查，除了工作上的事情，生活中也很严重，做过心理检查，但是效果不明显，最近一些方法试试还不错，分...
明显感觉自己有强迫症，经常对于做过的事情再三检查，除了工作上的事情，生活中也很严重，做过心理检查，但是效果不明显，最近一些方法试试还不错，分...
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相关问答：123456789101112131415长期的重度抑郁症会引发身体上的疾病吗，会引发什么？
抑郁症是一种常见的消极情绪反应。它的突出特点是心境悲观、态度冷淡、自身感觉不良、多有自责现象。有的还表现为失眠、食欲不振、体重减轻、性欲下降等症状，甚至有的出现自杀欲望及自杀行为。
抑郁症的病因一方面与易感素质有关，另一方面与某些诱因相联系，诸如丧失亲人，事业失败，婚姻不美满，生意失败等因素，都是抑郁症的诱因。
抑郁症有：
　 (1)心因性抑郁又称为反应性抑郁。外界的刺激比较明显，刺激多种多样，如相关信息中发生不幸事件，经常痛定思痛，悻悻不平；失业或其他情况，收人减少，常捉襟见肘；病情恶化；慢性病久治不愈；子女结婚后与其分居，顿觉寂寞；家庭纠纷，心中郁结难解；丧偶孤独等等。开始时一般焦虑，情绪沮丧，并伴有前述抑郁症状中的各种症状，甚至企图自杀。若精神创伤逐渐淡漠，病情可渐渐减轻。以后再遇精神创伤，症状会复发。 内因性抑郁精神创伤诱因不明显，症状出现抑郁与躁狂交替，亦可不发生躁狂。一般抑郁症状明显，持续时间长，躁狂表现较短暂，仅数天，甚或不到一天。亲友看到患者表现为有气无力，行动迟缓，情绪忧郁，...
抑郁症是一种常见的消极情绪反应。它的突出特点是心境悲观、态度冷淡、自身感觉不良、多有自责现象。有的还表现为失眠、食欲不振、体重减轻、性欲下降等症状，甚至有的出现自杀欲望及自杀行为。
抑郁症的病因一方面与易感素质有关，另一方面与某些诱因相联系，诸如丧失亲人，事业失败，婚姻不美满，生意失败等因素，都是抑郁症的诱因。
抑郁症有：
　 (1)心因性抑郁又称为反应性抑郁。外界的刺激比较明显，刺激多种多样，如相关信息中发生不幸事件，经常痛定思痛，悻悻不平；失业或其他情况，收人减少，常捉襟见肘；病情恶化；慢性病久治不愈；子女结婚后与其分居，顿觉寂寞；家庭纠纷，心中郁结难解；丧偶孤独等等。开始时一般焦虑，情绪沮丧，并伴有前述抑郁症状中的各种症状，甚至企图自杀。若精神创伤逐渐淡漠，病情可渐渐减轻。以后再遇精神创伤，症状会复发。 内因性抑郁精神创伤诱因不明显，症状出现抑郁与躁狂交替，亦可不发生躁狂。一般抑郁症状明显，持续时间长，躁狂表现较短暂，仅数天，甚或不到一天。亲友看到患者表现为有气无力，行动迟缓，情绪忧郁，或长期失眠，却卧床不起。这类病人也想自杀，自杀常发生在天明之前。在决心自杀前，常显得特别高兴，对于这点亲友宜特别注意。
　 (2)疑病型抑郁。这种类型的患者开始时身体的某些部位会有症状出现，因治疗无效，慢慢出现疑病与抑郁的情绪。随后病人甚至怀疑自己的所有器官都有疾病，抑郁症状也会更加明显。患者也会有自杀倾向。
　 (3)焦虑性抑郁。患者的精神创伤可有可无。症状表现为坐立不安，特别容易激怒，焦虑不安，夜间失眠，半夜起床常喃喃自语，惶惶不可终日。
　 (4)隐匿型抑郁。主要表现为失眠，并伴有身体各部的自觉不适，病人为各种症状焦虑，但思想活动常不暴露，病人也有自杀念头，却不易防范。
　 (5)假性痴呆型抑郁。病人对周围事物无兴趣，表现为对日期、地点、亲友姓名、生活中事物一问三不知。患者情绪低落、反应迟钝、造成痴呆形象。经过正规治疗，抑郁症状消失，痴呆现象自然也就不再出现。
症状及表现：
抑郁症是一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，无明显的运动性抑制、幻觉、妄想以及思维和行为紊乱等精神病特征，生活能力未受到严重影响。
临床多表现为持久的情绪低落、忧郁、苦闷、沮丧、凄凉和悲哀；感到生活处处不如意，对生活和活动的兴趣显著减退，不与外界的人和事进行沟通，似乎与世隔绝；不愉快、悲观、丧失希望，厌世而不能自拔；说话声调平淡，时时发出叹息，甚至流泪哭泣，自感人生黯淡，对生活甚至生命都失去信心，轻生之感可使少数人付诸行动；自卑、自责、自我贬低、自我评价下降，后悔、内疚。上述表现可概括为没有乐趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有意义，真可谓“念天地之悠悠，独怆然而涕下”。
自己权衡一下吧，想的不要太多。真心祝你能度过眼前的小坎，希望能帮到你。
其他答案（共6个回答）
你好，在太原的话建议去太原安定医院检查。具体检查事项去了医院才能针对检查。抑郁症的治疗方法很多，在初期发作的时候患者总是会感到心情不好，心理抑郁是不少抑郁症患者主诉的一种情绪，如果在抑郁症的初期就及时对抑郁症进行防治的话根本不会有后来的悲剧，但是正是因为大家对抑郁症不太了解，或者说不是特别重视才导致了抑郁症酿成无数悲剧，为了避免悲剧继续危害到更多人，今天小编为大家揭秘抑郁症的最佳治疗方法。
　　揭秘抑郁症的最佳治疗方法：
　　一、抑郁症患者要正确认识到自己的现状，逐渐增加生活中，有意义的活动，活动的增加，抑郁患者慢慢会发现，你能做的事情，其实还有很多，生活的兴趣会逐渐恢复，抑郁症也就逐渐消失了。
　　二、抑郁患者也要有挑战意识，这是最基本的自治抑郁症的方法，建立挑战意识，学会主动解决矛盾，从稳定规律的生活中，领会自身的情趣，即使在抑郁状态下，患者也要学着去将生活继续下去。
　　三、乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的。对人对事都要宽宏大度，这也是常见的治疗抑郁症的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行动。对于抑郁症病人来说，学着走出去，才是正确的自治抑郁的心态。
　　四、抑郁症病人需要一个生活目标，这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备，这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少，当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。
不良、严重的可能出现悲观消极的想法，或者自伤自杀的行为，抑郁症的影响虽然很多，但是只要经过及时、正规的治疗，都可以得到很好的效果。希望我的回答能对你有所帮助。
众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中最常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。
　　有的病人只是要求医生开安眠药，有的病人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠却得不到有效的改善。其实，失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。在这里，需特别的请大家警惕的是门诊较为多见，临床上通常首先表现为失眠症状的抑郁症。
抑郁症典型的睡眠障碍是早醒，即早上比平时早醒超过半小时以上，醒后不能再入睡，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。此外，病人也可表现为晚上上床后超过半小时不能入睡或夜间易醒、多梦等。除睡眠障碍外，抑郁症患者往往还表现出程度不同的情绪不佳，内心缺乏愉快感，对任何事都觉行兴趣索然，丧失了以往对生活、工作的热情和乐趣，或是无任何原因感到精力不足，做事力不从心，觉得脑子变得迟钝了，注意力难以集中等。病情严重时，患者对前途感到悲观、失望，觉得生活不值得留恋，甚至产生强烈的自杀观念和行为。因此，若把抑郁症当成单纯的失眠来治疗，不仅会贻误病情，还可能造成严重的后果。
有一种舒眠解郁组合效果不错，是 3合一组合装，内用外用一起的，治疗抑郁效果很好，而且是纯中药，没有副作用，百度百科上就可以查询的到，可以去网站看一下介绍，输入 舒眠解郁组合就可以了。希望能帮助你摆脱抑郁的困扰。球球 8o9 八七三 941
情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过“要不是因为父母、妻儿，早已了却此生”。其中也确有付诸于行动，造成不良后果的，手段也很残忍。
　　思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。
　　精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
　　其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。
　　伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。
　　抑郁症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多抑郁症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。
资料出处：
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抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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这个不是我熟悉的地区我是不是得了忧郁症 我这些日子，总是在心情不好的时候，会想到了死，我总觉的我的里，回忆都是恨，我活的很痛苦，很不开心，现在是没有谁对不起我，但自杀这个字眼常浮现在我的脑海，我有忧郁症了吗？要去看医生吗？
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全部答案（共8个回答）
有精神病患史的会增加产后抑郁症的危险
如果之前曾经患过忧郁症的话,患产后抑郁症的机会是其他没有患过抑郁症的人的七倍。
要留意一些你以前可能没有注意到的抑郁症病史,主要看你的整个发展历程,包括青少年时期和成年时期,检查一下是否有明显的过分忧虑和抑郁影响到你的行为的情况出现。
严重的经前综合症会增加患产后抑郁症的危险
由于产后抑郁症的一部分原因是由于产后身体内荷尔蒙的变化引起的,特别是在孩子断奶以后。许多专家都认为产前如果有荷尔蒙敏感症的话就要密切注意,其中包括有经前综合症或者服用避孕药后会产生不良情绪的女性。
完美主义的性格
由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话,她们就会觉得有巨大的压力。
提前关注这个问题,让你能够营造一个防止或者减低产后抑郁症严重性的环境。事实上,无论你是否容易患上产后抑郁症,以下的方法都能够让你更加容易过渡到妈妈的生活:
1、加入一个支持小组:社区或医院内的新妈妈小组能够缓解你产后的压力,同时你也可以知道别的新妈妈有什么感受。
2、向儿科医生咨询:由于这些医生经常与待产或新妈妈进行沟通,所以他们能够最快地判断产后抑郁症的病症。选一个能够倾诉的对象十分重要。
3、在家里寻求帮助:如果没有能力请一个保姆的话,就要尽量找朋友或者家人帮忙。如果你晚上不能喂奶的话,要请丈夫帮忙,或者用吸乳器等让丈夫可以帮上忙。要记住,千万不要害怕寻求丈夫的帮忙。
強烈的建議看心理醫師,也建議可以找人談談。 有時很多的想法只是在一瞬間。 我大學最好的朋友患有精神官能症, 因為家庭因素,從有記憶以來,心裡也常感到恨意, 受到常常會難過的流淚,也常跟我提到自殺的念頭, 也曾經自殺過,但是幸好都沒有成功.... 在看了很多相關的書籍後,和我們好友的勸說下, 最後鼓起了勇氣去看醫師。 一開始的時候要配合藥物,服用一陣子後,來到美國唸書一年, 整個心境已然改變,並且也不再使用藥物, 現在已經不會再感到憂鬱。
改變環境、多與周圍的人聊聊、找醫師談談都是很好方法, 因為沒有什麼事是無法解決的, 我一直相信 "柳暗花明又一村" 加油哦～
抑郁症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准
很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
·情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
"红楼梦"中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
·思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
·运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
按你说的看,你可能遇到过什么人或什么事对你造成的伤害太大,一时又无法从这个阴影中走出来,这和忧郁症有一定的区别,你不防放松一下,有事别存在心里,和你的好友说说你的苦中,有时当一个人内心苦处无法释放出来的时候就会产生这种邪念,看开些,走出阴影释放自己,你会觉得原来窗外到处都是阳光
去看心理医生吧.另外最好和你的家人或你的爱人生活在一起.
忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活,也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧,如没有有效治疗,症状会持续数周、数月,乃至数年之久,其症状包括:
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲,体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
造成忧郁症的原因很多,如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中,大脑显像技术指出,忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作,而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出,这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群,并有可能发生在任何人身上,不管是什么地区、国家或民族,都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候,不管男女,贫富,乡村或城市,都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于,在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题,而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题,这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名,造成了个人、家庭和政府莫大的社会经济压力。到2020年时,如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展,忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7%,跃居成为造成DALYs(burden of disease in Disability-Adjusted Life Years,失能校正生命人年数)中的第二位,仅次于贫血症,在发达地区将会跃居首位。
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。
忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生,因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点,而患者也认为随时间流逝,忧郁症的症状便会消失,或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时,也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此,只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病,并不是个性软弱,也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要,同时也要鼓励患者寻求治疗。
造成忧郁症的原因很多,如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中,大脑显像技术指出,忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作,而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出,这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群,并有可能发生在任何人身上,不管是什么地区、国家或民族,都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候,不管男女,贫富,乡村或城市,都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于,在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。
忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生,因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点,而患者也认为随时间流逝,忧郁症的症状便会消失,或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时,也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此,只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病,并不是个性软弱,也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要,同时也要鼓励患者寻求治疗。
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一般刚生完孩子都是这样的啊!你可以平时多出去调节一下啊!在家总是待着很容易郁闷的
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;(2)、精力明显减退...
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