脚上起水泡很痒怎么办　　忌脚潮。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室里面。忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等脚气药|容易引发出汗脚上起水泡引起的原因 　　脚癣又叫脚气，脚掌多汗是足癣的主要因素，夏天的天气热，温度高，脚上的汗腺分泌增多，脚底湿润，湿润的环境有利于真菌的繁殖生长，易患足癣。足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起足癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。　　足癣的发病还与生活习惯有关。不良卫生习惯常使足癣发病率增高。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。有些人还喜欢用手抠摸脚趾，以至损伤了足部皮肤，使足癣蔓延。家庭中有人患足癣，如不给予适当的治疗，又去密切接触别人，会造成接触传染。足癣患者使用过的物品，常不消毒，健康人使用后也易感染。
　　a不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。　　b较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。　　c水泡应该如何预防与治疗　　当孩子皮肤上出现有水泡时，家长一般可以做以下一些工作：　　不要以为将水泡刺破，水泡里的液体
与脚上起水泡很痒怎么办相关的文章
手上起小水泡的症状（手上起小水泡）汗疱疹症状表现主要有以下几点：1、汗疱疹好发于夏秋季节；2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，精神因素为激发汗疱疹的重要原因；3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，干涸后脱屑；4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。手上起小水泡的危害随着时代的发展，汗疱疹的发病率逐年上升，这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者，其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的，感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊，通常发在双手、双脚，有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍，汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮，冬天手干裂，双手同时长红色水疱，有瘙痒症状，这和敏感体质有关，不仅影响了手部的美观还影响了宝宝的身体健康。宝宝手指上起小水泡怎么办1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可为宝宝用中药外搽，也可用10%明矾溶液将宝宝的手浸泡。2、皮肤干燥角质增厚有小裂口的宝宝，可采用保湿防裂药膏外搽。另外要注意不要帮宝宝撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。3、可服用：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎服，喂给宝宝喝。4、维生素C注射液搽涂宝宝的患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将宝宝的手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人宝宝的手掌内，然后双掌为宝宝将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。5.可给宝宝每日服一次适量鲜韭菜汁加红白糖，连服4次有效。6、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在宝宝的患处，每天12次，疗效十分显著。7、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以给宝宝外涂药膏。注意：宝宝的皮肤细嫩，在为宝宝搽药或者洗手的时候应该注意动作轻微，以免挫伤宝宝的手。宝宝手上起水泡很痒怎么办当宝宝手上起水泡很痒的时候，家长要注意一定不要让宝宝乱挠手指，因为宝宝的皮肤细嫩易被挠破。
手上起小水泡的治疗　　　随着时代的发展，汗疱疹的发病率逐年上升，这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者，其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的，感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊，通常发在双手、双脚，有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍，汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮，冬天手干裂，双手同时长红色水疱，有瘙痒症状，这和敏感体质有关，不仅影响了手部的美观还影响了人们的正常生活。对于学龄期的学生还造成了精神上的损害。
　　汗疱疹症状表现主要有以下几点： 　　　　（一）汗疱疹好发于夏秋季节； 　　　　（二）现多认为是一种皮肤湿疹样反应，精神因素为激发汗疱疹的重要原因； 　　　　　　（三）对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，手上起小水泡痒怎么办　　1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。 　　　　2、手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽，及早用汗疱康使用。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
　　大部分患者初次得了汗疱疹后都没有明显的症状，只是感觉有一点痒，也不去多理睬！但是更多的是不明白为什么会得汗疱疹？汗疱疹的发病与很多因素都有关如手足出汗、精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等常为汗疱疹发病的重要因素；其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关；也可能是霉菌活动性感染的发疹性反应；接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏，个人体质等等也可与汗疱疹的发生有关。 　　　　日常预防　　 　　
适度清洁很重要　　宝宝的皮肤细致柔嫩，所以平时使用温热的清水帮宝宝洗澡即可，如果今天流了比较多汗，爸爸妈妈偶尔也可以帮宝宝洗个温和的泡泡浴;等宝贝年纪再大一些，开始变得活泼好动又爱玩，有时跑跑跳跳会弄得脏兮兮又一身汗，只要皮肤状况许可，其实天天使用沐浴用品也有没关系，然后再额外加强皱褶处、小屁屁的局部清洁。　　医师提醒，帮小朋友洗澡除了要注意水温不能过高，沐浴清洁应该选择最贴近肌肤的弱酸性质产品，而且以不添加香料和防腐剂为佳(香料和防腐剂已证实可能是致敏原因)，甚至异位性体质的小朋友可以使用市售专为敏感肌肤而制的沐浴用品、或是医疗级的清洁保养品，都有助于减少皮肤不适。另外，大人常用的香皂、药皂、浴盐，对敏感的孩子而言清洁力过强又很刺激皮肤，最好不要使用。护肤用品不能少　　宝宝洗完澡后，爸爸妈妈应该趁体表还有些微水份赶紧替孩子擦上护肤乳液，让乳液能发挥更好的锁水、修护功效;如果小朋友因皮肤疾病使用外用药膏，也请务必询问医师药膏与乳液的搭配顺序。郑惠文医师细心叮咛家长，因为药膏在擦上的几分钟内就会被人体吸收，所以无需担心擦上护肤保养品会“覆盖掉”药物的效果，后续再擦上护肤霜加强保湿，更是对宝宝的肌肤多加一层保护!棉质衣物最佳选择　　如果孩子的皮肤干痒，再穿上又厚又刺的毛料衣物无疑将会加重皮肤不适，尤其异位性体质的小朋友容易对毛料过敏，所以纯棉衣物是宝贝孩子肌肤最聪明选择。纯棉衣物具有天然、吸汗、通风、柔软等特性，买回来后记得先洗一遍、降低萤光剂等化学物质残留的机会，也比较不会刺激皮肤造成负担。使用电暖器注意湿度　　电暖器加速了空气中的湿度流失。天冷的时候，爸爸妈妈总担心小朋友感冒打喷嚏，所以会在室内使用电暖器维持温度，但电暖器加速了空气中的湿度流失，所以宝宝反而会因此觉得又干又痒。这个时候可以在电暖器旁放一小盆水，这样室温提高的同时会蒸散盆里的水而非体表的湿度，皮肤会感觉比较舒服。水分多补充　　因为冬季痒情形比较严重的孩子往往都有异位性体质，所以平日应该随时注意饮食的内容，像虾蟹这类带壳海鲜，奇异果、豆类、香菇、竹笋等蔬果，因为容易导致过敏所以应该避免食用。当然，水份的补充
小水泡 很多人手上长小水泡，并且会有瘙痒、灼痛的感觉，而且会反复发作。手上长小水泡在医学上称为汗疱疹，是湿疹的一种。这种病的特征是手上会长栗粒大小的水疱或者小丘疹，里面疱液是透明的，过段时间后水疱中的液体会自己干涸，然后会开始出现蜕皮。手上长小水泡一般夏天多发，夏天手心出汗较多，到了秋天会自己治愈，容易持续数年反复发作。
　　特征　　1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。　　2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。　　3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。　　4、汗疱疹常每年定期反复发作。危害
手上长小水泡不仅影响美观，严重的话对工作生活都可能产生影响。由于手上长小水泡后长水疱的地方会有灼痛、瘙痒的感觉，这对很多办公室工作者会有影响。对手上长小水泡的具体病因现在医学上还没有确定，因此也无法根除手上长小水泡这种病症，只能患者平时的饮食起居多加注意，再配合上一定的药物来减缓症状。
预防 手上长小水泡没有特别的治疗方法，所以对于该病要提早预防。首先，饮食上应该以清淡为主，辛辣食物、烟、酒最好忌口。平时洗衣服时最好减少碱性肥皂、洗衣粉、洗涤剂的使用，非要用的话可以戴橡皮手套，减少手和这些碱性物质的直接接触。平时要保持心情开朗乐观，精神不要过度紧张。一旦手上长小水泡后，不要用针去挑破水疱。水疱干涸后，也不要自己撕掉老皮，最好让老皮自然脱落，这样长出来的新皮才能更好的适应环境，保护手掌。如何长水疱的地方有瘙痒的感觉，不要用力去挠，可以在医生指导下涂抹一些药物，来减轻症状。注意事项　　建议有这种现象的朋友在平时的生活中，减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物;保持情怀畅达，避免七情不遂;不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。　　出现严重的现象要到医院进行治疗，千万不要一拖再拖。图老师健康网（ www.tulao
1、皮肤被撑拉引：危险指数：★　　怀孕后女性的内分泌、代谢和免疫力会发生改变，皮肤也会出现相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。这种现象在怀孕中晚期比较常见。　　破解tips：建议患有瘙痒症状的怀孕妇女不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃一些补水滋润的蔬果，外在也需要最好皮肤保湿护理工作，准妈妈可以在洗完澡之后涂上孕妇专用橄榄油、身体乳等滋润保湿产品。　　孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。孕期体重上升过快，会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。2、妊娠皮肤症：危险指数：★ ★　　15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。　　破解tips：减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。此外，肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。最后，日常保湿护理用品也不可缺，若症状无法改善，可以谘询专业医师，用药改善瘙痒。3、孕期出痒疹或湿疹：危险指数：★ ★ ★　　大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。痒疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。　　破解tips
孕妇脚痒怎么办　　原料：花椒、盐、水。　　工具：盆。　　方法：　　1、大火将水烧开。　　2、放入花椒和盐，煮沸两分钟。盐具有杀菌的作用，而花椒能够除湿，很好地收敛皮肤。　　3、等水冷却到40-45度，开始泡脚，不要超过半个小时。　　4、泡好之后一定要用干净的干毛巾擦干。　　温馨提示：　　平时穿透气的袜子和鞋子，经常换袜子。
孕妇眼睛痒怎么办之饮食方法　　1.补肝肾、调气血　　中医认为，眼睛痒跟肝经的风热或肝经血虚有关，所以孕妇眼睛痒很可能是受了风热或者是自身血虚。孕妇只要对症下药，赶走风热和补血就能改善眼睛痒的症状，所以孕妇可以在医生的知道下服用一些补肝肾、调气血作用的中成药膳。　　2.补充维生素A、B、C　　孕妇多食用富含维生素A、B、C的食物就能有效缓解眼睛痒的症状。最富含的一般是黄橘色食物，如柑橘类、胡萝卜、芒果、甘薯、哈密瓜、香蕉等。还有黄色和绿色食物，如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果等。或是直接摄取深海鱼油和含ω–3等营养成分的食物，都能缓解改善孕妇眼睛痒的症状。孕妇眼睛痒怎么办之药物方法　　1.滴眼药水　　眼睛痒时第一个想到的办法应该就是滴眼药水，但是滴入眼睛的眼药水会经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果药物使用不当，很可能会影响胎儿的健康，等于孕妇间接吃了药。　　所以孕妇滴眼药水必须在医生的允许和指导下使用，比如抗生素类的眼药水有氧氟沙星眼药水、妥布霉素眼药水等。而且在滴眼药水时应滴靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。　　2.眼膏　　眼膏一般为局部用药，药物含量低且吸收较少，在询问医生后，是可以使用的，一般在晚上睡觉前涂一点效果比较好，比如金霉素眼膏。　　注意：如果孕妇眼睛痒的情况长期没有改善且越来越严重，那么孕妇应及时去医院看看眼科，寻求专业的帮助和指导。孕妇眼睛痒怎么办之生活细节　　1.避开过敏原。孕妇若是因为过敏而眼睛痒，那么在日常生活中应避免接触空气中的过敏原，比如花粉、尘埃、羽毛、动物毛发等。　　2.避免手揉眼睛。孕妇尽量不要用手触碰眼睛，眼睛痒时也不要用手揉眼睛，以免手上的微生物和细菌感染眼睛。　　3.避免用眼疲劳。孕妇无论用眼时注意控制时间，尤其看书看电视三四十分钟就应该抬头看看绿色植物，站起来活动活动。若孕妇眼睛痒，平常就应该多多眨眨眼，不能注视一个东西太久不眨眼。　　4.按摩眼部。孕妇可以通过做眼保健操来舒缓眼部不适，还可以按摩眼部，用食指轻轻地沿着齿龈向眼皮处按摩，这样可以推动眼睑的粘液腺体产生更
幼儿急疹痒怎么办幼儿急疹，一种常见的急性发疹性传染疾病。虽然是传染性的疾病，听起来非常严重。其实幼儿急疹并非如此严重，且在日后可以自愈。在幼儿急疹期间，很多妈妈反应，出红疹之后发痒，那么幼儿急疹痒怎么办呢？首先，大家需要正视的一点就是，作为只是为了排出热毒的红疹而言，其本身不会像其他的疹子一样发痒，基本无感。之所以会发痒，那么就有可能是不透气造成的，或者触碰到过敏原造成的。所以，在幼儿急疹发痒的时候，妈妈们第一时间应该制止宝宝去抓挠。然后可以用吹气的方式缓解宝宝的痒感。更应该注意的就是，宝宝是否衣服穿太多，导致无法正常排热，由于长时间捂着导致发痒，如果是这样的话，适量减少衣物。并且用温水擦拭身体，这样可以将汗液擦拭干净，利于排热，也可以缓解痒感，起到一定的止痒效果。幼儿急疹一般情况下都不会发痒，可能由于过于发热加上无法正常排汗的情况就会发痒，但是发痒症状也不会太严重。如果有发痒症状的话尽量不要用药，而是自行护理即可。幼儿急疹痒用什么药婴幼儿出现急疹是非常常见的现象，由于幼儿急疹是可自愈的一种病征，因此只需要父母进行护理即可。有很多幼儿急疹的宝宝会出现幼儿急疹发痒的症状，总喜欢自己抓挠，这对幼儿急疹康复有影响，同时也有可能出现抓伤流脓的现象出现。那么，幼儿急疹发痒可以用药进行止痒么？一般而言，一些外用的止痒药膏都能够进行幼儿急疹发痒的止痒。但是，一定不能使用刺激性过大的止痒药。在涂抹方式上，不要大面积的涂抹，只需要在患处涂抹即可。因为幼儿急疹的红疹并非是皮肤性疾病，所以不需要用药。大面积用药是没用的，如果宝宝对药物过敏的话，还会引起过敏症状，倒是就需要就医治疗了。虽然说幼儿急疹发痒可以用药，但是不建议家长们用药，用药的作用和意义并不大。家长，们可以自行护理，多用温水擦拭身体，用嘴吹风的形式来为宝宝止痒，同时注意宝宝的清洁即可。这样的止痒方法更安全更可靠。一般在三到四天左右，幼儿急疹即可全部消退，因此在这几天里密切关注宝宝的状态进行止痒即可。幼儿急疹痒怎么护理幼儿急疹是绝大部分的用婴幼儿会遇到的问题。幼儿急疹在发疹子的时候出现发痒的症状，因为幼儿急疹本身是可以自愈的，因此幼
妊娠纹痒怎么办？在妊娠期间，因免疫功能、新陈代谢、内分泌等的改变，母体发生一系列的适应性变化，从而使她们的皮肤也相应地发生一些生理或病理的变化，表现为容易患上某些妊娠期特有的皮肤病，其中有一个就是皮肤瘙痒问题。孕期皮肤瘙痒常见的有妊娠荨麻疹和妊娠期湿疹，大多数妊娠期皮肤瘙痒都属于正常的生理现象，平时在饮食和生活上多注意就行了。妊娠荨麻疹妊娠荨麻疹，是一种常见孕期特有的皮肤病，一般好发于首次怀孕者，多在怀孕27周后发生。临床形态具有多样化，包括荨麻疹样的膨疹、丘疹、斑块或小水疱。一般从脐肚开始，沿着妊娠纹，逐渐往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延。患者有时会感到奇痒无比，影响睡眠，但瘙痒感一般在宝宝出生几天后消失。预防：注意饮食，避免鱼虾海鲜等可诱发荨麻疹的食物，宜食用富含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果，宜食用富含钙质的食物如豆类及豆制品、乳类及乳制品等；注意室内外的清洁卫生，注意保持皮肤的干爽清洁，避免不良刺激；避免穿闷热不透气的衣服，宜选用宽松棉质的衣服；此外，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系，因此保持健康心态，使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹也就自然消失在无形之中。妊娠期湿疹体内内分泌代谢及代谢的改变是湿疹发病的主要内在因素。怀孕期间由于体内激素水平的改变，孕妇容易患有湿疹，出现皮疹的情况。另外，孕妇长湿疹还与怀孕期间精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪波动等导致植物神经功能紊乱所致，或者因使用辛辣、海鲜等食物过敏或细菌感染等多种因素引起变态性反应所致。预防：怀孕期间孕妇应保持足够的睡眠，并保持营养均衡，尽量避免辛辣等刺激性食物，发作期间，尽量忌食鱼虾等容易引起过敏的食物；日常生活中要注意皮肤的清洁卫生。孕期外阴瘙痒怀孕后白带增多，会阴部汗腺、皮脂腺分泌也增多，再加上孕妇体内激素水平增高，阴道酸性大大提高，有利于霉菌的繁殖，因此，孕妇特别容易患上霉菌性阴道炎，出现外阴部瘙痒。预防：注意勤洗外阴部，内衣裤以柔软且有较好吸汗作用的棉织品为主；尽量克制搔挠和摩擦患处；饮食忌辛辣，注意避免情绪的忧郁和紧张，若不能缓解症状，应及时到医院就诊，查
孕妈咪 你今天肚子痒了吗
　　孕妈咪，你今天肚子痒了吗？　　秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，皮肤经过长时间的暑气侵扰，特别需要休养生息，但是秋天的气候干燥再加上自身体内水分不足，很容易出现皮肤问题。另外在整个妊娠期间，随着胎宝的不断长大，以及孕妈妈内分泌的变化，孕妈的皮肤也在&千变万化&，肚子痒，也就很容易缠上你了。　　一、孕期肚子痒？别挠！　　蜜蜜豆：&从35周肚皮就开始痒痒了，之前听人家说孕期肚皮痒的话千万不能挠，一挠生完孩子就会有纹了，所以一直比较注意，但是现在我实在受不了了。&　　石榴花开：&如今孕6月了，突然肚皮老是痒，忍不住去抓，却越抓越痒，虽然知道不能去抓，会让小宝宝在肚子里不舒服，怕导致脐带绕胫，可是那种痒就是忍无可忍，肿么破啊。&　　【图老师小编解答】　　怀孕的女性在怀孕后期，肚子会让宝宝撑出类似伤疤一样的疤痕，有时候会很痒，严重的时候痒的让人心烦不安，这种情况孕妈咪们一定不要狠挠，更不能乱用药。　　在不同的季节，孕妈咪会有不同的皮肤问题，如夏季，因气候潮湿，流汗多，容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等病兆；秋冬季节，则因为皮脂分泌减少，皮肤显得干燥，严重时甚至会出现皮肤龟裂，而引发冬季湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状会在全身任何部位都可能发生。所以，应对孕期肚子痒，根据季节找准病因是关键。　　二、给肚子止痒，看准病因是关键　　秋天干燥，皮肤问题很容易拉起警报。虽说很多孕妈咪都会在孕期肚子痒，但是可别随意对待，拨开重重迷雾，肚子痒的原因有很多，想要止痒，对症下药是关键。　　&妊娠皮肤症　　15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。　　【应对策略】：孕期注意卫生，保持皮肤表面干净，冬天洗澡后可适当涂些润肤露。对于腹部妊娠纹可少量涂些橄榄油，预防或减轻局部瘙痒。不要用手抓挠，以
图老师百科皮肤小水泡很痒怎么办专题提供皮肤小水泡很痒怎么办等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多皮肤小水泡很痒怎么办信息。皮肤小水泡很痒怎么办百科专题更新时间： 08:20:32百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入长期蛋疼于PDF文件与DOC文件的工程狗，经过若干软件对比后，得出血的教训：&br&&br&1、不要相信ADOBE、不要相信OneNote、不要相信PDF to word之类软件，这些软件碰到图片型的PDF，结果给你的还是一张图片，表格转换都是乱码；&br&&br&2、最好的PDF转换软件是 &b&ABBYY FineReader，&/b&没有之一。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/538af0fcdde_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/538af0fcdde_r.jpg&&&/figure&ABBYY的最大好处是，即使用扫描仪扫描的文件，也可以达到70%的正确转换率。&br&&br&3、使用ABBYY FineReader之前，安装一下这个软件：PassWare Password Recovery Kit，解密PDF软件。加密的PDF文件ABBYY是无法转换的。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/27f31a6dd5fd02c2a16b1ff0_b.jpg& data-rawwidth=&944& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&944& data-original=&https://pic1.zhimg.com/27f31a6dd5fd02c2a16b1ff0_r.jpg&&&/figure&&br&4、当然，扫描仪扫描的文件难免会出现一些歪斜，这个对ABBYY的扫描结果影响非常大，我一般用Foxit PdfEdit进行适当的修改。&br&&br&这两个软件官网地址：&br&&b&ABBYY FineReader&/b&:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.abbyy.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&超强OCR识别软件，语言翻译软件，OCR软件下载&/a&&br&&b&PassWare Kit&/b&:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lostpassword.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Password Recovery&/a&&br&&br&———————————————————————————————————————————&br&因为贴了某网站的链接，被管理员要求修改。我也高大上一把，&b&提倡正版，杜绝盗版！！&/b&
长期蛋疼于PDF文件与DOC文件的工程狗，经过若干软件对比后，得出血的教训： 1、不要相信ADOBE、不要相信OneNote、不要相信PDF to word之类软件，这些软件碰到图片型的PDF，结果给你的还是一张图片，表格转换都是乱码； 2、最好的PDF转换软件是 ABBYY FineRe…
&p&一口气写了111个日常护肤心得和医美方法，把自己都快写感动了，最后一个心得，单身20多年的我，表示还没有掌握这项技能。&/p&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：haitunjun520&/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&洁面篇：&/b&&/p&&p&1.每天只用清水洗脸，并不会使皮肤变更好，反而容易得&b&皮肤垢着病&/b&。&/p&&p&2.洁面之前，一定要认真洗手，做不到用洗手液，也可以用少量洁面代替或者用清水多洗几次手。&/p&&p&3.少用或者不用手工皂，不论什么类型皂，它的基本组成：油脂+碱（氢氧化钠或者氢氧化钾），尤其是硬水的地区（硬水，高浓度的钙镁离子的水）使用手工皂容易在皮肤上形成&b&盖造&/b&，堵塞毛孔。&/p&&p&4.少用皂基洁面，市场上大部分男士洁面都是皂基洁面，清洁力过强的洁面，过多的祛除皮肤天然油脂，皮肤会在负反馈的作用下分泌的更多的油脂，离毛孔粗大和痘痘肌不远了。&/p&&p&5.洁面时最好使用流动水，先把洁面揉匀起泡之后，然后涂在全面部，轻柔打圈30-40S，之后用清水往下&b&冲洗20遍&/b&，注意脖子与脸颊交界处，耳后，发际线也要冲洗干净。&/p&&p&6.洗澡和洗脸分开，千万不要使用花洒直接冲脸。&b&温水洁面效果最好&/b&，但是冷热水交替洗脸可以刺激皮肤血液循环，氧气充足，肤色也会更加好看，温差不能太大，否则刺激性太强，血管因为扩张而受损。&/p&&p&7.不论什么类型洁面，美白也好，祛痘也罢，洁面短时间都会被短时间冲洗掉，不要对它的&b&附加功能&/b&期待太多。&/p&&p&8.磨砂洁面只适合油性或者老化皮肤，只能2-4周使用一次，磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性强，不能每天使用，也容易造成&b&机械性痘痘&/b&。&/p&&p&9.毛巾要定期清洁和消毒，洁面后毛巾要&b&轻轻按压吸干水分&/b&，而不是擦拭，在一定程度上可以避免对肌肤的损伤&/p&&p&10.每天洁面次数不能超过2次，洗脸刷不论是往复式，圆周式，声波式，本质上都是依赖刷毛与皮肤接触界面产生的机械性摩擦来实现清洁和去角质功能，每周使用一次已经很夸张了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&130& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_b.png& data-rawwidth=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&防晒篇：&/b&&/p&&p&11.防晒很重要，不被晒到是最好的防晒，最好的防晒：Slip长袖衣裤+Slap遮阳帽+Seek遮阳处+Slide太阳镜+Slop防晒霜=&b&5S防晒法。&/b&&/p&&p&12.含酒精的防晒，可以把防晒在手上停留一会，等酒精挥发以后再使用，可以减少酒精带来的刺激。&/p&&p&13.防晒在涂在脸上会形成一层保护膜，防晒一般会使用阻渗剂防止防晒剂被皮肤吸收，我们平时可以把防晒霜挤在手上，在手心里揉匀，轻轻拍在脸上，&b&既均匀又不堵塞毛孔&/b&，反复揉搓或者像涂面霜一样的手法去涂防晒破坏防晒膜。&/p&&p&14.并非任何情况下防晒都需要2小时补涂一次，防晒需要补涂，不是防晒失效了，而是防晒膜被破坏了，不完整了。当你流汗，洗脸，游泳，午睡脸部蹭到枕巾等等都破坏这层膜时，这才需要补涂。没有被太阳直晒到，也没有流汗，也没擦脸，无须补涂。&/p&&p&15.一般不抗汗防水的防晒产品，使用清水或洁面即可洗净；抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁，或借助卸妆产品，清洁后需要及时涂涂抹保湿产品&/p&&p&16.基本上全部的UVB会被窗户玻璃挡住，62.8%的UVA会进入室内，SPF50要比SPF30高很多，实际遮蔽率仅仅提高了1.67%。在室内防晒，主要看PA值啊PA值！如果不拉上窗帘，需要使用防晒，室内隔着玻璃晒太阳，是不会合成VD的，反而会晒黑晒老 ，室内距离玻璃1.5m的非阳光直射处不需要特别的防护.&/p&&p&17.室内的日光灯下不需要特别的防晒，日光灯的UVA辐射约为室外的日光1/500，每天在室内停留8小时接收日光灯紫外线剂量，约等于室外日晒1分钟。&/p&&p&18.阴天，雨天，雪天等同样需要防晒，阴天的紫外线强度约晴天的20-30%，UVA紫外线强度出于较高的水平，会对皮肤造成伤害。&/p&&p&19.口服四环素类、喹诺酮类、马来酸氯苯那敏维A酸类等；食物如灰菜、茴香、苋菜、芹菜、无花果、芒果、菠萝、木瓜等会再紫外线下产生光敏反应。在阳光下长时间活动时应注意避免食用或接触光感性物质，严格防晒。&/p&&p&20.隔离并不能代替防晒，如果是无色，单纯保湿，控油，修饰毛孔的隔离可以使用防晒之前，如果是有色，有妆感的隔离可以代替彩妆粉底之类修饰皮肤，用在防晒之后。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&130& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_b.png& data-rawwidth=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&祛痘篇：&/b&&/p&&p&21.护肤品不能祛痘，最有效的祛痘方法：找到靠谱的医生和光动力。简单来说，一般治疗思路：轻微的外擦药膏；中度的口服抗生素，配合红蓝光；重度的口服抗生素无效，尝试口服异维a酸；口服异维a无效的，可以尝试祛痘核武器→光动力。&/p&&p&22.&b&?&/b&对于1-2级痤疮：脸上有仅有粉刺为主和小丘疹。我们采用局部治疗。首选外用维A酸类药物，必要时可加用过氧化苯甲酰或水杨酸等以提高疗效。同时还可以联合果酸换肤，使用果酸换肤治疗以粉刺、炎性丘疹为主的痤疮，一般2～4周1次，4次为1个疗程。&/p&&p&23.??2-3级痤疮，：脸上红肿和脓肿痘痘较多&/p&&p&一般来说口服抗生素如大环内酯类、四环素或多西环素、米诺环素，要保证足够的疗程，通常连续使用6周-8周，并配合果酸、红蓝光、光子（IPL）等，并配合外用药物。&/p&&p&24.???3-4级痤疮：脸部囊肿或者聚合性痤疮，结节较多。&/p&&p&口服异维A酸是一线治疗方法。对炎性丘疹和脓疱较多者，也可先采用系统应用抗生素和外用过氧化苯甲酰联合治疗，待炎症改善后改用口服异维A酸治疗。&/p&&p&25.月经前痘痘加重，或者手上毛比较多，体重较胖，月经量少，建议做一个妇科B超或者激素6项看是否有多囊卵巢。对于多囊卵巢或者子宫内膜过厚导致的痘痘，口服达英35是比较常规的一个治疗方法。&/p&&p&26.超过2年痘痘患者，痘痘皮损主要集中在面部两颊部位，要做一个糠粃孢子菌检查，如果阳性，使用伊曲康唑抗真菌&/p&&p&27.敏感性痘痘肌，需要配合黄光冷超治疗，皮肤不敏感配合果酸换肤治疗或者其他治疗。&/p&&p&28.脸上丘疹脓包比较多，尤其是靠近鼻周需要检查下毛囊虫，如果毛囊虫阳性，需要使用杀虫剂，经典的是口服甲硝唑片21天。&/p&&p&更多的祛痘文章可以阅读：我写的真的很认真，大家要仔细看。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017痘肌年中总结：如何让我们痘痘患者皮肤变好？&/a&&/p&&p&如何让痘痘患者皮肤变好？。我的治疗方法就是：四好精神——【&b&好好涂药吃药+好好吃饭+好好防晒+好好维稳&/b&】，文章14000字+，包括痘痘的分类，痘痘的分型治疗......如果你耐心花10-20分钟看完这篇不算枯燥的万字文，可能就不需要看其他痘痘相关文章了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&孕妇祛痘篇：&/b&&/p&&p&目前公开发表的病历，在子宫内接触到局部应用的维A酸的婴儿，表出现出与维A酸胚胎病一致的异常，&b&比如耳，脑，心脏等出现畸形&/b&。但是大量的研究显示，&b&外用维A酸并不会引起血浆滴度的上升&/b&，所以理论上外用维A酸不会像系统性应用那样引起的致畸反应。但是为了避免维A酸带来的致畸风，&b&国内外的专家支持妊娠期避免局部使用维A酸。&/b&&/p&&p&美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为以下&b&A到X共5级。&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mims.com.cn/China/Viewer/Html/PregDef.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国FDA妊娠期安全用药指导&/a&&/p&&p&分级越高并不意味着药物毒性越大，妊娠分级是根据药物对胚胎繁殖与发育的不良影响以及对母亲的益处权衡利弊后制定的。因此，对于妊娠分级为D和X，以及部分C级药物，药物的毒性或许相同，但由于用药对母亲的益处有所不同，因此被分为不同的妊娠级别。 &/p&&p&A级 ：&/p&&blockquote&在设对照组的药物研究中，在妊娠首3个月的妇女未见到药物对胎儿产生危害的迹象（并且也没有在其后6个月具有危害性的证据），该类药物对胎儿的影响甚微。 &/blockquote&&p&B级 ：&/p&&blockquote&在动物繁殖研究中（并未进行孕妇的对照研究），未见到药物对胎儿的不良影响。或在动物繁殖性研究中发现药物有副作用，但这些副作用并未在设对照的、妊娠首3个月的妇女中得到证实（也没有在其后6个月具有危害性的证据）。 &/blockquote&&p&C级 ：&/p&&blockquote&动物研究证明药物对胎儿有危害性（致畸或胚胎死亡等），或尚无设对照的妊娠妇女研究，或尚未对妊娠妇女及动物进行研究。本类药物只有在权衡对孕妇的益处大于对胎儿的危害之后，方可使用。 &/blockquote&&p&D级 ：&/p&&blockquote&有明确证据显示，药物对人类胎儿有危害性，但尽管如此，孕妇用药后绝对有益（例如用该药物来挽救孕妇的生命，或治疗用其他较安全的药物无效的严重疾病）。 &/blockquote&&p&X级 ：&/p&&blockquote&对动物和人类的药物研究或人类用药的经验表明，药物对胎儿有危害，而且孕妇应用这类药物无益，因此禁用于妊娠或可能怀孕的患者。&/blockquote&&p&&b&那么我们治疗痘痘常用的维A酸类产品妊娠等级：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&156& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9fc25fd0b1c217beb37d_b.png& data-rawwidth=&184& class=&content_image& width=&184&&&/figure&&p&全反式维A酸：常见的药物为迪维维A酸乳膏/ketrel乳膏，妊娠等级为C级。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&170& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe6f5cee965dfc09d414c953f1d2d88e_b.png& data-rawwidth=&192& class=&content_image& width=&192&&&/figure&&p&阿达帕林/达芙文：妊娠等级为C级。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&132& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ca99f9637f3fbdca884a02b463d6f19_b.png& data-rawwidth=&328& class=&content_image& width=&328&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&它扎罗汀，妊娠等级为X级，严禁使用。&/p&&p&29.&b&如果脸上仅有粉刺，轻度痤疮&/b&&/p&&p&可以考虑壬二酸，壬二酸妊娠等级为B级，可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。另外也可以考虑针清和果酸换肤，需要去正规医疗机构治疗。&/p&&p&30.&b&如果脸上有有红肿痘痘和脓包痘痘，中度痤疮&/b&&/p&&p&可以考虑使用红霉素软膏/克林霉素凝胶等，妊娠等级为B级，被认为是比较安全的。&/p&&p&过氧苯甲酰凝胶（班赛）妊娠药物分级为C级，但是外用是相对安全的， 痤疮丙酸杆菌 对红霉素软膏/克林霉素凝胶 有比较高的耐药性，一般会建议联合使用 过氧苯甲酰凝胶（班赛） ，即：壬二酸+过氧化甲酰凝胶或者 过氧苯甲酰凝胶+红霉素乳膏/克林霉素凝胶 。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&良好的生活习惯&/b&&/p&&p&31.少吸烟：&/p&&blockquote&痘痘与吸烟，目前尚不明确，但因为尼古丁可促进对皮脂腺分泌和促角化作用，同时尼古丁会收缩微血管管壁，降低皮肤细胞的富氧率，可能有潜在的致痘风险。我身边，确实有经常抽烟却皮肤特别好的男生，但是抽烟有害健康不容置疑。2012年国内鞠强教授就提出化学诱导型痤疮，其中就包括痤疮亚型之一“吸烟者痤疮”。&/blockquote&&p&32.少喝酒：&/p&&blockquote&聚合性痘痘等，如果饮酒会使局部疼痛明显，易形成糜烂、溃疡，治愈后易留浅癫痕，我就有亲身经历，以前过年喝酒痘痘感觉很痛有跳动感，一动一动的感觉。&/blockquote&&p&33.少吃甜食：&/p&&blockquote&高糖食物会加重痤疮。高血糖会使胰岛素敏感性下降，正相关使得SHBG结合能力下降，血液中的游离雄性激素增多，雄性激素转化为DHT后导致皮脂腺分泌亢进，加重痘痘。&/blockquote&&p&34.少喝牛奶：&/p&&blockquote&研究表明了低脂/脱脂牛奶，而非全脂牛奶，与中度痤疮可能存在正相关性。其中脱脂牛奶的相关性最高，所以痤疮患者应适当少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&130& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_b.png& data-rawwidth=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&控油篇：&/b&&/p&&p&35. 饮食清淡，早睡，多运动；&/p&&p&36.口服维生素B2和B6各一次一片一天三次连续3个月。&b&注：长期口服有肝毒性。&/b&&/p&&p&37. 口服螺内酯（1-2个月），一次一片一天两次连续一个半月，它可以竞争性地抑制二氢睾酮与皮肤靶器官的受体结合,从而影响其作用, 抑制皮脂腺的生长和皮脂分泌。&b&注：限女生，男生口服的话可能会导致乳房发育，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&38. 口服避孕药。如达英35或优思明。&b&注：限女生，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&39.严重者可口服异维A酸，一次一粒一天两次连续3-6个月，半年以上可使皮脂腺萎缩。&b&注：副作用大，具有严重致畸性，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&40.物理性的使用控油散粉和吸油纸。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&130& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_b.png& data-rawwidth=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&面膜篇：&/b&&/p&&p&41.少敷爽肤水水膜。一瓶爽肤水不可能像纯净水那样纯粹，添加的脂溶性物质（各种美好成分等），有的需要表面活性剂才能更好的分散在水中，还有一些特定成分（一些美白中药提取物等）用酒精作为溶剂，有的爽肤水还会添加香料，还有防腐剂等，长时间湿敷，表活，香料，防腐剂也会渗透到皮肤里，对皮肤并不好。&/p&&p&42.少敷纯净水或者矿泉水水膜。水没有直接的细胞毒性，但能通过改变角质层的结构、释放储存其中的促炎细胞因子间接诱发病理性改变，会引起水合性皮炎，引起皮肤发红，起疹。&/p&&p&43.少敷面膜，面膜想要发挥功效必须破坏皮肤屏障。正常皮肤每周1-2次即可，当然不用也是可以的。长时间敷面膜，会使角质层过度水合，角质细胞膨胀彼此之间松脱，外界刺激性物质会更加容易进入肌肤，很多人用完面膜皮肤会出现小红点点，很可能就是刺激引起的&b&接触性皮肤，水合皮炎等&/b&。&/p&&p&44.少敷泡泡面膜，泡泡面膜是以表面活性剂混合氟化物的方式，使面膜起泡，附着于皮肤表面??再加上氟化物的刺激，原有皮肤屏障功能受损者易发生皮肤感染，仅仅为控油冒这样大的风险，未免太不值得。常见的有：韩国SU:M37，屈臣氏有售的肌养晶（全氟己基乙基二甲基丁醚）泡泡面膜等&/p&&p&52.医美光电系列治疗后，可以密集使用些&b&。&/b&一些患者做激光手术医院会开一些胶原蛋白面膜，大分子胶原蛋白确实不能被皮肤吸收，但是有一定的保湿功效，可以防止皮肤中的水过快散失，在干燥空气中能够防止皮肤表层过于干燥而造成的起屑、发皴，同时也可以镇定皮肤收缩毛细血管等.&/p&&p&46.我们使用面膜一般是10-15分钟，敷太长时间，皮肤会越来越干，我们的表皮细胞中含有大量的天然保湿因子（NMF），日常我们使用的面膜大部分物质都是水和增稠剂，NMF本身是亲水的，也就是说我们皮肤里面的天然保湿因子在长时间浸润被面膜中的水分带走，可能导致NMF流失，皮肤就会越敷越干。&/p&&p&47.面膜不能用来保湿，面膜短时间内会被洗掉，大部门面膜所含的油份较少，但是补水较好，但是保湿能力较差，使用面膜后还是需要保湿产品。&/p&&p&&b&更多关于水合性皮炎可以阅读：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：一天至少两片面膜，导致严重水合性皮炎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&130& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_b.png& data-rawwidth=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d72db6d01ff6eb96d86a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&红血丝篇：&/b&&/p&&p&所谓的红血丝就是变粗的毛细血管。玫瑰痤疮/激素依赖性皮炎，都有可能表现。&/p&&p&48.如果红血丝爆发明显，可以选择生理盐水放4摄氏度冰箱，湿敷面部（&b&也可以使用普通冷水湿敷；也可使用冷喷仪。每次冷敷或冷喷15 ~ 20 min）&/b& 每天3-5次，10分钟无消退或者2小时为改变，可以使用羟甲唑啉喷雾（天猫医药馆有卖）或者使用噻吗洛尔或溴莫尼定滴眼液，一次两滴一天两次，涂抹于患处，可以有效的收缩毛细血管。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用），特别对于一些红斑毛细血管型玫瑰痤疮&/b&&/p&&p&49..对伴有瘙痒的患者， 24小时红斑未退，可以 短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏 ， 对于皮损潮红明显、灼热感强烈的患者，可服用卡维地洛。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&50.对于弥漫较细的红血丝，可以选择光子嫩肤，较粗的红血丝可以选择脉冲染料。&/p&&p&51. 因为很难根治，就要更加重视生活习惯，怎么说呢？如果日晒加重你的玫瑰痤疮，那我就注意防晒。如果辛辣食物、饮酒、冷热刺激加重，那我就注意清淡饮食。拿出自己的小本子，记下来，找出可能加重自己的因素，避免它。但是不要给自己太大的压力，大部分都很好治疗。轻微的还是以外用药和医学修复护肤品为主。&/p&&p&&b&更多关于玫瑰痤疮可以阅读：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&海豚可爱多君——红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&祛黑头篇&/b&&/p&&blockquote&黑头/毛孔看起来很脏，但不是脏东西引起的，跟脸是否洗得干净，经常用磨砂膏也没有关系。当毛孔堵塞，油脂和死皮细胞无法正常排出，就会形成黑头。&br&&b&堵塞的原因很多：&/b&&br&
首先，雄性激素过多造成皮脂分泌过多，毛孔内的角质细胞不断堆积，堵塞了油脂的通道。&br&其次，毛孔本身畸形或功能受损，油脂排出不畅，也会形成堵塞。堵塞物接近皮肤表面的时候，油脂和死皮细胞氧化，变成黑色。脸上的并不是黑头喔。&br&
黑头是擦不掉的，至少不能完全擦掉，磨砂膏可以去除黑头的表面部分，但对毛孔内的部分却无能为力，所以很快黑头又会显现出来。就好像拔草，如果不除根的话，杂草几乎会立刻卷土重来。&/blockquote&&p&&b&对策措施：&/b& &/p&&p&52.对于油性皮肤可以尝试好的水杨酸产品。水杨酸去角质剂能够深入毛孔，溶解油脂和死皮细胞，改善顽固的黑头。&/p&&p&53.对于干皮如果想用护肤品解决毛孔/黑头问题，建议选择含果酸的护肤品，果酸具有一定的保湿性，水杨酸就不适合。比如芯丝翠果酸系列乳液，油皮用起来可能比较黏，它不会让皮肤变薄，反而解决毛孔粗大，抗皱都非常出色，当然白天要严格防晒。&/p&&p&其实效果最好的还是医美类，胶原蛋白流失是毛孔粗大非常重要的原因，同时角质层含水量不足也会导致毛孔出大，&b&建议果酸换肤和非剥脱点阵，皮秒比较对症，也能解决黑头/毛孔粗大问题。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&医美篇：&/b&&/p&&p&54.去皱：动态皱纹，可以考虑注射肉毒素；静态邹纹，可考虑注射玻尿酸、胶原蛋白等；&/p&&p&55.皮肤松弛：可以考虑超声刀，埋线等&/p&&p&56.瘦脸，瘦腿，可以考虑肉毒素一周见效，维持半年到一年；&/p&&p&57.填充鼻子、下巴、额头、泪沟、法令纹，短效填充剂胶原蛋白、玻尿酸，维持半年到一年。&/p&&p&58.红色痘印可考虑光子或者染料激光，黑色痘印考虑光子或者果酸换肤&/p&&p&59.痘坑，增生性疤痕可以考虑点阵激光做磨削，凹陷性疤痕可以用点阵激光或者点阵射频，微针手段，破坏疤痕组织并促发皮肤的损伤修复和重建。&/p&&p&60.雀斑，可以采用激光治疗，目前强脉冲光最佳的适应症就是雀斑，治疗后雀斑产生薄痂，7天后薄痂脱落，雀斑消退&/p&&p&61.每个人都有追求美的权利，任何整形或者微整形都是有风险的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&运动与护肤篇：&/b&&/p&&p&62.运动时，皮肤温度是比较高的，尤其是夏季，高温环境中皮肤5a还原酶活性升高，出油多，有研究体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%，油脂分泌多也会加促粉刺的形成。&/p&&p&在局部闷热潮湿环境中们，皮肤表面汗液挥发困难容易诱导毛囊口吸水膨胀堵塞。有研究高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。&/p&&p&运动量需要循序渐进，不能一开始过猛，导致体内激素水平波动较大，最明显的是肾上腺素，有研究下丘脑-垂体-性腺轴反应性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重 ，要每天稳步进行，让机体慢慢适应体内激素水平波动。&/p&&p&&b&对策&/b&：我们可以适当增加有氧运动，海豚君曾经在大学里也能感受到，往往围着学校体育场狂跑几圈，脸上发红发痒然后第二天狂爆痘，而且都是大红肿痘痘，自己慢慢跑慢走竟然会很少长痘，这也可能是有氧与无氧运动的差别之处&/p&&p&63.运动后及时擦去皮肤表面的汗液，因为在高温环境下，毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生。&/p&&p&&b&对策&/b&：不要用健身房提供的毛巾，一定要使用自己的毛巾。海豚君比较建议使用化妆棉或者棉柔巾，目前国产比较好的牌子全棉时代 。
既能卸妆又能代替毛巾使用，用在健身房很帅方便，干净又卫生。&/p&&p&64.运动后皮肤的温度会比较高，痘印明显可能是，毛细血管扩张比较明显，皮肤发红很明显。&/p&&p&&b&对策&/b&：运动后温和洗脸后，喷点喷雾，让自己的皮肤尽快的镇定下来，然后外用含无油保湿乳液，薄薄涂一层，不建议裸脸，洁面后皮肤可能会比较干燥，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺。这里比较推荐理肤泉蓝喷和玉泽喷雾。使用喷雾后，及时简单保湿。&/p&&p&65.户外健身，也要注意防晒，紫外线能加重痤疮。&/p&&p&&b&对症：&/b&可以使用一些防水防晒。无论冬天夏天阴天雨天，只要在10点到15点之间出门，都要做好防晒。即使你不喜欢用防晒，也可以选择一些含防晒成分的乳液，保湿加防晒简单搞定。比如：丝塔芙，玉兰油，优色林，都有自己的含光谱防晒成分的乳液，天猫旗舰店就有卖。&/p&&p&66.小心化妆品皮炎，健身时最好卸妆，不要带妆运动，如果面部带妆，容易堵塞毛孔，汗液皮脂无法顺利排出，容易长痘痘或者粉刺。&/p&&p&&b&对症&/b&：油皮可以选择使用一些含水杨酸等疏通毛孔的产品。比如，理肤泉，玉泽，薇姿净痘系列。&/p&&p&67.不要过量的补充蛋白质粉，蛋白粉含有IGF-1炎性作用因子，它能加速毛囊皮脂导管角化（痘痘产生的一个极其重要原因）。&/p&&p&更多可以阅读：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身党再也不怕长痘了——运动型痤疮对策&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&玫瑰痤疮篇：&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f3bdfaed6e_b.png& data-rawwidth=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f3bdfaed6e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实，现实中很多的敏感肌就是早期的玫瑰痤疮，也有很多医生把玫瑰痤疮误诊为敏感肌，脂溢性皮炎，接触性皮炎等。&/p&&p&但是我们也不能随便说自己是敏感肌。 主观上：敏感肌往往自觉皮肤发红，伴有灼热感，不能够耐受普通护肤品。 客观上：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//huati.weibo.com/k/%25E4%25B9%25B3%25E9%%25E8%25AF%%25AA%258C%3Ffrom%3D501& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#乳酸试验#&/a&进行判断，使用5%的乳酸溶液涂抹在鼻翼两侧，分别在2分30秒和5分钟的时间，观察皮肤有没有红斑。随后使用四级评分：观察点是0分，1分，2分，3分，越红分数越大，然后把2分30秒和5分钟观察的数字进行相加，如果大于3就证明是敏感性肌肤，数字越大说明皮肤越敏感。&/p&&p&其实敏感肌又分为继发性敏感肌和原发性敏感肌。 继发性：比如使用物理磨砂膏，含酒精/精油护肤品，阿达帕林药膏，水杨酸等刺激或者损伤皮肤屏障等。 原发性：如遗传因素，血管神经高反应性等。尤其是女性的皮肤表皮较薄者，很容易敏感，受热/日晒皮肤表现发红发热等。&/p&&p&这部分原发性敏感肌很大一部分是玫瑰痤疮。玫瑰痤疮的生理和病理之一就是血管神经的高反应性，表现为短短10多秒时间在受热/日晒/情绪波动3项因素中的两项会出现阵发性潮红或者持久性红斑，基本上这种敏感肌为玫瑰痤疮是跑不了。&/p&&p&所以医生在确诊时一定要排查清楚所有情况，不能随便看一眼就搪塞过去：“你这就是敏感肌，不用治疗；你这就是天生的红血丝，做激光吧”。&/p&&p&68.红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮是最难治疗的玫瑰痤疮，无根治之说。米诺环素，一般推荐剂量50mg/d,这里使用不是用来抗菌，而是利用它的低剂量来达到抗炎效果的。比如多西环素低剂量的可以最长时间6个月-1年。&/p&&p&69.玫瑰痤疮患者的皮肤屏障会有一定的受损激素依赖性皮炎，外用医学修复产品很重要，比如薇诺娜特护霜，刷酸党我也经常推荐使用，很多医院也可以买。当然理肤泉和雅漾也是可以的，只是我对两家产品了解很少。&/p&&p&70.对于玫瑰痤疮，外用克林霉素效果很差或者说无效，对于红斑毛细血管扩张，可以考虑使用壬二酸，这里说说壬二酸，它不像水杨酸和果酸具有剥脱性，刺激低，所以说敏感痘肌也可以考虑使用。壬二酸具体良好的抗炎效果，而且具有杀菌抑制皮脂分泌的效果，15%-20%的壬二酸可以每天使用一次，目前唯一推荐治疗玫瑰痤疮的壬二酸是德国拜耳生产的Finacea。因为玫瑰痤疮患者皮肤屏障受损，使用可能会有刺激，可以先薇诺娜特护霜后壬二酸。&/p&&p&玫瑰痤疮还有一种是丘疹脓包型，推荐阅读：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&丘疹脓包型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&激素依赖性皮炎篇：&/b&&/p&&p&使用高效糖皮质激素时间＞20d，&/p&&p&低、中效糖皮质激素＞2个月。&/p&&p&简单说外用时间过长外用糖皮质激素分为高、中、低效，所引起的激素依赖性皮炎时间不同，最短约20天，最长可在2个月以上 。&br&长期使用所谓“特效嫩肤、美白，祛痘”化妆品， 激素药膏，尤其是朋友圈的三无产品，连续使用超过2个月，才基本可能患有激素依赖性皮炎，你如果没有使用，激素药膏或者含激素的化妆品基本上不可能患有激素依赖性皮炎的，所以不要轻易被美容院忽悠。&/p&&p&&b&素依赖性皮炎必修对激素形成依赖&/b&，怎么说呢？患者往往有非常难受的面部三联症： （&b&非常痒，非常干，非常热&/b&） ，呈慢性反复性发作，在外用糖皮质激素或口服、注射糖皮质激素后好转，在外用“可疑含激素美容护肤品”后好转，但只要停用3-5天又可出现“三联症”的复发，这类患者基本上可诊断为面部激素依赖性皮炎。 还有其他症状比如：⑴皮肤变薄、潮红伴毛细血管扩张；⑵痤疮样皮炎：粉刺、丘疹及脓疱；⑶色素沉着；⑷皮肤老化：皮肤干燥、脱屑、粗糙，甚至萎缩；⑸毳毛增粗变长。自觉症状：自觉有灼热、瘙痒、疼痛及紧绷感。 &/p&&p&激素依赖性皮炎，我更愿意称激素诱导型玫瑰痤疮。为此给出建议：&/p&&p&71.不要指望护肤品能治病，停用一切激素制剂，看西医，外用医学修复皮肤屏障产品，原因：激素会抑制肌肤新陈代谢，抑制角质层中脂类和蛋白质代谢，也就是说，老角质层剥脱，无新角质层细胞补充，皮肤就会越来越薄，越来越红，脂类一般由：神经酰胺，游离脂肪酸，胆固醇组成，皮肤屏障产品，含有该些成分。&/p&&p&72.避免各种诱发或加重血管反应的因素如：减少浓茶、咖啡、辛辣食物的食入，避免呆在温热密闭的室内环境（长期呆在空调房），保持情绪稳定等，如果情绪激动脸部红斑明显，口服黛力新，稳定血管神经高反应性。&/p&&p&73.抗炎治疗：四环素类是一个较为合适的选择，因这一类药物有较为明确的抗炎作用，同时兼有抗毛细血管增生，同时玫瑰痤疮要抗光敏，口服羟氯喹等，以及抗敏药阿洛克。&/p&&p&74.6小时红斑不退，可以在皮炎处使用他克莫司等，全脸使用不超一个月。&/p&&p&75.当炎症控制稳定，去除局部扩张的毛细血管是预防复发的重要条件，最终痊愈还是要依靠强脉冲和非剥脱点阵等医美治疗方法。&/p&&p&76.治疗大概需要3个月-1年时间，以上药物仅供参考，请在医生指导下使用。&/p&&p&在说一次，不要看中医，不要瞎琢磨，相信偏方，没有好的医生，就做高铁等看名医，治疗需要时间，耐心，金钱。&/p&&p&更多关于激素依赖性皮炎可以阅读：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&别滥用“激素依赖性皮炎”这个名词&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&b&脂溢性皮炎篇：&/b&&/p&&p&脂溢性皮炎，本质是皮肤上真菌（糠枇孢子菌，现在更多称马拉色菌），把甘油三酯分解游离脂肪酸，直接刺激皮肤造成。&/p&&p&77.如果不确定是否患有脂溢性皮炎，可以大型综合医院，做皮肤镜镜检，伍德灯等。&/p&&p&78.轻度的脂溢性皮炎，我更建议只要修复皮肤屏障即可，脂溢性皮炎患者皮肤屏障受损明显，TEWL增高，皮肤常干燥脱屑，反而会分泌更多的油脂。同时在医生的指导下，口服维B6，葡萄糖酸锌片，也可以口服丹参酮胶囊。&/p&&p&79.严重点的脂溢性皮炎，现在医生一般会开1-2%酮康唑洗剂，如果脱屑多也可以选用希尔生洗剂，外用抗真菌药膏比如：联苯卡唑乳膏/酮康唑乳膏，对于明确有真菌感染着，如糠枇孢子菌检查阳性，给予抗真菌药，比如：口服斯匹仁诺，因为肝毒性大，一定要医生指导下服用。&/p&&p&80.面部炎症重者可以外用吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司软膏，控制炎症后逐渐减量，副作用小。如果面部炎症明显，皮肤发红毛细血管扩张，伴随痤疮样疹，在医生指导下口服多西环素及羟氯喹，外用抗痤疮药物，达芙文和班赛等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&杂七杂八篇：&/b&&/p&&p&81.大油田皮肤或者自己皮肤油脂分泌比较旺盛充足，又注意防晒，可以直接使用爽肤水来简单保湿&/p&&p&82.爽肤水不要用来湿敷或者擦拭，而是要温柔的轻拍在脸上。&/p&&p&83少喝红糖水，少喝蜂蜜水，少吃甜食，糖是皮肤的杀手之一，长痘，衰老，长胖，面色发黄都是它的“功劳“。&/p&&p&84.正常皮肤可以每月去一次角质，干性皮肤，敏感性皮肤，屏障受损性，炎症性皮肤不需要去角质，混合型皮肤可以在T区适度去角质。有时候我们使用的去角质产品，搓出来的并不都是角质，而是含有聚丙烯酸树脂等胶脂与皮肤表面带电离子或者PH值改变而发生凝絮搓泥。&/p&&p&85.并不是人人适合精油。精油通常含有醇类、酮类、酚类、芳樟醇、醚类、醛类等，这些物质接触到皮肤会造成强烈刺激和过敏反应。就算是看起来有益的成分，如薰衣草也可能造成皮肤细胞死亡。&/p&&p&86.嘴巴周围容易长痘的患者伴随幽门螺杆菌感染高达80%，所以你口周容易长痘，胃肠道不适，口腔有异味，最好查下幽杆，同时还与氟化物有关，尤其是我们每天接触的含氟牙膏，可能也是凶手之一，这时候你可以需要选择一支无氟牙膏。&/p&&p&87.时时关注大气污染，PM2.5天气出门可以选择戴口罩，选择含有维生素C和维生素E，虾青素，烟酰胺等抗氧化的护肤品。雾霾中PM2.5的主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二噁英及重金属），氯痤疮是接触环境污染物二噁英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮样皮肤疾病，被认为是“二噁英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿。&/p&&p&88.肤色是DNA决定的，CFDA从来没有批准过任何一种针剂用于美白，所有打美白针的医生和诊所都是不靠谱非法的&b&。&/b&性价比最高的美白祛斑就是口服维C一次一片一天三次，氨甲环酸片一次一片一天两次，连续3个月以上。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用），&/b&医美类可以选择光子嫩肤、Q开关、皮秒等光电治疗。同时平时要养成防晒的习惯才能减少色斑的形成。&/p&&p&89.颈纹，大部分都是颈阔肌长期伸缩的结果，体位性皱纹的出现，并非都是皮肤老化的结果，避免过早的出现颈纹，少低头玩手机。&/p&&p&90.抬头纹或者眉间纹，是表情肌邹眉肌长期收缩的结果，所以平时少做夸张的表情&/p&&p&91.脱毛膏对毛囊的刺激比较大，尽量不要使用，如果需要脱毛可以采用激光脱毛，或者剃毛刀来代替。&/p&&p&92.少做“半永久化妆”，它和传统文绣一样是人工移植色素的原理，色素毕竟是外来物质，不可避免的带来感染，过敏，致癌的风险。&/p&&p&93.少挤鼻周、鼻根部，鼻周等危险三角区的痘痘，此处有丰富的血管窦与颅脑相同，不当的挤压，会让感染物质进入血液感染颅脑，甚至有生命危险。&/p&&p&94.皮肤在表皮基底层生产出角质形成细胞，该细胞从基底层到角质层移动并脱落大概需要28天，所以洗脸刷每月使用1-2次足够。&/p&&p&95.头皮屑比较多的话，抑制马拉色菌是关键，不要使用过热水，可以使用含ZPT，硫化硒的洗发水或者洗发剂，还有非处方药酮康唑洗剂，注意长期使用会有耐药性，可以和普通洗发水间隔使用，没头皮屑时就不用。如果你是更炎症的脂溢性皮炎，可能就需要看医生了。&/p&&p&96.使用护发素最好不要接触头皮，冲洗护发素时，最好不要沾到脸部或者身体，如果不小心接触，要及时冲洗干净。&/p&&p&97.生姜和何首乌并不能生发防脱，在医生的指导下口服非那雄胺，按时按量口服服用，半年有效率可达66%，一年半后有效率可达95%.&/p&&p&98.外用米诺尔地也有很好的效果，4个月有效率达85.3，男生一般使用5%浓度，女生一般使用2%浓度，不论何种脱发，最好去医院病理检查下，严重的脱发可能只能植发了。&/p&&p&99.保持整体清爽，可以使用止汗露，但是孕妇还是要谨慎使用含氯化铝和明矾的止汗露，孕妇暴露在铝环境下，可能会造成胎儿四肢短小或者畸形。&/p&&p&88.目前0.05%的全反式维a酸是唯一被FDA（美国食品和药物管理局）批准可以用于光老化治疗的产品。&/p&&p&100.爱力根的Avage（含有0.1% Tazarotene）和强生的Renova（含0.02%，0.05%Tretinoin）被美国FDA批准的用于治疗皱纹的两款产品。&/p&&p&101.柠檬是可以白天吃的，但是用柠檬片敷脸刺激性特别大，而且柠檬中真正的酸不是维C，而是柠檬酸，剥脱角质作用比较强，美白不成反毁脸。&/p&&p&102.新鲜芦荟中含蒽醌类成分的芦荟大黄素等（半抗原），与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质（全抗原），而且芦荟大黄素能引起女性子宫血管扩大，以致造血盆骨腔充血及肿胀等。芦荟胶可以用用，但是也没有太大的作用，一堆增稠剂。&/p&&p&103.日光下，不论外用或者口服维C产品都是没有问题的，紫外线会加速皮肤中维C的消耗，涂抹在皮肤表面的VC会牺牲自己保护人类的皮肤。&b&小技巧：”维C产品可白天用，维C和维e衍生物的抗氧化功效能帮助皮肤抗紫外线。&/b&&/p&&p&104.不少矿物防晒霜和粉底霜都含有氧化锌，该成分可使皮肤免受日照损害，并能抑制皮肤早衰。因此购买时要看清成分，选择含氧化锌的防晒比选择含二氧化钛的防晒对痘痘更友好。&/p&&p&105.使用喷雾后，用手轻轻拍干，然后涂上保湿产品，不要使用化妆棉擦拭或者等着水分蒸发，擦拭或者蒸发会使皮肤表面水溶性保湿成分带走，反而会让皮肤更加容易干燥。&/p&&p&106.针清适合那种完全成熟的痘痘，就是说那种痘痘刚开始红疼，后来变成白色脓肿，痘痘摸起来软软的有波动， 刺破后，能轻易挤出分泌物或豆渣样皮脂， 完全不痛的的痘痘可以选择针清。&b&有痛感 /痘痘病灶比较深，是不能针清，你针清也请不出来什么内容物，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染，很多时候这种痘痘去针清，半个脸都能肿起来，而且特别痛。&/b&&/p&&p&107.&b&仰睡更利于护肤，&/b&一直向一方侧卧睡觉，会使脸变浮肿、皮肤变干燥。那是因为侧卧睡觉时，压着脸的同时也打破了生物钟，从而使血液循环变得困难，也使得水分不能很好地排出，致使连接血管的淋巴管里堆积着代谢废弃物。皮肤这样反复经过白天、黑夜的浮肿、消肿，就会反复拉长、缩短，从而出现皱纹和皮肤下垂。&b&另外，侧卧睡觉时，皮肤特别薄的眼角更敏感，所以也要注意。&/b&&/p&&p&108.&b&晚上23点后护肤最好&/b&。细胞有丝分裂高峰在晚上23:30，皮肤细胞生长与修复主要在夜晚；早上8点到晚上23点毛细血管流量会有一个U形趋势，血流量是慢慢变高的，而且皮质醇分泌在晚上也会达到低点，所以晚上23点以后使用护肤品或者使用治疗痘痘的药膏比如：阿达帕林/维A酸乳膏，或者治疗湿疹的一些激素药膏，是比较好的。&/p&&p&109.少去美容院或者祛痘机构，皮肤管理中心，皮肤有问题尽早去正规医院皮肤科。&/p&&p&110.美不止看脸，嘴唇也会干燥老化，注意使用唇膏；手部也需要防晒；身体乳也坚持不断的擦；坚持健身和运动；认真擦眼霜；强烈紫外线下，头发也需要防晒......美还需要看内在，谈一场三观一致的恋爱；多看书，多旅行，岁月也会美化一个人，善待身边的每一个小动物......&/p&&p&&b&111.和谐的性生活，适当的自慰&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&118& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22c37b2bf864456faa9a4c59ccf0bf1f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&还没有写完，待更新，点赞小天使在哪里？&/b&&/p&&p&更多护肤妙招推荐阅读：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：我是怎么样花200元把痘痘治好的？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：哪些护肤品和化妆品是代购炒出来但实际并不好用？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：有没有治疗青春痘特别有效的药物或方法？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？&/a&&/p&
一口气写了111个日常护肤心得和医美方法，把自己都快写感动了，最后一个心得，单身20多年的我，表示还没有掌握这项技能。【如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 公众号：haitunjun520来咨询我痤疮问…
别看包装丑，但是口感好呀!很软很糯，淡淡的不甜，中国农业科学院良心出品，还超级便宜!一大袋12小包就只用六七块。两包一起泡，一个早上不饿。绝对值得一试，淘宝有卖!反正我是吃了一次就一直在回购了&br&&br&这个是免煮的↓，热水泡两三分钟即可&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f9b62eb30dce84ab9f51ad2b_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&387&&&/figure&&br&&br&这个是家里可以煮的↓&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c94af907cb9b9dd8a05_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c94af907cb9b9dd8a05_r.jpg&&&/figure&&br&&br&………………………………美丽的分割线&br&&br&&br&第一次有这么多赞的感觉好棒，以后我会好好回答问题哒&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c472f31becbbd786df26c_b.jpg& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c472f31becbbd786df26c_r.jpg&&&/figure&
别看包装丑，但是口感好呀!很软很糯，淡淡的不甜，中国农业科学院良心出品，还超级便宜!一大袋12小包就只用六七块。两包一起泡，一个早上不饿。绝对值得一试，淘宝有卖!反正我是吃了一次就一直在回购了 这个是免煮的↓，热水泡两三分钟即可 这个是家里可以…
&p&多图，流量党慎入！！！&/p&&p&作为一个资深软件控，作者很多时候都被深深软件强大的功能深深吸引，但又痛心于无恶不作的广告，像这样：&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-d588a4b9fd8b5d181ed82_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-d588a4b9fd8b5d181ed82_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&网络上流传着各种迅雷的7.9版或者是去广告版，界面像这样&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-f60c6a2b6eba320f387687_b.jpg& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-f60c6a2b6eba320f387687_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种精简版一旦更新，就又回到无恶不作的迅雷，不，是广告无处不在的迅雷。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-da85bdf4d_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-da85bdf4d_r.jpg&&&/figure&&p&但很多时候，由于特殊原因，我们总是想要使用最新版，比如，作者的强迫症&/p&&p&所以今天，作者发布一个精简教程，目的是迅雷最新版迅雷9下删除无用的多余功能。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是一个自带司令部的文章：&/p&&p&
飞机票1：正常修改直接看下去&/p&&p&
飞机票2：疯狂修改，连按键盘上的PgDn（page down）键，直到看到下一个加粗字体&/p&&p&
飞机票3：懒人版，直接按END键跳转到页面尾部，已有修改好的打包给各位看官&/p&&p&&b&正常修改版：&/b&&/p&&p&&b&一：&/b&&/p&&p&1、首先呢，我们在桌面找到迅雷的图标，右键，选择属性&/p&&p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-792da498e414ba95fa016e240b1b87e4_b.png& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-792da498e414ba95fa016e240b1b87e4_r.png&&&/figure&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-01efe085f1affc7be3e9c576ce0dfba8_b.png& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-01efe085f1affc7be3e9c576ce0dfba8_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2、接着点击‘打开文件夹所在的位置’，目录的结构像这样&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-4fe221deaab6f_b.png& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-4fe221deaab6f_r.png&&&/figure&&p&3、然后我们在打开的迅雷文件夹位置中，找到TBC文件夹&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-aa3e007a0811c11afeb0_b.png& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-aa3e007a0811c11afeb0_r.png&&&/figure&&p&4、最后我们找到ThunderBrowser.exe文件，删了这个万恶的罪魁祸首。如果不放心，也可以建立一个backup文件夹，存放迅雷的原版文件。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-ea7f1ed62b19369bfbfe4599_b.png& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-ea7f1ed62b19369bfbfe4599_r.png&&&/figure&&p&删除之后再创建一个名为ThunderBrowser.exe的文件，创建的文件名跟删除掉的文件名字一模一样，新创建文件的大小应该是0KB，或者是1KB。&/p&&p&创建完成以后，再右键，属性，勾选上只读。防止迅雷再改回来。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-9d4c01ecec7df_b.png& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-9d4c01ecec7df_r.png&&&/figure&&p&这个时候再打开迅雷就成这样了：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-859c4ad1c7b_b.png& data-rawwidth=&1259& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1259& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-859c4ad1c7b_r.png&&&/figure&&p&右侧的广告消失了。&/p&&p&二：重复桌面图标，右键，属性，打开文件夹位置（一的步骤1,2）找到XLgamecenter文件夹，点开进去，找到uninstall.exe文件，点点点，一路删除，直接成功&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-149e08b879b09f7f922a0fd8c2d4ec9a_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-149e08b879b09f7f922a0fd8c2d4ec9a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-a21b1c1fbcd1f6143acfe80b5ca93056_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-a21b1c1fbcd1f6143acfe80b5ca93056_r.png&&&/figure&&p&三：同步骤二，重复桌面图标，右键，属性，打开文件夹位置（一的步骤1,2）找到miniXLGameCenter文件夹，点开进去，找到uninstall.exe文件，点点点，一路删除，直接成功&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-53e53b2859aad131ba2d55_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-53e53b2859aad131ba2d55_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-f6f2ddb076_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-f6f2ddb076_r.png&&&/figure&&p&四：同一步骤1,2打开项目文件夹，找到XLGameBoxOnline，删除掉这家伙，还有下面的XLGameCenterAddin.dll和xlgamelauncher.exe也可以删除&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-c6a85aa2f112b7d60aacdea18af0dd39_b.png& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-c6a85aa2f112b7d60aacdea18af0dd39_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&乱披风锤法（疯狂修改版）&/b&：&/p&&p&慎重！！！有风险！！！&/p&&p&一、按照正常修改法，实施步骤1,2，在第3步的时候直接删除掉TBC文件夹。&/p&&p&好处：右侧全部失效，彻底除掉右侧广告，迅雷内存占用降到60MB左右（作者自测）&/p&&p&坏处：右侧地址栏输入地址也无法下载，只能左侧加号添加链接&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-5000935bfe5b_b.png& data-rawwidth=&347& data-rawheight=&47& class=&content_image& width=&347&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&图：&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-2debfa284d541c_b.png& data-rawwidth=&1259& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1259& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-2debfa284d541c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&二：同&/p&&p&三：同&/p&&p&四：同&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------------------------我是邪恶的分割线1---------------------------------------------------------&/p&&p&正常修改成品下载地址：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1dEG8CgT& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1dEG8Cg&/span&&span class=&invisible&&T&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&疯狂修改成品下载地址：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1nuXTny5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1nuXTny&/span&&span class=&invisible&&5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&（链接被吞了麻烦提醒我一下，我会补充的）&/p&&p&桌面快捷方式：找到program目录下的Thunder.exe右键，发送到，桌面快捷方式&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-b8c1a4d0b58f22c75923_b.png& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-b8c1a4d0b58f22c75923_r.png&&&/figure&&p&备注：作者为了方便将压缩文件名字用thunder1,thunder2来命名，建议大家下载后改回thunder。&/p&&p&-----------------------------------------我是邪恶的分割线2---------------------------------------------------------&/p&&p&作者这里有个小小的建议&/p&&p&看在我码字不容易的份上，不如关注我？&/p&&p&另外点个赞+收藏呗。&/p&&p&萌新瑟瑟发抖，初入贵知乎，各位海涵啊。&/p&&p&-----------------------------------------我是邪恶的分割线3---------------------------------------------------------&/p&&p&本次修改只是简单的做到局部去广告，过100赞了我再来发个pro版本的精简方法。&/p&&p&-----------------------------------------我是邪恶的分割线4---------------------------------------------------------&/p&&p&
0:56&/p&&p&————————————————————&/p&&p&再次打开知乎发现这个答案 ，&/p&&p&知乎小透明感动ing&/p&&p&正在编辑pro版本&/p&&p&但由于题主家的电脑被题主整坏了，正在修理&/p&&p&谢谢大家的好意&/p&
多图，流量党慎入！！！作为一个资深软件控，作者很多时候都被深深软件强大的功能深深吸引，但又痛心于无恶不作的广告，像这样： 网络上流传着各种迅雷的7.9版或者是去广告版，界面像这样 这种精简版一旦更新，就又回到无恶不作的迅雷，不，是广告无处不在…
&b&1. 一手信息类&/b&&br&&b&&br&Breaking News（建议开推送）&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/564ab06e13ab& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&share.jike.ruguoapp.com&/span&&span class=&invisible&&/topics/564ab06e13ab&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这是一个真正的、当且仅当发生非常重大的突发新闻时才会给你发推送的主题。不像外面那些妖艳的、三线明星吃喝拉撒都会给你发推送的新闻 App。这个主题很多时候比新闻客户端速度都要快，所以有些人收到推送后第一时间先转发朋友圈了再看细节。&br&&br&&b&一觉醒来世界发生了什么&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/e4b0cafb0a1bef68& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&share.jike.ruguoapp.com&/span&&span class=&invisible&&/topics/e4b0cafb0a1bef68&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个主题负责在每天日出的时候为你整理并汇报一次早间要闻，相当于把 180 分钟的《朝闻天下》压缩到 5 分钟给你了。&br&&br&&b&热门网络新梗第一时间普及（建议开推送）&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/54eee25fe4b0b& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&share.jike.ruguoapp.com&/span&&span class=&invisible&&/topics/54eee25fe4b0b&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&类似「蓝瘦，香菇」、「厉害了我的哥」这些梗在出现的时候，这个主题负责为你从头至尾地科普一遍。&br&&br&&b&其他值得推荐的&/b&&br&&ul&&li&知乎今日最热 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/5b03ccbae844d3f& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&share.jike.ruguoapp.com&/span&&span class=&invisible&&/topics/5b03ccbae844d3f&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&/li&&li&知乎日报内容精选 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/557271cbe4b0ac81d7f12f43& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&share.jike.ruguoapp.com&/span&&span class=&invisible&&/topics/557271cbe4b0ac81d7f12f43&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&/li&&li&当天转发最多微博 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//share.jike.ruguoapp.com/topics/5b0b0& class=& external& target=&_bla