&怎样提高男性性功能
怎样提高男性性功能
发病时间：不清楚
请问医生怎样提高男性性功能？性爱时间不够长，勃起一般，早泄，要怎么办呢？哪位告诉我一下 怎样提高男性性功能呢？
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医生回答(18)
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,一般时间很短的话还是要治疗的，在日常的生活中多加的锻炼，还有就是要注意饮食问题。如果没有改善建议去医院检查治疗。
擅长：性功能障碍（阳痿早泄）包皮包茎、生殖感染（尿道炎、龟头炎）前列腺炎、男性不育（无精、死精）等男性病。
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您好，临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍 ，性功能异常的 病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊,明确诊断后针对性治疗。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
您好，中度阳痿的表现：阴茎不能快速自主勃起，性欲缺乏，性冲动不强，以及性生活中途疲软。只能说如何解决，阳痿的治疗需要经验丰富的专家，建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
您好，根据您的描述不排除有性功能障碍的可能性，阳痿早泄都是性功能障碍最为常见的表现，建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗，例外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。
副主任医师
擅长：擅长治疗急慢性前列腺炎、前列腺增生/肥大、泌尿感染等生殖疾病
你好！怎样提高男性性功能，性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素：久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
怎样提高男性性功能?阳痿早泄有很多的病因，包皮过长，手淫过度，或者感染等都可能引起阳痿早泄，建议您先到医院检查确定病因再做具体治疗。要养成良好的生活习惯，正确认识，消除心理负担。消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的
你好，如果是功能性的衰退，就要选择药物治疗，通过医院医生的专业治疗，可以改善症状，同时，平时生活中也要节制同房时间，同时要戒烟禁酒，烟酒对身体的伤害很大，同样对性功能也有很大影响。。。
擅长：阳痿、早泄等性功能障碍疾病、前列腺疾病、包皮包茎、泌尿系炎症
提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练,一是现代的性工具治疗
擅长：妇科炎症、不孕不育、月经不调、乳腺疾病、计划生育以及现代微创技术等
1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。 3.锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。 4.来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷 水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻 疲劳感。 5.助性的金属——锌 男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量 大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。 120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。 6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能 刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 7.多食海鱼与海藻 在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 8.阴茎指压法强化性能力 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性 交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。 9.多食韭菜 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。 10.刺激食指强精壮阳 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 12.保持规律性爱 “食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往 ，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。 13.每天保持适量的蜂蜜 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。 14.适度手淫不是罪 男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功 能都存在“用进费退”，性功能也不例外，如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。 15.运动更显男儿本色 据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼 能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。 坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。 16.做好避孕措施 如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。 17.性生活后他该这样做 许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松 工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。 18.让他的生殖器自由呼吸 有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温 度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循 环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼 吸。 19.戒烟、戒酒维护他的性功能 大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生 营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作 用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒
擅长：妇科炎症、不孕不育、月经不调、乳腺疾病、计划生育以及现代微创技术等
性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、不射精等。性功能障碍的疾病，是具有一定的可治性的，患者在发现性功能障碍的情况，及时采取相对应的治疗措施，可以帮助患者取得不错的治疗效果，可以用药物或者是一般的治疗方式来实现。
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
您好，造成勃起功能障碍的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。建议：去正规医院做个查体，如血常规，血脂血糖肝肾功能，胸透，心电图，肝胆双肾彩超等，排除疾病因素。营养搭配，饮食合理，戒烟戒酒，劳逸结合，适当多运动增强体质才重要。
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。建议还是到正规医院检查一下，治疗阳痿法国AN-艾能男性功能康复技术不错。阳痿等性功能低下症，常使患者精神痛苦，甚至导致家庭不和，直接影响身心健康和工作。目前对本病病因看法不一，致病因素较为复杂。现代医学多认为与内分泌失调有关。如肾上腺皮质酮过高、男性生殖机能减退、促性腺激素过低、神经衰弱症等可引起阳痿，另与精神因素也有密切关系。建议选用正规厂家有确切疗效的正规药物，可以首选使用白云山金戈，首个国产伟哥，用于阳痿早泄、勃起障碍、射精无力，疗效确切。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等
擅长：擅长治疗生殖感染、前列腺炎、阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、性传播疾病等
早泄主要是指男性射精过快、射精不能控制，它是男子性功能障碍疾病的一种，射精过快使男女双方都得不到性生活的满足。早泻的冶疗有局部治疗，口服药物治疗、心理行为治疗和手术治疗等。早泻局部治疗的目的是降低阴胫头、阴胫表皮的敏感度，增加其感觉阀值，可用于治疗阴胫表皮感觉高反应的早泻。如何快速治疗阳痿早泄呢，建议到正规医院检查就诊，祝你健康！
副主任医师
擅长：眼科疾病
你好！怎样提高男性性功能，性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素：久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！
副主任医师
擅长：眼科疾病
你好！怎样提高男性性功能，早泄有程度的不同,有的阴茎尚未与女方接触即行射精,有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精,有的阴茎刚进入阴道不久即行射精.过度手淫容易导致前列腺,精囊腺等慢性充血,诱发炎症,甚至影响性功能,影响身体状况,你的情况可能与此有关.需要完善相关检查,包括前列腺常规,精液常规,B超等.怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！
擅长：全科
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等。
擅长：全科
你好，您可以将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
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（支气管癌,支气管肺癌）
　　肺癌发生于支气管粘膜或腺体，亦称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。男女发病比率为3~5﹕1，发病年龄多在60-79岁。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
多发人群：４０岁以上男性，抽烟者
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑提高男性性能力的N种方法
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提高男性性能力的N种方法
提高男性性能力的N种方法
关键时刻，阳痿、早泄都不要！激情生活，怎能让勃起障碍扫了兴？是男人，就要保持充足精力，保持旺盛的性能力！所以，蛋定哥教你十招，提升性能力，增强性功能，给她完美性感受！
　　1、来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　2、闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　3、按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
　　4、多食海产品和富锌食物 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。专家指出：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
　　5、锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
&&&&&&& 6、只穿纯棉内裤保持低温 聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
　　7、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
　　8、刺激腹股沟管部强化睪丸功能 男科的专家提醒到：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
　　9、连续作战，挑战极限 偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
　　10、阴茎指压法强化性能力 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。
轻松延长男人性生活时间的世界级发现
“久点，再久一点”“坚挺点，再坚挺点”，一直都是每个男人的愿望，每一个男人都想让女人在自己的床上“臣服”。千百年来，古今中外，上到帝王将相，下到黎民百姓每个男人都在对此孜孜以求。按照现代营销的思想“有需求，就一定有市场”。男性借助“外力”实现征服女人的愿望一直都没有减弱。从古代的“金丹”“春药”到现在市场上，媒体上各种琳琅满目的壮阳，延时男性药，保健品。各位看官是否有一种无从下手的感觉？各种所谓的专家学者，各种概念的宣传，是否让你在觉得自己是半个男性专家的同时，又感觉摸不着头脑？到底哪一种才是真正的适合自己的“法宝”。
&&&&&今天，要为各位看官理清思路，找准方向。对世界范围内的提高男性功能的药物和保健品的成分来一个大梳理。西方的西药成分，和中医理论，在这里都会有一个正本清源。
一，帮助勃起类
1，西地那非
也就是万艾可，俗称“伟哥”。其作用机理是通过一系列生物化学反应，让阴茎海绵体内的平滑肌组织放松，于是阴茎会大量充血而勃起。阴茎勃起功能的好坏，取决于环磷酸鸟苷数量的多少，多者勃起，少者不勃起。然而在阴茎海绵体组织中，另有一种物质叫做磷酸二酯酶-5(PDA-5)，会分解破坏环磷酸鸟苷，从而减少环磷酸鸟苷的数量，显然会对阴茎勃起不利。万艾可的作用恰恰就在这里，它具有阻止磷酸二酯酶-5破坏环磷酸鸟苷的功效，保证阴茎海绵体内仍有足够数量的环磷酸鸟苷，也就保证了阴茎的勃起。
2，他达那非
希爱力，作用机理同西地那非，同为磷酸二酯酶-5抑制剂。区别于西地那非的是持续时间，西地那非在4小时，他达那非在26到36小时。
3，伐地那非
&&&也就是艾力达，作用机理同上面两个兄弟产品一样，都是磷酸二酯酶-5抑制剂。区别于另两位的地方在于起效时间最短，在15分钟。
&&&这是一种抗抑郁药物，其治疗勃起功能障碍的机制较为复杂，涉及到一种称为5-羟色胺的物质。从总体上讲，5-羟色胺被一致认为具有抑制性生理活动的作用，毫无疑问对阴茎勃起不利。曲唑酮具有抑制5-羟色胺的作用，促使阴茎勃起，有效率也能达到50%。每次口服50毫克，每日3次。最显著的不良反应是初服者容易嗜睡。
5，酚妥拉明
&&&&&也是一种肾上腺素能受体阻滞剂，作用机理同育亨宾相仿，不同的是它能阻滞阴茎内占90%比例的α1受体，所以有效率超过育亨宾，可以达到60%左右。每次性生活前一次服用40～80毫克。用药后可能有轻度头痛、头昏、眩晕等不良反应。
总结西药帮助勃起类
在帮助勃起，帮助阳痿病人方面，目前西药绝对是世界的主流，优点在于效果明确，能给大多数人提供帮助。缺点在于副作用，晕昏，异常勃起，掩盖心血管疾病，头痛，眼花，永久性阳痿，不育，青光眼，血压降低，肌肉疼痛等等，都是这类产品不可回避的副作用。其中最令人困扰的缺点在这些大名鼎鼎的药永远只能暂时提供帮助，不能永远让患者告别性功能障碍。国内壮阳药市场的所有所谓神药，均是违法添加以上药物的成分制成。
二，延长性爱时间类
1，heracles-sk
&&&作用机理是heracles-sk成分作用于龟头海绵体组织上，舒缓龟头上全身最敏感的细微血管反映，使皮下神经延缓像大脑传送射精命令，达到延时的目的。heracles-sk是目前最受追捧的外用延时喷剂。heracles-sk是纯粹的延时产品，使用heracles-sk的前提是阴茎能自然勃起，哪怕是一丁点的。由此可见，heracles-sk不能帮助男性勃起障碍患者&heracles-sk的功用是在阴茎勃起以后，保证能长时间进行活塞运动而不至于提早射精。heracles-sk也是目前被假货仿货冲击得最厉害的男性产品之一，市场上和网络上假heracles-sk的数量不亚于伟哥。得不少慕名购买的男性朋友买到假货，大失所望。&购买。价格在150元，使用50次量。heracles-sk延长性爱时间达10分钟以上，很多男性朋友能达到30分钟以上。由作用原理来看，heracles-sk应该是现目前最为安全的延时产品。
2，氯米帕明
这是一种抗抑郁剂，但是在使用过程中，发现也能延缓射精时间。采用氯米帕明50毫克剂量，临睡前服用，共用8周，治疗早泄的有效率达到58%，3个月后，有效率还保持52%。常规用量每日口服25-50毫克，或性交前1小时左右临时服用50毫克，共用8周。偶有口渴、恶心、头痛、眩晕等轻度不良反应，一般不影响继续治疗。
3、舍曲林、优克或帕罗西汀
这3种药物都属于5-羟色胺再吸收抑制剂，都具有一定的延缓射精时间的作用。它们延缓射精时间大致2-5分钟不等。舍曲林治疗早泄的剂量为每日口服25-50毫克，共3周。优克治疗早泄的剂量为每日口服20毫克，共8周，也有人主张连用3个月。帕罗西汀治疗早泄的剂量为第1周每日口服20毫克，以后每日口服50毫克，共5周。这3种药物都可能有轻度恶心、乏力、食欲减退等不良反应，同样一般也不影响继续治疗。
延长性爱时间类总结
外用和口服均有各自的特点，外用产品heracles-sk的特点在于安全和时效，几乎没有副作用。缺点是起效期间效果喜人，但效力过了以后，并不会得到根本治疗。口服产品有长期治疗的作用，但对身体有副作用，有效率不及外用产品。
三，中医全面调理类
&&&&写到这里，有朋友发现了上面提到的都是市场上的知名畅销产品，而且均是由外国人研发的。那么我们作为具有数千年中医药学积累的国家，为什么没有出一个类似的知名畅销品牌呢？原因在于中医药学相比西医的特性上，首先大家知道中药的特点治本，不可能达到伟哥或者Heracles-sk那种立竿见影的效果，其次中药材的特性决定了真正的高档中药产品不能实现如伟哥等含化学成分西药那样的无限制大批量生产，因为上等的中药材产量有限。当然这也造成了高档中药产品的价格较高，物以稀为贵嘛。市面上流行的六味地黄丸，五子衍宗丸等中端产品最为消费者熟知就不一一介绍。这里要说的路老参葛只要是混迹在一线城市的高端阶层的朋友肯定就很熟悉了，不过相信大多数朋友接触到路老参葛&都应该是从礼品层面，&路老参葛&这两年在高端保健礼品市场火得还不是一般。政商界高层送礼市场在“天价烟”“表哥”门等事件出现后，烟酒和奢侈品礼物已经慢慢不再是主流。以前居于送礼二线选择的高端保健礼品慢慢在成为主流。如路老参葛和冬虫夏草含片等等就是其中的代表产品。不过相信大多数朋友都是只知道送礼送路老参葛体面，并不知道为什么是路老参葛走俏了，其实高端礼品的流行都是有规律可循的。那就是商界跟随政界，低层跟随高层。大家就不难想象其中的原因了，因为路老参葛是从政界高层开始流行，所以自然就慢慢流行开了。
&&&&大家又要问了，为什么路老参葛会在政界高层流行呢？这就是问题的关键了，得从路老参葛发明人和品牌持有人说起。在古代封建王朝，大家都知道代表中医最高水平的就是御医，专门为帝王将相服务的医疗机构就是太医院。到了新中国没了皇帝，自然就没了御医和太医院这种说法。不过，权利的本质是一样的，很多都是改了称谓，换汤不换药而已。涉及到敏感话题了，就不多说了，大家都懂的。现在自然也有同等性质的机构——中央保健局。中央保健局会诊专家就是代表目前中国医疗保健最高水平的“御医”，当然中医西医都有。其中中医里面的扛鼎人物，就是一位已经90多岁的路姓的老中医。这里我就不提全名了，相信对当代中医略懂的朋友都已经知道是谁了。&路老参葛就是这位路姓老中医发明并持有品牌的高端保健品。说到这位路姓老中医，他的名头就太多了。不仅是中央保健局会诊专家，并且还是现在尚在的世二十几位首届“国医大师”之一，中国医药协会的终生成就奖，非物质文化遗产继承人等等。说到这里不用我多解释大家应该就很明白路老参葛在政界高层流行的原因了。
&&&&有点跑题了，本篇文章讲的是男性产品。有背景的产品，能让大家买第一次，但是第二次购买就是靠的真实的效果了。那么说回路老参葛本身，对男性朋友的作用在哪里呢？中医理论太过复杂，只简单提一下：路老参葛以调整脏腑气血阴阳为基础，遵循“调其虚实，补其不足，泻其有余”的原则，注重调理脾胃兼以柔肝、强心、舒肺、固肾来达到充盈气血，平衡阴阳以使气血调畅。尤其是调节心的温阳与肾的滋阴功能；制止心火过旺，以肾精养肝血以肝血滋补肾精，以肝血养心安神。解决肝肾、肝脾、脾肾失调，全面加强心肝脾肺肾相互合作关系。可能大多数朋友看不懂，通俗点来解释，就是从脾胃入手全面调理各个脏器。从而达到加强恢复男性功能的目的。中医治本就是这个道理。&&了解。和前面提到得产品对比，可以用一个比喻，就如一辆老旧的汽车，各个零部件都已经磨损了，这时如果只维修或者跟换发动机，短时间也能提高车子的速度，但根本的状况不会改变。最根本的办法就是整部车进行大修，所有有问题的零部件同时进行维修跟换。这部汽车才能达到最佳状态。路老参葛就是达到这个目的，全面调理各个脏器，达到从根本上提高男性功能的目的。
如何获得？
&&&&路老参葛每到节假日前断货的情况一直存在，作为高端礼品不断上涨的行情，也让不法商家嗅到了味道。目前除了高档药店和商场，有的渠道已经有假货的存在。&路老参葛一盒三瓶的售价在900多元人民币，商场不会低于这个售价。&&&
路老参葛优点：通过对人体各个脏器全方位调理，从根本上提高男性性功能。同时也能改善整个身体的健康状况。
四，民间食补药粥类
即以谷麦为主配合中药制的粥。常用的药粥有：山药粥、红枣山药粥、牛肾粥、人参鸡粥、雀儿药粥、腽肭脐粥、枸杞羊肾粥、黄芪山药粥、黄芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英实金樱粥、虾蚧粥、鹿角胶粥、鹿圣粥、丛蓉羊肉粥、金樱螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、锁阳粥、菟丝子粥等。
五，药酒类
用白酒泡制中药而成。常用于性保健治疗的药酒有：参杞酒、助阳酒、二仙酒、参蚧洒、阳春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙灵脾(淫羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味于药酒、猬皮酒、脾肾两助酒、海马酒等。
六，食补类
能增强性功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、肉苁蓉清炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清闷鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人参酒、山药等。核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。
韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。 维生素E可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。
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