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不疲劳的生活.doc
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简介：本文档为《不疲劳的生活doc》，可适用于高等教育领域，主题内容包含不疲劳的生活佟彤著书籍介绍:“疲劳”是当下使用频率最高的词不管是靠力气吃饭的劳力者还是凭脑子谋生的劳心者谁都觉得累谁都在抱怨疲劳。这就牵扯到了几个问符等。
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→ 全身乏力想睡觉
全身乏力想睡觉
病情描述（主要症状、发病时间）:7月29日开始的全身无力想睡觉，没有食欲，想吐。输过一瓶软化糖，没有得到缓解想是什么原因，该怎么治疗化验、检查结果:血常规和干式生化都是正常的
病情分析:乏力食欲减退的原因很多，脑部腔隙性梗塞、心脏病、低血糖、中暑等都可以引起，但是你输软化糖没有缓解可以排除低血糖。指导意见:应根据你的实际情况来考虑，我的建议如下：1、若果你的年龄在40岁以上应该考虑梗塞和心脏问题，这是需要仔细长明原因的建议去医院做详细检查。若果刚好你有高血压或高血脂那更因该检查了。2、若果你你很年轻，平常身体素质很好，而且你们那里温度很高那中暑的可能很大了，可以喝点藿香正气水。 提问人的追问
22:33:25前段时间减过肥，而且常有反胃的症状，这些会不会有什么关系 回复人的回复
19:30:07如果你是选择节食减肥，是可能有联系的
病情分析:您好，看了你所描述的症状。初步诊断为感冒。指导意见:热天由于爱出汗。出汗会丢失体内钠导致体内失去平衡，所以会感到全身无力。凉到胃子了所以没有食欲等症状，吃阿莫西林胶囊，维生素B6。胃复安片。吗丁林片，感冒冲剂。吃点黄芪冲剂，再输点液体，
口干舌燥&全身乏力&想睡觉&没精神&总想着睡觉&有点干咳有&痰很清&不会很浓没有想怎么吃药才能调理好
病情分析：口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,指导意见：治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的
病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，
指导意见：
你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来泡水喝来生津改善口干的，并忌食辛辣刺激性的食物的，愿早日康复。
四五天前，突然早上起来后就浑身乏力，总感觉很累，想睡觉，我知道是快来月经了，但是从来来月经都没有这样过，这是有生以来第一次有这感觉，而且月经前一系列症状也都和以前不一样，以前胸胀，口渴，怕冷，这次反倒没有了，只有浑身乏力，今天是来月经的第一天，连续五六天了，始终浑身乏力从来没有这样过想希望知道是怎么回事，需要注意些什么这是怎么了？
病情分析：您好，考虑有些供血不足
建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片，驴胶补血颗粒指导意见：假如你有吸烟或饮酒的爱好,那么就应该节制了。少吃糖份高,或者油糖成分都高的食物医生询问：
你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
最近两天总是头晕浑身乏力吃完饭就想睡觉没有精神谢谢以前没有想是什么病是什么引起的
病情分析：你好，针对你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于心脾不调引起症状，指导意见：可以用通脉养心丸，人参归睥丸进行治疗，早上起床多运动，注意不要着凉
病情分析：排除感冒，贫血，血压低等问题吗指导意见：建议去医院检查一下，化验一下肝功能，肾功能，血常规，做一下心电图，测量血压等
天天没精神给梦游一样&无精打采的是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断:怎么预防
病情分析：你好，一般胸闷气短及总是很累浑身无力总想睡觉考虑是属于典型的肝郁气滞引起的气血不足引起的气血虚的表现，指导意见：治疗方面可以考虑使用疏肝解郁及滋补气血的药物治疗，药物可以考虑使用疏肝的丹栀逍遥丸加上点滋补气血的八珍胶囊或是人参归脾丸进行口服治疗一下
病情分析：一般引起睡觉梦游的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常梦游的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作,生活所带来的压力指导意见：首先养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,生活中和足以这些对你有很好的帮助
主要症状:我手淫后老觉的浑身无力,很困,请问这是不是手淫过度啊发病时间:快一年化验检查结果:
你好!这是长期手淫引起的肾虚,建议服用金匮肾气丸.　对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动.对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人：１将注意力集中在学习和工作上.２培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.３减少不良的性刺激,不要看色情书籍和视.４对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来.感谢你提
是手淫过度引起的,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,
尽管合理,适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,长期手淫容易造成以下不良影响：1,早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别,习惯了较为宽松,射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触,刺激较大而出现早泄.这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友.
2,不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友.由于龟头粘膜神经较为敏感,当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫,射精后,随着时间的推移,龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激
头痛全身无力想睡觉有点怕冷嗓子痛，请问这是发烧了吗？如果不是发烧那又是什么病？求解……
病情分析：你好，　你说的这种情况考虑是感冒引起的，　感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。指导意见：感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，感冒的时候可以配些新康泰克吃，治疗感冒效果还是很好的。
病情分析：你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好指导意见：可以用感冒软胶囊、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗就可以了，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。
全身乏力想睡觉相关热门回答从三月份开始一直到现在，怎么每天都很困，晚上也很早睡，早上7：30起来，为什么上班一坐到椅子上就昏昏欲睡，眼皮重重的，全身无力，上个三楼也腰酸背疼的，膝盖不得力。
别人跟我讲话，我也半天反应不过来，。脑子好像被人用棍棒打了一棒似的，最近工作效率都很低，每天跟烂泥一样瘫痪在椅子上不愿意动弹。友情提醒： 1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( www.tianya.cn)” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( www.tianya.cn)” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　　　　　　　　　
不知道我是个例，还是大家都有。 请问你们有这样的感觉吗？
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　　春天来了，楼主晚上悠着点。。
　　哦， 看来是春天的缘故，希望夏天快点来，早日摆脱困境
　　我就是觉得自己睡不醒，怎么睡都睡不醒，每天上班昏昏沉沉的。
　　：我也是
　　大姨妈来啦
　　是辐射过来了么？呼呼~
　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼 　　　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了
　　楼主啊！　　　　我也一样啊！　　　　每天困的要死！　　　　眼皮都 要使劲睁着！　　　　不停打哈欠！　　　　每天很早睡得说！　　　　
　　阳气不足
　　我个人体会，就是每天做适量的运动，多到户外走走，和周围的朋友陌生人聊天。你会发现自己整个人都会充满活力，还有要保持一个积极向上的心态。
　　有啊。　　听说这叫“春天综合症”，很多人都这样……春眠不觉晓，随时想睡觉嘛，
　　你也怀上了？
　　困得呀，一天必须睡8个小时以上，要不然上班随时能睡过去~~~
　　我年纪大了　　所以总是很精神　　都快神经了
　　看了大家的发言，指出了我的毛病啊。我确实锻炼很少，下班了就窝在房间里看电影。周末也宅在宿舍里。又好吃又懒惰。
　　@蓝衣客 　13:15:13　　你也怀上了？　　 本贴发自掌中天涯Android客户端　　-----------------------------　　还没结婚呢， 哈哈哈，你很可爱啊
　　@bonnie826 　11:59:38　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了　　-----------------------------　　我应该也亚健康了，你说的很对啊，听你的
　　你不是一个人，我一上班就犯困，一下班就来精神~·
　　@阿拉兰州 　11:43:44　　大姨妈来啦　　-----------------------------　　不是大姨妈啊， 是天天这样。每天都没有力气，跟中了毒样。
　　@花Q蝴蝶 　13:55:24　　你不是一个人，我一上班就犯困，一下班就来精神~·　　-----------------------------　　我下班也是精神抖擞，看电视也有劲头
　　都怀孕了吧？
　　@想舒见信 　14:19:50　　都怀孕了吧？　　-----------------------------　　没啊，兄弟。
　　春困　　　　春天就是这样的
　　@bonnie826 　11:59:38　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了　　-----------------------------　　@贴身总管 　13:54:31　　我应该也亚健康了，你说的很对啊，听你的　　-----------------------------　　哈哈 其实这个估计大家都懂 但是坚持是王道 本人就很懒 因为长期不锻炼 居然腰突 小小年纪 千万不要最后像我这样啊 我就是很懒很懒的那种人 所以受到了惩罚
　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。
　　基本不是最近，是长期。　　一年两次，一次180天。
　　哈哈，找到部队了
　　跟上部队　　还是要坚持正常作息。。。不能再晚上不舍得睡，早上没勇气醒了。。。
　　春困期间多锻炼，升发阳气，就能好很多。中医认为脾阳不振就会很疲倦，因为春天在五脏属肝，肝气强则侮脾，脾主四肢，则很容易疲倦；而且脾阳不振，湿气不能运化，就会上蒙清窍，简单说就是脑子像浆糊一样。总而言之，要解决春困症状并保证一年的好身体，春季锻炼很重要很重要，也很解决问题　　T3T
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　看来我是老了，上个楼梯跟个老太太一样气喘吁吁
　　@裙子长短 　15:39:19　　春困期间多锻炼，升发阳气，就能好很多。中医认为脾阳不振就会很疲倦，因为春天在五脏属肝，肝气强则侮脾，脾主四肢，则很容易疲倦；而且脾阳不振，湿气不能运化，就会上蒙清窍，简单说就是脑子像浆糊一样。总而言之，要解决春困症状并保证一年的好身体，春季锻炼很重要很重要，也很解决问题　　T3T　　-----------------------------　　你真专业，该不会是个中医吧
　　@爱发脾气的乖媳妇 　15:34:53　　跟上部队　　还是要坚持正常作息。。。不能再晚上不舍得睡，早上没勇气醒了。。。　　-----------------------------　　是啊 ，我这几天还发神经，晚上又把越狱看了一遍。
　　@跑堂di 　12:10:51　　楼主啊！　　我也一样啊！　　每天困的要死！　　眼皮都 要使劲睁着！　　不停打哈欠！......　　-----------------------------　　哈哈，同病相怜啊，这里好多专业人士告诉我们怎么做啦。
　　会不会是有了。。
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　@贴身总管 　16:24:26　　看来我是老了，上个楼梯跟个老太太一样气喘吁吁 　　-----------------------------　　上楼梯不喘，不过现在走路步伐明显放慢，特别是和老公一起，一定要一直叮嘱他，走慢点来将就我！哎
　　LZ不要掉以轻心，建议趁早去医院查一下甲状腺功能是否正常，你这些表现跟我之前的太像了，那个时候下班累的在地铁上站着都能睡着，脑子也是特迟钝，后来体检查出来是甲减，吃药之后症状立刻消失了。不管怎样，趁早查清楚了安心~希望你只是春困~~
　　怎么睡都睡不够啊。。。。估计是缺乏锻炼
　　同求解决办法啊 每天11点就睡觉 转天还是困啊。。。。。跟饮食有没有关系啊？
　　@我有一条白裙子 　16:53:43　　LZ不要掉以轻心，建议趁早去医院查一下甲状腺功能是否正常，你这些表现跟我之前的太像了，那个时候下班累的在地铁上站着都能睡着，脑子也是特迟钝，后来体检查出来是甲减，吃药之后症状立刻消失了。不管怎样，趁早查清楚了安心~希望你只是春困~~　　-----------------------------　　不会吧，说的我都有点怕了，周末去看看。
　　@lalalaotz 　17:19:20　　同求解决办法啊 每天11点就睡觉 转天还是困啊。。。。。跟饮食有没有关系啊？　　-----------------------------　　不知道夏天来会怎么样？开了空调，冷空气一来 ， 好像脑袋要轻松一点。
　　@ibluefe 　16:48:27　　会不会是有了。。　　-----------------------------　　不会有的， 没有那条件，哈
　　@jackonly 　12:36:19　　我个人体会，就是每天做适量的运动，多到户外走走，和周围的朋友陌生人聊天。你会发现自己整个人都会充满活力，还有要保持一个积极向上的心态。　　-----------------------------　　我晚上回去好懒的，看来以后不能这样了。转转呼啦圈也是好的
　　春困秋乏夏打盹。。。冬天赖着窝。
　　如果没有特别的原因，一般说脾虚容易造成身体倦怠，楼主可以补脾，就是吃黄色的东东，这个时间新出土豆，可以多吃土豆，党参也可以煲汤、煮粥、泡水滴，还可以吃茯苓薏苡仁
　　心里作用
　　同楼主。。。为毛啊？
　　@yorkinghu 　17:58:08　　春困秋乏夏打盹。。。冬天赖着窝。　　-----------------------------　　这样说来，每个季节我都有偷懒的理由了。
　　@tiffany的嫁衣 　18:02:13　　如果没有特别的原因，一般说脾虚容易造成身体倦怠，楼主可以补脾，就是吃黄色的东东，这个时间新出土豆，可以多吃土豆，党参也可以煲汤、煮粥、泡水滴，还可以吃茯苓薏苡仁　　-----------------------------　　好的，我去试试，看有效果没，天涯真是好人多啊。
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　握爪啊~~~！！！我也一模一样
　　我也这样！！　　强烈怀疑被辐射了~
　　春困啊。。。。。　　但是话说我还有秋困。。。　　大家还记得秋天下午的教室，那斜阳，有多好打瞌睡嘛！
　　@ceciliayuan 　00:18:10　　春困啊。。。。。　　但是话说我还有秋困。。。　　大家还记得秋天下午的教室，那斜阳，有多好打瞌睡嘛！　　-----------------------------　　说的是啊，暖暖的太阳照射在身上，瞌睡虫悄悄的就爬上咱们的身体了
　　@妾有所好 　23:08:56　　我也这样！！　　强烈怀疑被辐射了~　　-----------------------------　　咱们应该强力谴责日本，哈哈哈
　　很有可能是感冒了~　　
　　楼主小心身体啊。。。去做个全面体检吧
　　@没扒皮的玉米 　09:21:17　　很有可能是感冒了~　　-----------------------------　　玉米，没感冒啊，白天要上班，晚上要看着网店，加上春天的到来，可能有影响吧。今天天气变凉了，没有那么懒散倦怠了。
　　@红尘囧物 　09:24:41　　楼主小心身体啊。。。去做个全面体检吧　　-----------------------------　　谢谢MM的提醒，我真的是需要抽出时间去做个体检了，上班后身体一直不好，
　　远离飞机，珍惜生命~~~~~~~~~~
　　纵欲过度 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　@海边的莉莉周 　19:31:07　　握爪啊~~~！！！我也一模一样 　　-----------------------------　　嘿嘿。。。其实多睡点好。。。我朋友在医院上班，昨天我还和他说，结果他说最近朋友找他的特别多，都以为自己病了（就是咱们这样的症状）怕是啥个慢性病毒感冒什么的，结果查了半天一点毛病木有，我朋友最后甩我一句：春困也要来看病
哈哈~~不过为健康着想，去检查检查也木事，自己放心些~~
　　刚看了一个帖子说 很多的帖子都被米娜依依给攻击了，我的也不例外啊，
　　春困吧，多锻炼一下身体
　　传说中的春困秋乏~~~~　　　　MS很多人都是这样的　　　　建议每天早晨洗脸后再用凉水冲一下脸额头之类的！这样能促进血液循环是面部皮肤光滑　　　　也能抑制春困
　　@那是必须 　13:24:17　　传说中的春困秋乏~~~~　　MS很多人都是这样的　　建议每天早晨洗脸后再用凉水冲一下脸额头之类的！这样能促进血液循环是面部皮肤光滑　　也能抑制春困　　-----------------------------　　试了下，还蛮很清醒头脑的
　　按中医的说法是湿气重，吃点祛湿的食物，或者直接找中医开服祛湿的中药，吃几剂就精神爽利了。如果LZ是女的，可以到药店买金鸡冲剂，虽说是妇科用药，但是主打祛湿的，祛湿能力强大，其实男的也可以喝，只要你能克服心理障碍。
　　同学，建议你去医院检查一下肾脏，病从浅中医。俺现在是各种后悔莫及啊！
　　。。。
　　　　　　楼主被小日本核辐射到了~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　
　　春困夏乏秋无力，冬日正好眠
　　PS：即使不从中医的角度看，从科学的角度看，春天空气湿度大，气压低，容易导致大脑轻度缺氧，缺氧的一个表现就是困、反应迟钝
　　不会是甲减吧，楼主去医院内分泌科查查看甲功吧。。。
　　春困啊　　注意除湿啊　　喝点祛湿的凉茶吧　　
　　我也这样！躺床上都不乐意起来
　　我也是，大概是春困吧。可是感觉今年的春困也太厉害了点
　　我也是，每天1点半才睡，早上7点起床，也是每天都很困，全身无力，提不起精神
　　我是一上班就范困　　一下班就特精神。。。
　　楼主男滴女滴？　　女滴话要考虑看看是不是怀宝宝了。。我刚怀上那会也是这个状态，老公跟我讲是不是怀孕了，我还说不可能~~~最好检查下哈
　　春困秋乏夏打盹，楼主你很正常...
　　春困哇。我现在每天也是困的很，辛亏上班也没啥事做，每天撑着下班回家睡觉，哈哈
　　@自在神通 　09:52:53　　　　楼主被小日本核辐射到了~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　是么?小日本真不是人啊
　　@有点腐的荷包蛋 　12:39:06　　春困哇。我现在每天也是困的很，辛亏上班也没啥事做，每天撑着下班回家睡觉，哈哈　　-----------------------------　　我是上午拖啊拖，拖到快下班就赶紧做一下，做不完的又拖到下午，注意力也集中不了。
　　@五月的风信子 　11:06:29　　楼主男滴女滴？　　女滴话要考虑看看是不是怀宝宝了。。我刚怀上那会也是这个状态，老公跟我讲是不是怀孕了，我还说不可能~~~最好检查下哈　　-----------------------------　　没有啊，快要来那个了，胸部涨得很
　　@xe1-04-25　10:09:35　　春困啊　　注意除湿啊　　喝点祛湿的凉茶吧　　-----------------------------　　我最近天天喝鱼腥草水，天天忙着跑厕所
　　哇，刚听到有人说，我们对面的工厂，一个工人杀了他的主管。我好八卦
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