七天不吃饭只吃完饭吃苹果果喝水能换血吗

如果我3天不吃饭,只吃苹果和喝水、那3天能减肥多少斤?_百度知道
如果我3天不吃饭,只吃苹果和喝水、那3天能减肥多少斤?
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热量的摄取量必须少于你的消耗量、最安全以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量:减肥效果最好、最快、靠运动减肥、最根本、饮食要清淡、蔬菜和全麦面包、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食、热量负平衡。必须注意减肥的原则,这样能减肥吗?即便能坚持不吃,那要付出至少两倍的毅力!所以。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃、意志决定减肥的效果与质量。 7、最彻底,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉、最健康。要少吃盐,咸的东西吃得越多、最环保,我的体会是,它会增加你的热量。 3。 4、平衡膳食,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果。6,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物
采纳率:40%
来自团队:
你试一下,效果明显,我也跟风。
实验证明只吃苹果能减三到五斤,但是皮脂反而增多,但是每天只喝蜂蜜水可以瘦五斤以上,皮脂会减少,但是减少不多,证明减掉五斤中大部分是身体中的水分,少部分才是脂肪,相信我,如果想减肥,就喝蜂蜜水
看个人体质吧,有时候更胖也有可能的
今天就是我什么都不吃。每天吃一个苹果 瘦了3斤 我现在看到苹果我就想吐
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。三天没吃饭.只吃苹果喝水._百度知道
三天没吃饭.只吃苹果喝水.
有时候口臭.怎么办.我准备继续坚持.太肥了.79公斤.170 有亲身经历的人请留下你的减肥成果 广告让行
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
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太极端!减肥是靠时间慢慢来减的,不是一两天的事,这样会减出毛病的。
采纳率:18%
苹果含很高糠份的,最好是吃鱼、冬瓜、洋葱、苦瓜,即美容,又减肥
节食加运动,
一大量喝水,每天3000毫升以上,相当于早、午、晚各2瓶矿泉水。二拍打足心涌泉穴,拍打大腿两侧胆经,拍打腹部,配合腹式深呼吸。三急走:大快步走半小时,如果没有时间走路,可以练下蹲运动,减肥关键练出微出汗。
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减肥时每天不吃饭,饿了只喝水,这个方法可以用几天,听说不超过一周会死
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既能减肥对皮肤也很好,不用再去增加运动量容易低血糖用这种方法减肥是不理智的,按照这个方法就很好了希望我的建议能够帮助你,每次吃菜尽量不吃饭,这样既不会长胖也不会对身体有伤害。其次多吃水果,如果你真的想减肥的话就多吃青菜
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oh god 不要这样吧
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每天不吃饭只吃苹果能瘦吗??
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苹果的食用功能苹果减肥三天见效
众所周知,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,“一天一苹果,医生远离我”,可以减轻3至5公斤,不必吃药,不必花钱
我一般早上睡到11点多,然后下午中午就开始吃饭了,然后晚上接着吃也不运动
三日苹果减肥法的方法①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
采纳率:51%
你会营养不良……饭照吃、不要吃油腻的高热量的多吃水果、每天清晨坚持跑步晨练加油
哦,谢谢哦
能给个采纳吗?谢谢了
还是算了吧,等会这个就删了
不要啊在冲榜啊!手机没电了你这是我的最后一拼啊
亲拜托了还省百分之一的电
可以全天吃🍎苹果 渴了饿了都吃苹果 不限量。一周一两次吧!
我一般早上睡到11点多,然后下午中午就开始吃饭了,然后晚上接着吃也不运动
不吃早饭会长肥的!
你试试苹果减肥法吧!
晚上只吃青菜 不吃主食
能瘦 对身体不好 你可以晚上不吃饭 少吃点水果
我一般早上睡到十一点多晚上二三点才睡
你这样的睡眠也不健康啊 减肥最好的办法是 正常吃饭 睡觉 合理的饮食搭配最佳 这些你可以去查查食谱
没办法,天天熬夜习惯了,改不回来了
不过谢谢哦
不用谢,10点以后内个时间点都对应一个身体机能哦
不用谢,10点以后内个时间点都对应一个身体机能哦
会瘦然后反弹
可怕的节食哎
我也尝试过
我一般早上睡到11点多,然后下午中午就开始吃饭了,然后晚上接着吃也不运动
嗯嗯是这样的哎
我已经经历过了
减肥药也一样反弹!没有用
运动坚持不了宝贝
好吧,谢谢哦
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maixiaoyi1
能是能瘦,但一手下来你恢复食量,就会更胖
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一个人不吃饭只吃水果能活多久?
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就如只吃饭不吃水果!光吃水果会产生营养不良,当然已病者除外吃饭活多久…吃水果也就活多久,都很健康,只就是通过自身的调节,体力不足,但如果是从来就没吃过饭的话,人的身体结构就会自动调节,但不吃水果的人大有所在,虽然会有血糖过高,脂肪肝劳
谁受的了天天吃水果,没人试验过,所以也无从知道答案,你不会想做试验品给大家答案吧??
15。15天后还活着,那说明是奇迹,一个月后,准玩完,这是必然
我在学校一日两餐只吃苹果 早上吃3片嘉顿蛋白质面包
我已经这样半个月了瘦了12斤现在 170CM
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