这类人不宜喝土茯苓煲汤
来源：老宗医养生在线
编辑：蔡文姬
导 语南方的天气一直都以湿热为主，所以这个时候很多人都喜欢用土茯苓煲汤。虽然土茯苓煲汤可以帮助市民健脾祛湿、疏肝解郁，但是它不宜给脾胃虚弱的老幼服用。
　　夏季的到来，而重庆又属于天气，虽然热，可是身体里面的湿气还是很重，这时候我们可以买点土茯苓，用来煲汤赶走身体里面的湿气。　土茯苓炖龟　　土茯苓是一种灌木，具有很强的医药价值，有利于，除湿，关节很好地发展。还能有效地。所以，用土茯苓煲汤可以很好地赶走身体里面的湿气。　　这两种煲汤方式效果会更好　　绿豆土茯苓糖水　　食材：绿豆，红糖、土茯苓　　做法：1.绿豆洗干净，到点盐搅拌一下，再洗干净；　　2.把土茯苓也洗干净，切块；　　3.加入水，把绿豆倒入锅中，煮半个小时；　　4.把土茯苓倒入锅中，煮到汤粘稠为止，在加上红糖即可。　　功效：可以有效地热，解毒凉血，同时，绿豆有解毒作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。　　土茯苓炖龟　　食材：土茯苓、龟、黄芪、枸杞　　做法：1.把食材准备好，土茯苓洗干净切块；　　2.先把龟洗干净，放在锅里煮半小时，加入枸杞、黄芪；　　3.等快熟的时候加入土茯苓在熬半小时即可。　　功效：开胃、大补、利关节、祛湿。　　虽然土茯苓夏季解湿效果非常好，但是我们在吃它时，应该要注意一些问题。　　这类人不宜喝土茯苓汤　　因为土茯苓味甘、淡，性平，里面含有一些油酸等物质，它对治疗湿气有很好的效果，但强调阴阳平衡，意思是湿气不重的人不能喝，即脾胃虚弱者不能吃土茯苓，否则会引起一系列疾病。
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老宗医养生在线官网微信最近湿气重，头晕，土茯苓煲汤能喝吗？_百度宝宝知道土茯苓煲汤 教您土茯苓煲汤的做法大全
　　，是一种常见的中药材，为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药，土茯苓常用来煲汤，有非常好的功效，那么怎么做呢?下面一起去看看吧。
　　1、土茯苓炖龟
　　龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。
　　土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。
　　黄芪功效：生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，解肌热。
　　枸杞子功效：滋肾、润肺、明目。
　　淮山功效：补五劳七伤，去冷风，止腰痒、镇心神、神心气不足。
　　红枣功效：养血补脾、助十二经、平胃气、补中益气、强体力。
　　党参功效：补益脾肺、补血生津。
　　2、绿豆土茯苓糖水
　　材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。
　　功效：祛湿热，解毒凉血。
　　做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。
　　说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。
　　3、三米土茯苓汤
　　材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡
　　做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。
　　功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。
　　4、土茯苓粥
　　原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，粳米50克。
　　用法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混煮沸食用。
　　功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。
　　土茯苓煲淮山猪骨汤
　　食材主料：鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片。
　　1.鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米。
　　2.薏米稍浸泡洗净。
　　3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块。
　　4.铁棍淮山削皮厚切。
　　5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里。
　　6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲。
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土茯苓去湿汤，话说得好“民以食为天”,小编本人对这句话非常赞成，那么今天我们就来探讨一下土茯苓去湿汤的做法吧！老公舌头破了，湿热很重，秋冬去湿保暖，，
新鲜土茯苓
一小块，二两左右
top1:番茄土豆蛋汤的做法步骤
1. 番茄土豆洗净，土豆去皮，都切块
2. 锅内放油，加入土豆煸炒，加水，水开后。转小火焖三分钟。
3. 接着放入番茄，盖上锅盖，大火烧开
5. 把蛋液均匀倒入锅内，撒上香葱、盐，搅拌均匀关火即可
top2:土茯苓去湿汤的做法步骤
1. 把所有材料洗干净，老鸡飞水，放入炖盅中，加满水，必须冷水，炖出来的汤才鲜甜
2. 大火把水煲开，小火炖两个钟以上，老鸡比较难炖，起锅可根据自己喜好考虑加不加盐，不加我觉得挺好喝的
干也行，不过新鲜土茯苓比较鲜甜，一般市场买新鲜淮山的地方就有卖
top3:【私房清热去湿糖水】的做法步骤
1. 材料准备好冼净待用
2. 倒入内胆，加入陈皮、冰糖、水
3. 最后加入，盖好锅盖与保险阀，选择煮豆、档，大约40分钟后煲好自然排气后再开盖，口感更好！如喜欢绵烂口感可连续用手动煲煮档选10分钟再煲煮一次即可。要等完全排气后再开盖喔！
4. 用电方便快捷又长效保温，可提前预约。
6. 成品图，这只是用一次煮豆、猪蹄档煲煮的。
如果只有、绿豆、薏米煲出的口感会不滑喔，所以加入了少许燕麦片，使汤水稍微润滑些，口感更好！喜欢粘稠的可多放些燕麦片。
top4:五指毛桃土茯苓煲汤的做法步骤
1. 骨头飞水，去掉废血，开水和肉一起煮5分钟左右，看到有血泡沫起来就关火，到处洗净。
2. 把泡好的，土茯苓，洗净！姜切片，和肉一起放进锅里。放满水
3. 加满水，开始开火煮！大概煮2小时左右。
4. 噔蹬蹬，煮好了后，加点盐调味即可。好喝的除湿汤来咯～女性朋友一定要坚持喝汤哇，配合运动，气血才能好起来，白里透红～里的点赞关注我哟～好气血吃出来& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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