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高血压多年，66岁
病情描述：
我患高血压16年，一直服降压药，现在脉压差很大，高压降下来，低压又太低，低压正常了，高压又高得可怕，我该怎么服药？6年前又患了糖尿病，现在每天还服降糖药
曾经的治疗情况和效果：
吃了辅酶Q10，纳豆激酶，没有改善
想得到怎样的帮助：
我不知道应该怎样控制高血压，
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时可以吃点降血压的食物,比如每天吃几片醋泡木耳,适当饮点红酒也是不错的。都有降血压的功效。葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压
本回答来自： 求医网& | &
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病情分析：可以服用波依定或硝苯地平缓释片，及口服卡托普利、罗布麻、复方降压片等治疗，注意戒烟、限酒、减肥、低盐低脂饮食，并适当参加文体活动
本回答来自： 山东冠县甘官屯乡卫生院
& | & 15:51
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病情分析：你好，目前高血压还没有治愈的方法，需要长期服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重
本回答来自： 石家庄长安区朱克俭中医诊所
& | & 17:10
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高血压相关疾病当前位置： &
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身体常见的几个奇怪反应， 都是在暗中保护你， 抽筋也是好事
扫描到手机
13:08:10 & &今日养生
在我们的日常生活中，很多时候身体都会出现一些奇怪的反应。就好像如果我们的皮肤子啊长时间里接触水的话，皮肤上就会变得发皱，虽然看上去非常难看，然而这却是一种身体感觉到我们所处的环境变得异常湿滑，所以为了增加摩擦力，才会将皮肤变得发皱。
还有我们常常说突然变凉了或者身体打冷颤了，这时皮肤上都会冒出鸡皮疙瘩，这种奇怪的反应虽然也是很难看，然而这却是在关闭我们的毛孔，以减少热量的散发。
打喷嚏，我们鼻子里的空间常常会充满各种不同的过敏原，灰尘或者是其他的微生物，每一次打喷嚏都是在帮我们清理这些脏东西。
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我母亲66岁，最近不知怎么了，好好的会
该检查的都查了，没查
发病时间：不清楚
我母亲66岁，最近不知怎么了，好好的会肚子难受，一难受就腿软，十几分钟过去就没事了，发病没规律，也许一天，也许两天难受一会，求医生指点
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
江西赣州于都县人民医院
擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等，消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
你好！从患者以上症状描述分析腹痛的情况可能与妇科疾病和肠道痉挛等有关，需要做腹部检查分析明确诊断后考虑治疗的问题
威县梨园屯中心卫生院
擅长：消化内科如急慢性胃肠道炎、胃十二指肠溃疡等病变。
根据你的情况可能跟缺钙或缺钾，局部炎症等情况造成的平滑肌痉挛等情况有关，建议注意休息，注意保暖，并进行面诊检查一下和电解质分析检查一下，明确诊断后根据病因进行对症治疗比较好
山东省中医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
那你可以查一下心电图的，因为很多的年纪大的心脏的问题不会很明显，再就是可以查一下是否有胃肠炎。
向医生提问
痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。　　另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。　　绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。　　破伤风导致患者肌肉痉挛 。　　在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。　　有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
可能疾病：&&&&
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科66岁老人多次申请开设淘宝店因年龄被拒_新浪新闻
&&&&&&正文
66岁老人多次申请开设淘宝店因年龄被拒
　　参考消息网7月29日报道 据美国《纽约时报》中文网站报道，重庆一位66岁的退休人员说，她想在中国受欢迎的淘宝电子商务网站开在线商店，但由于自己年龄的原因被拒。
　　《重庆晚报》28日援引这位女子的话说，“别人到了这个年纪，都爱去跳坝坝舞，我却喜欢上网。”该报道说，这位化名秦华芳的妇女曾四次试图开网上商店卖茶叶，但每次都被拒，因为有一条规定要求卖主年龄在18岁到65岁之间。
　　然而，运作淘宝网的中国电子商务巨头阿里巴巴的一位女发言人表示，虽然公司对淘宝卖主有18岁的最低年龄限制，但没有最高年龄限制。公司在一份声明中表示，“虽然我们不会就个别卖主发表评论，也无法确认该报道的真实性，但我们没有那个政策。”
　　公司的Alizila新闻网站2013年曾报道，淘宝卖主中包括一位销售中国传统灯笼的76岁男子。
　　但是，就业机会受年龄、性别、残疾、种族甚至身高限制的情况在中国司空见惯，雇主经常发布有狭窄条件要求的招聘广告。法律专家说，年龄较大的妇女面临性别和年龄的双重歧视。中国女性的退休年龄更低，工人50岁，公务员55岁，而男性的退休年龄是60岁。这个政策是20世纪50年代制定的，当时被认为是工作女性的福利，但已产生了意想不到的后果，包括强迫妇女离开她们仍然能够并愿意做的工作。
　　据《重庆晚报》报道，秦华芳说，她已经退休好几年了，在闲暇之余，她开始用一台家用电脑看新闻，发电子邮件，玩社交媒体。她看到侄子和侄女获得成功后，有了开设网上商店的想法。她的计划是出售从朋友那里采购的一种广东省的乌龙茶，该报道说。
　　自5月份起，她多次申请开设商店，但每次都因未指明的“安全问题”被系统自动拒绝。当《重庆晚报》记者联系淘宝网时，一位客户服务代表说，公司规定卖主的年龄限制为18至65岁。该报写道，“客服称这是公司的规定，可能是因为电商行业比较辛苦，不适合老年人。”
　　【延伸阅读】
　　美媒：淘宝店家推出“代看望老人”服务
　　 07:32:00
　　上海坐在街边的一位老人
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　　参考消息网7月11日报道 7月1日，要求民众看望年迈父母或与他们保持联络的新法正式生效。美国媒体称，对专门从事外包这种必须履行义务的一些中间商来说，中国新修订的老年人权益保障法是一个福音。这部要求成年人向父母提供精神和经济支持的新法催生了至少17个为北京、上海、湖南和浙江等地老人提供跑腿和排队等服务的淘宝店家。
　　据《华尔街日报》网站7月9日报道，一名网店主对《上海日报》记者说：“我们提供聊天、过生日，甚至表演服务。”这名店主表示，服务定价为100元/小时，外加其他费用和交通支出。
　　上周，就在老年人权益保障法生效仅仅数小时后，首起相关案件宣判如下：江苏一对夫妻被要求每两个月看望一次老人。
　　报道说，政府估计，中国老龄人口每年增长3%。养老已成为中国热门问题，计划生育政策导致照顾年迈父母的子女数量下降，城市化导致越来越多的中国农村老人面临严峻的养老问题。
　　香港大学中国法律专家迪安&波利佐托说：“我认为政府打算利用法律的威慑力迫使中国公民为老人提供更多关怀。”波利佐托表示，新法似乎“是为了弥补公共福利和养老金系统的不足”。
　　一个国际团队所做的一项联合调查显示，很大一部分中国老年人被贫穷和抑郁折磨，全国大约4240万60岁以上老年人的消费水平在贫困线以下（农村为2433元/年、城市为3200元/年）。
　　【延伸阅读】
　　母亲淘宝买衣服被骗一千多 女儿帮维权再被坑千元
　　 17:18:22
　　点击图片进入下一页
　　陈女士怎么也没想到，自己只不过在淘宝上买件衣服，居然被一家不正规的淘宝店忽悠了1600元。更让她气愤的是，女儿拨打“投诉电话”维权，又掉入了另一个陷阱。
　　7月15日晚7点多，一位女士到温州雁荡山公安分局报警，说自己和女儿两天之内被两伙骗子坑了2000多元钱。
　　200元的衣服刷8次二维码付了1600
　　陈女士，48岁，雁荡人。7月14日，她淘宝上购物，看中一件衣服，于是与客服联系。客服说自己店里这件衣服没货了，推荐了一位QQ好友给陈女士，并保证对方的衣服是厂家直销，价格实惠，还可以退货。
　　陈女士立马添加了客服提供的QQ号()，对方的昵称为“商城销售部013号”。陈女士将自己需要的衣服详情发给对方，并谈好价格为200元。之后对方发了一个二维码过来，陈女士扫了二维码后，成功付款200元。
　　然而，这位“商城销售部013号”又发来一张二维码，让陈女士扫，说不会扣钱，只是一个手续，陈女士信了，但扫了之后显示银行卡又被扣了200元。对方回复称卡单了，又发了二维码给陈女士，之后再以各种理由诱导陈女士扫二维码。累积下来，陈女士一共刷了8次，支付了1600元，这时，她才意识到对方有问题。
　　骗子！陈女士打算投诉淘宝店，并让17岁的女儿帮忙找投诉电话。
　　网上找来维权电话再入骗局
　　7月15日晚，陈女士的女儿在百度上搜索“淘宝被骗钱了，投诉电话是多少”，很快，她找到了一个帖子，上面写着淘宝网的投诉热线为1，并让母亲拨打了对方的号码。
　　“这个电话挺专业，刚开始是语音服务，然后按操作转为人工服务，接电话的是一个编号为003的男子。”陈女士告诉记者，她将自己的情况和对方说明之后，对方称马上会将商城销售部013号的账户冻结，并让陈女士去银行提款机旁边等，将钱退款给她。
　　陈女士很高兴，于是让女儿带着银行卡去了银行，期间，女儿与“投诉电话”一直保持通话状态。
　　到银行后，003男子将自己的银行卡号报给了陈女士的女儿，并问她卡里有多少钱，小姑娘很实在地说还有980元。之后，男子让她先将这980元转到他的卡里，承诺过几分钟就把这钱和被骗的钱一起退回去。小姑娘信以为真，转了钱之后，对方就挂了电话。等了好久，小姑娘见钱一直没转过来，打电话也不通，才打电话告诉母亲。
　　母女俩两天内被两伙骗子骗去2000多元，只得报警。
　　警方提醒：
　　不要相信淘购物网站上要求加QQ之类的信息；
　　在淘宝网购买物品时一定要先在淘宝上操作，生成订单后不要急着付款，先查看订单是否正常，确认后再用支付宝付款；
　　不要随便相信卖家说的卡单等信息，卡单是存在的，但是几率极小，这时可以先查看银行交易记录，看付款是否成功，是否付款到支付宝，如果是支付到其他地方，很可能是被骗了；
　　注意分辨链接是否是真实的淘宝网，可以看域名www.taobao.com，也可以直接用金山卫士、360卫士、QQ电脑管家之类的软件保护网址后登录。(浙江在线记者 俞雯祺 通讯员 金蓉蓉)
　　【延伸阅读】
　　金融时报：“淘宝村”助中国农民实现发财梦
　　 07:33:57
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　　在广东省揭阳市锡场镇军埔村一家淘宝店里，做客服的女孩们通过网络与客户进行交流（日摄）。新华社记者 梁旭 摄
　　参考消息网2月18日报道 英媒称，在中国河北省的东高庄村，墙上贴的海报并没有歌颂社会和谐或对党忠诚等常见内容。取而代之的是，这些海报承诺传授成为电子商务百万富翁的秘诀，并帮助居民“实现发财梦”。
　　据《金融时报》网站2月16日报道，东高庄只是中国各地十几个所谓的“淘宝村”之一。在以阿里巴巴旗下淘宝网为主的电子商务平台上，只需轻点鼠标即可接触到成千上万潜在顾客，这种机遇改变了这些村庄的命运。
　　东高庄村民刘玉国（音）说：“哪儿都不用去，只要有电脑和网线，就可以寻找全国顾客了。”刘玉国经营着一家羊绒线网店，生意越做越红火。东高庄村民没有选择在田间辛苦劳作，每月挣微薄的收入，也没有去遥远的沿海地区打工，而是开起了网店，向赶时髦的网购一族销售内蒙古羊绒线。
　　这种转变的核心是阿里巴巴。这家总部设在杭州的公司控制着中国80%的电子商务市场。
　　2012年以来，仅在阿里巴巴的电子商务网站上，注册地在农村的网店数量增长了近50%。据阿里巴巴称，在中国网购增长最快的10个地区中，有7个位于农村、欠发达地区。
　　报道称，在东高庄，一些村民更加充分地利用这种机遇，为其他希望从中国电子商务热潮中赚一笔的人们举办在线培训班。
　　对刘玉国来说，在2007年开网店是一个不假思索的决定，之前他多次试图创办传统企业，但均告失败。在刘玉国的货仓里，30名年轻雇员正忙着打包和答复顾客。这位以前的农民坐在货仓里谈起了电子商务的好处。他说：“一开始基本上没有开销&&没有广告费，也没有雇员费用。所有事情店主都可以自己做，至多和老婆一起做。”
　　在淘宝网上的羊绒线店开张几天内，刘玉国的库存就销售一空。为扩展业务，刘玉国还购置了纺织设备。他说：“我在线下奋斗一辈子也不会有这样的生意。”
　　【延伸阅读】
　　外电析淘宝成功秘诀：掌握消费者古怪交易习惯
　　 09:45:10
　　点击图片进入下一页
　　资料图片：日，在山东省博兴县湾头村，经营网店的村民在电脑前忙着处理订单。新华社记者郭绪雷摄
　　参考消息网2月20日报道 外媒称，亚马逊在美国的绰号是“应有尽有的商店”，但在中国，阿里巴巴的电子商务网站，尤其是淘宝网，处于支配地位，亚马逊几乎无迹可寻。
　　据彭博社网站2月18日报道，淘宝网真的是应有尽有：从墨镜到人体解剖用品，阿里巴巴旗下的这个零售平台什么都卖。北京一位朋友最近在淘宝上买了一件连衣裙准备在她姐姐的婚礼上穿，因为淘宝上的选择比她能想到的任何一家商场或婚庆用品店都要多。
　　报道认为，尽管马云的电子商务帝国在中国获得成功的原因是多方面的，包括关系、商业远见和出色的技术，但这些很难保证阿里巴巴统治中国市场。
　　2004年，亚马逊以7500万美元收购了中国在线书商和零售商卓越网，但后者辜负了前者的厚望。目前亚马逊占中国电子零售市场的份额不到3%。类似的，亿贝公司收购了曾在中国流行一时的易趣网，但随着阿里巴巴网站的兴起，易趣网的市场份额迅速下降。就在美国科技公司在中国挣扎的时候，麦肯锡全球研究所预计，中国电子商务市场总值可能在2020年达到6500亿美元。
　　悉尼大学商学院高级讲师、重点研究中国电子商务的巴尼&陈说，淘宝的成功秘诀之一是，它善于掌握中国消费者的古怪交易习惯。他说：“淘宝按照中国人的偏好做生意&&例如，它允许买家和卖家讨价还价。”
　　鉴于人们普遍担心在网上被骗，淘宝“加入了一项可选的第三方支付服务，允许消费者在收货和验货之后再付款”。淘宝的支付宝系统能够关联银行账户，所以网购可以不需要金融卡。
　　报道称，正如陈所总结的那样，在中国有一种很常见的观点，即“如果想在中国卖东西，就在淘宝上卖”。似乎同意这种观点的不仅是富裕的都市人：目前已有超过200万家淘宝店的注册地址位于中国农村&&仅仅一年就增长了25%。中国消费者和企业家均转向了这个庞大的平台。　　（原标题：66岁老人多次申请开设淘宝店因年龄被拒）
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一切准备齐全，9月4日5：30准点出发。
D1&&&&&9月4日
————————邵伯——车逻——。
行程：107.19km&&&时间：5：43：44&&&平均速度：18.67km/h&&&总里程：107km。
&&第一天骑行心里特别激动，上了汽渡到了才6：25分。马不停蹄沿S243省道向方向猛骑。7：09分就到达。一刻也没有停留，直奔骑行。经过万福闸，看见沿闸边栏杆，有数十人一字排开用抛杆钓鱼。只见十几根鱼杆此起彼落，场面十分壮观，真是难得一见的场景。过了万福闸，已近在眼前，骑过芒稻大桥就进入了，在广场稍稍停留，摄影留念，然后继续骑行。过了邵伯，这时的S243省道是沿京杭大运河一直向北沿伸。这条由隋炀帝开挖的大运河，联系了我国北方五大水系，沟通了南北交通，成为当时最重要的黄金水道。如今，京杭大运河仍然繁忙。只见拖轮拉着长长的船队，穿行在运河上。偶尔几只小木船，穿行其间。一派繁忙景象。沿着运河边上的S243省道向前骑行，此时强烈的太阳当头照着，两边没有一点树荫遮阳，只有蝉鸣更觉得烦人、闷热。趕紧下车，戴上墨镜、袖套、涂好防晒霜，做好阳晒措施，在烈日下艰难骑行。汗水顺着眉毛淌下来，迷得眼睛都睁不开。经过5个多小时的努力在11：13分到达市区，在净土寺塔前留下了我的倩影。一个上午的骑行只在车逻镇补充了一点水和干粮，这时已是饥肠辘辘，赶紧找店中餐。正好看见路边的小吃店，简单吃了一个大排盖交饭，休息了一会。由于骑行经验不足，看看时间尚早，又上路继续骑行，出了没几公里右腿肚出现抽筋，紧接着左腿肚又跟着抽筋，骑着骑着，越来越严重，看来不能坚持了，只好赶紧返回，找了个旅馆住下，这时腿部抽筋严重，加上极度疲劳，倒在床上迷迷糊糊就睡着了，一觉醒来已是傍晚，澡也未洗，抺了一下，电水壶燒水，赶紧做好明天的骑行准备，上街吃了个蛋炒饭，抓紧时间休息。就这样，完成了这次远征的第一天骑行。
&1，出发前在公园试车。
&&&2，到达“镇扬汽渡”。
&&3，来往于渡口的渡船。
&4，经过。&
&&&&5，万福闸钓鱼的场面。
6，广场摄影留念。
&&7，的——春江。
&&8，历史文化名镇——邵佰。
&&9，京杭大运河风光。
&&&10，千年古镇，运河明珠——车逻。
&&&11，进入，净土寺塔留影。&
&&12，市——古文游台。
&&&&D2&&&&&9月5日
&&&&——马棚——界首——范水——宝应——径河——楚州区——。
&&&&行程：113.48km&&&时间：5：45：33&&&平均速度：19.70km/h&总里程：219km。
&&&&经过一晚的休息，体力已基本恢复。接受昨天的教训，今天的骑行就悠着了点。不急不慌中速行驶。今天天气不错，没有了昨天的娇阳似火，烈日炎炎。可是却刮起了大风。4～5级的逆风，大大增加了骑行阻力。只好左右摇晃着用力蹬。过了范水，一个路牌特然跃入眼帘“柳堡”。这不是著名的电影《柳堡的故事》发生地吗？熟悉的“九九那个艳阳，天啦嗳嗨喓！”的旋律好像又在耳边响起。一边哼着“九九那个艳阳”一边回味电影里的场景，悠闲自得地骑行，这样顿时感觉得轻松了不少。不知不觉进入了宝应地界，查看地图，有从市区穿过的道路，但地图上标注S243是繞城公路，由于不熟习路程，保险起见，仍然选择了繞城通过。这样多繞了几公里。繞过了宝。骑着骑着感觉速度上不去了，而且较费力，怎么回事啊！下车一看，原来轮胎气不足了。拿出气筒把前后胎打得足足的。骑着骑着又感觉气不足了。这部车子因为新购，没有发生过漏气。于是又打足气继续骑行。几公里后气又不足了，这时才意识到车胎出了问题。自己还没有补胎的经验，只好打足气骑一段，再打足气再骑。所好已离楚州不远了。好不容易唉到了楚州，在桥边找了个修车的补胎。修车师傅几分钟就把胎补好了，花钱不多3元钱搞定，心中暗喜。在楚州镇海楼，总督漕运部院，汉侯韩信故里碑前留影。出楚州，13：04分进入市区。在市区也看到“万达广场”，万达的王健林真牛，全国多少城市的黄金路段，都被他占领。13：30分左右在，找了个叫“千千旅社”的小旅馆住下。痛痛快快地洗了一把澡。
晚餐为了消除疲劳买了瓶啤酒，炒了两个菜，美美的撮了一顿。酒足饭饱后，逛了一下市区，欣赏了苏北重镇——的美景。
&&13，经过宝应。
&14，进入。
&&15，楚州补胎。
&&16，——镇淮楼。
&&17，楚州——縂督漕运部院。
18，楚州——汉侯韩信故里碑。
&&&19，楚州风光&1&&&
&20，楚州风光&2
&&&21，街景1&&
&&22，街景2
D3&&&&&9月6日
市——丁集——渔沟——泗阳——仑集——洋河——市。
行程：108.01km&&&时间：5：22：43&&&平均速度：20.08km/h，总里程：327km。
&&经过两天的骑行，体能上已经有点适应，加上昨晚很好的休息，今早精力充沛。在旅馆查看好地图，吃过早点就赶紧出发。顺着看好的线路往前骑行，大约骑行了半小时，怎么还未到达地图上应该到达的地点，赶拿出地图一对照，恍然大误，原来一条路走叉了，这时，不能再摆老姿格，只好不耻下问，沿路请教。从华能电厂又繞回到路，再上G205国道，总算走上了正道。过了新堆桥，上S325省道往泗阳方向骑行。这条路不知是的，还是大修过的。总之，崭新的柏油路面，洁白的标志线，。在上面骑行就是一个字“爽”。不由得脚下越蹬越快，码表接近30km/h。耳边只听得呼呼的风声，路边的树向后闪过。放眼望去远处是一片片一望无边碧绿的稻田，长势茂盛。我们长期生活在城市里，周围都是没有生气的混凝土森林，看着这绿油油的一片，真是有一种心旷神恬的感觉。转眼间已经骑行到泗阳地界。泗阳是古泗国的地域。一个古泗国四驾马拉战车的雕塑耸立在十字路中心，这个有记念意义的景色不能错过，赶紧下车摄影。留影之后继续上路，为了节省时间，就不进入市区了。顺着市区的外环穿了过去。走着走着，怎么看不到S325的里程碑了，又骑了一段，看到路碑上写着是宿众线，查看地图是有一条路是宿众线，硬着头皮继续向前，路碑又变成宿豫线，正在心里纠结，这时看到有开，开泗阳的大巴经过，心中暗喜，顺这条道准没错。继续前进终于看到了离尚有几公里的路牌。后来才知道歪打正着。走县道比走省道还近几公里。11：50分进入市区，不熟悉市区的道路，正好路边有个售报亭，买了张旅游图，顺图索骥。考虑到明天出方便，选择了汽车客运站附近。于是向汽车客运站方向骑去。在一个交路口大转盘处，高大的“霸王举鼎”雕塑耸立街心，是西楚霸王——项羽的故乡，整个广场除中心“霸王举鼎”塑像外，最大的亮点是——西楚霸王浮雕墙。浮雕墙以金戈铁马、水与火为背景，突出表现了项羽的霸气和无畏战神形象。内容上含有“霸王举鼎，少年立志，破釜沉舟，之战，鸿门宴，垓下之战，霸王别姬，乌江自刎”八段故事。整个雕塑造型新颖别致，内容主次得当，是一座既有艺术个性又雅俗共赏的城市雕塑精品。
&&23，泗阳，方向的路牌。&
&24，整洁，崭新的路面。
&25，路两边碧绿的稻田。
&&26，S325省道。
&&27，泗阳——古泗国马拉战车塑像。
&28，进入市区。
&&&29，——霸王举鼎广场。&
&30，汽车客运站。
&31，入住的“中兴宾馆”。&
&32，旅馆房间内部。
D4&&&&&9月7日
市——沙集——高作————双沟——铜山——房村——张集——。
行程：119.96km&&&时间：5：56：05&&&平均速度：20.23km/h，总里程：447km。
&&&&&今天早上起来出门一看，天公不作美，竞下起了大雨。下雨也得按计划骑行。无奈，只好拿出雨衣，把驮包用防雨罩盖上，在汽车客运站吃了早点，6：15分准时出发。这条路段不理想，下过雨后坑坑洼洼，一路颠波。满腿都沾满泥浆。还好，不乆雨小了。这时骑行雨衣罩在身上，感觉又闷又热。不穿雨衣又要被雨淋。怎么办？于是想了个办法，赶紧下车把雨衣前面用夹子夹起来，这样风能刮进来，闷热感觉好多了。8点左右到达。进入县城后，顾不上浏览的市容美景，抓紧赶路。因搞不清路线，于是向值勤的女民警打听上G104国道怎样走。一路打听下来，终于骑上了G104国道。经后的路程就是这样，沿G104国道一直向前，直到骑到。上了G104国道后，路面明显好多了。过了大王集，10：11分看见一块“界”的牌子竖在前面，原来已经出省，进入了。又骑行4分钟约两公里左右，又看到“界”的牌子，转眼间又回到。原来G104国道经过这里正是，交界的地段，所以出了又进。骑行不乆到达双沟镇。双沟镇是著名的酒乡。与汤沟，高沟，洋河並称“三沟一河”。是名酒的生产地。我虽不是酒鬼，但对的名酒，还是情有独衷。过了铜山县界牌，进入铜山县境内。在到达房村时，肚子已经饥肠辘辘抗议了，筋疲力尽已近中午。于是就在房村路边小饭店打尖，要了一个牛肉拉面补充一下。吃饱休息过后，精神恢复，继续向进发。这时看见一个有趣的路牌G104、789km，这就能放过了吗？立马下车，在那里拍了张照片留念。过了张集镇离已经很近了，这里的天气与早上已有很大的区别。早上还有点闷热，现在已是凉风瑟瑟。继续沿国道向前，翻过一道缓坡就进入市区。古称彭城，为华夏之一。地处南北方面交界，为北国锁钥，南国门户。向来为兵家必争之战略要地。著名的淮海战役就发生在这里。历史文化悠乆，是著名的帝王之乡。历史上曾有11位籍的皇帝。现在已是苏北最大的工业城市。熟悉的“徐工，徐工，助你！”的广告词，使我想起路上经常看到的大吊车就诞生在这里。这时候路边出现一个景点，直到现在都不知道是什么景点。于是就骑进去拍了一些照片。出来后按老格式，向火车站方向骑去。在火车站附近找了个旅馆安顿下来。由于上午的大雨，两腿全是泥泞，车子链条被雨淋后吱吱作响。这时顾不上疲劳赶紧洗澡，然后整理车子，给链条上油。忙了一个多小时才结束。晚餐仍然是炒两样小菜，一瓶啤酒，小FB（腐败）了一下。
&&&33，城西收费站。
&34，进入城区。
&&35，骑上G104国道。&
&&36，G104国道。
&&37，上了G104国道后的第一个整数路牌。
&&38，进入地界。
&39，又回到境内。
&40，经过酒乡～双沟。
&41，进入铜山县。&
&&42，在房村小饭店打尖。
&&43，G104国道800km里程碑。
&&&44，到达张集。
&45，G104国道789km里程碑。
&&46，进入。
&47，路边的景点。
&48，进入景点后摄影留念。
&49，街景1。
&50，街景2。
D5&&&&&9月8日
——韩庄——塘湖——湖————。
行程：113.41km，&时间5：35：26，&&平均速度：20.29km/h，总里程：560km。
&&&&早上起来，可能是昨天的降雨，气温突然下降只有18度左右。赶紧拿出“李宁”运动套装穿上。天气仍然阴沉沉的，在火车站拍了张照片，沿三环东路方向下去，出收费站再上G104国道。在经过钢铁厂路段，只烟囱浓烟滚滚，烟雾迷漫。空气污染十分严重。周围的马路上，农家屋面，地里庄稼上，满是灰白色的粉尘。看来环保工作要提到议事日程上来了。既要发展生产，更要注重生态环境的保护。破坏了生态环境，就不能可持续发展，现代化就成了一句空话。
这时气温上升了，“李宁”运动套装已穿不住了，赶紧脱下，继续骑行。8：44分左右看到“界”的界牌。我又进入了地界。继续往前骑行到达的第一个集镇——韩庄。G104国道穿镇而过。由于集镇的关系，道路显得狭窄拥挤。水泥路面被重型卡车蹍压，已是裂纹斑斑。车子骑在上面直颠。出韩庄，过韩庄水闸，就进入了“湖风景区”。只见路两边树林葱葱，农家院落散布其间，真是一派田园风光。离“湖风景区中心越近，路两边的鱼餐馆，农家乐就越来越多。现在是市场经济，当地农民真是很会利用地理风景的优势搞活经济了。公路两边玉米地一望无边，一派丰收的景象。11：00左到达县外环，肚子已有点抗议了，赶紧在路边寻小吃店。正好看见一个小羊肉餐馆。进去要了一碗羊肉汤外加两块燒饼。这里的羊肉汤货真价实，不像我们那里清汤寡水，没有一点羊肉特有的香味。端上来的雪白的羊汤上漂着碧绿的小葱花，一股特有的清香拍鼻而来，真是垂涎欲滴。饱饱的吃了一餐。
原按计划应进入市区住宿。看看时间尚早，临时决定继续向进发。这时的G104国道有点特别，一边是双向行驶的单车道，行驶汽车。一边是混合车道，行走马车，自行车等非机动车，不像一般路中间是汽车道，两边是慢车道。刚要进收费站，只感觉车子被小石子崩了一下，就感觉轮胎不对劲了，下车一看，果然轮胎又没气了。正在懊恼。巧极了，路边不远处，刚好有一个修车铺。推进去补胎，还真便宜2元钱就搞定了。
又走了几公里，在一个十字路口，拐入荆河中路就进入了市区。找了个旅馆住下来，先洗澡。几天行程换下来的衣服没有空洗，今天正好抓紧时间，把里外的衣服全洗了一遍，然后上街逛逛，欣赏一下的市容。在市中心，市实验小学正在放学。大概是的重点小学，路两边全是接送的家长，又以爷爷奶奶级的长辈居多。把马路挤得水隙不通。现在城市都是独身子女，家里宠得都象小皇帝，小公主一样。看来全国各地都是一样，他们都是祖国的未来，国家的希望，能不重视吗？
&&51，从火车站出发。&
&52，进入界。
&&53，韩庄闸收费站。&
&&&54，韩庄水闸。
&55，进入韩庄。
&&56，湖风景区。
&&57，界。
&&&58，G104国道700km里程碑。
&&59，进入。&
&&&60，实验小学放学盛况。
D6&&&&&9月9日
——界河镇——看庄————小雪镇——。
行程：73.41km，时间：3：51：35，&平均速度：19.02km/h，总里程：634km。
&&&&今天计划行程是到达。因为昨天多赶了三十多公里，今天的行程相对轻松了不少。仍按计划6：00准时出发。经过——马铃薯之乡——界河镇，——万亩大樱桃基地——看庄镇，天下奇石第一山——峄山，到达市。
是亚圣——孟子的故乡。孟子（约公元前372年～公元前289年），名轲，字子舆，邹国（今省邹县东南）人，战国时期伟大的思想家，政治家，教育家。儒家的主要代表之一，是孔子之孙孔伋的再传弟子，继承孔子的思想，被尊称为亚圣。既然到了孟子的家乡，总得到孟府，孟庙看一看。沿峄山中路过桥，经唐王湖公园，顺路牌过不远就到了。由于自行车行李无人看管，只好在孟府，孟庙门口转了一圈，拍了一些照片留念。在G104国道穿的必经之路上，还竖立一座“孟子故里”的牌楼。在牌楼面前也摄影留念。
过了小雪镇不多乆就到了地界。顺着公路一直向前，骑到一个三叉路口，一座“孔子故里”的碑刻，屹立在路中的上。孔子的家乡——到了。
孔子（公元前551年9月28日～公元前479年4月11日），子姓，孔氏，名丘，字仲尼，鲁国陬邑（今省市南辛镇）人，春秋末期的思想家和教育家，儒家的创始人。在世时已被誉为“天纵之圣”、“天之木铎”，是当时社会上最博学者之一，并且被后世统治者尊为孔圣人、至圣、至圣先师、万世师表。路上经过“孔子文化园”，“论语碑苑”，“孔子研究院”等有关孔子的景点。由于时间尚早，先骑车在孔庙，孔府，孔林转了一圈，摄影留念。在孔林附近的饺子铺吃了一大盘饺子，再找旅馆往下，梳洗完毕，换好衣服。下午到孔庙，孔府，孔林三处景点好好地游览了半天。
&&&孔庙，我国目前现存三座最大的古建筑群之一，堪称古代大型祠庙建筑的典范。在孔庙参观了“金声玉振”，“櫺星门”，“太和元气”等牌坊群，孔庙的“大成殿”，&寝殿，圣迹殿，奎文阁等古建筑群。还有十三碑亭，历代碑刻，杏坛等。
&&&&&&&&孔府，又名衍圣公府。是历代衍圣公的官署和孔子后裔直系子孙的住宅。在孔府参观了，府内的楼、房、厅、堂，及堂内两旁及后部陈列着正一品爵位的仪仗。还有一些象征其封爵和特权的红底金字官衔牌，如“袭封衍圣公”、“光禄寺大夫”、“赏戴双眼花翎”、“紫禁城骑马”、“奉旨稽查全省学务”等。最后还参观了孔府后花园。
&&&孔林，它是我国规模最大、持续年代最长、保存最完整的一处氏族墓葬群和人工园林。在孔林参观了万古坊，孔林大门（至圣林坊），神道，孔子、孔鲤、孔伋这祖孙三代墓葬。“子贡手植楷”碑，“子贡庐墓处”，等。
&61，——马铃薯之乡——界河镇。
&&62，——看庄镇——万亩大樱桃基地。
&&63，天下奇石第一山——峄山。
&64，唐王湖公园。
&&65，孟府，孟林路牌
&&66，孟庙，孟府。
&&67，“孟子故里”牌楼。
&&68，“孔子故里”碑刻。
&&69，孔子文化园。
&70，论语碑苑。
&&71，孔子研究院。
&72，“万仞宫墙”。
&73，，“孔府”。
&74，“宫墙城楼”。
&75，，“顏庙”
&76，，“孔林”。
&&77，，“孔庙”。
&78，孔庙,“十三碑亭”。
&79，孔庙，“龙凤柏”。
&&80，孔庙，“先师手植桧”。
&81，孔庙“大成殿”。
&83，孔府，“大堂”。
&84，孔府内庭院。
&85，孔府“后堂楼”。
&&86，孔府“后花园”。
&&87，孔林“神道”。
&&88，入住的“商城宾馆”。
D7&&&&&9月10日
——磁窑——大汶口镇——满庄镇——新区——市。
行程：80.15km，&时间：4：12：30，平均速度：19.04km/h，总里程：714km。
&&&&今天和昨天一样，路程比较轻松。早上路边大排档吃了早餐，买了路上准备的干粮，骑车出发。沿着城墙外侧马路，穿过孔林，再经一有孔子马车出游塑像的十字路口，上了G104国道，向北一直骑行。可能是旧路改造，新旧路牌重复。在一路段出现怪事，在路边看见一个600km里程碑，向前骑行约2公里后，竟又看见一个600km里程碑。我把它拍了下来。在拍摄第二个600km里程碑时，我架好三角架，打开自拍，准备坐在里程碑上拍摄，谁知一不小心，没有坐稳，竟向后仰面跌了下来，这时相机自拍已经打开，我赶紧爬起来，相机正好拍下。后来一想，应该不要爬，就拍一张跌倒在地上照片可能更有趣。
此时可能已是花生收获的季节。是花生产量大省。沿路很多地方，路边晒着大片的花生。真是又一幅花生丰收的景象。过磁窑镇，经大汶口镇路边一块“大汶口文化遗址”的牌子竖在路边。大汶口文化遗址为新石器时代遗址，中学历史课上学过，属母系氏族社会向父系氏族社会过渡的阶段。看到遗址想想，可见我国古人类历史文化是多么悠久。
在大汶口镇的公路上还遇到飞车一族。一帮小青年，驾驶着汽车轮胎一样宽的摩托车，雷鸣般的马达声，呼啸而过。一副“戯皮士”的派头。过满庄镇就进入新区，再过“医学院”就进入了市区。打听岱庙的方向，在通天步行街“市第一实验小学招待所”入往。街上买了馒头快餐。吃后在招待所休息一会。已登过多次，这次就不打算再登。下午就到“岱庙”去游玩游玩。
&&&&岱庙，也是我国三大古建筑群之一，岱庙城堞高筑，庙貌巍峨，宫阙重叠，气象万千。是历代帝王举行封禅大典和祭祀神的地方。
在岱庙参观游览了第一行宫，遥参亭。遥参亭供奉着“碧霞元君”。&历代帝王及王公大臣来举行祭祀典礼，必先在此举行简单参拜之后，才能进入岱庙举行正式大典。遥参亭后面是三面财神亭。现在市场经济，大家都是期盼能发财幸福。所以三面财神亭前的殿内，红烛高焰，香火燎繞，信男善女，顶礼暯拜，好不热闹。
&&在岱庙还参观游览了双龙池，门，配，太尉殿，灵侯殿，天贶殿。天贶殿是岱庙的主体建筑，为东岳大帝的神宫。&殿面阔九间，进深四间，通高22米，面积近970平方米。为重檐庑殿式宫殿，上覆黄琉璃瓦。重檐之间有竖匾，上书“宋天贶殿”。殿内供奉神即东岳大帝。
此外在岱庙还参观游览了汉柏院，唐槐院，“万代瞻仰”，“五嶽独宗”碑和历代著名书法碑刻，世界地质公园博物馆等。
今天正好是教师节，晚餐后在旅馆观看中央电视台为庆祝教师节而举办的文艺表演。
&&98，第一个G104国道600km里程碑，
&90，第二个G104国道600km里程碑。&
&&91，大汶口文化遗址。
&&92，医学院。
&93，“岱庙”。
&&94，入住的学校招待所。
&&&95，双龙池。
&96，遥参亭。
&&97，三面财神亭。&
&&98，岱庙坊及门。
&&99，“万代瞻仰”碑。
&&100，“五嶽独宗”碑。
&101，汉柏院之“汉柏”。
&102，唐槐院之“唐槐”。
&103，岱庙“宋天贶殿”。
&104，岱庙“后宫门”。
D8&&&&&9月11日
市——灵岩风景区——范庄——党家庄——市。
行程：79.76km，&时间：4：13：11&&平均速度：18.90km/h，总里程：793km。
&&今天的目的地是。这样，骑行的旅程已经过半。记得从出发时，遇到一帮的骑友，他们看到我这身装备，问我骑行那里，当时我心里还没有底，没敢说骑，只是说骑，向北骑，能骑到那里就那里。现在要是有人再问我，我的底气足了，我就会豪不犹豫的回答：“骑行”。
&&早上早餐吃饺子，到了面食多了。我比较喜欢吃饺子，已经有几次吃饺子了。G104国道从边上穿过。出了不远就开始爬坡。以前是在苏北平原上前进，现在进入丘陵地带。连续几个大坡，坡虽不是太陡，但坡很长，骑行相对要累多了。下坡越溜越快，还要刹住些，否则会出危险。路两边不时出现买“奇石”的店铺，这也是的一大特色。很快骑到了“灵岩风景区”。&“灵岩风景区”也是著名的旅游景点，由于时间关系，没有进去游览。在景区门口拍了几张照片后，又继续向方向前进。过了党家庄经过一个大坡就到了的外环线了。为了不走冤枉路，赶紧下车，在路边的书报亭，买了张地图，按图索骥找到了“”。为了下午旅游方便，就在“”附近，找了家旅游饭店，经过一番讨价还价，要了一个单间住下。梳洗，整理，休息了一下，下午就开始游览的名胜古迹。
先游览”公园”。公园位于市中心，是以泉为主的特色园林。位居“七十二名泉”之首，世界泉水景观之冠。被誉为“天下第一泉”。是泉城的象征与标志，与千、并称为三胜。
“三窟并发，声如隐雷，泉源上奋，水涌若轮”是的真实写照。泉的四周有大块砌石，环以扶栏，可凭栏俯视池内三泉喷涌的奇景。在附近，散布着金线泉、漱玉泉、洗钵泉、柳絮泉、皇华泉、杜康泉、白等三十多个名泉，构成了群。是四大泉群之首。
在公园还游览了泺源堂，娥英祠，望鹤亭，观澜亭，堂，白雪楼，李清照记念堂。
李清照，宋代女词人，号易安居士，人，李清照是古代罕见的才女，她擅长书，画，通晓金石，而尤精诗词。她的词作独步一时，流传千古，被告誉为“词家一大宗”。
然后游览“”。最后游览了“公园”。&也是三胜之一，被告誉为“泉城明珠”。名胜众多，主要景点及名胜有历下亭，铁公祠，阁，遐园，汇泉寺，百花洲等。元，明，清各代增建亭台楼阁，植柳种荷，形成“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”的秀丽景色。尤其夏秋之交最为恬美。沿岸垂柳披拂，湖中芦蒲齐茂，水鸥沉浮，游鱼可数。真是“云雾润蒸华不注，波涛声震”。
&&105，路边的奇。
&106，进入地界。
&107，灵岩胜境。
&108，G104国道500km里程碑。
&109，“公园”。
110，“”。
111，“公园”李清照记念堂。
112，宋代词人李清照。
113，“公园”漱玉堂。
114，“公园”泺源堂。
&115，“公园”望鹤亭
116，“公园”娥英祠。
&117，“公园”观澜亭。
118，“公园”白雪楼。
&119，“”。
&120，“公园”1。
&&121，“公园”2。
&122，“公园”3。
D9&&&&&9月12日
——县————。
行程：134.47km，&时间：6：51：10，&平均速度：19.63km/h，总里程：928km。
&&&&&今日计划骑行到，省最北面的城市，明天就要出省了。一早起来发现下大雨。雨再大也要按计划出发。准备好雨具，吃过早点，买好路上补充的干粮，沿向西前进，经历山路，二环北路到达立交桥。下车打听出上G104国道的路。没多乆就到达“公路大桥”。刚出，我就乘汽渡跨过了天堑——长江。现在又要跨过我国第二大河，祖国的母亲河——。心情还是很激动。横跨的大桥上，雾蒙蒙一片，车辆来来往往，一派繁忙景象。此时顾不上欣赏大桥的美景，匆匆拍了几张照片后又出发了。
&&&&&雨越下越大。可能是雨大路滑的原因，在G104、445.5km处，看见一起车禍。两辆小货车相撞，撞坏的保险杠等碎片，散落一地。看了这起车禍，路上骑行的我，就格外小心谨慎了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&骑行到了夏口大桥，大雨顺着腿流进鞋里，已经把我的鞋子灌满了水。无奈只好下车，脱下鞋子，把水倒掉，把袜子挤干，再穿上，两腿沾滿了路上濺起的泥浆，样了十分狼狈。十点多钟到达，没有进县城，繞过继续前进。今天是“中秋佳节”，已近中午时分。北方农村对“中秋佳节”还比较看重。只听附近村庄里，鞭炮声此起彼复。我一个人在雨中艰难地骑行，很有一种凄凉的感觉。
&&&&&12：17分码表指向100km。今天已骑行了100公里。停下来休息。拿出早上买的油饼干粮，补充了一下，体力恢复后又继续向进发。这时路边着到几台油田抽油机在抽油作业。过去只在电影电视中看过油田抽油机，今天第一次看到真实的抽油机在工作，还蛮新鲜的，拍了几张照片留念。过已快到了，经过“大雁岛风景区”，这时路边出现一大片形状奇特的建筑。噢！原来这就是著名的“太低碳世博园”。据说是全球首家低碳科技博物馆。立马拐进去拍了几张照片。时间关系，里面就没有参观。
&&&&&在14：16分进入了市区，寻找火车站。在火车站偶遇一摄影爱好者还是记者？听说我是从自行车骑来的，很是敬偑，坚持要替我拍几张车站“神京门户，九达天衢”牌楼下的照片。
&&&&&&隨后天色已暗，就在车站附近的“盛源宾馆”住下。的特产“扒鸡”很有名气。车站附近，全是扒鸡店。今天是“中秋佳节”，我也不能亏待自己，在车站附近的扒鸡店买了一只扒鸡，买了一瓶啤酒，小炒了一只烩饼，在旅馆里边看电视边喝酒，自饮自乐，也不失是一种享受。
123，公路大桥&
124，公路大桥上的景色。
125，离3km，离还有72km。
&126，G104国道400里程碑，看！雨中我的狼狈相。
127，油田里的抽油机在工作。
&128，“大雁岛风景区”。
129，前面一组奇特的建筑。
130，走进一看，原来是“太低碳世博园”——全球首家低碳科技博物馆
131，“太低碳世博园”。
&132，火车站“神京门户，九达天衢”牌楼。
&133，&火车站旁就是汽车总站。
134，入住的“盛源宾馆”旁边全是扒鸡店。
D10&&&&&9月13日
————东光——————。
行程：122.17km，&时间：6：07：43，&平均速度：19.93km/h，总里程：1050km。
&&&今天骑行计划是到达。昨天晚上就把行车路线打听好，所以今天骑行比较顺利，虽有一条路因修路封闭，繞了一下，但很快就上了G104国道。今天有雾，雾还很浓，因此路上骑行格外小心。进了界第一站是“”。
&&&&，作为我国杂技艺术的发祥地，以其悠乆的杂技历史和精湛的杂技艺术在国内外杂技界被称作杂技艺术的摇篮，1954年被周总理亲自命名为“杂技之乡”。“上至九十九，下至刚会走，耍杂技，人人有一手”，在这句流传千年到今的民谣生动反映了杂技文化的广泛性和深厚的群众基础。
&&&&由县政府与共同兴建的“杂技大世界”旅游景区，已成为华北乃至全国独一无二的杂技旅游品牌精品。穿过城区，到达今天骑行的第二站“东光”。东光县城没有进去。沿东光县城边4公里的公路穿着过去。过东光三十多公里就到了市。
&&&&&是驰名中外的“鸭梨之乡”。“金丝小枣之乡”。G104国道穿过，路两边绿油油的枣园一望无边。遗憾的是现在不是枣子收获的季节，没有看到金丝小枣丰收的景象。过，就进入。
&&&&&最初认识它是因为古典小说《水浒传》。水浒传中，府八十万禁军教头林冲蒙冤受屈，发配，才知道这个地名。殊不知还是我国著名的“武术之乡”。
&&&&&民间武术，兴于明，盛于清，到亁隆时，武术之乡已形成，到清末，则声扬海外。武林，根深叶茂；武杰，名扬八方。精武会创始人“霍元甲”。武术大师“王子平（回族）”，武术大师“佟忠义”都是其代表人物。新成立以后，武术如古树逢春，老将宝刀不老，新秀层出不穷，枝繁叶茂硕果累累。
135，雾中进入界。
&136，进入杂技之乡——。
&137，G104国道300km里程碑。&
138，进入东光县。
139，路边的羊倌和他的羊群。
140，进入。
141，路两边成片的“金丝小枣”枣园。
142，进入市区。
143，公园。
144，“清风楼”。
145，“清真北大寺”。
&146，火车站。
147，入住的“惠园宾馆”。
D11&&&&&9月14日
————静海（）——西清区——武清区——。
行程：171.06km，时间：8：31：20，&平均时速：20.07km/h，总里程：1221km.
&&&&&今天计划骑行到静海。在旅馆向服务员打听好线路，早上6：08分出发。过收费站上G104国道。今天浓雾迷漫，能见度不足30米。这个季节正是经常有雾的季节。记得在厂上班时，出差，也遇过这样的大雾。没有办法，紧贴路边慢慢地小心骑行，两侧白茫茫的一片，连路牌，里程碑都看不见。头发，眉毛被露珠沾成白毛，衣服上也是。只能两耳聆听身后的汽车的声音，做好避让的准备，小心亦亦骑行。骑行了半小时左右，突然发现码表速度为零，不记录了，怎么回事啊！下车检查，捣鼓了一遍，仍无效果，又把码表感应器调整了一下，嗳！好了，码表工作正常了，心中好不畅快。上车继续骑行。所好，整数里程碑我都作了记录，到下一个整数里程碑时，发现表停，少计了6.97km。（今天及今后的总里程都要加上6.97km）。8：17分到达，所好这时雾渐淡了。骑行也放心多了。穿过县城，根据路牌向静海前进，崭新的路面十分宽敞，路上车又不多，骑行非常畅快。但好景不常，原这条路是条断头路，还没有修通，前面一道路障拦住了去路。于是只好扛起车子翻过路障，沿着小道一路打听，一路前进，最终又回到老G104国道一来。这时打开地图，检查骑行方面向，发现要到静海还要拐进去，明天还要再拐出来，一进一出要多走二三十公里，想想不上祘。这时，时间尚早，咬咬牙决定索性骑到。把两天路程并成一天。穿过了武清区，看见了路边“一汽丰田”的停车场。成片的新车整装待发，长拖挂的专用运输车，进进出出一派忙碌的景象。赶紧把它记录下来。又骑了一段，G104、100km的路碑跃入眼帘，哈！离还只不过100km啦！心情十分兴奋。下车补充水及干粮。根据路牌向“”进发。脚下也更有劲了。
&&&&&骑行到扬村路段，突然感到后胎有点不对劲，始终担心的事还是发生，胎又漏气了。拿出气筒先打足气再说。同时留神路边的补胎店。太幸运了，走不多远就看到一补汽车轮胎的店，可是它只补汽车轮胎。经过一番协商，我说我是从骑行过来的，话语感动了老板娘，她忙叫来了老板，替我补胎。由于是补汽车胎无手工锉，只好杀鸡用牛刀，用风动砂轮打磨。小心反复打磨了很常时间，最后终于补好。要价5元，二话没说立即付款。心里还是挺高兴的，人家毕竟多花了很常时间，又解决了我的大问题，既使要我十元也不多。继续骑行。
&&&&&快到5点，夫人打来电话，问我在那里，以往我都是3点钟左右打电话给她，向她汇报平安到达的消息。今天可能迟了一些，她好象有点不放心所以打来电话询问。我马上回答：“一切正常”。又骑行了十多公里，又一路障拦住了去路，如法炮治，扛车翻过去。直到5点半钟左右终于骑到了北站。摄影留念，入住“豆花旅馆”。
当日骑行171.09km，耗时8个半小时，体力消耗极大（但并不感觉很累）。晚餐吃了半斤、25只饺子仍不夠，又找了一家米线店吃了一碗“过桥米线”才勉强过关。回旅馆后，等洗澡开放的时间，躺在床上看电视。由于太疲劳，竟睡着了，一觉醒来已经十一点多了，过了洗澡时间。只好彻底用热水察了一把。滿是尘土的车子及衣服也未打理，今天骑行连过两个整百里程碑，创下了骑行距离最高的记录。心中暗想：“我还真不简单”。
148，大雾中的枢纽收费站。
149，G104国道200km里程碑。
150，经过“欢迎您！”石刻。
151，一汽丰田汽车厂。
152，一汽丰田停车场。
153，整装待发的汽车。
154，G104国道，100km里程碑。
&155，补充水及干粮。
156，通往的路。&&
&157，又前进了20km，80km路碑。
158，又遇路障，翻过去（正在修路尚未通车）。&
&159，到达北站。
D12&&&&&&9月15日&&&
行程：66.32km，时间：3：52：34，平均速度：17.09km/h，总里程：1288km(谐音：还要发发）。
&&&&&今天是这次梦想骑程的最后一段路程了。由于昨天把两天路程并成一天骑，路程骑得比较长，也较疲劳，今天就起得迟一些。6：55才也发。在旅馆附近小吃店，吃了一碗水饺，又买了一笼包子作为干粮。开始沿银路向北骑去。7：27出，7：31上G104国道。7：37到达进京检查站，7：40看见“界”路牌。就这样，经过艰苦骑行，终于正式踏进市了。
&&&&&&进入的G104国道并不像想象中的那样宽，仅是双向单车道，都没有慢车道。快车道的白线离路基只有三五十公分的距离。但路两边的树木很是茂盛，果园，葡萄园也很多。这时的路牌已从G104渐渐变成了京福路。9：10进入南六环，9：40进入南五环，然后经南大红门路，南苑路，过南四环，再过木樨园桥，进南三环，这时经过一个很大的服装批发市场，人山人海把路挤得水隙不通，有时不得不下车推行。再过门桥和门就进入南二环，这时已进入市最繁华的市区了，高大雄伟的前门已清晣可见。前门大街现已改造成步行街，车子只能顺着右侧的马路繞过去，沿途看到了“刘老根大舞台”，“夜市”等。10：59经过前门。
&&&&&&9月15日11：05我终于到达“”。到了，到了，我真的到了。此时的心情异常激动。沿途历尽,烈日的暴晒，大雨的浇淋，浓雾的危险，暴胎的纠结，克服了饥饿，干渴，疲劳，风砂。可算是经历千辛万苦，现在我终于到了，实现了我的骑行梦想。于是我立即打电话，要把这个喜讯告诉家人，也要让他们一起共享我的快乐。我的激动。
&&&&&&在单位上班时来过几次，但这次是骑自行车来的，所以在逗留了四天，好好的品赏了老的风味小吃，悠闲的逛了前门大街，瞻仰了人民英雄记念碑，眺望了雄伟的天安门，，革命历史博物馆。参观游览了博物馆，，，頣和园，特别值得一提的是，这次游览了过去没有游览过的，“和”，国家大剧院。
&&&&&&&&&&&9月19日，把行李打包托运，12：59从乗火车9月20日凌晨4：05回到了。
结束了这次艰苦，历险，愉快的旅程。
161，踏进的地界。
162，“门”。
163，刘老根大舞台。
&164，&前门“夜市”。
165，终于到达“”。
&166，革命历史博物馆前留影。
167，人民英雄记念碑。
168，毛主席记念堂。
169，“前门”。
&&170，游览前门大街。
171，前门“大栅栏”。
&&172，前门“鲜鱼口”。
173，游览“天安门”。
&174，游览“”。
175，游览“”。
&&176，游览“”。
&177，游览“”。
&178，逛“王府井大街”。&
&179，游览“”。
&180，品赏各式风味小吃。
&&&181，参观“”。
&182，参观“”。
&181，火车站。
&182，国家大剧院。
&183，，再见了！！！
&&&&&&&&&&梦想的骑行旅程胜利结束。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&谢谢收看！！！
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&&&&六十七岁&独行侠环&&骑行记。
&六十八岁独行侠，&&&&，沿&&脚下，环洱海骑行。
&&六十八岁独行侠的“拜水&&，问道&&”骑行。
&&&&六十九岁独行侠的“苏皖浙赣骑行记“&&&
本篇游记共含16130个文字，184张图片。帮助了名游客。
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