百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式，在大街小巷兴起。本人也在水沐汗蒸过几次，一直没有写过体验报告，今天就跟大家分享一下吧。
&&& 我几次都是中午时间去的，人稍稍有点多，不过前台MM控制的刚好。
&& 初入汗蒸房，觉得很新奇，专门材料装修的小屋，十五、六个人就显得有些拥挤。小屋的一角放着饮水机，四周设有木条长椅供休息。墙壁上有挂钟、室温和地热的显示器。四十几度高温，好热啊，还有点儿闷，进入几分钟便大汗淋漓，前台人员提醒要多喝水，在汗蒸的这一个小时内喝3到5杯水。不断喝水，不断冒汗，这叫给体内细胞洗澡，排除体内毒素，什么部位有毛病，那个部位就不容易出汗。我想，等到有毛病的部位蒸出汗了，病也许就好了。
&&&& 这个房间的地面和墙壁都是特殊材料制作的，叫电气石吧，名字说错了别怪我，按调控的温度发热，地上热热的，周围一圈凳子热热的，背后也是热的，很舒服，如果地上铺上瑜伽毯，就可以做高温瑜珈。
如果觉得无聊，可以看杂志，不过也看到好多MM在里面做面膜，这个应该吸收效果不错哦。嗯，时间不知不觉过去了，后来有很多人进来了，&蒸一个小时左右，衣服都湿了，腿上的汗也往下流，差不多就出来了。很不错哦，汗蒸后不能洗澡、吹空调、喝冷饮。
&&&&&&&&&& “虚邪贼风，避之有时”，千万不要贪凉。呵呵，这是我的话。
&&&&& 出来后觉得全身上下很轻松，脚步也轻盈起来。回到家也觉得挺清爽的，而且没抹护肤品全身都滑滑的，真是不赖。祝水沐生意越来越好哦。
&&&& 然后提个小小的建议，如果人多的时候麻烦那些躺着的会员可不可以起来呢，一个人躺着就可以占到大半边凳子，有个三四个躺着的，再进来几个人大家就挤到一块坐了。既然大家都是来汗蒸的，没有必要你躺着要我们挤着吧。
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：10-11-25 11:40
先坐下,再看
发表于：10-11-25 11:44
呵呵，今晚也要去汗蒸
发表于：10-11-25 12:23
地方是有点狭小
发表于：10-11-25 12:24
汗蒸当然舒服了
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：10-11-25 12:35
还是不错的，出汗很爽
发表于：10-11-25 12:47
我爱汗蒸皮肤好好
发表于：10-11-25 13:40
哦也很喜欢汗蒸，哈哈
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：10-11-25 14:53
汗蒸的感觉挺爽的
发表于：10-11-25 17:22
唉，。。。我都不流汗 是不是我全身上下都是毛病呢~
&&&&&&&&&&
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：10-11-25 18:37
汗蒸真的蛮舒服的
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&&&&&&&&&&&&
发表于：10-12-02 09:05
喜欢汗蒸就是不怎么流汗哟
发表于：10-12-05 18:13
汗蒸真的挺舒服的，但是怎么感觉自己不出汗的呢~~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：10-12-14 09:11
我汗蒸身体是上半部分出汗& 下半部分不出汗
&吴佟镒菡：生于日22：15分
小名：菡菡，猪宝，帅哥
我的天使，我的王子，我的最爱！！！&
有了你，世间又多了一个我要爱的人
有了你，世间又多了一个我要疼的人
有了你，世间又多了一个我要牵挂的人
出生体重：9.5斤&出生身高58CM
1个月体重：12.5斤&身高61CM
1周体重：27斤，身高72CM
28个月体重：41斤，身高97CM
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：10-12-21 15:21
我也非常喜欢汗蒸，哈哈
今生有约，一诺千年！
发表于：11-01-30 09:42
汗蒸有减肥效果吗？
期盼与你相见！
你就是我的一切。。。
发表于：11-02-03 23:30
以下是引用 第16楼 我爱我家110 的话：
汗蒸有减肥效果吗？ ...
呵呵,当然有减肥效果啦~~~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
发表于：11-02-21 15:49
汗蒸是一种很很好的养生方法呢~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：11-03-20 12:17
那个。我就挺喜欢躺下来的。因为体质偏寒。不太容易出汗，背部着地会好点。下次注意。一般人多我都很自觉地
发表于：11-03-24 09:44
我觉得蒸的很舒服，但是一周只能蒸一次呢~
发表于：11-05-13 09:27
昨天区第一次尝试汗蒸了，去的时间正好一直就我一个人，一进门就汗如雨下啊，不过汗流下来不黏不臭，果真像水一样，喜欢这个感觉，每周争取都去一次！
发表于：11-06-13 16:15
发表于：11-06-16 10:56
写的蛮好的，不过我每次去汗蒸时间段不对，就我一人挺孤单的，期待人多，哈哈
发表于：11-07-14 10:43
汗蒸后皮肤可光滑呢
发表于：11-10-22 15:59
被 草莓爱瑜伽 删除于： 14:48:40
发表于：11-11-05 15:25
大家都忙着去汗蒸
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★
发表于：12-02-07 01:40
冬天汗蒸肯定舒服哎
奋斗！完美！健康是福！
消化库存！！减肥！！！
发表于：12-02-09 18:57
呃……这边的汗蒸还没去过，不过我之前在上海去的汗蒸都是一个人一个躺的区域的，一个房间只有八个躺的地方啊……怎么会不好躺着呢……当然，我只是好奇的问一下
婚宴酒店：粤鸿和
婚纱摄影：雪中彩影
婚庆策划：待定
结婚钻戒：周生生
婚纱礼服：苏州
婚房装设：进行中
蜜月旅行：西南地区，路线未安排
婚车租赁：亲友的
婚房地址：老家的
发表于：12-03-23 21:44
今天第一次去汗蒸，40分钟，居然腿一滴汗都没出啊，奇怪了，背心潮了一半，哈哈哈，2点去的，只有两个人，能躺着还挺舒服的。
完美人生！
发表于：12-04-11 12:52
我也喜欢汗蒸，真心的舒服。。
发表于：12-04-12 15:35
能坐下就行啊....
发表于：12-05-22 17:24
汗蒸蛮好的
发表于：12-06-06 09:40
我也喜欢汗蒸……
发表于：12-08-24 18:51
蛮好& 去去湿气
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
水沐莲清瑜伽会馆™&
发表于：12-09-01 19:06
以下是引用 第34楼 summer_369 的话：
蛮好 去去湿气 ...
恩啦~排湿气排寒气
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
发表于：12-09-13 16:58
我啥时也要去体验一把！最近在她家做瑜珈
发表于：12-09-13 19:05
以下是引用 第36楼 @myqwyl 的话：
我啥时也要去体验一把！最近在她家做瑜珈 ...
欢迎~吼吼~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
发表于：12-09-22 12:53
在哪里啊，我也 想去
&&&&&&&&&&&&&&&为什么芝麻和西瓜不能兼得呀。。。
发表于：12-09-22 18:11
以下是引用 第38楼 @拣芝麻丢西瓜 的话：
在哪里啊，我也 想去 ...
我们现在有三家会馆哦~~分别是新街口、珠江路、山西路哦~~~
【珠江路新世界馆】
◆会馆地址：珠江路88号新世界中心A座32楼
◆公交线路：
26、30、47、48 到鱼市街站；
33、34、35、100路到珠江路北站；
1、16、25、28、38路到珠江路南站
6、91、132路到莲花桥
◆地铁线路：1号线到珠江路站，从4号金鹰天地、赛格数码广场出口出站
◆会馆电话：&&
◆ <font color="#ff80188&&
咨询ID飞语：&瑜伽新世界
【新街口东宇馆】
◆会馆地址：正洪街18号东宇大厦15楼（中央商场旁）
◆公交线路：
26、27、2、30、34、46、60路到新街口站；
3、4、5、9、18路到新街口西站；
16、18、27、28、33、34、35、38、41、60、100、306路到新街口南站
◆地铁线路：1、2号线到新街口站，从14号中央商场出口出站
◆会馆电话：&&
◆ <font color="#ff 05173&&
咨询ID飞语：
【山西路中环馆】
◆会馆地址：山西路中环国际广场商务楼12楼（军人俱乐部内）
◆公交线路：
16、31、34、52、74、83、100、151路到山西路；
3、8、22、42、74、78、114、318路到傅佐路
◆会馆电话：&&
◆ <font color="#ff 2755&&
咨询ID飞语：
发表于：12-10-12 11:25
没试过汗蒸呢，以后有机会试试，怕会觉得闷呢
发表于：12-10-14 12:49
以下是引用 第40楼 @鸟过无痕~~ 的话：
没试过汗蒸呢，以后有机会试试，怕会觉得闷呢 ...
呵呵欢迎哦~汗蒸排毒排汗效果好~汗是不臭不黏的哦~很舒服的说~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
发表于：12-10-29 20:32
想汗蒸，能办专门汗蒸的卡吗？
发表于：12-10-30 16:33
以下是引用 第42楼 @一抹淡紫 的话：
想汗蒸，能办专门汗蒸的卡吗？...
有的哦已经飞你价格了哦~~
★瑜伽★韩式汗蒸★肚皮舞★&
发表于：12-11-29 20:38
有汗蒸啦，什么时候在龙江开个分店
乐乐是我的最爱
发表于：12-11-30 09:19
以下是引用 第44楼 @孤单宝贝927 的话：
有汗蒸啦，什么时候在龙江开个分店 ...
我们现在珠江路，山西路，新街口都有店哦~地铁很发达哟呵呵~
发表于：12-12-27 13:53
想汗蒸，能办专门汗蒸的卡吗,价格飞我
发表于：12-12-28 09:38
以下是引用 第46楼 @loveincity 的话：
想汗蒸，能办专门汗蒸的卡吗,价格飞我...
&&&&&&&&&&&&&&★瑜伽★汗蒸★舞蹈★专业私教&
发表于：13-01-09 17:16
第一次我蒸了3小时。。才出汗- -估计是温度不够高。后来温度高了点
发表于：13-01-19 08:48
被 草莓爱瑜伽 删除于： 09:06:43
发表于：13-01-28 09:54
共2页 到第页
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入黄小星的空间汗蒸的好处和坏处汗蒸的好处和坏处
每一个事物的出现总是存在这两面性。好的一面坏的一面包括药品， 药品能够帮助人类抵御病害但同时会对人体器官造成损害。但是药物的好的一面的作用总是大于坏的一面的作用，或者简单的说我们也可以通过 饭后半小时吃药来减少或避免药物对人体的侵害。汗蒸作为一个保健项目也是这样的
简单的说我们要认识汗蒸认清汗蒸的好处和坏处然后在我们享受汗蒸的时候避其段杨其长！
那么我们在系统的介绍下汗蒸的好处和坏处
汗蒸房的工作原理是通过加热汗蒸房内部功能材料电气石使其产生红外线、负离子、生物电三种形式作用于整个房间进一步作用到进入到房间的人群。
红外线能够活化人体组织液、激活休眠细胞、促进血液循环。负离子消炎杀菌滋润肌肤、生物电可以补充人体电平衡。
汗蒸养生，电气石汗蒸，托玛琳汗蒸的作用和功效
一、美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。尤其女士最明显，蒸过一次就会使肌肤光滑细嫩。
二、是有塑身美体的功效。对于减肥也是疗效显著。
三、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
六、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
七、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
八、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
九、改善酸性体质及亚健康状态。
再补充说明一点高温的汗蒸能够有效抑制癌细胞的扩散
再说下汗蒸坏处
中医角度讲汗蒸的过程是一个提升血气的过程也是一个精气外泄过程。血气的增加能够提升五脏六腑的各个器官的自卫能力，脏器的自卫过程就是抵御风湿寒毒的过程。这个过程难免会出现症状的加剧、疼痛的加剧。 精气外泄的过程当然就会出现身体虚弱、浑身无力！
从病发症上讲汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程 这重运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况！ 对客人和蒸馆都是不利的影响 所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸！
汗蒸减肥问题。汗蒸能够使人身体健康促进食欲。做汗蒸的过程虽然能够消减人体血管和脏器中的脂肪 但是汗蒸以后好多人往往食欲大增
后期的效果不但减肥没效果反而重了不少！
汗蒸最大的坏处 就是汗蒸以后人体细胞打开 容易受风湿寒毒的再次入侵！
这就要求我们落汗时候不要贪凉吹空调和风扇 、让身上的汗自然被皮肤回收 这样不但防止风湿寒的入侵也能够回收人体排汗带出去的有利矿物质！
我们充分的认识到汗蒸的利弊、原理在咱们汗蒸养生 充分感受汗蒸房给我们带来的健康摒除汗蒸敝处
汗蒸的好处和坏处
汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式。在韩国，汗蒸比较流行。他们一般是将石头或者黄泥进行加温，人可以坐在上面也可以躺在上面，随着温度的升高，人的体温升高，并伴随着出汗。喜欢汗蒸的人十分享受这个过程的。汗蒸有很多好处也有一些不利的因素，只有当我们对汗蒸有比较清楚的了解后，才能做到趋利避害。
美容养颜。我想这也是为什么韩国美女是无数中国屌丝的梦中情人。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。
减肥。汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。
减轻压力。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力开始释放，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。
加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。
改善身体的亚健康状态。如果您的身体有亚健康的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚健康状态会有明显改善。
任何事物都有两面性。汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。
汗蒸虽然可以起到减肥的功效。但是在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。
体质弱的人容易造成虚脱。汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。
女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。最新发布的日志散文网推荐文章→ 汗蒸后被空调吹了十几分钟，再去汗蒸后能把
汗蒸后被空调吹了十几分钟，再去汗蒸后能把
健康咨询描述：
汗蒸后被空调吹了十几分钟，再去汗蒸后能把身体里的凉气拔出来么？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
微信扫描关注直接与我沟通已扫2166次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况当然一般也是不太要紧的，人体有一定的免疫力的呢，&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要多运动，多喝水，补点钙更好的
南昌大学上饶医院&& 主管护师
擅长: 前列腺炎，包皮过长，尿路感染，肾虚，男女各类性病如
微信扫描关注直接与我沟通已扫8665次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我觉得还是没有必要了，一般一周做两次汗蒸就可以了的。&&&&&&指导意见：&&&&&&频繁做汗蒸对身体也没有什么好处的，反而会把水分全部抽干，所以以后注意汗蒸后不要吹空调就可以了。
蚌埠市第一人民医院&& 医师
擅长: 擅长治疗普通外科常见疾病:胆囊炎、阑尾、急性胃十二
微信扫描关注直接与我沟通已扫1595次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况，汗蒸后去吹空调，那么有可能导致机体内的湿寒之气排不出来的。。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前建议就是避免一下子体表过热，可以通过缓慢的机体内部变热，比如适量的活动，喝点温热水，出点汗后再去汗蒸。。&&&&&&以上是对“汗蒸后被空调吹了十几分钟，再去汗蒸后能把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元