玉米,延缓衰老
，“内外”兼顾抗衰老
玉米，延缓衰老&&& 玉米是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米是粗粮中的保健佳品，它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、素、核黄素、维生素等营养物质。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇的浓度。玉米中的镁，能促使体内的废物排出体外；玉米中的植物纤维素，能加速致癌物质和其他毒物的排出；玉米中的天然维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能。&&& 玉米中的维生素A和谷氨酸，具有抗衰老作用；玉米中的赖氨酸和微量元素硒，具有抗氧化作用；玉米中的维生素B1、B2、B6等，具有维护皮肤健美、美肤护肤的作用；玉米中还含有谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能；玉米中的黄体素、玉米黄质，为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收、促使发挥营养作用的效果。甜玉米的营养成分高于老熟玉米&&& 美国医学家还认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。需要特别说明的是，甜玉米的营养价值高于普通玉米，鲜玉米的营养成分高于老熟玉米，而且玉米煮的时间越长，抗衰老的作用越强大。玉米可以做成很多种美食，我在这里为大家介绍几种自己平时喜欢吃的食物
&&& 三丁玉米&&& 材料：玉米粒200克，青豆40克，胡萝卜40克，20克，高汤2汤匙，香油1小匙，盐1／2小匙，糖1／3汤匙，淀粉水1／3汤匙。&&& 做法：将香菇泡开，胡萝卜切成丁,将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水汆烫，锅中加入2碗油，烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起，将锅内多余的油倒出留l汤匙，倒入材料及调味料翻炒均匀后加入淀粉水勾芡，淋上香油即可。
&&& 三色玉米&&& 材料：玉米笋、、胡萝r、黄油、盐适量。&&& 做法：将胡萝r洗净切成宽条，将处理好的芦笋放入锅中煮熟，捞出沥干水分，煎锅中加黄油，将玉米笋煎成金黄色，然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒，加盐调味即可。
责任编辑：
CopyRight & 2009&&&&All Rights Reserved
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
30秒后自动关闭
张泽全教授在中央电视台《健康之路》讲座2">张泽全教授在中央电视台《健康之路》讲座2
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
健康之路脱发的治疗昨天，中兴通讯发布消息称，因涉嫌非法集资和职务犯罪，原工会主席何雪梅已经主动向公安机关投案自首。媒体称，她的涉案金额达数亿。看法新闻记者梳理发现，此人经常给自己贴3个标签――公益人士、重庆大学杰出校友，以及深爱丈夫的妻子。比如她设立了以个人名字命名的奖学金，今年1月刚发了第一期。中兴内部人士称，她接受审计后，已与丈夫离婚，净身出户。而就在今年1月，她还在接受专访时大谈与丈夫携手走过30年，“我爱他的稳重温柔”。最后一条微博发于10天前公开简历显示，何雪梅出生于1970年，1991年毕业于重庆大学机械工程学院，曾在党委学工部工作。1998年1月加入中兴通讯股份有限公司，曾在中兴康讯、中兴通讯股份有限公司网络事业部工作。今天，中兴通讯高管群的聊天截图曝光，董事长殷一民透露，何雪梅涉嫌犯罪已向公安机关自首。他还表示，由于案情较复杂，涉及面也较宽，要求管理干部如有与何雪梅有不当经济往来和不当事务交往的(参与何雪梅个人公开组织的其承诺10%年收益的“理财”不包括在内)，要主动说明。随后，中兴通讯又给全体员工发布了内部信。主要内容是：今年5月下旬开始，中兴通讯组成联合审计小组，对工会的历史工作进行 - 捕鸟蛛超级猎手
精华博文推荐
【蔡定军】
【王志雯】
【张仕蓉】
人气最旺专家
领域：信息化
介绍：中式快餐加入哪家比较好？十天前打黄体酮，例假来了刚完，做激素六项检查可以吗？还是要等到下次做...
领域：往日推荐
介绍：九阴真经武当绝学 武当，候见庭任务怎么做5有个女孩从内蒙古追我到山东，可是我一直很迷茫，不知道该不该选择他...
【环球时报驻德国特约记者?青木】近日,?德国的魏玛、德绍和贝尔瑙的包豪斯建筑及其遗址获准列入联合国教科文组织世界遗产名录。所谓“包豪斯风格”实际上是人们对“现代主义风格”的另一种称呼。其实，包豪斯更准确说是一种思潮。包豪斯主张适应现代大工业生产和生活需要，讲求建筑功能、技术和经济效益。其本义是造平民化的房子。“包豪斯”是德语“Bauhaus”的音译。1919?年，德国建筑大师格罗皮乌斯在魏玛创建了公立包豪斯学校。他别出心裁地将德语“Hausbau”(房屋建筑)一词调转成“Bauhaus”来作为校名，以突出学校将“艺术和手工艺融为一体”的独特教育风格。该校也被认为是现代设计教育的“开山始祖”。包豪斯建筑给城市增添现代气息早在1996年，位于魏玛和德绍、建于包豪斯第一任校长格罗皮乌斯的包豪斯学校校舍及建筑遗址被列入了世界文化遗产。如今，这一遗产又新添几处在第二任校长迈尔指导下的建筑遗址。德国包豪斯学校将于2019年迎来建校?100?周年诞辰。在德国图林根州的魏玛，《环球时报》记者看到，城里到处都是古典风格的房屋。独树一帜的包豪斯建筑给这座城市增添了现代气息。当地包豪斯建筑中最杰出代表叫做“
本站新公告
| 阅读 | 评论
微信号被盗,如果找回来了通讯录里面的好友还在吗?有人去学过企航集团的课程吗？好不好用？...
| 阅读 | 评论
我感觉我肯定是疯了 居然要了他照片 主动约了人家想做润滑油代理，哪个牌子的润滑油比较好呢？...
| 阅读 | 评论
黑河市最大的时尚水运动馆是哪个P2P理财有手续费吗？像宜人贷，涌泉金服都收多少手续费呢？...
| 阅读 | 评论
oliveda欧俪薇达在中国有专卖店吗？吃下安定后...
| 阅读 | 评论
2017北京公安文职辅警最近有招聘吗工程管理类职称评审可以挂名哪些著作?执行厅的人态度不好,应该像谁求助...
| 阅读 | 评论
这是什么问题？韩国五大 医院有做异物去除术吗？...
| 阅读 | 评论
健康之路张教授为什么汆胡萝卜时放些油如何解决干群关系紧张把矛盾解决在基层，减少上访量...
| 阅读 | 评论
四十多岁有三个孩子的妈要离婚是什心态全国人大法律工作委员会电话...
| 阅读 | 评论
大家知道天中邑文化公司吗？他们的产品怎么样?下面这个to go over 是什么作用是什么！有木有人呀...
| 阅读 | 评论
请问自行车离地停车架 专业名字叫什么名字 跟自行安装在一起的 自行车去哪他就去哪下载了一起读书看小说还是没有声音呢?楚乔传全集百度云资源成都服装布料...
| 阅读 | 评论
大家好哪里做的牙齿隐形矫正专业一些？如果要去韩国TL医院的话，我不会说韩语啊，怎么办？...
| 阅读 | 评论
王者荣耀里面哪个英雄厉害的最新相关信息multisim仿真 这三个元器件在哪儿找啊？ 急急...
| 阅读 | 评论
探索发现兀付是什么辐射4怎么样才升级快...
| 阅读 | 评论
谁有网监平台的账号和密码？l丨丨)好😊gq其实V5啊额我追黑骑士啊路我饿！是V5啊稳定〔没有我的〕...
| 阅读 | 评论
在墙面上刷防水涂料防水漆等有用吗在拘留所拘留材料上十三天，材料会不会改变吗...
友情链接：|||||||||||||||||||||||||||||||||||健康之路:陈伟,开门七件事-油【视频+笔记】
【简介】本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈伟 。主题是 《开门七件事-油》 。主要介绍正确吃油保健康等相关内容。提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：开门七件事-油 我国
日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《开门七件事-油》。主要介绍正确吃油保健康等相关内容。ee99养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
我国人均食用油的摄入量是有很严格的标准的，2016年新推出的《中国居民膳食指南》推荐成人一天的用油量为25-30克，如果您是三口之家，就是六桶5升的油。但是实际上成人一天的用油量为49克，如果您是三口之间，就是11桶5升的油，大大超标了；如果三口之家经常下馆子，就是14桶油，更是超标了。
油并不是坏东西，它可以给人体提供能量、养分、还可以起到保护作用。完全不吃油对身体不好，但是吃多了也不好，油吃多了会导致血管堵塞，久而久之会导致动脉粥样硬化；其次过多的脂肪会溢出到脏器表面，形成脂肪肝、脂肪胰、脂肪心脏等等；第三过多的脂肪会导致癌症的发生风险升高。
大豆油，最适合高血压患者的食用油。大豆油富含亚油酸和阿尔法亚麻酸，有利于稳定血压，防止血栓的形成，阿尔法亚麻酸与亚油酸成1:4时，辅助平稳血压，若亚油酸过多，导致心脑血管风险。富含阿尔法亚麻酸不耐高温，适合炖煮，不适合煎炸。
玉米油，最适合高血脂患者的食用油，玉米油中富含植物甾醇（又名植物库存）可以对抗胆固醇，辅助调节血脂。
葵花籽油是最适合秋天食用的油，富含胡萝卜素，胡萝卜素促进黏液分泌，保护黏膜，促进黏膜修复，减少细菌侵入。葵花籽油富含胡萝卜素，长时间高温烹调，油中大量营养流失，如：胡萝卜素、必需脂肪酸。200&油温超过2分钟以上可能产生致癌物杂环胺。
橄榄油，厨房必备用油，极大地保护心血管。坚持食用，可降低血胆固醇13%，一周可见疗效，其富含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇，是世界公认的健康油，可预防心脑血管疾病，同时富含必需脂肪酸，稳定血压。初榨橄榄油不仅适合凉拌，也适合煎炒烹炸；橄榄油炒菜遇热膨胀，相比其它食用油，可少用1/3的量。秋季嗓子干哑，缓慢饮用少许橄榄油，滋润保养呼吸道，辅助调节三高。
油脂酸败，食用油颜色过深，不仅减少营养物质，更增加致癌风险。食用油打开后，与空气接触会氧化，尽量早点用完，可使用深色不透光的小油瓶，也可用塑料袋密封油瓶，减缓油脂酸败。厨房中有富含抗氧化剂的调料，放进食用油中，可避免油脂氧化，延长保质期，如：丁香的醇类、酚类，桂皮的衍生物，但需放在阴凉干燥通风处，尽量1年内用完，高温导致食用油酸败变质，产生的杂环胺致癌，尽量低温使用。购买小包装油瓶，现买现吃，不易酸败，各种油都要摄入，保证营养均衡。
健康之路视频和笔记:陈伟,正确吃油保健康,膳食指南
------分隔线----------------------------
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉...
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉...
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉...
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉...
本页提供日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾...
本页提供日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉...