Sleep Cycle ：监测睡眠之外，它也改变了我的睡眠方式 - 简书
Sleep Cycle ：监测睡眠之外，它也改变了我的睡眠方式
Sleep Cycle
前言可穿戴设备很大的一个功能点，就在于它能够监测我们的睡眠质量和心率。其实监测睡眠类的 App ，一直有之，只是人们往往对硬件的信任感会更高一些。而我，却在使用 Sleep Cycle 一周后，毅然丢掉了各种智能手环。
Sleep Cycle 与可穿戴设备
睡眠辅助我的睡眠质量一直不好。入睡之后的质量是一方面，能不能快速入睡是我面临的更大的一个难题。熄灯准备入睡之际，周边环境太吵，睡不着；但是太过安静，又更加难以入睡。这个问题，可穿戴设备是帮不了我们的。我通常的做法是，开着电视，亦或者是放着音乐入睡，可是这些方法，都不是太好。
睡眠辅助 - 设置
这一切，在用上 Sleep Cycle 之后全都解决了。 Sleep Cycle 提供了「 睡眠辅助 」功能，它可以在你入睡时，“发出舒缓的声音，帮助你安然入睡”，应用内置了非常多的声音，有风声雨声，小溪潺潺流水之声……并且，调节这些声音的大小，不会改变闹铃音量。睡眠监测Sleep Cycle 首先是帮助我们入睡，入睡以后，就是对我们睡眠质量的监测了。应用提供了两种监测方式：·
监测当使用「 麦克风」监测的时候，手机一定要背面朝下，放在床头柜上；当使用「 加速度计」监测时，手机一定要放在床上枕头旁边。
移动检测 - 设置
和市面上大部分可穿戴设备一样，Sleep Cycle 可以监测你醒着/睡眠/深度睡眠三种状态。并在应用内「 统计」这个标签栏中进行展示。针对一些特殊情况，例如某天晚睡/早起等情况，不符合自己的睡眠习惯，我们也可以添加备注信息，是因为何事造成的。
智能唤醒Sleep Cycle 最让我喜欢的就是它的「 智能唤醒」，有别于一般的闹铃 App ，Sleep Cycle 不会在一个确切的时间点，无情的将你吵醒。而是开创性的提出了「 唤醒时间范围」这个概念，即你先设置好一个起床的时间范围（例如：早上8:00～8:30），应用会在这个时间范围以内，选择一个你浅度睡眠的时间点将你唤醒，最大程度的降低你对「 起床」这件事的抗拒心理。
当然，在你梦醒时分，Sleep Cycle 也提供了丰富功能，睡醒时显示当前天气、记录当前醒了心情，还有心率监测。
& 天气显示
Sleep Cycle 对于心率的监测方式，也是非常有创意。在醒来的监测心率的时候，手机闪光灯会自动开启，只需要将手指覆盖镜头即可完成监测。我将其跟小米手环2做了一个对比，二者对于睡眠、心率的监测出入不大，数据基本一致。当然了，开发者也在这个功能介绍中，语重心长的写了这样一段话：此功能并不是要取代实际的医疗器械。如果你有任何健康问题，请咨询医生。其它功能Sleep Cycle 作为健康类 App 中的翘楚，功能当然远不止这些。Sleep Cycle 的强大，不在其应用本身，而是它在本身功能足够强大的情况下，也接入了大量的第三方服务。
图片发自简书App
关联 Apple Health ，可以在苹果健康应用中展示查看健康数据；借助苹果 AirPlay ，可以将闹铃声发送到其它播放器上播放；关联 Phiips Hue 灯泡，Sleep Cycle 可以使用 Phiips Hue 灯泡唤醒你；管理 runkeeper 跑步应用，统计你更多的健康信息。结尾Sleep Cycle 目前免费，要想获得应用所有功能，可以订阅高级版，68元/年，也很划算。如果你非常关心睡眠等健康数据，又不想购买、佩戴可穿戴设备，可以体验一下 Sleep Cycle ；即便你是可穿戴设备的忠实拥趸， Sleep Cycle 也会让你眼前一亮，我相信终有一天，你会因为 Sleep Cycle ，而放弃可穿戴设备设备的。
#6k字超长文，慎入# 体验环境 软件名称：Sleep Cycle alarm clock -睡眠周期闹钟 操作平台：iOS 9.3.2(13F69) 手机型号：iPhone 6S 软件版本：5.2.2 关键词：睡眠监测，智能闹钟 App链接：https://itunes....
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我的平板上下载了一款闹钟，Sleepp Cycle，没有经过我的授权，就自动从我信用卡扣费了。
我的平板上下载了一款闹钟，Sleepp Cycle，没有经过我的授权，就自动从我信用卡扣费了。当时说如果想升级高级版在设置里面设置，取消也在设置里面设置，但是根本没有取消。请各位大神帮帮忙，扣了我200，钱不多，心里窝火，不是我情愿的。怎么设置取消，或者怎...
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1.不用火大,你该立即先考虑该将信用卡资料删了吧!以免被当提款机.2.信用卡资料你填完後,一定有通过验证,被扣不会没理由的.先熄怒,将以後可能会再发生的事,处理是较实在的大事.
是啊，扣款我觉得也需要让我通过验证啊，但是真没有。你是说在我刚开始绑定的时候，就已经默认了什么？所以这个软件才能自动从我里面扣款？如果取消了怎么取消呢？会不会比较麻烦
1.很多使用者,初期操作时,都非常的配合的,结果按了什麼都不知.2.取消方法,建议去请问你的网路提供商,或是手机店,可获较详细资讯.提醒: 请协助的客服,检查你的手机有那些是已被绑住信用卡扣款,记得一并处理,避免下次再发生莫名其妙的扣款事件.可能不只一款APP喔....
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AppFinder No.2：
入睡不再难，安眠到天明
『Sleep Cycle』、『蜗牛睡眠』
更新时间： 20:25
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每日两款精选App，大约八点二十发~亲爱的值友们，大家好。『AppFinder』第二期又如期而至，虽已立秋，但盛夏余热仍未消，酷热导致部分人睡眠也成了问题，为让失眠或是难以入睡的你拥有更好的睡眠，本期的主题就选以“Sleep Cycle”和“蜗牛睡眠”两款助眠类应用为今日的主角。方便大家在没有佩戴智能手环的情况下，使用App也依然可以进行睡眠监控，也欢迎大家在评论区分享自己在用的精品应用，造福广大值友。Sleep Cycle下载地址：&/&“Sleep Cycle”属于老牌助眠类应用，早在2013年时就已在应用商店内上架，凭借其自身强大的实用性，几年时间的不断更新中，已经成为了助眠类应用中佼佼者，在App Store内获得了6万个五星评价。产品主打“睡眠监测”、“催眠助眠”以及“智能唤醒”。应用内置13种舒缓声效，可帮助你更快的进入睡眠状态。在你深度入睡时，应用会记录你的睡眠质量、床上时间、心率等数据，并帮你分析睡眠质量不好的原因，让你清晰得知自己的睡眠状态。它可以根据你的睡眠深度来进行唤醒，在最轻睡眠的时候来唤醒你，让你如同自然醒般的舒适。蜗牛睡眠下载地址：&/&相比出道已久的“Sleep Cycle”，国内这款“蜗牛睡眠”则只能算是初来乍到，不过其也拥有不逊于“Sleep Cycle”的多样功能。其可“通过原创催眠音乐帮你入睡”，“记录并监测睡眠”，“分析睡眠状态形成睡眠报告”以及“智能闹钟清晨唤醒”，可谓是“入睡唤醒一条龙”，通过感知并记录下你的睡眠过程，以助你培养良好睡眠习惯。如何订阅：AppFinder是什么值得买（SMZDM.COM）全新的精品App推荐专栏，发现好应用，推荐好应用，精品、特价App与手游一网打尽。专栏每天一期，每期会以不同的主题向大家推荐各类有趣或好用的移动App和手游，感兴趣的朋友只要在手机APP端打开本文，点击右上角订阅按钮，添加相关的“”标签，然后回到首页的右上角“我的订阅”中进行推送设置，即可在第一时间收到我们每期的更新内容。
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近几年来，随着科技的发展，现在的可以下载一些APP软件，但是有时候下载有些APP软件是收取费用的，如果订阅要钱的话想必大家都知道是要通过使用者操作才可以进行收费。但是近日，有一名大学生因自动订阅被花600元，究竟是怎么回事呢？自动订阅被消费600元
现在多人都喜欢在网上阅读小说等等，所以都会在网上下载APP软件。但是现在大学生称，自己在苹果商店AppStore下载了两款App后，因为自动订阅被花600元，随后大学生反映，苹果拒退30%手续费称无法退款。
被消费近600元请求退款遭拒
小王称，自己于2017年3月底在苹果应用商店Store下载了名为“Brainwaves”和“sleepcyclealarmclock”的两款App。小王称，自己在使用之初并没有发现什么问题，一个多月后蹊跷地收到了支付账单。通过查询，小王发现这两笔被消费均来自Appstore的扣费。
消费记录显示，小王在日和4月11日分别订阅了上述两款App的会员，支出合计近600元，小王表示对此并不知情，“至始至终我没有收到过订阅确认邮件或弹窗，这就是个陷阱”。小王称，自己联系了两款App和AppStore的人员。两款App的客服人员均表示，是苹果应用商店AppStore对小王绑定在苹果账户的支付宝账户进行了年订阅扣费。对于已订阅产生的费用，他们无权进行退款操作，只能让小王自己联系苹果方面处理。
小王告诉澎湃新闻，AppStore客服人员以“不符合退款规则，具体原因不方便透露”为由，多次拒绝了小王的退款请求，“当我询问具体退款规则时，对方竟说这是公司机密”。之后，小王向12315消费者投诉热线投诉了苹果公司。上海市浦东消费者权益保护受理投诉后与进行协调，但尚未取得实质性进展。
上海市浦东新区消保委一位贾姓工作人员向澎湃新闻表示，接到消费者投诉后，他们与苹果公司就此事进行多次协调，但苹果公司称“退款请求内审不通过”，无法退款。“我们只能让消费者找工商部门，因为他们有行政执法权。”上述贾姓工作人员说。
5月16日，澎湃新闻向其中一款App“Brainwaves”工作人员求证此事。该App项目陆女士回应称，小王选择的是应用内购买中的“自动续订”方式。陆女士对澎湃新闻表示，出于对用户的爱护和人性化考虑，该App项目已向用户返还了支付价格的70%。
对于为什么是70%的返还比例，陆女士对澎湃新闻解释说：“苹果公司会对每笔应用内购买扣除30%的手续费，70%是我们的全部收益。”澎湃新闻随后致电苹果公司客服人员，对方表示没有权限处理此事，并提供了一个处理此类问题的公关邮箱。但截止发稿时，苹果公司暂未就前述问题向澎湃新闻进行回复。
App扣费的二次确认规则尚未出台
针对相关问题，一位从事的技术人员告诉澎湃新闻，苹果应用商店里的一些免费App一般会向用户给出免费试用期限，供用户选择。这位技术人员说，当用户第一次使用AppleID登陆这个App之后，就意味着已经同意了苹果在试用期后自动续订这款App的服务，“他们设的是自动续订，你免费试用期过后是自动续费的”。在的“技术支持”选项下，澎湃新闻查阅到了有关自动订阅的说明。
其中有一条简单说明称：“有些应用和服务会在用户订阅后提供内容访问权限，与购单个项目（例如宝石和金币等游戏币）不同，在您选择结束订阅之前，订阅会自动续订”。而根据其官网说明，续订日期到来前需提前至少24小时取消订阅，否则可能会续订。对于用户如何获知自己是否购买了“自动续订”服务和取消订阅服务，苹果在页面底部提供了操作演示。但对于“自动续订”服务是否必须注明，或者在扣费前是否需要提醒订购者等关键问题，官网都未提到。
澎湃新闻以“苹果App自动订阅”检索发现，之前有不少媒体报道因这类问题引发用户不满的情况，网上也有大量用户表示有过类似经历。2006年，曾出台过一个“二次确认规则”，要求运营商即便有协议，也必须做到在执行扣费前，通过短信或形式与客户本人进行再确认。但值得注意的是，针对应用商店这种新型的应用购买模式，主管部门尚未有类似的明确规定。