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经常头痛怎么办
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经常头痛怎么办？教你15种治疗头痛的方法，收藏起来以后慢慢用
引起头痛的原因头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。临床常见的主要因素有以下几类：1、血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。2、血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高；还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。3、脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。4、神经刺激：脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。5、头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。6、头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。7、其他原因所致：常见有心因性头痛，主要由于精神或情绪因索引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛、癔病或抑郁症等，还有一些如“游泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的“性交性头痛”等。偏头痛怎么缓解1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。头痛的家庭护理办法1、尽可能多休息可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。2、平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。3、冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。4、作脸部美容操下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。皱眉：用力地挤眉，放松。张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。5、深呼吸深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。6、按压穴位研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。7、戴头带在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。8、适量服用阿司匹林对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。9、加服维生察c高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。10、避免密集性偏头痛的方法这种头痛影响的90％是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。11、勿擦香水浓烈的香水会刺激你的神经，可能引发偏头痛。12、勿用力过猛有一种情形也许是你不曾想到的，信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交可能会引发头痛，这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，更容易发生这种情形。13、保护眼睛刺眼的光线，例如阳光、镁光灯、电视银幕等，会使你眯眼，产生眼睛疲劳，最后引发头痛。当你要外出时，记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作，记得休息片刻。14、少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。15、培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。头痛的营养与饮食疗法1、准时用餐省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。2、注意咖啡因的用量假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。3、拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。4、多吃曾淀粉质的食物多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物，但如果你可以忍受这类食物，它们可能反而有帮助。有些人发现当他们有偏头痛的时候，多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物，反而会减轻头痛或恶心的症状，甚至缩短头痛的时间。多多尝试各式各样的淀粉食品，经验会告诉你这些食物是否有效。5、少吃盐有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。6、避免食用会弓I起头痛的食物●不会引发疼痛的食物不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况。这些食物包括：糙米、煮过的水果或水果干：樱桃、杨梅、梨、梅子(但柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外)煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。水：自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。而某些饮料，甚至是药草茶，都可能导致偏头痛。调味品：少量的盐、糖浆以及香草精等。●常见的问题食物常见的问题食物通常很容易让抵抗力弱的人产生头痛。你可能想都想不到会是哪些食物。就好像一些会令你皮肤起红疹过敏的食物一样，也有一些食物会让偏头痛患者体内的血管或神经起变化。以下是常见引起偏头痛的食物，依重要性排列：乳制品(包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类(包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等等)、小麦(精制的面包、面食)、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一，包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒)、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。
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经常偏头痛是怎么回事
发病时间：不清楚
经常偏头痛是怎么回事
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
这种情况需要考虑是没有休息好，或者是过度劳累等导致出现的情况，需要保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，就会减少症状的反复发作。而且治疗上需要口服一些营养神经的药物，如甲钴胺，配合一些正天丸或者镇脑宁或者是养血清脑颗粒等促进症状的好转
副主任医师
通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
偏头疼多属于神经性头痛，有可能和维生素b族缺乏有一定的关系的，可以试试用谷维素和维生素b1治疗的，注意和青光眼和鼻窦炎所致的单侧头痛做鉴别，可以到当地医院检查个眼压和鼻窦片的，如果是青光眼所致，要考虑做手术治疗的，如果是鼻窦炎可以考虑做穿刺或者手术治疗的。
副主任医师
济南军区总医院
擅长：擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
您好，针对您的情况，建议上医院神经科检查下，偏头痛疾病是如今较为常见的疾病，该病的发生伴随恶心、呕吐等，对患者的影响较大，所以尽早的去医院治疗是避免受到疾病危害的根本，而且平时应该加强患者各方面的护理，加强身体锻炼及饮食等护理，可更好的促进疾病的治疗。
泗水县中医院
擅长：中医科
偏头疼是一种功能性的疾病,是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛,也有一定的遗传因素,是属于血管神经性头疼的范畴,一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩,效果会更好的.
威县人民医院
擅长：妇产科
偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的，首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
医生回答(2)
中国医科大学航空总医院
擅长：烟雾病联合血管旁路术、颈动脉内膜剥脱术、偏头痛微血管减压术、颅骨修补、脑梗及短暂性脑缺血疾病和神经介入等
偏头痛（migraine）是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛。偏头痛日益成为广大患者难以解除的顽疾，是一种复发率很高的疑难杂症，不过通过正确的方式也是可以治愈的。多数患者选择长期服用止痛药物、物理治疗、口服中药等治疗方法，效果欠佳。长期头痛折磨，导致烦躁、不安等精神问题，甚至发展成为脑梗塞、脑内出血等严重影响患者的生命安全。头痛的部位多见于眶上神经、耳颞神经及枕大神经分布的区域，上述神经多被局部血管及周围组织长期卡压，导致神经水肿变性，引起头痛。
济南106医院
擅长：从事神经内科疾病教学科研与临床诊疗三十余年，多次被任命为国家重点省直医院神经科主任；擅长脑瘫、帕金森、脑萎缩、脑发育不良、肌营养不良、肌肉萎缩、截瘫、运动神经元、重症肌无力和脑病后遗症等神经内科疾病的诊疗；参与科研“神经因子靶向导入疗法”，并率先运用于临床，取得了优异的成绩，填补了我国生物医疗的空白，为广大神经内科疾病患者带来康复新希望。
您好，偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，该病表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐等，该病的发生对患者的危害大，所以及时的治疗才是帮助患者避免疾病恶化的关键，所以做好患者的护理措施也是很重要好的。
向医生提问
（偏头风）
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（30--50）在线专家同时会为您单独解答，
以下是权威观点：
避免各种诱发偏头痛发作的因素；发作时可选用适当的治疗。
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您好！头痛伴恶心的情况，可以先测量下血压，先排除妊高症的原因，如果血压不高，一般不用太紧张了，可能由于睡眠不好，精神紧张...
你好！孕期偏头痛一般不要服药，若必须服药，可咨询妇产科和神经科大夫，你可以试一下以下的办法来缓解偏头痛：冰敷,冰敷能有效...
您好，首先看看血压，如果血压正常，孕早期由于HCG增高，孕妇容易出现头晕恶心呕吐等症状，现已孕3个月，这些症状应该逐渐缓...(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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偏头痛怎么办
我经常.例如晚上临睡前,只要头有点疼,第二天一定头疼一整天!
偏头痛属于神经系统的疾病,我有一个网站上( )看到了有关偏头痛的自我治疗保养,现在介绍给你,看对你是否有帮助.以下是我摘录的一些治疗内容:
头痛偏头痛
1 、发病机理与病因
头痛发病机制十分复杂，原因颇多。涉及各种颅内病变，功能性或精神性疾病，全身性疾病。特发性头痛（如偏头痛或紧张性头痛）通常可由于影响头颈部痛觉结构的脑膜，血管和肌肉的病变所致。
■诱发偏头痛的因素：
（ 1 ）饮食因素:经常摄入含胺类食品，含亚硝酸盐类食品，含乳糖，咖啡因，铜的食品。
（ 2 ）其他原因:避孕药如硝酸盐，利血平等药物原因；
应激因素如意外的，不愉快的事情，躯体方面如睡眠不足，疲劳和进食时间不规律；
强光刺激，气候变化。
（ 3 ）遗传：约 60 ％的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的危险是一般人的 3 ～ 6 倍。
2 、临床症状及危害
偏头痛搏动性钻痛，钝痛或刺痛，在一个小时左右达到顶峰后转为持续性疼痛。还常伴有畏光闭目，畏声，眩晕，恶心，呕吐，出汗，心悸，令人苦不堪言，每次发作短则数小时，长则 2 ～ 3 天，发作后患者大多疲倦思睡，发作频率不等，可数...
偏头痛属于神经系统的疾病,我有一个网站上( )看到了有关偏头痛的自我治疗保养,现在介绍给你,看对你是否有帮助.以下是我摘录的一些治疗内容:
头痛偏头痛
1 、发病机理与病因
头痛发病机制十分复杂，原因颇多。涉及各种颅内病变，功能性或精神性疾病，全身性疾病。特发性头痛（如偏头痛或紧张性头痛）通常可由于影响头颈部痛觉结构的脑膜，血管和肌肉的病变所致。
■诱发偏头痛的因素：
（ 1 ）饮食因素:经常摄入含胺类食品，含亚硝酸盐类食品，含乳糖，咖啡因，铜的食品。
（ 2 ）其他原因:避孕药如硝酸盐，利血平等药物原因；
应激因素如意外的，不愉快的事情，躯体方面如睡眠不足，疲劳和进食时间不规律；
强光刺激，气候变化。
（ 3 ）遗传：约 60 ％的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的危险是一般人的 3 ～ 6 倍。
2 、临床症状及危害
偏头痛搏动性钻痛，钝痛或刺痛，在一个小时左右达到顶峰后转为持续性疼痛。还常伴有畏光闭目，畏声，眩晕，恶心，呕吐，出汗，心悸，令人苦不堪言，每次发作短则数小时，长则 2 ～ 3 天，发作后患者大多疲倦思睡，发作频率不等，可数日，数周发作一次，也有些数月数年发作一次。
3 、药物危害性
药物主要有止痛剂，镇静药。副作用主要是恶心，呕吐，心悸，烦躁和焦虑。
严重高血压或心脏病患者还禁用。
4 、日常相关信息饮食注意事项
（ 1 ）生活规律化 （ 2 ）保持愉快的心情
（ 3 ）避免不良药物刺激 （ 4 ）加强耐力锻炼
（ 5 ）止痛药加充足睡眠 （ 6 ）避免强光刺激
（ 7 ）避免诱发疼痛食物，低色氨酸饮食，稳定血糖
5 、营养产品调理建议
■ Sun-Health复合维生素片 ， 液体钙 ， 维生素 B 族 ：维护神经，血管，肌肉，骨骼的正常，调节植物神经功能，能缓解头痛症状，起安定镇痛作用。
■ Sun-Health深海鱼油 ， 卵磷脂 ：活化大脑，调节血脂，软化血管，增强心脑血管健康，能缓解头痛症状。
■ Sun-Health角鲨烯 ，提高大脑活力对防治头痛偏头痛有很好的作用。
■ Sun-Health蜂王浆 ， 螺旋藻 ：维护神经，肌肉，血管，系统的正常能明显改善头痛症状。
6 、建议服用方法：
■三倍量：复合维生素，液体钙，维生素 B
■两倍量：深海鱼油，卵磷脂，螺旋藻
■正常量：角鲨烯，蜂王浆。
你好，你说的情况是有偏头痛的情况的，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况，这个情况是不很严重的，积极的做调节治疗是可以改善过来的。这个...
你好,胸疼痛、心口痛可能是胃痛或心绞痛的，要搞清这个问题应该胃镜检查、心电图、心脏彩超和心肌酶谱检查等来明确的。如果有什么需要进一步咨询的话，最好是运用本网站专...
你这是属于普通偏头痛,问题不大,主要在于调理,药物为辅.
普通偏头痛：最常见。为阵发性一侧额颞部搏动性头痛，伴有畏光怕响，持续2～3小时至2天，常有恶心呕吐等消...
这个问题有可能是脑部残留的淤血造成的，吃点中药调理一下会有不错的效果，把症状说的再全一点，大小便怎么样 ？
头疼事还有没有伴随症状 ？
我同意“偏头痛”的看法，推荐几个偏方：
　　〖 方 名 〗 樟冰散。
　　〖 组 成 〗 樟脑3克，冰片0.6克。
　　〖 用 法 〗 将药放碗底上，用火点着，...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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