小腿肿了，可不可以拿热毛巾敷
来自于：上海|
提问时间： 13:50:56|
基本信息：
病情描述：
已经拿冰袋敷了，一个晚上了，第二天能不能用热毛巾敷？
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医师/住院医师
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病情分析：
你好，若是出现腿部的外伤导致的水肿的话，则在受伤之后的24小时之内，可以及时的进行伤处的冷敷处理，减轻肿胀，减轻渗出。
指导意见：
在受伤之后的24小时之后，则需要及时的进行热敷处理，同时配合进行伤处的红花油外敷，以促进伤处的血液循环，促进伤处软组织的恢复，此外暂时还需要注意休息，避免进行剧烈活动，以免加重症状。
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目前共收到封感谢信毛巾热敷，舒服的治病，你信不信？毛巾热敷，舒服的治病，你信不信？和风百家号日常生活中，毛巾除了洗澡、擦拭用，有多少人有拿热毛巾热敷的习惯呢？其实你知道吗，一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有意想不到的治病功效。这十种疾病，一条热毛巾就搞定中医里面有一个理论：“温则通，通则不痛”。有些疾病，操作方法恰当的时候，通过要点的掌握，你会感觉到很明显的缓解。热毛巾作为热敷的工具非常的方便也易获得，真是居家旅行的好伴侣。热敷要点先记住毛巾需要保证洁净，先放于水温在40-45摄氏度的热水中浸泡后，拧干敷于患病部位，在接触皮肤的时候需保证没有灼痛感。热敷时需先在患处覆盖一层干净的布或者棉垫。每隔5分钟就需要更换毛巾，最好准备两块毛巾交替使用。每次热敷时间控制在15-20次，每天进行3次。1、眼睛疲劳用热毛巾热敷眼部可以促进眼周的血液循环，对于缓解干眼症、眼部疲劳有一定功效，同时还能起到明目健脑的功效。2、预防耳聋用热毛巾热敷眼部可以促进眼周的血液循环，对于缓解干眼症、眼部疲劳有一定功效，同时还能起到明目健脑的功效。3、改善头晕对于一些有头晕症状的患者来说，将热毛巾放在后脑勺热敷，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，缓解头晕，还可以提高反应力和思维能力。4、治疗落枕早上起来后，如果感觉自己有轻微落枕可以用热毛巾敷在患处，并且配以颈部的活动：头部慢慢向前弯，在轻轻向前后左右侧转。5、防治颈椎病对于脖子发硬、感觉酸痛，或者因为受凉后出现了轻微的疼痛等这类颈椎病的早期症状，可以通过毛巾的热敷来达到改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛的症状。6、缓解腰椎疼痛对于腰椎疼痛的人来，可以尝试用热毛巾敷于患处，你会感觉局部症状得到有效缓解，如果病情严重，请及时就医。7、缓解臀部疼痛如果臀部的肌肉僵硬并伴有钝痛、酸胀痛，这时候平躺用毛巾热敷疼痛部位能有效缓解这些不适的症状。8、治疗痛经或者受寒导致的腹痛女性在痛经时或者因为受凉导致的腹痛，用热毛巾敷在腹部可以起到理气止痛的作用。9、扭伤后如果因为运动导致的损伤，在受伤2-3天后，如果受伤部位不出血、不肿胀，可以用热毛巾敷于受伤部位来缓解疼痛等症状。10、打针后的硬结如果因为皮下注射导致硬结的产生，可以将热毛巾敷于硬结部位，边敷边慢慢揉，促进血液循环，加速药液吸收。热敷还可以用这些来做1、热盐热敷对于虚寒性的疼痛、受寒或者平日体质较弱的人非常适合运用这个方法。受风、寒、湿的刺激后，经络不通，就会感觉身体出现疼痛，尤其是颈肩腰腿痛等症状。使用炒热的盐来热敷对于疼痛缓解有着较为明显的作用。2、药物热敷因为虚寒导致的慢性腹泻，使用干姜、补骨脂、桑螵蛸各50克，先用水煎煮20分钟后，取汁热敷肚脐周围，每天敷30分钟，会有一定改善作用。专家提醒：需要用药物热敷的患者，请先到正规医馆找医生辩证后，根据医嘱来进行热敷。热敷有很多好处，但是不是所有疾病都可以采用热敷疗法，所以关于热敷，这4大误区请一定要避免。热敷不适合所有人老人、小孩、糖尿病伴有神经病变或中风患者等皮肤感觉不敏感或异常的人群请不要盲目进行热敷，如果真的需要热敷治疗，一定要注意温度的控制，避免烫伤。这些情况请不要热敷皮肤出现了溃烂或患有皮肤的人，热敷一定要注意避免在皮肤破损部位进行，以避免感染或因为刺激导致皮肤病症状加重。扭伤、拉沙等急性软组织损伤初期，皮下出现淤血，请48小时内一定不要进行热敷。这些疾病请不要热敷热敷主要针对一些寒性疾病，一些温热病种的患者是不适合采用热敷的方法的。这类人的主要表现为：容易上火、特别怕热、长伴有口臭、便秘等。热敷请注意温度热敷时一定要注意温度的控制，通常在40-50摄氏度，热敷20分钟左右就可以了。热敷是在皮肤较为娇嫩的部位进行热敷，则温度一定要在低一点，同时一定要避免在一个部位长时间热敷，避免造成烫伤。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。和风百家号最近更新：简介:养生等于长寿，预防胜于治疗作者最新文章相关文章暂无话题描述关注话题分享阅读全文6.3K620 条评论分享收藏感谢阅读全文5.6K808 条评论分享收藏感谢阅读全文4.4K239 条评论分享收藏阅读全文3.2K343 条评论分享收藏感谢阅读全文1.3K137 条评论分享收藏感谢203热毛巾敷鼻子可以治鼻炎吗 感冒热毛巾敷鼻子效果好吗_腾牛健康网
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导读：鼻炎分为很多种，针对不同的类型会提供不同的解决方案。但是每天晚上用毛巾热敷鼻子的话，真的可以缓解鼻炎哦！
在日常生活中，热敷鼻子的好处有很多，无论鼻塞还是鼻炎都能够缓解。那么，感冒热毛巾敷鼻子效果好吗？能不能让自己的感冒好起来呢？热毛巾敷鼻子可以治鼻炎吗可以，但治标不治本，可以看看以下提供的常见的五种治疗鼻炎的民间偏方。慢性鼻窦炎慢性鼻窦炎就是鼻窦内的慢性炎症性病变，以鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症，病程通常较长。慢性鼻窦炎是儿童常见病，其发生率远较一般人想象的高，因未受重视而往往形成慢性鼻窦炎。预防及自我调护：坚持积极的体育锻炼，增强体质，注意牙齿保健都可以避免引发此玻慢性鼻窦炎应经常清除鼻内浊涕，保持鼻腔通气，注意擤鼻方法，以免鼻涕进入中耳腔，引发中耳炎。中医认为本病虚证虽多，实证亦不少，通常根据病症采用清热除痰、调补肺脾肾三脏为主要治疗手段。而西医通常采用滴鼻、吹鼻、热敷、激光理疗等方法治疗。快捷疗法冬瓜仁60克、芦根30克、水煎，早晚服。青茶叶2克，开水冲泡，加入蜂蜜1汤匙，频饮。夏枯草15克，菊花10克，开水泡，当茶饮。变态反应性鼻炎也称过敏性鼻炎，是以突然和反复发作的鼻痒、多喷嚏、流清涕、鼻塞为主症的鼻病，中医称本病为鼻鼽。起病前有身体不适、食欲不振等症状；以后有怕冷，发热、头胀痛、精神不振等全身症状。预防及自我调护：季节性变态反应性鼻炎患者，当该季节降临时，应尽量避免接触花和花粉，减少户外活动。常年性变态性鼻炎患者要改善居室环境，不养猫、狗、花、鸟，不用毛料的地毯和羽绒褥垫，保持室外内通风，减少接触灰尘。食疗有方红枣补肺膏：红枣500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。干燥性鼻炎顾名思义，干燥性鼻炎是以鼻内干燥感为主要临床表现的慢性鼻病，中医称“鼻燥”。本病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常引起喷嚏，易出血。患者经常揉鼻、挖鼻，以减轻症状。预防及自我调护：患者应改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。食疗有方石斛粥：鲜石斛20克，粳米30克，冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁；用药汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先将芝麻炒熟，研成细末；用慢火熬粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。慢性单纯性鼻炎常听到很多人抱怨，侧身睡觉时鼻子总是不通气，这就是典型的慢性单纯性鼻炎。其主要表现有粘液性鼻涕、间歇性或交替性鼻塞，一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重，而活动时减轻。中医认为该病为“鼻窒”，也就是鼻腔堵塞的意思。中医一般将此病分为肺热、气虚，并选用温肺止流丹、补中益气汤等药物进行辩证治疗。西医治疗强调消除病因、改善鼻腔通气功能。如使用滴鼻剂。同时，也可选用滴鼻、吹鼻、理疗、针灸等方法治疗。预防及自我调护：患者应积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本玻并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。药物性鼻炎药物性鼻炎是由于滥用滴鼻剂所致，其特点也与滴鼻剂有关。早期是药物依赖阶段，即必须经常滴用某种药物，否则鼻子塞得难受，流鼻涕，头昏头痛。到后期鼻粘膜纤维组织增生肥厚，对滴鼻剂不敏感了，滴任何药物都不能使鼻腔通气。预防及自我调护：患鼻炎后应积极采用适当的方法治疗，尽量少滴或不滴鼻腔减充血剂。必须用的剂量应控制在每天2至3次以内，而且连续使用不得超过10天。治疗药物性鼻炎的首要措施是停用血管收缩剂滴鼻，可改用生理盐水或曲安缩松液滴鼻，后者属激素类药，也不可长时间使用。改善鼻塞4方法毛巾热敷日本看护师市村幸美表示，因为鼻塞而苦时，可能的原因是鼻涕过於黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环，使用热毛巾热敷，除了热毛巾的温度之外，蒸气进入鼻腔也有助於柔软鼻涕，具有双重效果。蒸气法除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或是杯子装热水，小心避免烫伤，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入精油数滴，能提高蒸气效果。多喝水鼻水和痰出不来时，常见的原因之一是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起使用药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，这种情况里特别需要补充水分。此外鼻子不通时，特别容易使用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。消除鼻塞体操日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元中，有能轻松改善鼻塞情形的体操。作法：深呼吸之后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出。（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）接着捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部，上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，此外不需要逞强，憋不住气时就能开始呼吸。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气的同时，脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。睡前热敷鼻子有什么好处入冬至今，天气变化频繁，很多人天气一变就觉得鼻子不舒服，鼻炎反复发作。除了要找到过敏根源对症治疗外，平常外出时最好戴上口罩，隔绝冷空气，如果是单纯性鼻炎，还可以在睡前用毛巾热敷鼻子。据介绍，过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，严重的患者会连续打十几个喷嚏。过敏性鼻炎跟气候多变、温差变化大及空中花粉、粉尘等含量较高有很大的关系。而且，过敏体质的人更容易患上过敏性鼻炎。中医主治医师张新说，鼻炎患者冬天护鼻关键在于保温和保湿，减少冷空气和污染物的直接刺激，最好的方法是早晚用湿热毛巾敷鼻子。用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁，非常适合鼻炎发作早期，尤其适用于小孩。不过，湿热毛巾热敷的方式主要适用于单纯性鼻炎，有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎，用热敷的方法不仅没有作用，反而容易引起鼻甲的进一步肿大。很多人认为清洗鼻腔可以预防鼻炎，甚至自行在家配药清洗。对此，张新表示，选择用盐水清洗鼻腔，以便清洁污物，预防鼻炎发作的患者不在少数，但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔长期受盐分刺激，还可能把鼻腔内的血管“灼伤”，效果适得其反。专家提醒，要防止过敏性鼻炎复发，温差较大时要添加衣服，加强保暖；室内要注意通风，经常清除屋内灰尘，保持空气新鲜。已经诊断为过敏性鼻炎的病人应尽快查出过敏源，避免与之接触。在高发季节出现鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状应及时就诊，有过敏性鼻炎史的患者可提前预防性用药1～2周，可有效预防发作或减轻症状，高发季节过后，也不能立即停药，还应继续巩固2周左右。&
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