治疗干眼症的偏方饮食治疗有哪些注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-28 12:45 标签： 治疗干眼症的民间偏方
干眼症饮食
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干眼症吃什么好 干眼症患者必吃的食物
来源：七丽女性网
干眼症吃什么好？干眼症在生活中是非常多见的，常常会感觉眼睛干涩、疲劳、发痒、异物感等，其实是可以通过饮食来改善此不适症状的，那么，干眼症吃什么食物好？下面来了解一下吧！
干眼症吃含维生素A的食物素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。含维生素A的食物以绿、黄的蔬菜及动物油含量较多，如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，还有桂圆、杏、苹果等水果。干眼症吃含蛋白质的食物蛋白质是组成细胞的重要成分，眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质构成，对于视网膜的保健特别重要，如果缺乏蛋白质时，容易引起白内障、夜盲症和角膜病变。干眼症患者应多补充高蛋白食物，如奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等，这些食物有利于营养素的综合平衡，在食疗中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡蛋等治疗干眼病。干眼症吃含B族维生素的食物B族维生素是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，使干眼症症状加重；维他命B2不足，容易引起角膜炎。B族维生素缺乏时，会发生眼部的神经病变，导致眼睛干涩、畏光、疲劳、发痒、视力模糊等。常补充B族维生素对于治疗干眼症有辅助作用，还能保护眼角膜，如动物肝脏、豆类、芝麻、小麦胚芽、奶类、肉类等食物含丰富的B族维生素。干眼症吃含维生素C的食物维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，有效减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害。干眼症患者如果缺乏维生素C，会减弱眼部抵抗外来刺激，尤其是遇到风和强光的时候，所以补充维生素C显得十分重要，含维生素C的食物，如青椒、黄瓜、菜花、西红柿、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、柚子、草莓等。干眼症吃枸杞和菊花枸杞和菊花都是明目护眼的佳品，也是中医常用来治疗眼睛疾病的良方，菊花散热、明目，且含有维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，对于肝火过盛、用眼过度导致的眼睛干涩症有较好的疗效；枸杞滋补肝肾、清热明目，所含的枸杞多糖，能清除自由基，抗辐射，缓解眼疲劳，还含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。干眼症患者，每天用20粒枸杞和8朵菊花泡茶喝，对眼睛大有好处，有效减轻干眼症的症状，还可以用枸杞子15克洗净后，每日嚼服或煮水服。打开微信，点击底部的“发现”，
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由于现在的工作和生活都离不开手机，电脑，人们天天盯着这些电子产品就会给眼睛造成影响，从而引发各种眼病，比如干眼症，干眼症除了积极治疗在饮食上也需要注意，下面我们一起来看一下干眼症患者要多吃什么食物?干眼症患者要多吃以下食物，有助于干眼症的恢复。1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过天天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。2、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。3、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。4、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
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北京市西城区南礼士路56号干眼症患者饮食上应该注意什么
核心提示：干眼症患者一般会有眼睛干涩等症状，长期使用电脑等都会造成眼睛干涩，我们一起来看看干眼症患者应该如何保健？
　　干眼症患者一般会有眼睛干涩等症状，长期使用电脑等都会造成眼睛干涩，我们一起来看看干眼症患者应该如何保健？
　　干眼症患者平时要多喝水，尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环，泪膜形成受阻；隐形镜片也会吸附水分，导致眼球表面脱水。长期需要在计算机前工作的人，家里的计算机显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。
　　饮食与健康的关系是分不开的，健康的饮食习惯才能让身体各部分表现良好，眼睛亦是如此，对于干眼症饮食有什么要注意的呢？下面我们就来了解一下。
　　维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
　　多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛易干涩的人，尤其是常使用计算机的人，不妨多喝些菊花茶。
　　干眼症患者更要注意饮食习惯，同时也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，眼疲劳时要多眨眼，适当休息。
　　以上就是北京德胜门中医院眼科对于干眼症患者应该如何保健的详细介绍，希望对您有所帮助。温馨提示：出现疾病症状应马上就医，切不可拖沓，以免耽误治疗时期。
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在干眼症的治疗上，点眼药水是最基本的做法。可根据眼睛状况的不同而选择人工眼泪、玻璃酸药水等不同成分的眼药水。下面我们一起来看看电脑族要怎样预防干眼症吧！干眼症的饮食注意事项_百度文库
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干眼症的饮食注意事项
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