为什么我的脚运动后一块脚内侧骨头突出痛好痛

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健身运动后,脚后跟内侧骨头疼,影响走路
健康咨询描述:
前天晚上自己在运动垫上光脚做了四十分钟运动,强度适中,当天没有感觉不适,第二天发觉脚后跟部位偏右侧一小块特别疼,走路用劲也会疼。都疼了两天了,还是没有缓解的症状,请问这是怎么回事?需要怎么处理呢?
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东莞市中医院&& 医师
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析:&&&&&&健身锻炼后出现跟骨处疼痛,行走困难2天,需要考虑是否肌肉疲劳,劳损表现,可以是过度疲劳诱发肌肉乳酸堆积诱发酸痛&&&&&&指导意见:&&&&&&当然如果是酸痛而言,可以适当热敷,短期休息,而后期锻炼的话,需要循序渐进加大运动负荷才能好转,当然如果是无好转,需要进一步检查处理
擅长: 痔疮、肛瘘、疝气、清创缝合等疾病的诊断与治疗。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好你的情况应该考虑还是劳损的问题,一般还是适当应用活血止痛药物。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况考虑是应用点云南白药气雾剂或是红花油治疗,一般也可以适当应用尼美舒利治疗。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你描述的这种情况考虑有可能是局部软组织挫伤的原因导致的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你最好是及时的去医院做个足部x线片看看是否有骨折,可以局部使用红花油或者是云南白药喷雾剂治疗。&&&&&&以上是对“健身运动后,脚后跟内侧骨头疼,影响走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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使用微信扫码支付1元→ 运动完以后,小腿骨头疼,不知道怎么回
运动完以后,小腿骨头疼,不知道怎么回
健康咨询描述:
大夫你好我运动完以后小腿骨头疼的厉害是怎么回事
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擅长: 擅长治疗妇产科常见疾病如,月经不调、妇科炎症、孕期
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这和你的运动量大小有直接的关系,你的腿负荷不了这么大的运动量&&&&&&指导意见:&&&&&&如果你暂时没有可能减少运动量的话,就多吃一些含维生素的食物或药品~~如果不是经常性的这么运动下去的话,应该不去看医生的,没什么事情,再有就是在运动前准备运动要充分,运动结束后要有条理的放松身体的肌肉及关节。
擅长: 妇科、眼科、儿科、皮肤科、内科等常见病和多发病,如
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,不知你疼痛的部位是小腿中间部位,还是关节,这个要尽量说清楚一些比较好。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果没什么外伤的话,可以适当的补充钙剂,及补充营养,适当食用一些肉食类,并注意休息,一般即可好转。
擅长: 呼吸系统,心血管,消化系统及神经系统多发病常见病的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&出现这种情况,需要排除有没有碰撞到硬物,或是肌肉劳损&&&&&&指导意见:&&&&&&可以选择做中医理疗,像推拿,按摩。也可以外涂些消肿止痛的药物。&&&&&&以上是对“运动完以后,小腿骨头疼,不知道怎么回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 急慢性胃炎,反流性胃炎,糜烂性胃炎,萎缩性胃炎,胃
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&&&&&&病情分析:&&&&&&可能是您运动太剧烈,或者不注意扭伤导致的疼痛&&&&&&指导意见:&&&&&&现在需要休息,然后用正骨水擦擦,吃点舒筋活血的药物治疗就好的,
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