跟腱断裂吃什么药好还应该注意什么
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跟腱断裂吃什么药好还应该注意什么
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
你好，跟腱断裂关键在于缝合和术后的护理。对于饮食方面并无特殊要求，多吃蛋白丰富食物如鱼和鸡蛋等，忌食辛辣，油腻即可。另外如有糖尿病等基础疾病需要进行相关的饮食控制。恢复期间多注意休息。
擅长：外科
跟键断裂了，吃药没有效果的，需要手术缝合的，口服的药物也就是消炎的预防感染的。
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元当前位置：
> 跟腱断裂饮食运动
跟腱断裂饮食运动
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北医三院运动医学科
跟腱断裂，必须做手术吗？
跟腱断裂饮食运动
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上海华山医院骨科
知道自己有跟腱损伤，就该避免激烈运动，或许不会持续恶化。但逐渐加大的损伤，是隐藏的地雷。某一次运动量过大，一个过度用力的弹跳，跟腱可能就断了。
跟腱断裂饮食运动
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北医三院运动医学科
跟腱断裂，必须做手术吗？
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擅长：微创治疗肌腱/韧带损伤引起的肩膝关节痛和肌腱病！强调...
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擅长：创伤骨科 四肢骨折
北京积水潭医院
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擅长：运动损伤及慢性劳损的诊断、治疗及康复。
各关节肌腱...
副主任医师
运动医学科
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擅长：四肢骨折的保守或微创手术治疗和康复，手外科、足踝外...
上海市浦东新区公利医院
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擅长：擅长膝、髋、肩、踝等各部位骨关节疾病与运动损伤的诊...
副主任医师
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擅长：关节运动损伤的关节镜微创治疗，主要包括踝关节和膝关...
运动医学科
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擅长：踝、肩、膝关节运动损伤的保守和微创手术治疗
上海华山医院
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擅长：关节畸形矫正；陈旧骨折、骨不连；骨折微创手术；血管...
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擅长：足踝部疾病，包括骨折、踝足痛、畸形、运动损伤、创伤...
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擅长：关节疾病和关节损伤，关节置换手术和关节镜微创治疗，...
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擅长：手外科疾病:创伤(四肢骨折、断肢、断指、神经、血管、...
吉林大学第一医院
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擅长：各类足踝疾病的外科治疗，下肢及足踝部复杂创伤及畸形...
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擅长：需要关节镜微创手术治疗的疾病，如：
1、膝关节疾病：...
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北京积水潭医院
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跟腱断裂患者看病经验
服务好水平高
就诊大夫：
医院科室：
发表时间：04-04 09:38
宋教授比较耐心，所提的问题都一一解答，踝关节不稳定，跑步时建议带上护踝，基本上没怎么用药就康复了。
就诊大夫：
医院科室：
发表时间：04-02 10:46
跟腱断裂知识介绍
运动医学科好评科室请问；跟腱断裂恢复期间吃什么好啊？
请问；跟腱断裂恢复期间吃什么好啊？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问；跟腱断裂恢复期间吃什么好啊？想得到怎样的帮助： ——左跟腱断裂。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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问题分析： 可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。意见建议：没有特殊要求，但要营养丰富，易于消化吸收，避免辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，牛奶、小鱼及虾等含钙量丰富的食物可以多食用些。
问跟腱断裂术后应该注意什么，吃什么有利于恢复。
职称：医师
专长：骨折、外伤、椎间盘突出
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病情分析： 你好，跟腱断裂后要按医生指导下进行合理的功能训练，保持合适的体位。如打石膏的话不要一个姿势时间久了，容易压伤。伤口没愈合前注意预防感染。意见建议：一般饮食没什么禁忌。多吃一些高蛋白，高营养的有利于恢复。
问右脚后跟腱断裂属几级伤残
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：肌腱断裂首先是要注意进行手术的修复为主，并要注意固定避免长时间的活动，要定期复查，可以到专科的医疗机构进行鉴定。
问跟腱断裂恢复要多久？
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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术后的恢复是分阶段性的，最开始要面对就是肌肉的萎缩，手术后要进行较长时间的外固定，基本的运动都不能做，腿部肌肉的萎缩是一定的，那么怎么样才能减慢萎缩的速度呢，要知道肌力的保存是后期恢复的基础。很多朋友开始都以为都固定了还能进行什么锻炼呀，医生不是也说要静养嘛。其实固定也有固定的锻炼方法，很简单的哦。康复训练应从术后首日即可开始，足趾运动是必须的，这不仅可以防止足内肌的萎缩，还有一定的消肿功效。带石膏期间应强化静力收缩锻炼，另外如果打的是短石膏可以做高抬腿，加强股四头肌的练习，锻炼时要注意不要滑倒，要避免伤脚的前脚掌着地。一般外固定的时间是4－6周，有很多朋友开始是跖屈位长石膏固定，3－4周后改短石膏接近功能位固定。跟腱的上端连接小腿比目鱼肌和腓肠肌，下端连接跟骨，是一种致密的结缔组织，结缔组织是有着很强的再生能力的。大部分伤友都是呈马尾状撕裂，如果手术中缝合强度足够，也就是说修复后的跟腱强度足够稳固的话，3周结缔组织即可愈合，为了保险起见，要多固定一段时间。还有就是二次断裂或陈旧性断裂的伤者会相对的延长固定的时间。
6－8周时是二次断裂的第一个危险时间窗，此时刚拆除外固定，如有意外的前脚掌突然的负重，引起快速的跖屈反应，是比较容易发生二次断裂的，10－12周是第二个危险时间窗，此时跟腱在生理上正在开始健康的肌腱组织移行替代原有的纤维瘢痕，因此仍不应进行剧烈的运动，尤其避免快速的前足着地负重。不过缓慢行走从时间来看，应问题不大。第三个时间窗就是早期练习跳跃的时候，跳跃练习也应从模拟跳跃，小跳，大跳，这样的循序渐进。总的来说，避免前脚掌的突然发力，是防止二次受伤的关键。）刚刚拆除外固定时大部分朋友会发现自己的伤脚很肿，跟腱处粗且硬，这种现象是很正常的，不要紧张，这时的跟腱愈合了，但还不是正常的组织结构，是纤维化的瘢痕组织，弹性比较差，所以粗、硬，跟腱粗硬在半年到一年的时间内是正常的,
问右跟腱断裂什么时候好
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折
&&已帮助用户：21479
问题分析：你好，你说你是跟腱断裂，目前已经接好了是吧，一般的跟腱断裂需要在术后六至七个周即可以去除石膏进行主动的功能锻炼了。在主动锻炼的前提下，逐渐的加强被动锻炼，练习下蹲动作，要刻苦地练，以防止肌肉进一步萎缩。意见建议：在去除石膏的近期，要注意避免剧烈的弹跳，是逐渐地加强踝关节的活动幅度，更可以配合中草药的外洗，以活血化瘀，消肿止痛。
问跟腱断裂康复后会鼓起来吗
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，一般是不会的，另外,
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问请问医生,我最快什么时候能拆石膏开始触地行走,我目前...
职称：医生会员
专长：腰间盘突出症
&&已帮助用户：1528
病情分析： 你好，根据你的描述，行跟腱断裂修复术后，石膏固定的时间一般为3周到一个月。意见建议：你好，根据你的描述，行跟腱断裂修复术后，石膏固定的时间一般为3周到一个月。祝你早日康复。
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跟腱断裂康复吃什么好
健康咨询描述：
我爸爸前一段时间在给人家盖房子的时候，不小心从墙上掉了下来，当时疼的很厉害，并且不敢活动。被他人送到医院拍片检查，医生诊断为跟腱断裂，打了石膏。现在已经出院在家休养，我想给爸爸吃一些，加速病情恢复的食物。
想得到怎样的帮助：跟腱断裂康复吃什么好
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偃师市人民医院&& 副主任医师
擅长: 甲状腺,乳腺,肝胆,胃肠等
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&&&&&&病情分析：你好，如果确诊为跟腱断裂，进行手术修复是合适的、必需的治疗方案。跟腱位于小腿后方，起始于小腿中部，止于跟骨结节后面中点。肌腱由上而下逐渐变厚变窄，从跟骨结节上100px处向下又逐渐变宽直达附着点。跟腱在起始部和附着点部分均有较好的血液供应，但其中下部即跟腱附着点以上2-150px处，血液供应较差，肌腱营养不良，易发生肌腱退行性变性而发生断裂。&&&&&&指导意见：均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
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&&&&&&病情分析：自发性跟腱断裂多发生于演员，运动员和其他职业的运动损伤。断裂的机制是当踝关节背伸位及（或）使跟腱处于紧张状态时，受到与跟腱垂直方向的重物碰打，或由于肌肉突然猛烈的收缩所致。某些职业运动员由于反复强化运动，导致跟腱血运障碍、发生肌腱营养不良的退行性变和跟腱钙化等病理变化的基础上更容易发生自发性断裂。有些不常参加体育活动脑力劳动者，偶尔参加剧烈体育活动，或高处跳下、跑跳跨越障碍物等，也可导致跟腱自发性断裂；或老年人因跟腱疼痛采用跟腱局部激素封闭治疗后。一般断裂部位多见于跟腱付丽点上方2-150px处。&&&&&&指导意见：建议补充钙质和维生素D、赖氨酸，多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。
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&&&&&&病情分析：手术缝合后，10周为石膏期，至少8个月不能进行剧烈运动，一般来说，大概1年的时间可以完全恢复。而患者在恢复过程中，应借助双拐等辅助工具，在医生的指导下逐渐恢复跟腱的运动能力。跟腱由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱组成，止于跟骨结节。跟腱断裂术后及时康复，可以恢复到原有运动水平。&&&&&&指导意见：建议补充维生素C，维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。&&&&&&以上是对“跟腱断裂康复吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科各科疾病
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&&&&&&病情分析：新鲜跟腱断裂的治疗有保守和手术两种不同方法。前者采用膝上管形石膏把足固定于极度跖屈位或采用屈膝、足跖屈位夹板固定法治疗。保守疗法常因跟腱断裂间瘢痕组织较多而失去坚韧性，而跟腱相对延长而使跖屈力减弱，效果较差；故多数学者赞成通过手术治疗恢复跟腱的完整性和坚韧性，尽快恢复小腿三头肌的肌力。儿童跟腱断裂，由于腓肠肌张力不大，组织修复和再生力强，因而手术采用粗丝线“8”字缝合，同时用肌腱成形术或筋膜修补术。&&&&&&指导意见：建议补充矿物质，多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。
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&&&&&&术后的恢复是分阶段性的，最开始要面对就是肌肉的萎缩，手术后要进行较长时间的外固定，基本的运动都不能做，腿部肌肉的萎缩是一定的，那么怎么样才能减慢萎缩的速度呢，要知道肌力的保存是后期恢复的基础。很多朋友开始都以为都固定了还能进行什么锻炼呀，医生不是也说要静养嘛。其实固定也有固定的锻炼方法，很简单的哦。康复训练应从术后首日即可开始，足趾运动是必须的，这不仅可以防止足内肌的萎缩，还有一定的消肿功效。&&&&&&指导意见：建议补充纤维素，多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。
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&&&&&&病情分析：术后第一阶段的康复对于保护修复的跟腱控制渗出和疼痛，减少瘢痕形成以及提高关节活动度都是至关重要的。术后负重程度和支具的类型都由医生决定。负重程度是左佩戴支具的下由不负重过度到部分负重，一直到患者能承受的最大限度。在手术后的2~8周之内需要在保护下负重。&&&&&&指导意见：建议吃苹果，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、胃病、脑梗塞、胃炎、胃溃疡
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&&&&&&病情分析：你好，早期关节活动和保护下负重是术后第一阶段最重要的内容。因为负重和关节活动可以促进跟腱愈合和强度的增加，并且可以预防制动带来的负面影响（如肌肉萎缩、关节僵硬、退行性关节炎、粘连形成和深静脉血栓）。患者在指导下每天要做多次主动的关节活动，包括踝的背屈、跖屈、内翻和外翻。膝关节屈曲90°时主动踝背屈应限制在0°（中立位）。应当避免被动关节活动和牵伸，保护愈合中的跟腱免于被过度拉长或断裂。&&&&&&指导意见：建议吃草莓，草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C等多种营养物质,且有保健功效。&&&&&&以上是对“跟腱断裂康复吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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