如何怎么知道自己是否口臭有口臭。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-02 08:35 标签： 如何知道自己口臭
上星期，因为学校相关政策缘故，就特许放假一星期，因为在学校也挺无聊的就打算回家，我妹妹因为我的突然回来，就说请客看电影，所以我就陪她去了，但是后来在逛街的时候，我妹妹和我说话的时候由于靠我比较近，然后我就发现她有严重的口臭，但是我问她，她自己说是不知道也没有什么特别的感觉。所以我想知道怎么知道自己是不是有口臭？
步骤/方法：
1对于正常的人的口腔呼出的气体是清爽的，如果你发现你呼出的气体浑浊带有气味，这说明你的口腔不卫生还有就是有蛀牙，当然由于胃、脾、肺以及食物不消化也是很容易引起口臭的。
2那么接下来我就说怎么知道自己有没有口臭。一、可以用舌头轻轻的舔一下自己的手背，然后再闻闻，看看有没有臭味。二、将食指放在我们的喉咙根部五秒钟，再闻一下，如果有气味就是有口味。
3三、将双手抱住自己的口鼻，然后呼出一口口气，如果闻到臭味就是有口臭。四、取一条干净的纱布或者棉签，放在嘴里在牙床和舌尖的地方搅动几下，然后拿出来闻闻，如果有臭味就是有口臭。
注意事项：
在生活中由于各种原因出现口臭的情况很多，患有口臭会严重的影响我们的生活质量还有心理健康，所以我们要时刻注意口腔的健康。注意日常饮食，主要以清淡的饮食为主，长期坚持才能远离口臭。
订阅到邮箱
口臭热门相关
口臭精彩推荐
口臭相关药品
功能主治：有消炎止痛作用。用于急、慢性牙髓炎、...
参考价格：￥18.2
功能主治：本品对牙菌斑的形成有一定抑制作用,用...
参考价格：￥16.82
咨询实录推荐有口臭不可怕，可怕的是不知道自己有口臭！口臭之谜今天解开
有口臭不可怕，可怕的是不知道自己有口臭！口臭之谜今天解开
（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发）
生活中，我们常常会发现这样的现象：在和对方交谈的时候感觉到有明显的口臭，可是对方却毫不知情。
其实，口臭并不可怕，可怕的是自己不知道有口臭。因为当一个人习惯于自己的气味，尤其是口腔中气味的时候，意味着已经发生了体质的偏颇。在这种体质的背景下，任何在其他人眼中的异常，都会被患者习以为常，见怪不怪。这种情况持续下去，有可能会导致很多其他疾病。
那么，到底什么样的体质偏颇会引发口臭呢？接下来，我们就为您简单梳理一下。
1，肺火炽盛的人容易口臭。这类人的典型特点是患有慢性支气管炎，而且往往有常年的吸烟史。由于肺火大，导致肺阴虚，肺津枯竭，形成口中异味和口中发干、发苦。由于黄色粘稠痰液的缘故，这类人的口腔中往往有腥臭的味道。但是，患者本人上焦津亏的问题日久，早已习惯，所以很难有所察觉。老烟民对此要格外小心。
解决之道：戒烟，多吃清肺热的食物，比如百合、银耳等等。日常可以服用银耳雪梨粥。方法是准备大米30克洗净煮粥，银耳水发30克，雪梨切块50克，米烂的时候加入，小火煮10分钟。此粥清燥润肺，用于肺阴不足的各种症状。
2，痰浊困脾的人容易口臭。痰浊困脾，即痰湿内积，湿邪困脾，郁而化热，最终上逆口腔形成口臭。这类人虽然体型不一，但是往往以肥胖人士居多，且多属于腹型肥胖。尤其是肥胖史超过10年的人，更容易出现这个问题。
解决之道：坚持运动，这是化解痰湿的最佳方法之一。另外可以准备茯苓5克，赤小豆50克，冬瓜100克，放在水中一起煎煮即可。茯苓能够祛湿，赤小豆和冬瓜都是利水消肿的良品。
3，胃阴虚的人容易口臭。胃阴虚的典型表现就是食欲旺盛，容易饥饿，且多有过常吃肥甘厚味的生活经历。胃阴虚者胃内可能有噪杂之感，就是似胀非胀，似痛非痛。这类人可能由于吃肉较多，所以口中可能有腐臭之味。这是事物腐熟过度的表现。由于中焦郁热，导致肠燥，所以这类人可能有便秘的问题。
解决之道：多吃青菜，坚持清淡饮食。准备石膏粉30克，粳米和绿豆各适量，先用水煎煮石膏，过滤去渣，取药液，再加入粳米、绿豆煮熟来吃。这是非常好的清胃热的方法。
4，肝气瘀滞的人容易口臭。肝气瘀滞，导致全身气机运转不畅，郁而化热，进而形成口臭。这类人往往有口苦咽干、头晕目眩以及沉默寡言、闷闷不乐的现象，同时在早晨的时候会发觉有些口苦，并发胃胀、两肋发胀。另外，这类人往往也能出现胃阴虚、胃火炽盛一系列问题。这是肝气不疏，横逆犯胃的表现。
解决之道：疏肝解郁。多吃青菜，尤其是多吃长条形的蔬菜，坚持运动，并适度调节内心。必要时可以在医生的指导下服用逍遥丸等中成药。平时可以准备猪肝300克，菊花30克，将菊花用纱布包好，共煮到肝熟，吃肝喝汤即可。此法可以清肝热、疏肝气。
总而言之，上述四种，在中医养生角度看来，是引发口臭的根本原因。如果能找到病根，适当改善，必然会还自己清新的口气。
本文为一点号作者原创，未经授权不得转载您的位置：
> 怎么知道自己有没有口臭
怎么知道自己有没有口臭
摘要：本文导读：很多时候口臭患者都是通过旁人告知才知道自己有口臭的，这让人很尴尬，那么，有什么方法可以知道自己有没有口臭，口臭的自我检查方法有哪些？
　　如果感觉自己有此倾向的话，可以尝试以下医师传授的自检法。很简单，在家里就能做，可以帮助消除不必要的疑虑。
　　1、用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有。
　　2、用手把与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。
　　3、用纱布或者棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。
　　4、利用镜子观察舌头的颜色，舌头内侧呈白色就意味着有口臭。
　　5、利用牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，说明自己本身就有口臭。
　　推荐阅读：
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
为何早晨起床的时候口臭最严重呢
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!

我要回帖

更多关于 如何知道自己口臭 的文章

 

随机推荐