凶巴巴的铁皮人4 years ago1,202收藏分享举报文章被以下专栏收录心理学工作者的闲言碎语，探讨人际间的各种可能。不…{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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路打，所过之处硝烟四起，狼奔豕突，倒也算所向披靡。后来人们见到他，干脆远远地避之为上，但是心里都忍不住嘀咕：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这个人，呃……他到底是谁啊……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我对咨询师描述了这番印象，她同意我的看法。这个凶巴巴的铁皮人，似乎是在用他的攻击和理性将自己重重保护起来，在那层严严实实的铁壳之下，一定隐藏着什么。所以治疗的关键在于，咨询师要想办法跟铁皮人建立关系，跟真实的他对上话。所以既不能跑，也不能跟他打。——咨询师面有难色：「那要我怎么样？」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个同行给出了建议：「无视他的攻击，陪着他，看他接下来做什么。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我点头赞同，构思出一幅非常理想的画面：铁皮人身后跟着一个小孩。在铁皮人四处征战讨伐的时候，小孩就跟在后面看，既不劝阻也不避开。有时他会搭讪，关心一下铁皮人的感受，铁皮人瓮声瓮气地大吼，似乎很凶。但小孩只是好奇，并没有敌意，所以铁皮人也不会真的把他赶跑。直到有那么一天，铁皮人有点累了，坐下来。小孩在旁边陪着他，捡起一粒石子，弹到铁皮人的盔甲上。发出清脆的响声。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「喂！你到底是谁？」小孩说，「你想到什么地方去？」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那一次案例讨论就这样结束了。并没有一个明确的解决方案，因为我们对铁皮人实在所知甚少。唯一确定的，就是他那层凶巴巴的铠甲暂时是没法卸掉了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E几个月之后，我在另一个场合遇到这位咨询师。寒暄了几句之后，我向她问起铁皮人的情况。她苦笑着告诉我：这个案例没有做完就脱落了。我吃了一惊，问她：是对方主动结束的么？咨询师点了点头，跟我讲了上次讨论之后他们的进展。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一开始很好，咨询师渐渐熟悉了和铁皮人对话的技巧。她不再关注铁皮人的骂战史，也不对铁皮人的挑衅做出反抗。如果对方批评她，「你们心理咨询」如何如何，她就平静地回答：「是的，可能就是这样」。她在示弱，向对方高举双手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E铁皮人有些不习惯，仿佛挥拳打到棉花里。他的怒气无处着落，看起来竟有些惊慌，只好一遍遍地重复：「那你们这样没法帮我啊，你们这样没法帮我啊……」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「你希望我们怎么样帮你呢？」咨询师问。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「告诉我怎么控制我的情绪，不要让我花那么多时间跟那些无聊的人争吵。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「那样的话，你会如何利用多出来的时间呢？用来复习吗？」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这时铁皮人就陷入了沉默，慌乱地应付两句，就把话题扯到了别的地方。过了一会儿他们又回到这里。铁皮人说：「你说这么明显的道理，为什么那些人就那么嘴硬？」咨询师说好吧，那我们假设他们都服软了，你说的是对的，然后呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「然后我就不用跟他们吵了。」铁皮人皱着眉头回答。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「然后呢？」咨询师问，然后没有了回音。这样的回合多了，终于有一次咨询师说：「我感觉你如果不把时间花在跟他们的争吵上，你也不知道用来做什么。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E铁皮人阴沉着脸：「谁说的？我有很多事情可以做！」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——比如复习考研吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——比如复习考研！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「那我们聊一聊考研的事吧？」咨询师说，「我一直都不知道你准备得怎么样。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「我准备得还行，谢谢，但这不是我关心的重点。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「不需要多花点时间复习了吗？可是你还挺希望多省出一点时间的。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E铁皮人的脸色更差：「我也可以用这些时间来干别的。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「你好像不太愿意谈这个部分，是因为有什么不顺心的事吗？」咨询师继续努力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E铁皮人犹豫了一下，并不反驳：「那些都与你无关，你只要能教会我控制愤怒就好，我只是想少花一些时间在不必要的情绪上。」他们近乎于短兵相接了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「如果要控制你的情绪，我就必须了解这些方方面面的事情。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「这是哪个理论说的？」铁皮人瞪着眼，他的愤怒已经掩藏不住了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「……」咨询师想要坚持，但是转念一想，还是退了一步，「好吧，如果你不愿意说的话就算了……我只是觉得这很奇怪，你好像从来不谈你自己的事情。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她以为他们会退回之前的状态，但是并没有。这次铁皮人的脸色一直阴沉着，他咬着嘴唇，沉默了很久：「我想知道，你要怎么才能证明你不是在找借口？拖延时间？」他爆发了，站起来，说对这个咨询已经积怨已久，现在终于忍不下去。一直以来咨询师都在兜圈子，文献上都写了控制愤怒的模型，如此简单的问题，可是咨询师偏把它搞得无比复杂！哪个模型需要扯上我考研的事呢？纯粹是无事生非！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「如果心理咨询不能用科学的方法帮人解决问题，」铁皮人说，「你们还是不要开业比较好。说真的，你用你的实际行动让我对这个行业彻底失望了。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是他离开前说的最后一句话，咨询师苦笑着转述给我。我思索着，铁皮人最后爆发出的愤怒来自何处。我能感觉到，铁皮人一直都对这个陪伴者不大信任，时不时地就会挥一下拳头吓唬她。但这个陪伴者本人也不大老实，总在跃跃欲试地摘下铁皮人的面罩。然而两个人都很收敛，只要对方稍有察觉，立刻就若无其事地收手。——他们吃力地保持着这种关系，貌合神离。直到最后一次，俩人同时摊了牌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「你不光是陪着他，你还急于在向他证明什么。」我说。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她点头，告诉我，每次咨询的一开始，铁皮人都会例行地攻击她，说已经做了十几次都没有进入正题。「我想，虽然我已经尽力去做一个陪伴者的角色了，但是我的动机并不纯粹，我心里希望他早一点意识到，是他在回避正题，并不是我。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「所以是想证明你自己，」我说，「这很正常，换成我也是一样。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从铁皮人第一次走进咨询室，表达出对心理咨询的不信任开始，这个矛盾就存在了。咨询师毕竟也有会被刺痛的软肋。有意或无意地，铁皮人刺准了这个点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们互相感慨了一会。这个不成功的案例给我们造成了很大的沮丧。铁皮人身上实在具有太多的侵略性，他是如此执著地，把他遇到的每个人都变成对手，然后反过来，这又证明了他穿戴那一身铁甲有着十足的必要。他以铁伤人，就须以铁来防护自己。我情不自禁地想象，如果真的能卸下哪怕面罩的一角，里面的那个人会是多么疲弱。但这一切只能停留在想象。敢于让我们看见，那个人其实已经脱胎换骨。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E欢迎关注微信公众号: therapistlsw\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E心理咨询相关的原创文章，产量不高，偶尔推送，也许某一篇值得你想一想。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_b.jpg\& data-rawwidth=\&430\& data-rawheight=\&430\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&430\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='430'%20height='430'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&430\& data-rawheight=\&430\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&430\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E&,&updated&:new 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data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_r.jpg\&\u003E在一次案例讨论会（虚构的）上，一位年轻的咨询师（虚构的）谈到了她最近的一位来访者（也是虚构的）。那是一位二十多岁的，常年皱着眉的男性，仿佛总是在苦思一道复杂的数学题。见到咨询师的第一面他问：「据说心理咨询师都有心理障碍？」咨询师瞠目结舌的…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&普通的心理学工作者&,&isFollowing&:false,&hash&:&38f7f6a09f3&,&uid&:16,&isOrg&:false,&slug&:&lisongwei&,&isFollowed&:false,&description&:&换一个角度，你也可以看到不同的世界：\nhttps:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Flives\u002Fcourses\u002F259264&,&name&:&李松蔚&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Flisongwei&,&avatar&:{&id&:&7b0114ec2&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&lswlsw&,&name&:&潜台词&},&content&:&\u003Cp\u003E有同事发消息声援我：看到你被知乎日报转载的案例故事了，写得很棒，批评你的人是他们不懂，别往心里去。——我这才得知被批评了，吓了一大跳。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E回家看了看，还好，几条关于咨询能力的评论，不至于「往心里去」。不过，考虑到也有评论者由此上升到整个心理咨询业不靠谱的高度（这是把我作为行业水准的标杆了吗，太抬举了……），为行业正名计，还是要对这类故事做几点说明：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1，以入行年头而论，我的咨询经验相当浅，离高水平咨询师差距大是肯定的；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2， 不管我怎么强调，甚至都写在文中了，也还是有人会说心理咨询师怎么可以泄露案例信息？如果有条件，我真恨不得满篇打上「虚构的」三字水印。——有人质疑，说这些案例过于真实了，但我把这看做对我的称赞。因为有这种感觉，就意味着我对想要描写的心态揣摩到位了。我郑重保证，这都是子虚乌有的案例，取材于书本上，取材于现实生活中的观察，只有很少的情况会取材于真正的来访者。如果在咨询中我遇到一个有趣的点，我认为写出来可能会让很多人有所共鸣，咨询结束时我就会征求来访者的意见：你介意我以后编一个故事，主人公身上的某某特点跟你类似，然后把这个故事发表出去吗？到现在为止，所有来访者都同意并且很有兴趣。而我的做法也绝不是把真实案例改头换面，包装包装那么简单。基本上，如果一个故事的主题里，有百分之一是取材于真实的来访者，那么其它百分之九十九我都会大刀阔斧地，力求与这位来访者风马牛不相及。眼镜姑娘也许是一名沉默寡言的抠脚大汉，而阿土同学说不定同时在交好几个女朋友。我想至今为止，他们当中不会有人认为我有一个故事是来自ta本人，我有这个自信。可以把这句话摆着，等来访者来找茬。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3，写故事的初衷，不是为了显摆我的咨询能力有多么高。否则，反正都是编故事，我想把自己编得帅一点还不简单么？但我花这么大的力气，不是为了给自己写软文。我只是想呈现一些有趣的特点，这些特点大概很多人都有，但是大家没有注意过背后的潜台词。把它们摘出来细琢磨，很有点意思。就是想写这么个东西。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4，为了尽可能把这些特点呈现完整，我在来访者和我之间设置了很多互动。有些人认为咨询师的台词显得不够专业，但我对此根本都不想辩解。反正也不是一场对心理咨询的实况呈现或案例教学。只要你通过这些对话，感觉到来访者特点在这了，能看清楚，我的目的就算达到了。如果你想了解或探讨咨询过程和咨询技巧，我有另一个系列将恢复更新，即《咨询札记》，那里我会洗耳恭听每个人的指教。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 5，有人说我只呈现问题不解决问题。这是因为，心理咨询产生效果的过程，并不是可以通过写文章的形式传达的。充其量，我写一段「通过二十多次的治疗，眼镜姑娘成功降低了人际中的羞耻感，能够坦然面对别人看自己的眼光，于是终于克服了自我吐槽的谈话习惯，人际关系得到了很大改善，整个治疗在愉快的氛围中结束了……」大伙儿觉得这样真的好么……我理解，有读者看到我描写的现象，心里着急，亟盼在文章中能找到一种解法，所谓「有病有药」，这也是对我的信任。但是很可惜，一篇短文能呈现的，往往只是一个「点」，而解法不是一个点也不是三五个点那么简单，能够干净利落地就像咨询顾问提建议那样给出来。如果那么简单，也就不会困扰这么多人了。硬要比方的话，我觉得解法更像是一大团弥漫着的「气体」吧。所以，只能通过触摸，感觉，甚至一段时间的浸泡，慢慢实现它的效果。我现在确实在动脑筋，着手写一本具有真正治疗效果的书，打算先拿拖延行为开刀。但是，这件事情极难，比描述现象难多了。提前做个广告，要是真写成了，希望大家捧场。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6，再次声明，我绝不代表高水平的心理咨询师。如果你看了这些故事，还是对我的能力感到怀疑或失望，请务必将它针对我本人，不要扩展到整个行业。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E7，我会继续写下去的。谢谢每个朋友的支持。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E欢迎关注微信公众号: therapistlsw\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E心理咨询相关的原创文章，产量不高，偶尔推送，也许某一篇值得你想一想。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&http:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_b.jpg\& data-rawwidth=\&430\& 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therapistlsw\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E心理咨询相关的原创文章，产量不高，偶尔推送，也许某一篇值得你想一想。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&http:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fcb0139aaa84de3e150ffa1537e4abb57_b.jpg\& data-rawwidth=\&430\& data-rawheight=\&430\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&430\& 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