补肾利尿的食物和水果有什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-03 07:55 标签： 补肾利尿的食物有哪些
第1页 共1页
利尿相关专题【补肾利尿的食物有哪些】_补肾_食补_吃什么-大众养生网
当前位置： >>
补肾利尿的食物有哪些？
现在因为大家的工作很忙碌，平时不光是要长时间坐在电脑面前，晚上回家以后还需要做家务，收拾家里，这样就会导致外面和里面全部都忙碌，人的身体是会累垮的，平时一定要注意补肾，这样能让身体减少生病，预防，饮食方面可以多喝些，吃些、、红小豆、这些能够增加身体的元气补充，另外就是夏季可以多吃，有助于促进小便代谢。
薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。
：当中的果胶质能促进运作并有酸化作用，的很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻的效果。
香菇：含有丰富，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的，不仅去水肿还有很好的减肥功效。
西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
4792阅读4460阅读3167阅读3321阅读3312阅读4857阅读3386阅读
4555阅读4747阅读4637阅读4757阅读4178阅读4387阅读3173阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫常见的六大补肾食物
本文导读：补肾，补肾吃哪些食物好呢？适合补肾的食物有哪些呢？下面就来了解一下常见的六大补肾食物。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　核桃仁
　　核桃入药脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥。并认为对大脑有补养作用。
　　核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含&O-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明&李时珍曾说：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&
　　白果&补气养心，益肾滋阴&。民间常将白果作为治疗遗精的。如《山东》中载：白果&治遗精，遗尿。&《湖南药物志》中介绍：&治遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。&
　　枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年肾虚之人，食之最宜。
　　栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
　　山药味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　黑芝麻
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。&
（责任编辑：王清惠）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行多食用具有护肾利尿作用的食物【补肾吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：194,252贴子：
多食用具有护肾利尿作用的食物收藏
如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。
这些食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。
在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品。
如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。
多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用
保持每日饮水量不少于毫升，尿量不要少于1500毫升
这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的
有点肾虚怎么破？？
后腰凉，怎么办
能不能直接补锌哈
利尿食物还有哪些，楼主多给介绍点
柿子也有益于利尿吗？
还有什么好吃的都介绍一下。
还有其他东西吗？
尿不尽 好痛苦 怎么办？
多喝水，少喝饮料，少喝酒。
谢谢真能护肾利尿吗？
登录百度帐号推荐应用消肿利尿补肾的食品 五种食物帮助消肿利尿补肾
来源：网友投稿
作者：作者：
　　肾脏疾病的患者在平时容易出现水肿、尿少等症状，这时候就应该采取消肿利尿补肾的治疗方法，而想要做到消肿、利尿、补肾，其实也有很多方法，比如说在平时稍微调整饮食结构能够收到较好的效果，下面就为大家介绍一些消肿利尿补肾的有效食品。
　　消肿利尿补肾的食品有哪些?以下五种食物帮助消肿利尿补肾：
　　1、赤豆：肾脏不好导致水肿、尿少的患者，可食用赤豆煮汤服用，可起到有效的治疗效果。如果同时与黄芪、党参合煎，可有效治疗因为贫血导致的气血虚弱、面目浮肿，也可治疗妊娠水肿。
　　2、黄瓜：黄瓜是一种性甘、寒的水果，具有较好的清热止渴、利尿消肿的作用，因此也可用于治疗膀胱炎和急性肾炎。但建议患者把黄瓜加热后食用，可帮助减轻其凉性。
　　3、鲤鱼：鲤鱼是一种具有止咳平喘、健脾开胃、利尿消肿、安胎通乳、清热解毒等功能的鱼类。在平时可以把鲤鱼与冬瓜、葱白等材料同时煮汤，可有效治疗肾炎水肿。
　　4、鲫鱼：鲫鱼这种水鱼营养丰富，比较适合慢性肾炎、肝硬化等疾病导致水肿患者食用，平时可用新鲜鲫鱼与冬瓜、赤小豆等做成汤服用。
　　5、冬瓜：冬瓜性味比较甘淡，中医认为冬瓜的药性可以入肺、大小肠、膀胱经，具有较好的利水消肿、清热解毒、消痰的作用。患者只需要取适量的冬瓜皮煮水作茶饮即可收到效果，也可以把白茅根、冬瓜皮、西瓜皮、玉米须、红豆等组方，水煎内服，可有效治疗肾炎导致的全身浮肿和小便不利。
　　以上就是今天为大家介绍的消肿利尿补肾的食品了，以上几种食物效果都非常高，因此患者在平时可放心服用。但是需要提醒大家，不能总是依赖这些食物作为疾病的主要治疗方法，只有患者积极配合医生进行综合全面治疗，才能让疾病尽快被根治。
投稿及合作请联系QQ：快速问医生（）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击。
发布养生资讯

我要回帖

更多关于 补肾利尿的食物有哪些 的文章

 

随机推荐