宝宝大便的颜色有时候能反应宝宝的健康状况。宝宝拉绿色大便是一种不正常颜色，预示着宝宝身体可能不健康了，家长们要多注意了，找出原因，及时为宝宝治疗。
宝宝拉绿色大便原因
刚出生一天的宝宝排出的大便是呈绿色的，很多家长会有担心，怕宝宝这种现象是不健康。其实刚出生宝宝拉绿色大便是属于正常现象，这是胎儿肠道内胆汁、胎毛、胎脂等混合物，等到排3到4次便可以排干净，恢复正常颜色。宝宝在肠胃受凉情况下，就会容易出现拉绿色大便现象。宝宝如果没有吃饱，胃肠蠕动就会过快，拉的便便有时候会呈现绿色，并且非常稀薄。有的宝宝刚开始添加辅食，会对吃的菠菜等绿色蔬菜消化不良，就容易拉绿色大便。
宝宝拉绿色大便的危险信号
宝宝拉绿色大便很可能是由于消化不良导致，或者是宝宝受凉，也有可能拉绿色大便。另外，宝宝如果不能吸收足够的铁元素，或者是对奶粉中的铁元素不能完全吸收，大便也可能成绿色，大便会比较臭。发现宝宝拉绿色大便家长们要多注意了，给宝宝多吃一些容易消化的食物。如果宝宝拉绿色大便持续的时间比较长，或者情况比较严重，家长们最好带宝宝到医院做检查。
宝宝拉绿色大便怎么办
宝宝拉绿色大便可能与胆汁分泌有关系，或者是消化不良导致的，家长们不要太过慌张。多给宝宝喝点白开水，帮助宝宝清理一下肠道。给宝宝添加的辅食最好选择易消化吸收的食物，使宝宝肠胃能够充分消化吸收食物中的营养。另外，要注意给宝宝保暖，不要让宝宝的肠胃受凉，刺激性大的食物也不要给宝宝吃。 图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
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宝宝拉绿色大便　　宝宝拉绿色大便
婴儿拉绿屎一般都是由于以下原因而造成的，爸妈要注意比对，选择适合宝宝的治疗方法。　　1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象，如果有细菌感染，需要积极的治疗。如果化验情况正常，可能孩子消化不良或腹部受凉所致。　　2、在孩子没吃饱的时候，孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快，使肠道中的胆红素尚未转换，就从大便中排出，便便就绿、稀。　　3、脂肪在消化过程中，消耗胆汁较少，多余的胆汁则从大便中排出，使大便呈绿色。如果你认为宝宝吃得很多，那就是消化不良，可以给他吃些益生菌。　　4、吃含有铁质奶粉的宝宝，若不能完全吸收奶粉中的铁质，则大便呈黄绿色，大便中的白色颗粒较大，且较容易有臭味。　　5、宝宝初加菜泥时，大便中常排出小量的绿色菜泥，有的爸妈往往以为是消化不良，停止添加菜泥，实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。宝宝拉绿屎怎么办　　宝宝拉绿屎怎么办
1、如果爸妈不放心，建议先带宝宝到医院对大便进行化验，如果是正常的，考虑是生理性导致的绿色大便，这个不是疾病，可以不用特别处理。　　2、如果是消化不良，可以吃点健脾，化积口服液等。　　3、如果是母乳喂养的宝宝出现拉绿屎便便，妈妈在饮食方面要忌辛辣生冷食物，以免影响到宝宝的肠胃。　　4、如果是铁质引起的大便绿色，母乳喂养的妈妈要注意维生素的摄入，维生素可以促进铁吸收，多吃蔬菜，适量水果。妈妈这个时候尽量脂肪摄入量不要太高，而且要注意水的摄入量，每天水的摄入量是1300ml，同时，宝宝吃奶后，可以适当给宝宝点水。
很多家长会发现宝宝拉绿色大便，会感到非常吃惊，担心宝宝是否患有什么疾病。宝宝拉绿色大便可能是几种原因造成的，家长们大可不必太过担心，仔细分析自己的宝宝拉绿色大便原因，然后对症下药。
刚出生宝宝拉绿色大便
刚出生的宝宝拉绿色大便，很多家长见后会感到大吃一惊，担心宝宝是不是患有疾病。刚出生的宝宝进食并不多，拉绿色大便是胎便，这是宝宝在妈妈体内时，由肠胃分泌物和胆汁，以及一些吞咽的胎毛、胎脂、羊水等杂物造成的。刚出生的宝宝拉绿色大便的情况不需特别治疗，一般宝宝在3到4天左右就会自己排除干净。随着宝宝慢慢长大，宝宝拉绿色大便的情况也会消失。
宝宝拉绿色大便的原因
宝宝拉绿色大便的原因可能会有几种情况，家长们可以根据自家宝宝的情况来判断宝宝拉绿色大便的原因。宝宝在肚子受凉，或者肠胃消化不良的情况下，会有拉绿色大便的现象。有的宝宝在没有吃饱的时候，肠胃会蠕动的很快，宝宝拉出的便便也会是绿色的。很多宝宝拉绿色大便是由于消化不良造成的，家长们在给宝宝添加辅食时，最好挑选一些容易消化的食物给宝宝吃。宝宝吃绿色菜泥太多的话，也会出现拉绿色大便的情况。
宝宝拉绿色大便的危险信号
宝宝拉绿色大便也是宝宝身体健康处于危险状况的一个警告，家长们也要有足够的重视。宝宝拉的便便如果像蛋汤一样，稀薄并且有杂物，表示宝宝可能患有病毒性肠炎。宝宝的大便呈现豆腐渣的样子，可能是霉菌性肠炎造成的。有的宝宝大便会带血，这可能是宝宝的消化功能有问题，或者宝宝便秘造成的。宝宝大便有腥臭味或者宝宝拉绿色大便，可能是宝宝肠胃或者胆道受阻造成的。出现这些问题时，家长们应该及时带宝宝到医院治疗。 图老师健康网（www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
俄罗斯新生儿检查视频网络疯传 新生儿该做哪些检查
　　俄罗斯新生儿检查视频网络疯传 　　这几天微博有一条视屏被疯狂转发，据说是俄罗斯新生儿检查。视频中，一个穿着五大三粗的男子对一个貌似新生儿的小小婴儿做个各种貌似检查实则蹂躏的粗鲁冬至，小婴儿一直TuLaoShi.com发出凄惨的哭声。看到这个视频，网友们纷纷调侃：”你确定这不是逗我吗？我读书少，请你表骗我。“怪不得是战斗民族，小时候就倍受摧残，生存下来的才是斗士。”《俄罗斯新生儿检查》视频截图　　这个视频的来源我们不得而知，但视频的真实性却真的有待确认。新生儿因为身体脆弱，平时照顾都要特别小心，哪能像视频中这样粗鲁对待，不要说新生儿检查，即使是成人做检查也不可能如此粗鲁的。　　新生儿应该做哪些检查　　虽然视频内容无从考证，但宝宝出生后确实要做一系列的检查。新生儿到底要做哪些检查呢？　　1.刚出生时的检查　　宝宝出生之后，他的第一声啼哭很重要，这说明他的肺已经开始工作了。产科医生会用器械吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以清除残留在里面的黏液和羊水，从而确保鼻孔完全打开畅通地呼吸。如果婴儿早产或是出现呼吸困难，就会立刻被送入新生儿特护病房，接受检查。如果婴儿体重超过8斤则要验血，因为过重的新生儿在出生后的几小时内有可能出现低血糖。　　2.阿普伽新生儿评分　　婴儿出生后第1分钟以及5分钟之后需要分别接受一次阿普伽新生儿评分，即对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力等5项进行评分，以此来检查新生儿是否适应了生活环境从子宫到外部世界的转变。然后，护士会给宝宝称体重、量身长，并且检查有无疾病症状。　　3.体格检查新生儿肚子胀的五大原因
　　小宝宝的肚皮本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。究竟是什么原因呢?
　　宝宝肚子胀有原因　　原因1：　　在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓
宝宝大便干燥拉不出来怎么办?宝宝大便干燥拉不出来怎么办?发生这样的情况，新爸新妈们不必担心，要用科学的办法对付。宝宝大便干燥一般是由于上火引起的，下面闻康母婴专家就来为大家详细介绍宝宝大便干燥拉不出来怎么办，看了本文一定会让新爸新妈们受益匪浅。宝宝大便干燥怎么办?五种方法帮助宝宝恢复肠道问题方法1：从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。方法2：对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝6090毫升，促进肠道蠕动。方法3：让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导。方法4：当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。方法为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。这样，有助于宝宝建立起排便的条件反射。方法5：宝宝大便干燥拉不出来怎么办?如果上述方法对新生儿大便干燥的效果不明显，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的新生儿出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝大便时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。宝宝大便干燥拉不出来怎么办?以上讲解的5种改善宝宝肠道的方法，家长们不妨试试。7大原因导致宝宝大便干燥判断孩子的身体状况，首先从孩子的便便看起，往往孩子的大便是否正常就能反映出孩子的身体状况。由于现在的天气干燥，很多宝宝在这个季节就很容易大便干燥，有的父母认为这是孩子缺水的表现，实际上不一定是这样哦。导致宝宝大便干燥的7大原因1.母乳不足如果
宝宝拉肚子有泡沫　　婴儿大便有泡沫主要是因为婴儿的大便80%是水分，因哺乳而显稀薄，肠道中大肠菌分解糖类而产气，所以会有泡沫。如果不是腹泻，就不需要特别处理。　　1、生理性腹泻：母乳中含乳糖较多，大部分乳糖被皮肠道内的乳糖分解酶分解后产酸、产气刺激肠道，使大便呈腹泻状，泡沫状排出。偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。　　2、病理性腹泻：如为病毒性肠炎多为轮状病毒感染造成的，在服药无效后，送大便做细菌培养加药敏试验，如为细菌性肠炎应用敏感的抗生素。用500毫升白开水加1牙膏盖食盐和10克白糖，分次喂;也可用淡茶水(绿茶)交替喂。必要时去医院打点滴，补充水，电介质和葡萄糖，以防脱水和酸中毒。婴儿拉泡沫大便的原因　　1、因消化不良引起，偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫;　　2、宝宝在户外受凉了;　　3、宝宝肚子经常露在外面，没有保护好。宝宝拉肚子有泡沫怎么办　　如果宝宝拉泡沫次数不是太多，则不用太着急，很可能是有点受凉引起的。不过婴儿这个时期消化系统尚未完善，消化不良也是常有的事，平时要注意饮食，如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈也要注意吃自己的饮食。妈妈饮食要清淡易消化，忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，不要吃冰冷、坚硬的食物。如果拉的次数多，宝宝还出现其它的不舒服就最好去看看儿科医生了。　　婴儿的肠胃非常娇嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃肠不适和消化问题。在选择配方奶粉的时候，要精心选用添加&-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉，适度水解蛋白，将蛋白质大分子经过水解后形成的较小分子混合物，减轻胃肠消化负担，更易于宝宝吸收。同时，益生菌的添加也不能忽视，益生菌可以分泌乳糖酶，帮助消化乳糖，减轻乳糖不耐受引起的便秘，腹胀、腹泻等。宝宝拉肚子有泡沫如何护理　　1、合理喂养、调整饮食。　　2、腹泻严重的宝宝出现脱水时应去医院补充电解质。　　3、人工喂养或准备辅食时都要注意饮
宝宝拉肚子有泡沫
宝宝拉肚子有泡沫
婴儿消化系统发育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低。
容易出现消化不良的情况，您的宝宝考虑消化不良所致的可能性大。
目前注意可以适当给予助消化的中成药物或肠道益生菌口服，如婴儿健脾散，妈咪爱等。如果大便次数多，可以加思密达。婴儿拉泡沫大便的原因　　偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。　　婴儿拉泡沫大便的原因 ：　　1、因消化不良引起；　　2、宝宝在户外受凉了；　　3、宝宝肚子经常露在外面，没有保护好。　　趣味组图：宝宝乱拉臭臭 妈咪变清理专家相关文章&&宝宝拉肚子有泡沫怎么办　　宝宝拉肚子有泡沫怎么办
如果宝宝拉泡沫次数不是太多，则不用太着急，很可能是有点受凉引起的。不过婴儿这个时期消化系统尚未完善，消化不良也是常有的事，平时要注意饮食，如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈也要注意吃自己的饮食。妈妈饮食要清淡易消化，忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，不要吃冰冷、坚硬的食物。如果拉的次数多，宝宝还出现其它的不舒服就最好去看看儿科医生了。　　家庭护理：　　1、合理喂养、调整饮食。　　2、腹泻严重的宝宝出现脱水时应去医院补充电解质。　　3、人工喂养或准备辅食时都要注意饮食卫生，以防病从口入，婴儿使用的奶瓶、奶嘴要每天煮沸消毒。　　4、不要给腹泻宝宝滥用抗生素类药物，以免造成肠道菌群紊乱等。　　5、暂停一段时间辅食喂养，进流食为主，腹泻情况逐渐好转后再进半流质等食物。
婴儿放屁的原因　　1、臭屁：放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，是宝宝消化不良的表现，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些。　　2、空屁：断断续续不停地放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这种情况是孩子饿了，应及时喂食。　　3、多屁：多屁多粪便，常由于宝宝多吃了淀粉含量高等食物引起，这时应减少淀粉含量高的食物的食量，适当增加蛋白质、脂肪类食物。婴儿放屁带屎怎么办　　如果宝宝的饮食、精神状况良好，没有腹泻的情况，放屁带屎就是正常的现象，爸妈不必担心。因为宝宝太小，控制排便的能力很弱，所以很容易在放屁时带出便便。　　如果宝宝发生了腹泻现象，就要考虑是不是宝宝消化不良或发生了肠道细菌感染，在医生指导下服用消化类的药物，并且调整宝宝的饮食，保证辅食和奶量均衡。婴儿放屁臭怎么办　　宝宝放臭屁是正常现象，特别是为宝宝添加辅食后，宝宝的屁就会很臭，爸妈不用过分担心。　　如果宝宝频繁放屁，臭味浓烈，可能是由于宝宝消化不良引起的。可以坚持每天给宝宝按摩，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。其次可以给宝宝热敷一下小肚子，避免宝宝着凉。另外奶粉也不要经常换，选择一种适合宝宝的奶粉后坚持食用，频繁更换奶粉会使宝宝肠胃不适应。婴儿放屁多的原因有哪些　　放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。　　婴儿放屁多的原因：　　1、吞入过量空气：　　宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，宝宝会感到十分不舒服，如果排气较多，妈妈要更多地让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，奶流不要太快，也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大，或过小，也不要空吸人工奶头。　　2、乳汁过多综合征：　　特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速
婴儿放屁是怎么回事其实，婴儿放屁是很正常的现象，爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况，具体有下面下几点：1、宝宝消化不良。很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量,多给宝宝喂点开水，并且减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入；平时吃过的米糊可以调的稀一些，且减少米糊的量,爸爸妈妈可以适当给宝宝添加含双歧因子的葡萄糖,因为双歧因子在宝宝胃肠道内可转换为双歧杆菌，能有效抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。这是婴儿老放屁的一个原因。2、婴儿老放屁也与肚子饿了有关。为什么婴儿老是放屁，断断续续不停地放屁，而且放的都是空屁,但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后,因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音,咕噜咕噜的响，这种情况应该是婴儿饿了,爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶或者吃辅食。3、吃了淀粉含量高的食物。有时候婴儿老放屁，而且很多粪便,通常是宝宝吃多了淀粉含量高的食物而引起,这时候爸爸妈妈应该减少淀粉含量高的食物的摄入,适当的增加蛋白质和脂肪类的食物。这是婴儿老放屁的另一个不容易发现的原因。爸爸妈妈要留心观察婴儿的生活、饮食习惯，找出婴儿老放屁的真正原因，并及时采取相应的措施来解决。如果是消化不良，就让宝宝的胃肠道休息一下，减少奶量和辅食的量；如果是宝宝饿了，那就及时给宝宝喂奶或辅食；如果是吃了淀粉含量高的食物，就应当减少淀粉含量高的食物，增加脂肪或蛋白质类的食物。放屁多是不是病啊？经常放屁是什么原因啊?我的一个朋友经婴儿放屁臭是怎么回事？孕妇放屁臭是什么原因呢？婴儿放屁多的原因有些妈妈会发现，自己家的宝宝有时候会连续地放屁，甚至是一整天都在放屁。那么婴儿放屁多到底是什么原因呢？主要有以下几点：1、吞入过量空气：宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，宝宝会感到十分不舒服，如果排气较多，妈妈要更多地让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，奶流不要太快，也不要间断；橡皮奶头刺孔不要
宝宝肚子胀气的原因　　宝宝肚子胀气的原因
宝宝容易胀气的原因主要有以下几个：　　1、吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。　　2、消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。　　3、肠胃蠕动障碍：分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。宝宝肚子胀气怎么办　　1、营养均衡饮食　　如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。　　2、培养饮食习惯　　不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。　　3、腹部按摩　　适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。　　4、异常胀气应速就医　　总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：　　(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。　　(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。　　(3)合并呼吸急促。　　(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。　　5、家庭护理　
新妈须知 为何生完宝宝老放屁
　　何谓&屁&，人体所排出废气也，臭且时常伴有响声。从其定义来看，放屁实在不是淑女所为，不过，谁敢拍着胸脯说，从没放过屁呢?生完孩子的妈妈们。不光要放屁，且&屁&尤其多。有些屁还不妨不行。其实放屁时产后恢复良好的一个重要特征，不信?且听图老师小编细细道来。　　一、剖腹产放屁　　娃是剖腹产生的，生完第二天，一个帅哥男医生大喇喇走进来，问道：29床，今天开始放屁了没?啥?放屁，这叫人家怎么好意思回答吗?虽然为人母，可咱还是一枚羞涩的女子不是。正当我还在扭捏之时，帅哥男医生再次开口：怎么还没放屁的吗?要放屁才行，等会儿让家人扶着走两圈，早点儿放屁!接着就华丽的转身只留给我一个洁白的背影。　　听从医生的建议，在走廊艰难的走了两圈，询问了别人才知道，剖腹产后，放屁很重要。　　【剖腹产后放屁原因】　　剖腹产时体内环境暴露在外界，空气www.Tulaoshi.com吸入，造成原本正常的内压失衡，所以等缝合后需要一段时间来恢复。而放屁需要的肛门压力以及内部的功能协调运作，在恢复期自然没那么容易放屁，一般根据个人自身恢复能力来决定。一旦放屁了，说明内环境的系统已经正常运作了，所以医生要观察是否有放屁。　　【应对】：因此医生会建议剖腹产的妈咪在产后24小时后尝试下地，48小时内必须下地走两圈，尽量早排气，让身体内部功能尽快协调运作。　　二、顺产放屁　　一直听说剖腹产后会容易放屁，是因为手术残留在身体的气体要排出去。可是我是顺产的。产后怎么也一直放屁呢?又响又臭的，弄的人家真不好意思呢。　　【顺产放屁原因】　　这主要是因为胎儿在子宫里会压迫胃肠道，胎儿娩出后会有肠道积气排出来的，所以会放屁。同时和产后饮食也有很大关系。　　比如：如果吃了过多的淀粉类食物，甜食、红薯、土豆等，或者是多吃面食等，因为这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大，此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。同时，注意进食习惯，有可能是吃东西的习惯摄入了较多空气，建议少吃一
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吃得不多为啥肚腩越来越大(图)
　　吃得不多，零食很少吃，水果也只吃一点点，怎么还有小肚子？应该怎么减小肚子呢？
　　网友求助：
　　我不太吃肉，连炒肉丝都不吃，零食也很少吃，水果只吃一点点，怎么还有小肚子？节食法对我不灵，已经吃得很少了。就是有一点，上班8小时都坐着的。我该怎么减？
　　编辑解答：
　　很多网友都有同样的疑惑，不吃肉，吃得也不多，可是为什么就是不见瘦呢？
　　吃得少就一定是低热量吗？有些食物分量很少，可是热量却很多哦。每块红烧肉的热量就有100卡，烤串炸串的热量为400卡；喝一瓶瓶装果汁的热量可能已经达到你一天需要热量的25%；一个冰激凌就会把你一个小时的运动抵消掉(更何况你没有运动)……
　　节食要节制的是“油”和“糖”(包括淀粉类食物)。健康的节食不等于不吃肉，也不等于吃东西很少。如果你吃大量的水煮蔬菜，即便吃撑了，也会天天见瘦。
　　如果想减肚腩，你需要这样吃：每天需要一两瘦肉(一个乒乓球大小分量的瘦肉就足够一天所需的营养了)；杜绝甜的、油炸、油煎的食物；多吃蔬菜和水果(水果是很好的减肥食物，应该多吃一些)；常吃大豆和豆腐等豆制品。
　　自检一下，你的腰围是不是超标了：
　　1、蹲下系鞋带，是否觉得很费力？
　　2、虽然体重在标准范围之内，但是一坐下的时候，仍然看到腹部有游泳圈？
　　3、站直，捏捏身上的肉，是不是松松垮垮，毫无弹性，穿上紧身衣的时候，仍有多余赘肉不够美观。
　　4、经常坐着，但是弯腰驼背，腹部突出，常常感觉腰酸、背痛、精神差？
　　真正标准的腰围是腰身曲线明显，上腹没有多余赘肉，小腹可能会微微凸起，但总体感觉是平坦的。
　　为何多数人发胖都是由腹部开始的
　　腹部与其它部他最大的区别就在于，腹部的肌肉类型--平滑肌。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。这一点是腹部轻易堆积肌肪的重要因素。
　　此外，腹部脂肪主要是内膜脂肪，进食以后，多余的热量会转化为脂肪，储存在腰腹部，等需要能量的时候就动用出来消耗掉。但是现代人的一些生活特点：例如久坐不动、运动量过少，实用过多的高热量高脂肪食物等，腹部的脂肪只存不取，时间长了，“游泳圈”就长出来了。
　　如果你不幸的腰围超标，要先从生活习惯下手：
　　1、你是不是经常熬夜，而且熬夜期间还很容易吃零食，什么巧克力、饼干、薯片、方便面一次至少吃两种以上的高热量的东西。
　　2、应酬多不多？是不是经常在饭店吃饭(每周超过两次)。
　　3、三餐是否规律，或者经常早餐不吃，晚餐吃很多，而且晚餐经常放在7.8点以后吃。
　　4、一天至少8个小时坐着不动，就是下班也是坐车回家，继续坐着。
　　5、每天运动的时间就是从家门口走到公车站，即便是从一楼到2楼也要坐电梯。
　　6、吃饭的时候挑肥拣瘦，油和盐放少了觉得没胃口。
　　7、经常吃西餐快餐等高热量高脂肪的东西。逛街也是零食不断，经常吃炸肉串，烤肉串等。
　　如果这7条生活习惯你占了一大半，那么你十有八九长了厚厚的游泳圈。想减肚腩，应该从调整生活习惯入手。
　　以下是5个经典的瘦腹贴士，跟着做就会有惊喜：
　　1、持之以恒的局部运动
　　运动量不足，肠功能变差，肌肉的张力不足，就会引发腹部突出的问题！建议平时就要规律的运动，例如爬楼梯、骑脚踏车、慢跑等：或者是经常坐办公桌的人，若是在饭后一小时以后进行效果最好的‘腹式呼吸法’(也就是吸气的时候腹部膨出，吐气时腹部凹陷)，切记不要怠惰，为自己养成良好规律的运动习惯。每周至少要运动3次。如果实在没有时间，也要记得饭后出去走一走。记住，饭后立刻坐着投入工作不会帮你提高多少效率，但是会你的肚腩会越来越大。
　　2、记得要随时随地缩小腹
　　平常站立或是坐在椅子上的时候，要求自己将背脊打直，良好的仪态首先可以避免脂肪不正常地堆积；接着腹部稍微用力，持续地将小腹收紧就对了。
　　3、营养均衡 八分饱即可
　　多喝水、多摄取对身体有益的食物、抗拒垃圾食物、细嚼慢咽、少量多餐、维持八分饱等，都是重要的饮食关键喔。
　　4、养成每天排便的好习惯
　　要消除便秘，最好的方法就是运动，运动量足够，新陈代谢就会变好，便秘自然不药而愈。另外，出现有便意时，绝对不能强忍憋住，到后来就会忘记要排便，久而久之就会变成便秘！所以，早上不妨早点起床，为自己安排一段规律的排便时间，这样子，才能再度拥有平坦小腹喔
　　5、避免负面情绪 适当放松自己
　　现代人普遍工作压力过大，衍生出来的问题就会接踵而至，因而容易引发身体跟心理的连锁效应。想要让日常生活紧张的情绪放松，可以多深呼吸，或者是选择像泡澡、听音乐、多参加艺文活动等转换心情，总之，保持乐观的心情，别让压力不断囤积，影响身心健康。
　　两个瘦腰小运动：
　　办公室瘦腰法：
　　站立，两腿分开与肩同宽，双手交叉举过头部，双臂伸直，弯向右边，使身体成一条弧线，坚持5秒钟；双臂返回身体正中，手肘弯曲，双臂放松，身体向右边弯下，坚持5秒钟。左边运动也依此进行。
　　身体要尽量弯曲，左右两边各做20次(也可根据自己的实际情况多做几次)。双臂尽量伸直，身体侧弯时，在不拉伤肌肉和韧带的前提下，最大程度地使身体的弯度加大。做完后轻轻扭摆胯部，使身体放松。
　　居家瘦腰法：
　　坐在地上(或比较硬的床上)，双脚平踩在地上，背部挺直并挺胸，身体微微向后仰，双手自然伸直向前，肚子挺起用力。下半身维持不动，以腹部的力量依序朝左、右方旋转上半身。
　　这组动作可以训练腰腹两侧的肌群，强度较强，一般初学者来做，会觉得有点吃力，但相对的，效果也会比较明显。
责任编辑：wanmao
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