我是22岁男生，因高中时喜欢打篮球、室外活动，结果导致皮肤被晒黑非常...
我是22岁男生，因高中时喜欢打篮球、室外...
我是22岁男生，因高中时喜欢打篮球、室外活动，结果导致皮肤被晒黑非常明显，最近聚会才发现自己黑非常难看，用了一些洁面美白保湿的化妆品有效果，但任然黑，请问有什么解决方法？再问一下皮肤的ph值，是否可以用若酸或弱碱性物质陪水涂抹脸部？再有就是如何把脸部最外层皮肤出去？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性...
指导意见：想要美白,想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃水果!水果都富含维生素C,可保持肌肤美白有弹性,防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀,消除黑斑,黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来就白净.
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：从你谈到的这情况关键是注意防晒，常用的防晒措施就是遮挡，防晒霜是很常用的，平时注意多吃些瓜果，关于美白的化妆品效果是不肯定的。
问我以前脸可白自从去了新疆后回来就...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。意见建议：建议　避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
问我是男生在初中之前皮肤非常白，班里女生都羡慕皮肤，...
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 你好，根据你说的情况分析，想恢复以前的皮肤确实是很难的哦意见建议：我建议你不要担心，你可以到医院的皮肤科或者美容科咨询一下
问我的皮肤有3大问题第1是不知道为什么我的脸部变得好黑...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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指导意见：你的很敏感的皮肤啊，可以注意个人防护，少吃刺激性食物，避免紫外线照射
问鼻子两边和鼻子下面总是红红的带有红血丝是
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：身体湿热说白就是身体里机能不均衡反应到脸上了洗脸之类外用的方法当然治不好要吃薏仁米之类去湿的东西每天熬薏仁米粥就是薏仁米和大米什么的混着熬吃了一个月有明显改善还有可能是皮脂腺分泌过多造成的炎症也可能是是胃火如果易饥饿口臭鼻翼有红血丝且比较严重一般是胃炎建议看个好中医好好调理一下
问鼻子下面红血丝
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
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皮肤有红血丝应该注意1.增强皮肤锻炼经常用冷水洗脸增加皮肤的耐受力;2.尽量不使用含重金属的化妆品避免色素沉积毒素残留表皮;3.经常按摩红血丝部位促进血液流动有助于增强毛细血管弹性;4.避免从冷的地方突然到热的地方或者从热的地方突然到冷的地方引起红血丝加重;5.热型红血丝严重时可以用冷敷以减轻脸部发热肿胀.
问鼻子两边和鼻子下面总是红红的带有红血丝是？原来鼻子...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 身体湿热，说白就是身体里机能不均衡反应到脸上了，意见建议：洗脸之类外用的方法当然治不好，要吃薏仁米之类去湿的东西，每天熬薏仁米粥，就是薏仁米和大米什么的混着熬，吃了一个月有明显改善。还有可能是皮脂腺分泌过多造成的炎症，也可能是是胃火。如果易饥饿，口臭，鼻翼有红血丝且比较严重，一般是胃炎。建议看个好中医，好好调理一下。
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评价成功！我想我有必要发帖吐槽大众情人sofine jenne防晒…… | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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按照老规矩lz 女 学生党 混油皮 略敏感 T区油 夏天常常爆痘痘、生理痘；有黑头毛孔问题化妆，绿茶X淡妆爱好者之前一直用碧柔水薄篮管，spf50，夏天基本没晒黑，本来和篮管一直是真爱（不油、不很香、防护力日常说得过去吧……好洗掉、后续光滑好上妆）但由于怀疑它有闷痘嫌疑，且防护力一直饱受吐槽，春夏之交时lz买了两瓶sofina jenne spf50的美白防晒据说jenne系列和小花系列质地基本相似，前者更清爽，lz没用过不知道用了一段时间，质地很好，滋润（lz虽然是混油但还是喜欢滋润系的乳液什么的……包括油润感的底妆）气味不呛人，防晒力度高，泛白，但是白的很自然……可以说除了是涂改液质地干的慢一点，就没有明显缺点，直到有一天lz心血来潮用起了paul&joe隔离……lz一直用这个隔离用的好好的，秋冬必备啊～虽然油皮用有点厚实但做好控油打底完全不会脱妆好么！质地很好推的好么！！！！lz都是直接用手抹着上脸的！！可是因为多了防晒，lz上妆时感觉就是在粘腻的胶上刷另一层粘腻的胶！！！好不容易连按带拍的上妆了，皮肤稍微不平整、闭口的地方就开始积线卡粉，粉一小块一小块的堆在脸上……光线好的地方一照，那叫一个惨白！！！就是那种选错了粉底色号，脸上浮着一层白的感觉……lz不死心，第二天又试了一遍……又顶着一张白脸出门，男友见了我直接说，你的妆今天好像不太好诶……lz觉得作为防晒sofina还是很优异的，不死心又用上了MUF水粉霜……这个够轻薄了吧……然后，这次还是能微弱的看到一块一块的粉痕……在镜子里照了照，我想到了一个词叫做油腮粉面……我……lz平常就擦个隔离or低遮瑕粉底，腮红蜜粉然后就出门了，后来为了这个防晒，lz专门买了块粉饼……可是粉饼效果毕竟不如粉底液持久！！！！！如上，吐槽完毕，［［［［其实我是来求防晒推荐的！！！！！］］］］］
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没事我也不喜欢这款我喜欢的有：理肤泉每日隔离润色款，兰蔻，724也不错。防晒用欧娘娘的没错的资生堂下面：艳阳夏臻效，还有日常款spf32
我用过sofina小白花和蓝蕾丝两款，尽量足量一次性上脸，抹匀了以后略泛白，再等五分钟彻底干了不粘不油不泛白，感觉基本无润色，手感摸着很干爽光滑，完全不用压粉饼或者扫散粉，目测如果后续涂粉底液应该没问题？
诶pola防晒和蓝蕾丝使用感都挺好就是泛白的不敢足量。。。
引用 的话：没事我也不喜欢这款 我喜欢的有：理肤泉每日隔离润色款，兰蔻，724也不错。防晒用欧娘娘的没错的 资生堂下面：艳阳夏臻效，还有日常款spf32感谢推荐
引用 的话：我用过sofina小白花和蓝蕾丝两款，尽量足量一次性上脸，抹匀了以后略泛白，再等五分钟彻底干了不粘不油不泛白，感觉基本无润色，手感摸着很干爽光滑，完全不用压粉饼或者扫散粉，目测如果后续涂粉底液应该没问...……你可以试试……后续用粉饼是为了遮瑕均匀肤色的……倒不是这个防晒本身有问题
引用 的话：没事我也不喜欢这款 我喜欢的有：理肤泉每日隔离润色款，兰蔻，724也不错。防晒用欧娘娘的没错的 资生堂下面：艳阳夏臻效，还有日常款spf32理肤泉没用过每日隔离 只用过BB 感觉太油亮了……
其他都好 就是泛白至今没找到完美的脸部防晒
会不会是防晒本身已经有隔离的效果了？经常看到sofina防晒叫防晒隔离乳液，露珠试过直接上粉底吗？
Really? 我觉得这个本身就是可以做premier的。
引用 的话：会不会是防晒本身已经有隔离的效果了？经常看到sofina防晒叫防晒隔离乳液，露珠试过直接上粉底吗？直接上粉底当然木有任何问题啦0-0……不然也不会如此气势汹汹的吐槽T-T
引用 的话：Really? 我觉得这个本身就是可以做premier的。嗯我也这么以为过 当时觉得是P&J的问题 因为质地比较粘但是MUF的粉霜本身也是粉底了 而且很轻薄 几乎是水质地的 但上妆后还是泛白斑驳不均匀……大概只能后续用干粉类的底妆没问题 因为我用了这个防晒一开始搭配的就是防晒粉 所以开始没发现这个问题
防晒目前是在用珂润防晒霜，被反映有轻微泛白，马上空瓶。接下来准备开珂润的涂改液。
引用 的话：防晒目前是在用珂润防晒霜，被反映有轻微泛白，马上空瓶。接下来准备开珂润的涂改液。日常用吗？我看到的珂润，pa只有++，整天坐在窗户边上UVA是死穴。
引用 的话：日常用吗？我看到的珂润，pa只有++，整天坐在窗户边上UVA是死穴。是的，不过进入7月后，早8点出门，影子比身高短了，日晒也比较强烈，感觉有点黑了，不过也可能是错觉。我倒是离窗户远了点。不过我还开了sofina今年新出的美白spf30pa++++，要不就用完这个再开珂润涂改液好了，不过sofina和我目前用的精华略搓，要非常注意手法。。。
sofina粉饼好用吗 会不会掉粉之类的？大油皮的我打算去买这个牌子的隔离和粉饼。。。隔离能遮瑕吗来自
引用 的话：sofina粉饼好用吗 会不会掉粉之类的？大油皮的我打算去买这个牌子的隔离和粉饼。。。隔离能遮瑕吗是粉瓶子的那个么？那个遮瑕在比较轻薄的粉底里算中上了，毛孔黑头没问题的而且控油强劲啊～粉饼我觉得粉质和遮瑕都不错；适合大油皮因为我个人觉得卸妆后皮肤很暗沉 而且感觉皮肤状态也不好 所以就抛弃了0-0
引用 的话：防晒目前是在用珂润防晒霜，被反映有轻微泛白，马上空瓶。接下来准备开珂润的涂改液。对花王有心理阴影了T_T
sofina绝壁是我用过最泛白的，秒杀理肤泉。。我真是好奇那些sofina脑残粉是有多白。。
引用 的话：sofina绝壁是我用过最泛白的，秒杀理肤泉。。我真是好奇那些sofina脑残粉是有多白。。我单用的时候并不觉得泛白很恐怖0-0 只有化妆了才会……
看到楼主在另外一个帖里回复我的。质感确实一流，但看K大的文说它的防护力没有它宣称的那么强大，闲置妥妥的。我都不想回忆起抹完它再上粉底的情景。。。超级难推开。。。完了还斑驳。。。
引用 的话：看到楼主在另外一个帖里回复我的。质感确实一流，但看K大的文说它的防护力没有它宣称的那么强大，闲置妥妥的。我都不想回忆起抹完它再上粉底的情景。。。超级难推开。。。完了还斑驳。。。……我也隐约觉得…… 不过由于天天室内不见光 防晒力我倒不太在意……看来以后需要特别防护时还是需要理肤泉啊ps求文章链接……
引用 的话：sofina绝壁是我用过最泛白的，秒杀理肤泉。。我真是好奇那些sofina脑残粉是有多白。。等彻底干掉以后一点儿都不白啊
引用 的话：……我也隐约觉得…… 不过由于天天室内不见光 防晒力我倒不太在意……看来以后需要特别防护时还是需要理肤泉啊 ps求文章链接……通勤还行。
看LZ那样一说
我用了sofina居然不会泛白！
另外问句 LZ涂了多少？我是水 乳 妆前乳或者带一定防晒效果的隔离 sofina bb（可忽略）大致步骤是这样
薄薄一层... 没白啊...从未被吐槽面粉脸...世间万物都讲缘分啊 你与sofina无缘 弃了吧~~~
引用 的话：泛白的不是sofina是粉底在sofina防晒上面就会斑驳不服贴 颜色会显得白一些……
用过sofina蓝小花和蓝蕾丝，配合或者不配合他家的妆前乳，然后上粉底液，完全没压力，不会不服帖和斑驳或者过白。粉底液用过的有，muf水粉霜，阿玛尼的LSUV，cpb光润，都没有斑驳。。。于是难道是个体差异么
引用 的话：用过sofina蓝小花和蓝蕾丝，配合或者不配合他家的妆前乳，然后上粉底液，完全没压力，不会不服帖和斑驳或者过白。粉底液用过的有，muf水粉霜，阿玛尼的LSUV，cpb光润，都没有斑驳。。。于是难道是个...难道是我涂的太多……
引用 的话：用过sofina蓝小花和蓝蕾丝，配合或者不配合他家的妆前乳，然后上粉底液，完全没压力，不会不服帖和斑驳或者过白。粉底液用过的有，muf水粉霜，阿玛尼的LSUV，cpb光润，都没有斑驳。。。于是难道是个...你是用刷子或海绵上粉底液么……
引用 的话：你是用刷子或海绵上粉底液么……刷子，海绵和手指都用过...= =
原来我不是一个人。。。我试过sofina蓝蕾丝再加pj隔离，简直就是灾难，没办法只能把脸洗掉，但是蓝蕾丝加阿玛尼UV粉底就很好。。。
我完全不会诶~~我涂完sofina 用过jenny 的几个小样觉得还好，我比较偏爱小花长管的，30倍的，然后再t区上一层控油隔离再粉底，不管是哪个粉底都挺好的。
我正好手头也同时有jenne和P&J……不过从来没有搭配用过。一般我用防晒的时候就单用防晒，最多扑一层散粉或者半天过去之后拿有防晒值的粉饼稍微补一补，用jenne的时候用过elf的高清散粉和Cezanne的防晒粉饼跟它搭，都没啥问题。P&J一直是单用，因为我觉得它跟任何东西搭配都会破坏它那种透明润泽的质感……╮(￣▽￣")╭
引用 的话：没事我也不喜欢这款 我喜欢的有：理肤泉每日隔离润色款，兰蔻，724也不错。防晒用欧娘娘的没错的 资生堂下面：艳阳夏臻效，还有日常款spf32简直是地球上的另一个我。。。。一模一样啊， 我还比你多个ALLIE和 倩碧
jenne是我真爱，就是爱他干得快，纯雾面亚光，一定要拍，不能让他自然干，否则后续上粉底怎么都不能均匀
我是敏感皮啊，推荐的是AC那款黄色瓶身的防晒，有润色效果，可以直接上散粉出门也可以叠加，目前试过雅诗兰黛的水凝粉底液，suqqu粉膏和雪花秀的气垫效果都不错
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：一星期前我和朋友一起打篮球,被暴晒了一下午,结果手部和脸部都晒黑了,现在手部脱皮啦但还是很黑,脸部没脱皮,反而更黑了,特别是鼻子~~~55555~~~个位美白高手快快教教我吧,怎样让手和脸变白,特别是鼻子呀,小女子感激不尽啦,最好在最短的时间内见效,谢谢!!!!
我推荐你两种方法，都是我自己在用的，一是用白醋加甘油按1：3的比例混合后涂在脸上和手上，记得不要洗哟，一个星期就变白了
还有一种办法是用银耳，不过要复杂一点，晚上用可以先把银耳洗干净,泡半天(,注意:一定要泡久一点,因为市面上卖的银耳大部分都用硫磺熏过)然后把银耳根部黄色的部分丢弃,放到锅里加入水慢火煮2-3小时,然后把银耳汁和银耳分开.把浓浓的银耳汁盛起来放入冰箱里,每天晚上拿来敷脸,剩下的银耳可以加入冰糖做成甜品吃掉.
我是先把银耳汁在脸上涂一层,然后泡面膜纸再敷一层,大约15分钟后用清水洗净,皮肤马上变得水水的.我用了三天,以前我脖子比脸上的皮肤要白,这几天开始发现脸要比脖子白了,而且毛孔变得很细,色斑好象也淡化了,我的同事都说我的脸色比以前亮了. 我真的好高兴.
其他答案（共19个回答）
品，接下来就非常重要。1要少出汗。2少晒太阳。过一段时间就好了。
你已经晒得脱皮了，这证明你的皮肤晒伤了，只能先做保湿，恢复一下，现在不能着急美白，因为美白过程一般都要经过加速角质层代谢这关，也就是把皮肤的角质层去除，这样可以使美白成份更快进入皮肤表皮层。也别用美白面膜，那个含有酸性物质，太刺激，会造成脸部皮肤色素不均，可以用专用的晒后面膜，一朵的黑色包装酵质的那种也不错。
过两三个星期后再进行美白也不迟，以后千万要注意防晒，随身带着，无论多高防晒值的防晒品都要隔3个钟头补一次，这个不能偷懒。
白蒺藜50g，白僵蚕50g，
白茯苓100g.
都是很容易就能找到的药材，到药店让伙计抓齐，最好能找个可以磨成面的药店，我第一次弄得时候，那个药店没有磨面的工具，我只好自己动手，费的那个老劲呦！！尤其是那个白蒺藜，全是尖刺，需要一个个把刺砸下去，然后用捣蒜的那个容器（学名叫什么）？捣碎一点，尽量捣碎点，然后就是用九阳料理机打磨，磨了三遍，又用很细的那个过滤面的那个容器又过滤了一遍，总算摸起来和面粉查不多了。不过用的时候还是能感觉到小颗粒。自己磨得就是不行啊。我都和我妈商量买个小磨，自己一点点磨会不会好点？结果被bs的一翻，说这个朝代上哪找那个去！！！不过老天保佑，俺家这边一个新开的超大的药店里新配了打磨机，以后再不用那么辛苦了
刚开始连做三天，以后三天做一次，两个月以后，把以上几味药粉装在已用白纱布里，每天早上用温水沁透，摩擦脸部三五分钟，然后洗掉，在护肤就可以拉。
一次配药就是400g，才花了我17块多，嘻嘻嘻！！！！
我用了大概半个多月，刚开始量拿不准，浪费了许多，不过后来越弄越好了，直到该用多少量了
严重申明制作过程：取出适量粉粉，然后用凉白开（就是凉开水），一定要用凉开水哦，至于什么原因偶也不晓得
你想变白也不是没办法, 现在我在用三种面膜, 用了2个几月吧~ 现在皮肤真的好很多了(光滑了/ 白了/ 皮肤有透明感),
你试试看 对你有没有作用?!
1. 酸奶+柠檬汁----> 使皮肤光滑/ 去黄气(可天天使用)
买瓶 酸奶喝一半后用(包括杯边的奶酪) + 3~5 滴柠檬汁, 然后放入压缩面膜纸
浸满 酸奶 后, 贴在面上20~30分钟
2.薏米粉 + 牛奶--->美白 (一星期只可用一 or 二次)
两样东东调成糊状(能粘到面上就行^^) 然后涂到面上20分钟后洗掉
3.白芷粉+绿豆粉+白芨粉--->去角质层/ 去豆/ 使皮肤有透明(一星期只能做一次)
1 : 2 : 1 后调成糊状(能粘到面上就行^^) 然后涂到面上,待它快干时用清水轻轻洗掉(记得别太用力)
我觉得第一及第二种比较好^^
你找间药店可以磨粉的,薏米粉/ 白芷粉/ 绿豆粉/ 白芨各磨2两,绿豆粉半斤,一共10元以内^^
美白方法是因人而异的, 希望对你有所帮助^0^
饮食不能太含糊
1、必须要小心对待四种食物：
•黑色/深色食物；
•感光食物；
•富含黄色素(B-胡萝卜素)的食物
•富含酪氨酸的食物
比如：酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑；而芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。如果你不能不吃它们，也必须不过度食用，至少出门前不要吃。而酪氨酸是黑色素的基础物质，少摄入则减少黑色素，皮肤就可以变白，此类食物主要有马铃薯、红薯等。
蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
　　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
祝你越来越漂亮！！
自制美白面膜：
　　 1、醋蛋液：取一个新鲜鸡蛋洗干净晾干，然后放入500毫升优质醋液中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯白开水中，搅拌后服用，每天一杯。长期服用，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑；
　　 2、杏仁膏：将90克浸去皮的杏仁搅烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净；
　　 3、白雪膜：鸡蛋三枚（去皮）浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用；
　　4、牛奶膜：用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新；
　　5、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋5枚（去皮），蜂蜜一小汤匙，将两者搅匀，临睡前将用干净软刷均匀刷在面部，期间进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
　　6、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗粉刺。
　　7、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
　　8、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇；
　　9、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好；
　　10、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取份5克，配面粉3可用水调云涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用；
　　11、苹果面膜：讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果实干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是有性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状；
　　12、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者；
　　13、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
　　14、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用；
　　15、白芷面膜：取百芷10克，白附自10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调成面膜，20分钟后洗去，有祛皱、消班、增白作用，使用于面部色素沉着火黄褐增斑患者；
　　16、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能
最简单、经济、实惠的方法是用酸奶，每天晚上一杯，喝完之后，撕开包装盒，将剩余的酸奶抹在脸上，油性皮肤一小时左右洗去，干性皮肤就当晚霜用，第二天早上再洗去。坚持下去，内服外用，效果非常明显。我前段时间练车，晒得很黑，坚持一个多星期效果就有了，许多人羡慕我“晒不黑”的皮肤，可他们不知道这都是酸奶的功劳，长期坚持，皮肤会更好。其实中午有空时也可以抹酸奶，手上同样抹上，而且手上抹上后别洗掉，就当护手霜，效果更迅速，赶快试试吧！
大小姐啊～！一下子就白是不可能的，我也想～！因为我也是个很容易晒黑的人。
如果一种产品真的令你两三周之内马上变白的话,那送我也不敢用……
以前上高中的时候，不会保养，也不会什么防晒，所以一直给人的印象就是一条黑鱼，但经过一段时间的积累经验，现在都是有点心得……
玉兰油呢，是不错，但当你停用的时候，皮肤就会发黄（我跟我的朋友是这样的效果，至于别的地区的姐妹用的效果怎么样呢，我就不清楚拉），而且这东西很油，KOSS的雪肌精的确是很好的选择。
但你要慢慢的调理才可以，皮肤不可能一下就变白的
每天都喝苡米和百合煲的糖水（我在网上学的，喝了两个月，果然有效）还有做好保养的工作，因为你的皮肤已经受伤了：
洗面—爽肤—精华素—防晒—隔离—粉底乳—粉饼—散粉（密粉）
不要小看粉底，它能给你的皮肤穿一件衣服，好好保护你的皮肤，它的成分是“二氧化钛、氧化锌”这是最有效对抗紫外线的东西哦*^_^*~!
只要你用对了护肤品,而且持续下去用,你的皮肤一定会好回来的.
手：洗完手后，擦上护手霜，并戴上一起性手套，这样有助于皮肤吸收美白物质。
脸：其实平时注意防晒，认真洗脸，每天早上一杯水，除早上外，也要多喝水，吃健康的食物，注意休息，满满的你的皮肤也就越来越好了。我妈就是这样做的，我们生活在昆明，昆明紫外线很强，所以这里的人皮肤都不好，可是我妈妈一直都很白，她就是注意饮食、休息，每天早上一杯水，她都41岁了，皮肤都一直很好，这不是骗人的。试试吧！我也照着我妈妈说的做，我的皮肤也好了许多，对了，还有吃完饭后半小时后喝一瓶酸奶也有好处，比喝牛奶效果更明显。
要想短期见效不太现实，除非选用含化学成份较多的一点的化妆品才可以。
首先，斧所有护肤品必须马上全部换成美白系列的，推荐一种我正在用并觉得不错的，小护士的亮白系列。
还有，你立刻停止所有的外出活动，没事儿就不要出去，要出去也一定要涂防晒霜。
你那次会被晒成那个样子，我想你一定没涂防晒霜。现在天气一天天热起来，太阳也一天天毒起来起来。经过一冬未晒的肌肤怎么经得起那样的暴晒，所以才会把皮肤晒得那么伤。所以，你现在的亡羊补牢是必要的，但以后的防护更重要，你不能每次都 事后花更大的代价和更长的时间去补救，平时的护养才是最重要的。
女孩子嘛！还是要白净一点，愿你早一天取下“黑纱”，变成“白雪公主”。
一,介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
脱皮可见于全身很多部位，主要是手部、脚部、面部、嘴唇，以及因季节变化而引起的脱皮，不同部位发生的脱皮引起的原因和治疗方法也稍有不同。脱皮一般都有季节性，每个人的情况都...
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