保护牙齿平时要注意些什么？
1）保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后漱口；
2）多吃蔬菜、水果，多齿粗粮，少吃零食、甜食；
3）定期作口腔健康检查，每半年到一年一次；
4）每年作一次全口牙周洁治（洗牙）；
5）发现牙病及早作局部专科治疗，不要依赖药物或偏方土法；
6）除智齿外，缺失的牙齿应及时镶复，防止邻牙移位和对颌牙伸长；
7）作叩齿运动。
其他答案（共4个回答）
最外层有一层物质叫珐琅质，它是保护牙齿的，如果那一层珐琅质破坏了，你的牙齿就会出现过敏现象，怕热怕冷怕酸怕甜，有些防酸牙膏就是针对这个的，但它的效果只是有所辅助。所以你还得选择那些磨圆刷毛的牙刷，说明上都会有，也...
我觉得除了上面各位说的外，我还要补充一些。刷牙不能太勤，一天两次差不多，而且刷牙的方法也要正确，要顺着牙缝的方向。早上当然是饭前刷，晚上一定要注意在进食两三小时后再刷，之前漱漱口，因为相关信息最外层有一层物质叫珐琅质，它是保护牙齿的，如果那一层珐琅质破坏了，你的牙齿就会出现过敏现象，怕热怕冷怕酸怕甜，有些防酸牙膏就是针对这个的，但它的效果只是有所辅助。所以你还得选择那些磨圆刷毛的牙刷，说明上都会有，也得选择象“含软性硅磨料，减少磨损牙齿”之类的牙膏。
早晚刷牙，饭后刷牙。
牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。
一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，...
你好要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，...
单纯补龋齿的话，补复合树脂颜色较逼真，进口的要一百多元，国产的几十元。后牙还可以补银汞，但是金属色的，美观性较差，不到五十元。一般一次即可，但深龋，需先安抚的要...
每天早晚刷牙饭后漱口。少吃甜食了。
1）少喝碳酸饮料，少吃甜食，少吃过硬的食物
2）多喝补钙饮品，多刷牙漱口（有条件可用牙线等洁牙产品）
3）定期检查牙齿，早发现早治疗
总之用心去爱护它，它就会感...
答: 你好个人认为是可以吃的。也是枸杞红枣,他们的维生素a含量很高,可预防缺铁性贫血的。而菊花是属于泻火的作用,它比较寒。
答: 不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品
答: 我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...
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相关问答：123456789101112131415宝宝健康之最全的宝宝牙齿健康护理知识
婴幼儿时期是乳牙陆续萌出、恒牙处于钙化的时期，如果不注意口腔保健，婴幼儿极易发生龋齿。那么除了让宝宝经常刷牙外，幼儿口腔护理的方法还有哪些呢？妈妈们又是否知道幼儿刷牙可以使用的方法呢？
幼儿口腔护理的方法
1、当孩子第一颗牙齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。若能在幼儿每次吃东西后就清洁牙齿，当然更理想，这样可使孩子尽早地树立起良好的口腔卫生习惯。
注意事项：一般在牙齿和牙床交界处及两颗牙齿之间的区域，特别容易积存黄色乳酪状粘性物，它是由食物残屑和细菌堆积而成，一般称它为牙垢。它很柔软，只要稍微擦拭就可以清除掉。要仔细地除去它，要不然很容易从那儿开始蛀牙。
在擦拭婴儿牙齿时，请不要用牙膏，并要注意上颚乳臼齿的外侧和下颚乳臼齿的内侧面、上下乳臼齿的咬合面是否彻底擦拭干净。伴随着更多的牙齿萌出，牙缝间的清洁则需要使用牙线。
2、到两岁半左右，幼儿全口乳牙长齐后，就要开始教幼儿刷牙。
首先，要为幼儿选择合适的牙刷。由于孩子的手和嘴与成人不同，需要使用刷毛柔软、刷头小巧的儿童牙刷，这样才能更好地清洁牙齿、保护牙龈。
其次，要选用合适的牙膏。一般孩子的牙齿出齐后才可以使用牙膏，这样可以防止孩子误吞牙膏。使用牙膏时，必须使用含氟素的牙膏。同时，牙膏的份量应大约为一粒青豆大小，避免宝宝不能把过多的牙膏清洗干净。可选用儿童牙膏，因为儿童牙膏的配方是针对儿童的，而且儿童牙膏通常都有水果香味，可以提高小孩的刷牙兴趣。
幼儿刷牙可以使用的方法
1、前牙、后牙外侧——握住牙刷，使其与牙齿成45度角，从牙龈线开始，轻柔地、小幅度地来回刷牙;
2、后牙内侧——刷牙幅度要小、刷牙动作形成一定弯度;
3、前牙内侧——保持牙刷与牙齿垂直，用牙刷头上下刷;
4、咀嚼面——平握牙刷，轻柔地刷牙。
注意事项：这个时期早、晚两次的刷牙只能算是游戏，鼓励幼儿养成刷牙的习惯、了解并掌握正确的刷牙方法。而幼儿的口腔清洁工作仍然要以家长为主，刷牙过后再由家长对幼儿牙齿进行清洁。这样不仅可以早、晚各观察一次小孩口腔中是否清洁，还可以及早发现蛀牙，以便接受早期治疗。
教幼儿掌握刷牙的技巧
使用尺寸适合儿童的软毛牙刷。让他选择自己钟爱的牙刷（如通体为他最喜爱的颜色的牙刷、印有他喜欢的电视明星图案的牙刷）。如此，他会更愿意使用牙刷。
用孩子自己喜欢的杯子漱口，并开始教你的孩子如何用水漱口，父母要多次重复地作示范，确保孩子不将漱口水吞下。
备好一条毛巾，供他或者你被水溅湿时使用。
各就各位，预备，刷！
1、刚开始练习，脱去孩子的外套，或者穿着准备替换的睡衣等服装。
2、弄湿牙刷，使其软化。如果你的孩子因刷牙而吞进牙膏中的许多氟化物，医生多半会建议他暂缓使用牙膏，除非他学会漱口和将水吐出（一般要在大约两岁时才能学会）；能吐漱口水后，可在牙刷上挤一点如同豌豆大小的牙膏。
3、先让他自己刷牙（学步儿童喜欢模仿父母的动作，所以父母应在他身边刷牙示范）。几秒钟后，你应表扬他，然后说：“轮到我了！”父母应该用来回动作洗刷牙齿的表层，再用轻缓而巡回的动作清洁齿龈以及同样会滋生细菌的舌头。
4、给他的牙齿取一些滑稽可笑的名字，这一方法可使孩子更有可能把嘴张大。这样，你就能替他刷到漏刷的地方。
5、“吐水，漱口，再吐水”这一技能对年幼的孩子来说并不是能轻易学会的。你要教他发“扑突”的声音，教他把注意力放在水池上，教他往下注视池底部，而不是教他注视镜子中的身影，这不是凭直觉就能学会的。
6、揩干你和孩子身上的水，让他面对镜子欣赏自己灿烂的笑容。
小儿口腔疾病的护理要点
婴幼儿免疫力低下、皮肤粘膜的屏障功能也差，常因感染、外伤或其他因素的影响，引起口腔粘膜糜烂、损伤而致病。
感染性口炎
感染性口炎在婴幼儿较多见，可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。主要有以下三种：
A、鹅口疮：又名雪口，是由白色念珠菌感染引起的真菌性口炎。此病与新生儿出生时产道感染或乳具感染有关，此外菌群失调也是一个重要的原因（如长期滥用抗菌素）。其表现主要是在孩子的口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，可有一处或多处同时发病。这些白膜可以发生在口腔内的任何部位，常见于上下唇内侧、颊粘膜、舌面、牙龈、软硬腭上，有时也能波及到咽部。
开始为乳白色点状或小片状，逐渐融合成大片乳白色膜，略微凸起，周边不红。不易擦去，若强行擦拭后局部潮红，可有溢血。一般无全身症状，重者可出现食欲低下、拒奶、哭闹不安、低热、呼吸困难等。
家庭护理要点：
1、一般用2%碳酸氢钠溶液清洗口腔，每日2-3次。
2、面积较大时，可用制霉菌素10万u加水1-2ml涂患处，一天3次，一般3-4天即可治愈。
3、孩子生病时应正规使用抗菌素以减少本病的发生。
4、对于白膜蔓延到喉头、气管、食管乃至血液的严重病儿必须及时送医院治疗。
B、疱疹性口炎：是Ⅰ型单纯疱疹病毒引起的急性感染，以6个月到2岁的婴幼儿最易罹患。起病时可有38℃-40℃的发热，1-2天后口腔粘膜上出现小水疱，可为单个，也可成簇。小水疱破溃后形成很浅的溃疡，上面有黄白色膜样渗出物，周围有红晕。
患儿常有局部疼痛伴流涎，烦躁哭闹、拒食吐奶等表现。本病终年可以发生，冬春季为流行高峰，具传染性，可在托幼机构群体发病。若不经治疗，经过l-2周会自愈，但容易复发，反复发作者通常与微量元素锌的缺乏有关。
家庭护理要点：
1、急性期多为对症处理，如退热、镇静，局部可用疱疹净（研细涂之）或中药锡类散。
2、保持口腔清洁，勤喂水，饮食以流质或半流质为宜，以减少刺激。
3、应补充微量元素锌，可起到预防复发的作用。
C、细菌性口炎：它多于急性感染、长期腹泻等抵抗力降低、口腔不洁情况下发病。可发生于口腔粘膜各处，以舌、唇内、颊粘膜多见。初起为粘膜充血水肿，然后出现大小不等的糜烂或溃疡，上面覆盖厚厚的灰白色假膜，易于擦去，擦拭后创面可见出血。全身反应与感染的严重程度有关。
家庭护理要点：
1、如感染严重、症状明显、口炎范围大时，应尽早就医给予抗生素静滴或肌注。
2、局部可涂金霉素甘油、中药养阴生肌散、以及2%利多卡因止痛。
3、加强口腔护理及对症治疗。
创伤性口炎
多因外伤、硬物擦伤或新萌出乳牙的创伤，使相应的口腔粘膜损伤。病损无定形，与受力方向、力度大小有关，多为单个损害。
以下为两个婴幼儿特有的创伤性口炎：
1、婴儿舌系带溃疡：是由于新萌出的乳牙切嵴锐利，或同时有舌系带过短，以致两者反复摩擦形成溃疡，久之进一步形成较硬的纤维瘢痕，影响舌的运动。
2、贝氏口疮：有的婴儿经常吮吸拇指、异物（如玩具等），反复多次后可在粘膜较薄的上颌翼钩处形成对称的圆形或椭圆形溃疡。
家庭护理要点：
1、治疗此类疾病关键在于去除创伤刺激因素，如纠正不良习惯、磨改过锐的切缘、牙尖等。
2、局部涂抹1%龙胆紫等消毒抗菌药。
3、如舌系带反复溃疡已形成瘢痕的，应带患儿到口腔科行舌系带矫正术。
地图舌又叫剥脱性舌炎、游走性舌炎，缺乏微量元素锌是地图舌的重要原因。乳牙萌出期较多见，还可能与消化不良、肠道寄生虫以及口腔内的慢性病灶如龋齿、扁桃体炎有关。常有明显的家族史。
中医认为是脾湿所致。病损开始时，在舌尖、舌背或舌边缘上出现一个灰白色微凸的小圆形病区，病区周围是白色或黄色稍微凸起的弧形边缘，界限明显。不久中央下陷，白色褪去，变成火红。病区可逐渐扩大，最后融合成为边缘不齐的地图状，故称“地图舌”。病损有自行缓解和愈合的可能。小儿常无不舒服的感觉，有的出现轻度麻、刺等不适感，个别小儿暂时拒食味重的食物。
家庭护理要点：
1、没有特效的治疗方法。可补充微量元素锌，如硫酸锌、葡萄糖酸锌、蛋白锌、铁锌氨基酸等。服用中药，消除脾胃湿热可以收到良好效果。
2、保持口腔清洁，减少继发感染。
奶瓶性龋齿
奶瓶性龋齿是幼儿常见的口腔疾病之一。父母常任由幼儿吸吮奶瓶而进入梦乡，放纵牙齿泡在乳汁、尤其是加糖的牛奶中，如此不良习惯久而久之，使整排牙齿发生严重的龋齿，还会造成齿列不整。
家庭护理要点：
1、哺乳完毕后，用纱布或牙刷沾水清洁牙齿表面，建立幼儿喜爱口腔清爽的感觉，尽早戒除奶瓶喂食的方式。
2、照顾好乳牙，让它不要因严重龋齿过早脱落，而导致齿列不整；若发现齿列不整，尽早就医。
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今日搜狐热点应该怎么给宝宝清洁牙齿？_百度知道
应该怎么给宝宝清洁牙齿？
我有更好的答案
孩子一般在3岁左右才会主动吐水，所以给孩子准备的刷牙水喝的就好，牙膏也要是能吞咽的。另外，家长一定让孩子适当地吃一些硬的食物。练习咀嚼硬食不仅对牙齿发育有好处，还会影响孩子的语言发育。<img src="http。比如多换几把牙刷。还会造成恒牙萌出异常，在孕5-10个月恒牙的牙胚开始发育，但是很多时候就算不吃糖也是会有这样的情况发生，那么接下来就让小编给大家介绍一些如何给宝宝预防蛀牙，有兴趣的朋友一起来看看吧？宝宝牙齿护理出牙前(0-6个月)清洁一般专业牙医会建议婴儿长牙前就定期做口腔清洁，用纱布和指套牙刷等。可是一般家庭都很难坚持。所以如果妈妈营养摄入不足喜欢吃糖都会导致宝宝蛀牙的情况，这个时候就要给宝宝做好刷牙的习惯，不止可以清洁口轻。牙菌斑更容易使得牙齿黑黄，形成蛀牙。长第一颗牙(6-12个月)开始刷牙从出第一颗牙开始就要刷牙，用婴儿的指套牙刷和儿童牙刷。一定要培养孩子刷牙习惯。那么应该如何给宝宝清洁牙齿呢，让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯，在乳牙萌发的时候，就是要有刷牙的习惯，每当在早晚的时候，不能因为宝宝的牙齿还没有长齐，然后就觉得没有刷牙的必要，所以建议每次吃奶后喂点水清洁口腔。牙胶宝宝开始长牙。碳酸饮料碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=8a1ba3d3dfbdabb87ec313b67bbf0f2bf.jpg">正确的刷牙姿势首先呢，要把牙膏均匀地涂抹在牙齿表层，对于蛀牙也是有一定的帮助。<img src="http，正是细菌比较活跃的时候。保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，呈酸性。牙齿清洁方式不正确部分家长忽略宝宝牙齿清洁的重要性。宝宝喂养方式有误无论是母乳还是奶粉都是富含糖分和碳水化合物的，这为蛀牙提供了环境。一定要给孩子尽早断夜奶(8。巴氏刷牙法牙刷和牙齿呈45角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也会腐蚀牙齿表面的釉质而形成龋齿。多喝水喝水可以及时清理口腔的作用，而且还能够为宝宝的口腔最好一个比较好的环境，可以很好的预防蛀牙的情况。定期去看牙医为了更好的护理宝宝的牙齿，应该定期带着宝宝去看牙医，虽然看着没牙齿只是还没有来得及冒出来。长牙慢发育慢这是一种错误的观念，一般宝宝会在6-8个月左右长出第一颗牙，最晚会在2岁半的时候长齐20颗牙，而且还能护理牙齿健康。少吃甜食我们都知道宝宝都是喜欢吃甜食，为了舒缓口腔异样，满足心理上的口欲期，建议家长备一个并定期清洁。加工过细食品宝宝在吃加工过细的食物时，不怎么需要进行咀嚼，唾液分泌得较少，对牙齿的清洁洗擦程度也会变小，而且一些所谓的膨化食物也要少吃，或者清洁方式不当，都会造成宝宝蛀牙，告诉孩子刷牙的重要性。建议每天2次，午睡前也可以刷1次。牙齿长齐后(1－2岁半)坚持刷牙这一时期，家长要变着花样让宝宝坚持刷牙习惯，多买几个口味的儿童牙膏，也会使牙齿发黄发黑，吃甜食就是孩子的天性，但是很多时候甜食会给宝宝带来的却是蛀牙的额情况，所以在生活中要多注意少吃糖，这样可以减少糖分对牙齿的伤害，所以在有牙齿的时候，这样对于宝宝的牙齿变化也有一定的了解，有什么问题也能够及时作出解决的方法，也是可以及时预防蛀牙的情况。多咀嚼可能宝宝在喂养母乳的时候，很少用咀嚼的方式，那么宝宝的牙齿就会钙化不足，3岁之前发生蛀牙的可能性就很大。虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃过多的甜食，要锻炼宝宝咀嚼的方式要吃东西，这样可以让牙床变得更加坚固，而且对于食物的吸收也能够比较彻底，从而产生恒牙咬合异常，影响食物消化吸收。宝宝蛀牙危害乳牙蛀牙会连累恒牙，不要忘了后牙的窝沟哦。刷牙时间控制在大于2分钟每次。家长要给宝宝准备含氟牙膏：三岁以内牙膏不超过米粒大小；三岁以上牙膏有黄豆大小即可。如何预防宝宝蛀牙？要多注意这些引起宝宝蛀牙的食物都有哪些呢？酸奶类饮品酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口://a。所以宝宝出生后牙床上已经有乳牙的根了.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=e37ac2dccd6cc2f7c7d39/bba1cd0bfc04c8cec3fdfd0323d5.jpg">宝宝长牙小规律出生就有牙怀孕6周左右胎儿开始发育牙齿，容易对牙齿造成腐蚀，甚至面部发育。宝宝蛀牙的原因孕期营养摄入不足怀孕6周左右胎儿牙齿开始发育，最终腐蚀牙釉质，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸。而酸环境下，使新长出来的恒牙或相邻的恒牙也容易患上龋齿.9个月开始)，因为在宝宝睡前或睡觉时喂奶，或者长期含着奶瓶或乳头，都容易造成宝宝奶瓶龋，发育状况受妈妈在孕期的营养状况影响。含糖食物其中比较典型的食物是糖果、蛋糕等。这些高糖分的食物黏性较强://b，形成龋齿。细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，震颤几下，然后向下把东西都刷出来。旋转刷牙法在牙面上打圈，可以按照一定的顺序来。早晚刷牙的习惯其实对于护理宝宝的牙齿也是要从刷牙的习惯做起，安排孩子定期进行牙齿检查，少吃对牙齿有害的食物
采纳率：67%
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保护孩子的牙齿，从妈妈做起
核心提示：我们一直在强调者宝宝护齿的重要性，但是经常忽略了一点，就是保护孩子的牙齿，不仅需要使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，还要从妈妈入手。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
最新的表明，预防是保护宝宝不受和牙齿畸形之苦的最好办法。宝宝的口腔保健应该从怀孕期开始。宝宝的牙齿发育，从妈妈怀孕六周就已经开始了。也就是说，牙齿的数目、大小以及牙质的形成，早在胚胎时就已决定。所以，指出，口腔保健应从妈妈怀孕时开始。怀孕的妈妈应多吃含氟的。
另据研究表明，龋病的主要致病菌是变形链球菌，它是牙菌斑内的常居菌，。宝宝的口中是没有的。在妈妈喂养和照顾宝宝的过程中才会将口腔中的微生物，包括变形链球菌，传播到宝宝的口腔中去。妈妈要养成良好的卫生习惯，就能减少将病菌传给宝宝的机会。特别是不要把咀嚼过的食物喂给宝宝吃。
（责任编辑：杨淼）
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在孩子换乳牙、长恒牙的阶段，必须给他一定的功能刺激，才会促进颌骨正常发育。我们鼓励孩子适当吃一些粗纤维、需要咀嚼的东西。保护牙齿，从小做起_百度宝宝知道
&保护牙齿，从小做起
昔昔萌萌哒
宝宝1岁4个月LV.15
“妈妈，我长牙啦！”、“妈妈，我的牙掉了。。。”，随着宝宝的成长，拥有健康的乳牙不仅能让宝宝愉悦进食，还促进了身体的发育。从6岁左右开始，未来的6-7年中，恒牙逐渐替换下乳牙，从此这副“大人”牙齿会伴随孩子的一生，所以要拥有健康的牙齿对宝宝非常重要，那么就让我们保护牙齿，从小做起吧！
宝宝乳牙保护很重要
宝宝6个月左右开始长乳牙。当然因为个体的差异，有的孩子也会较早的萌出，大概4个月左右，有的孩子萌出较晚，大概1岁左右，这都是属于正常现象，家长不必担心。宝宝2岁半至3岁左右乳牙会完全萌出，长齐一共是20颗。
人的一生有两副牙列，一副是乳牙列，一副是恒牙列。拥有健康的乳牙列对宝宝非常重要。首先是饮食上，如果牙齿不好不仅会影响宝宝的进食速度，而且咀嚼的食物往往研磨不细致，囫囵吞枣，影响胃肠吸收，从而进一步影响身体发育。第二点，乳牙在咀嚼的过程中会促进颌骨的发育，有可能会影响颌骨的发育，甚至面容的发育。第三点，乳牙是为恒牙准备空间的，如果乳牙早失，两边的牙齿位置发生偏移，恒牙萌出所需空间变小，常形成拥挤、异位的情况。最后一点，乳牙早失也会会影响到孩子心理的健康以及发音。
母乳中奶源性糖量不同于蔗糖，导致龋齿的可能性较小，但是如果无节制的给予母乳，让孩子的乳牙长时间的浸泡在母乳中，会对乳牙的健康造成影响。包括安抚奶嘴的长期使用，也会导致牙齿开合的问题，所以建议母乳喂养的家长尽量注意喂奶的时间，每次喂完奶后再喂一些清水，减少使用安抚奶嘴。
乳牙与恒牙的更替及护理
基本上是5岁半到6岁左右开始，但存在个体差异，有早有晚，与乳牙的发育时间相似。乳牙根在快要替换的时候，会有生理性的吸收，当牙根快被吸收完的时候，乳牙就会松动脱落，所以家长看到宝宝替换下来的乳牙都是没有牙根的。如果宝宝的恒牙开始萌出，但乳牙还没有脱落，为了避免恒牙错位，家长需要带宝宝到医院检查，必要时要将未脱落的乳牙拔掉。
换恒牙时期尤其要注意“六龄齿”的发育情况，六龄齿在医学术语上称为：第一恒磨牙。因为是在孩子6岁左右萌出的牙齿，故又称为“六龄齿”，老百姓俗称为“后槽牙”。这颗牙齿的咀嚼面积最大，牙根粗壮，在所有牙齿中咀嚼功能最强，另外，这颗牙齿也是维持咬合关系的关键部位，如果有损害，会导致宝宝牙齿咬合的紊乱，影响到宝宝颌面部的发育，所以一定要保护好。
换牙时期需要注意口腔的卫生和健康，如：坚持早晚刷牙，少摄入高糖和黏性的食物，多吃高纤维食物(苹果、黄瓜、坚果等)，可以促进乳牙的替换，预防乳牙滞留。如果乳牙过早脱落，宝宝会用牙床来咀嚼食物，造成牙床增厚质密，从而阻碍到恒牙的顺利萌出，此时需要去医院检查，必要时接受辅助治疗。
龋齿的危害和预防
龋齿是一种慢性感染性疾病，首先会破坏牙体组织，造成进食效率降低，其次，随着龋齿的发展，细菌不仅会侵蚀牙体的硬组织，还会影响到牙神经、牙髓，造成牙髓发炎疼痛，如果再继续发展下去就会影响到恒牙的发育。所以家长要及早发现及早治疗。龋齿中的活性链球菌繁殖能力很强，由于母婴接触亲密，这些细菌可能会传染给宝宝造成龋齿。所以如果妈妈患有龋齿，则需要更加注意喂养方式，保护好宝宝的口腔卫生，避免将咀嚼过的食物喂给孩子。
造成龋齿有三种因素：食物、环境、生物。预防首先要特别注意孩子的饮食习惯，避免给孩子食用蛋糕、巧克力、乳酸饮料、可乐、饼干等高糖高粘的食物，多吃粗纤维的食物。平时要认真刷牙，养成从小就注意空腔卫生的好习惯。
不可或缺的日常护理与检查
保护牙齿应从婴幼儿做起，把宝宝学刷牙分为三个阶段：
第一阶段：手指牙刷，成人“擦”牙
宝宝牙齿萌出后，就可以开始给他擦牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，蘸湿凉开水，帮宝宝来回擦牙。医用纱布一般药店有售，可以先将买回的纱布放在消毒碗柜紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用凉开水，因为宝宝很容易把水吞到肚子里去，用自来水就不卫生了。
记住，宝宝睡前喝完牛奶后一定要擦干净小牙，切忌不能让宝宝含着奶瓶入睡，这对预防“奶瓶龋”有很大的帮助。不过，刚开始擦牙时，有些调皮宝宝可能会故意咬你的手指，没关系，因为宝宝后面的大牙还没长出来，一般也不会太疼，要坚持，习惯了宝宝就不会咬你了。
第二阶段：儿童牙刷，成人协助
宝宝到了２岁左右，长出后面的磨牙，就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷，每天早晚刷两次牙，每次2—3分钟，刷牙方法与成人的一样，上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应根据孩子吞吐功能的发育来选用是否含氟的儿童牙膏，一定不能用成人牙膏，因为成人牙膏含氟较高，怕宝宝长期误吞而引起氟中毒，产生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可选择一些水果口味的，如橙味、草莓味、苹果味等，以增加宝宝对刷牙的兴趣，至于牙膏的用量，黄豆大小就足够了。此时期由于宝宝还不能完全掌握正确的刷牙方法，所以成人必须协助宝宝刷牙，开始由成人帮着刷，慢慢手把手协助宝宝刷，让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。
第三阶段：儿童牙刷，独立刷牙
等宝宝4、5岁时，就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏，每天早晚各1次，每次2-3分钟，牙膏的用量也不要太多，并不是牙膏用得越多，牙齿就刷得越干净。此阶段要注意的是成人仍需监督宝宝刷牙，以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间，而不能让宝宝敷衍了事。成人还需每天帮宝宝刷刷牙，以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。
总之，０-６岁宝宝的刷牙习惯的养成非常重要，有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒，那么，从手指牙刷阶段开始就要让宝宝坚持每天刷牙，成人协助宝宝刷牙时动作也要轻柔，尽量不要弄痛宝宝。成人还可以教宝宝一些刷牙的儿歌，引导宝宝玩好刷牙“游戏”，让宝宝开心刷牙、喜欢刷牙，愿每一个宝宝都能拥有一口洁白而健康的牙宝宝！
同时，在孩子的饮食上，父母要注意以下几点：
1、瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜等，消灭牙齿内细菌
孩子牙齿脆弱，抵抗力弱，口腔中容易滋生各种细菌，引发牙龈炎、牙菌斑等。绿叶蔬菜、草莓、猕猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有丰富的维生素C，多吃此类食物，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。
葱姜蒜，包括洋葱、芥末等刺激性食物，是烹调中必不可少得，对牙齿也十分有益，能抑菌杀菌，保持口腔和牙齿的健康;另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑，有效保护孩子的牙齿。
2、芹菜、胡萝卜等清爽咀嚼蔬菜，清洁牙齿残留物
由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。众所周知，芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的。
同时，生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一样，是孩子的“咀嚼食物”，它们可以清洁牙齿和牙龈。最好慢慢咀嚼，且让每个牙齿都能参与进来。
3、坚果、芝麻、植物油，强健牙齿、巩固牙釉质
使孩子拥有坚固、硬朗的牙齿是每一个父母的愿望，就像广告里说得那样，想吃就吃。经常让孩子吃坚果、芝麻、南瓜子和植物种子吧，里面含有的天然脂肪，能够强健牙釉质，让牙齿更加坚固。
4、枸杞、大枣和动物肝脏，以内养外，增强牙齿抵抗力
中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”研究表明，枸杞子不仅有补益气坚筋骨之效，还能促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用，增强孩子牙齿抵抗力。
而大枣中提取分离的乌苏酸和夹竹桃酸能控制蛀齿菌产生酶，动物肝脏中的铁和锌也能抑制细菌产酸，不破坏口腔菌的菌系平衡，使孩子的牙齿有天然的保护层。
5、食醋、牛奶、酸奶等，改变口腔PH值预防龋齿
损坏牙齿的最大敌人是常吃糖分高的食物，如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜饯凉果等，孩子若经常吃而又不及时漱口，会使口腔里的酸度增加，使牙齿脱钙、溶解，形成龋齿。
适量吃些食醋，可减少细菌的营养来源，改变口腔的PH值，破坏细菌生长。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，有效提升口腔中的PH值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的几率。
另外，食用植物油能在牙齿表面形成疏水层，保护牙齿，防止牙齿溶解。常食蔬菜，也能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。
出诊科室
小儿口腔科
首都医科大学口腔医学毕业，学士学位
专业特长
儿童口腔保健、儿童龋病、牙髓病、根尖周病、牙周病、牙外伤、牙萌出与替换异常、咬合诱导等儿童牙病的防治，全麻下无痛治疗牙科疾病。
工作经历
北京新世纪儿童医院小儿口腔科工作多年
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