夏季人体代谢快要“以凉抗热”也要“以热治热”_健康_贵阳网
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夏季人体代谢快要“以凉抗热”也要“以热治热”
来源：中国养生网&&
摘要：利用空调降温、吃些凉爽食品、避开炎热的室外环境、洗冷水澡、睡凉席等“以凉抗热”的方式，肯定是多数人在夏季采纳的防暑降温方法和常态的生活方式。因为夏季人体代谢加快，经常出汗，“以热治热”的方式正好适应了中医强调的“顺应自然”“天人相应”的养生理念。
夏季“以凉抗热”也要“以热治热”
　　利用空调降温、吃些凉爽食品、避开炎热的室外环境、洗冷水澡、睡凉席等“以凉抗热”的方式，肯定是多数人在夏季采纳的防暑降温方法和常态的生活方式。但对部分年老体弱或慢性病患者来说，“以凉抗热”并非最健康的抗热方式，比如，很多老年人就不能吃冷饮，受不了冷水浴，而一些关节炎患者也不能接触冷环境，所以专家建议，采取“以热治热”的方式，健康环保地度过炎热的夏季。因为夏季人体代谢加快，经常出汗，“以热治热”的方式正好适应了中医强调的“顺应自
　　然”“天人相应”的养生理念。“以热治热”的方法很多，涉及衣食住行多方面。这里不妨抛出三例。
　　吃热饭喝热茶
　　夏季大量食用冷凉食品，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血、胃酸减少，从而减弱胃肠消化功能和杀菌能力，可能造成痉挛I生疼痛，甚至导致厌食、呕吐和腹泻。此外还会导致毛孔宣泄不畅，身体散热困难，极易引发湿热症。所以夏季最好还是要吃热饭热菜，一方面，夏季细菌容易滋生，高温消毒后的热饭热菜可防止腹泻腹痛等肠胃病：另一方面，从中医的角度上讲，春夏人身体的阳气外发到体表，体内的脏器出现虚寒现象，夏季吃“热”可以逼寒气，养阳气。
　　夏季饮温热茶水可使汗腺舒张排汗，散发体内热量，从而降低体温，有助于消暑。茶叶中还含有丰富的钾，有助于纠正倦怠无力和食欲减退。对热性体质的人来说，可以饮用绿茶，或者空腹饮半发酵的乌龙茶；对脾胃阳虚的人来说，最好喝红茶或少量半发酵的铁观音或乌龙茶。
责任编辑：姚兰
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1月5日至8日，新进中央委员会的委员、候补委员和省部级主要领导干部学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精...[]副主任医师
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狐臭有什么办法治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
张家口附属医院 皮肤科
&副主任医师
副主任医师
王涛大夫通知通知:您好，我是上海 九院 整形外科 王涛 医生
有任何问题都可以网上咨询。但请尽量提前，因为每天手术安排很满，每一条都由我在空闲时间亲自回复，所以可能回复会比较迟，敬请谅解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王涛大夫通知通知:你好，我是王涛医生，你在医院没来得及问的问题，可以在微信上给我留言，因为最近比较忙，我会利用业余时间尽快回答你的问题。没有及时回复的话，每两三天提问一下可以让自己的提问排位靠前。
感谢你选择我作为你的主治医生。收到请回复，谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王涛大夫通知通知:微整形及各类注射美容项目 绿色通道
每周三上午十点半可以直接来 上海市瞿溪路500号 九院新门诊大楼，带好身份证及二十元纸币，在一楼大厅自助挂号机挂个上午的普通号，再立刻上九楼普通门诊一号诊室找我开单，直接说要打针，不用排队。每周四上午10点半前也是挂普通号，直接到九楼腋臭专科门诊找我开单。
付款后在九楼 微创注射 吧台前 排队等待注射。
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副主任医师
王涛大夫通知通知:肉毒素注射瘦脸,生物除皱及玻尿酸注射 快捷通道
每周三上午十点半可以直接来 上海市瞿溪路500号 九院新门诊大楼，带好身份证及二十元纸币，在一楼大厅自助挂号机挂个上午的普通号，再立
刻上九楼普通门诊一号诊室找我开单，直接说要打针，不用排队。每周四上午10点半前也是挂普通号，直接到九楼腋臭专科门诊找我开单。付款后把收费单交到九楼 微创注射 吧台, 排队等待注射。
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副主任医师
王涛大夫通知通知:各位朋友，2016年将要过去，感谢这一年来对我工作的支持和肯定，希望通过好大夫这个平台我能给您的康复提供了有效的帮助和建议。
祝您2017年身心健康，平安喜乐。--王涛医生
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副主任医师
王涛大夫通知通知:今晚上是跨年夜，明天就是元旦了，
祝福每个朋友！
新年快樂！
Happy new year
2018好事连连，梦想成真。
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副主任医师
王涛大夫通知通知:今晚上是跨年夜，明天就是元旦了，
祝福每一位朋友
新年快樂！
Happy new year
节日快乐！！！
2018好事连连，梦想成真！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腋臭&&
希望得到的帮助：希望医生提供手术相关建议
病情描述：腋臭微创手术未清除干净，想再次手术，疤痕不明显
希望在春节前做手术。
疾病名称：狐臭手术&&
希望得到的帮助：我希望她高考后做个狐臭手术。
病情描述：我女儿今年18岁了，13岁开始就有了狐臭。她是遗传的，
疾病名称：腋臭&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
所患疾病： 腋臭
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
现今32岁。 14岁开始有狐臭，家族遗传的。挺严重的，曾做过 2 次手术，效...
疾病名称：腋臭&&
希望得到的帮助：陈大夫，我想知道我的左侧腋窝是不是大汗腺清除的不干净，残留的太多？2腋下毛孔和汗腺...
病情描述：07年夏天在县医院做的大汗腺切除手术，把腋下皮肤全部切除，当时左侧伤口愈合不好并化浓很长时间才愈合，手术后腋下留下很大的疤痕，左侧腋窝边缘处还有一小部分腋毛残留未切除，天热时左侧腋窝...
疾病名称：腋臭&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢！备钱
病情描述：有异味，有去医院问过。建议做手术，这个月打算去上海，问下多少钱，好准备钱
疾病名称：腋臭&&
希望得到的帮助：脸上有痤疮，可以做腋臭手术吗？做了腋臭手术会加重脸上的痤疮吗？
做了腋臭手术，手...
病情描述：患有腋臭，轻度的，脸上有痤疮，可以做腋臭手术吗？做了腋臭手术会加重脸上的痤疮吗？
做了腋臭手术，手臂会影响日常生活吗？比如正常吃饭等，持续多久？
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王涛大夫的信息
鼻综合整形 乳癌术后乳房再造、乳房注射物取出、假体隆胸、巨乳缩小、乳房下垂悬吊
鼻综合整形(唇裂二期鼻...
王涛，男，副主任医师，博士，自2000年开始，十七年整形美容临床工作经验。美国宾夕法尼亚大学医院整形外科...
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八大处整形医院高温可治好癌症
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高温可治好癌症
癌细胞怕热，日本石原结实医师写的书，常提及癌细胞怕热的观念。蛮有意思记下来跟大家分享，也算是我的读书笔记，石原医师认为，现代医学己非常进步，医师也越来越多，癌症却依然有增无减，其中一个很大因素就是现代人普遍体温低下，人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之人体体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。身体这处太冷竟会招致癌变　　如何的去治疗癌症一直是医学界一大难题，我们的相关医学专家都是根据相关的癌细胞的特点，对症下药然后制定合理的医学治疗手法。高温可治好癌症是有相关的医学凭证的，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之人体在39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。怎样促进新陈代谢排除身体病菌以及毒素是大家所关注的，下面就是小编为大家整理的关于癌症疾病预防，一些关于高温杀死癌症的内容，希望能帮助到大家!　　癌细胞怕热　　结合相关医师写的书，常提及癌细胞怕热的观念，蛮有意思，记下来跟大家分享，也算是我的读书笔记。　　专家认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减。　　其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候。　　反之当体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。　　高温可治好癌症　　19世纪时，有位医师，发表多例自然治愈的癌症，也就是罹癌病人。　　分别得和丹毒(一种皮肤感染症)等疾病，连续发高烧1- 2星期，没想到意外治好癌症。　　此外，相关的医师同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。　　换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。　　癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠(十二指肠)是发生癌症机率较小的器官。　　那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温;脾脏则是红血球集中的地方。　　注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中。　　同样属于高温器官;而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。　　人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官。　　有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降。　　所以比较容易罹癌;至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。　　癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可说与血液循环不佳有密切关系。　　东洋医学认为万病之源来自脏血，所以身体为了燃烧并排出体内废物让血液变干净，才会出现发烧反应。　　就某层面说，发烧其实能，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5-6倍。　　一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减少约12%，免疫力也降低30%。　　通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3-5点的体温最低。　　这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈、异型狭心症等疾病的时候。　　现代人体温低下的原因：人体平静时的体温约有1/4来自肌肉。　　但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的一大原因。　　加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。　　夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。　　高体温的方法　　不只癌，同时要预防罹患病(、、高血糖、高尿酸等)一定要设法提高体温，其方法如下　　运动　　肌肉约占全身体重的45%，是人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。　　体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升。　　促使体内废物和血液中多余养分被燃烧，甚至转换成汗水和尿液，以及透过吐气排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。　　解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是走路。癌细胞真的怕热吗？&&& 【就某层面说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减少约12％，免疫力也降低30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3－5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。】&&&&美国癌症中心的戴博士以"is cancer curable?" (癌症是否能治愈?)为题，分享了他对癌细胞生长动力学的研究结果。&&&&癌症最令人害怕的就是metastasis（转移）。&&&&原生癌并不会让病人死亡，而一旦癌细胞转移，在其它组织器官内兴风作浪就让病人逐渐（或快速）的走向死亡。但，为什么有些癌细胞已转移的病人却未继续恶化?&&&&休眠期越长，病人能存活的时间就越长，甚至不发生令人害怕的转移。现在医学界积极的在研究拖延癌细胞休眠期的方法，包括利用药物和饮食。预防细胞癌化提到几种天然物，可藉由控制癌细胞内讯息传导 ( signaltransduction )&的路径进入休眠期，请大家多吃含有有效成份的食物，让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉——　　1.咖哩（抗癌成份是姜黄素） 2.辣椒（抗癌成份是辣椒素）　　3.姜（抗癌成份是姜油）&4.绿茶（抗癌成份是儿茶素）　　5.大豆（抗癌成份是异黄酮） 6.蕃茄（抗癌成份是茄红素）　　7.葡萄（抗癌成份是白黎芦醇） 8.大蒜（抗癌成份是硫化物）　　9.高丽菜（抗癌成份是indole）10.花椰菜（抗癌成份是硫化物）&&&&【癌细胞怕热】&&&&日本石原认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之当体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。&&&&西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠（十二指肠）是发生癌症机率较小的器官。那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温；脾脏则是红血球集中的地方（※注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中），同样属于高温器官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。&&&&人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。&&&&东洋医学认为万病之源来自脏血，所以身体为了燃烧并排出体内废物让血液变干净，才会出现发烧反应。就某层面说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减少约12％，免疫力也降低30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3－5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。&&&&现代人体温低下的原因：人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的ㄧ大原因。加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。（别再相信任何啥款生机饮食了）&&&&【高体温的方法】&&&&不只癌，同时要预防罹患生活习惯病（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等）一定要设法提高体温，其方法如下：&&&&1、运动&&&&肌肉约占全身体重的45％，是人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，促使体内废物和血液中多余养分被燃烧，甚至转换成汗水和尿液，以及透过吐气排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是走路。&&&&2、中药熏蒸或泡澡&&&&中药熏蒸疗法是属于中医传统外治疗法的分支，又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗法、药透疗法、热雾疗法等。它借助热力和药物的共同作用，通过扩张毛孔及毛细血管加快血液循环，通过药液的热熏作用使之疏通经络、调和气血、祛风散寒、解毒化瘀、扶正祛邪、平衡阴阳，促进肌体功能的恢复。&&&&日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。&&&&3、食用温热食物&&&&4、喝热水&&& 【脉迪古方熏蒸养生提醒】：病从寒中来，夏天来临，切忌以冷抗热　　俗话说：“十病九寒”。又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说。故，所有爱美女性要注意防寒保暖，夏天来临，切忌以冷抗热，有条件者坚持做好脉迪古方熏蒸调理。　　经络内行气血，与寒则凝、遇热则行。熏蒸疗法具有透皮给药、内病外治，增加病灶区血液灌流量，让经络内的气血加力冲击，从而把寒邪的淤滞冲开。下一篇：上一篇：相关文章······|||让体内蠢蠢欲动的癌细胞多睡觉（转载）&&戴博士和几位癌研究学者发现，癌细胞在活跃一段时间后会进入“休眠”，休眠期时段后又再度活跃，兴风作浪。参加一场小型国际研讨会，其中有一位目前在美国癌症中心的 戴 博士以 "Is CancerCurable?" (癌症是否能治愈?)为题，分享了他对癌细胞生长动力学的研究结果。癌症最令人害怕的就是 metastasis（转移）。原生癌并不会让病人死亡，而一旦癌细胞转移，在其它组织器官内兴风作浪就让病人逐渐（或快速）的走向死亡。但，为什么有些癌细胞已转移的病人却未继续恶化?日本曾解剖研究几十位无病痛往生的 90-103岁老人，发现他们每一位体内都有不少癌细胞。但，为什么他们的癌细胞没有造成身体的病痛?“休眠期”越长，病人能存活的时间就越长，甚至不发生令人害怕的“转移”。现在医学界积极的在研究拖延癌细胞“休眠期”的方法，包括利用药物和饮食。“预防细胞癌化”提到几种天然物，可藉由控制癌细胞内讯息传导 ( signal transduction )的路径进入“休眠期”，请大家多吃含有这些有效成份的食物，让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉。1.咖哩 （抗癌成份是 .....“姜黄素”）2.辣椒 （抗癌成份是 .....“辣椒素”）3.姜 （抗癌成份是 .....“姜油”）4.绿茶 （抗癌成份是 .....“儿茶素”）5.大豆 （抗癌成! 份是 .....“异黄酮”）6.蕃茄 （抗癌成份是 .....“茄红素”）7.葡萄 （抗癌成份是 .....“白黎芦醇”）8.大蒜 （抗癌成份是 .....“硫化物”）9.高丽菜 （抗癌成份是 .....“indole”）10.花椰菜 （抗癌成份是 .....“硫化物”）癌细胞怕热日本石原结实医师写的书，常提及“癌细胞怕热”的观念，蛮有意思，记下来跟大家分享，也算是我的读书笔记。 石原 医师认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之当体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。高温可治好癌症19世纪时，德国有位布许（Busch）医师，发表多例自然治愈的癌症，也就是罹癌病人，分别得肺炎和丹毒（一种皮肤感染症）等疾病，连续发高烧1－2星期，没想到意外治好癌症。此外，1900年美国纽约市立医院的科莱医师，同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠（十二指肠）是发生癌症机率较小的器官那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温；脾脏则是红血球集中的地方（※注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中），同样属于高温官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自 然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可说与血液循环不佳有密切关系。东洋医学认为“万病之源来自脏血”，所以身体为了燃烧并排出体内废物，让血液变干净，才会出现发烧应。就某层面说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减 少约12％，免疫力也降低30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3－5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。现代人体温低下的原因静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的ㄧ大原因。加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。（别再相信任何啥款生机饮食了）高体温的方法不只癌，同时要预防罹患生活习惯病（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等）一定要设法提高体温，其方法如下：运动－肌肉约占全身体重的45％，是人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，促使体内废物和血液中多余养分被燃烧，甚至转换成汗水和尿液，以及透过吐气排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是“走路”。泡澡－日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。进血液循环，内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。此外，流体静力平衡（或称静水压平衡）具有让肌肉紧实的效果，这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管，促进血液和淋巴液的循环，让全身代谢跟着活跃起来，尤其常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。采全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促位在下半身的肾脏血流也会变好，自然会增加排尿量，改善水毒状况，去除水肿和冰冷现象。食用温热食物－石原 医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如乳酪、荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶…等。让身体温热的快速方法，就是喝生姜红茶。生姜最大的功效就是温热身体，寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，藉以温热身体，如将红茶加入生姜，能发挥更大效果，使身体热起来。中药古籍记载着“生姜能去百邪”，16世纪英国爆发黑死病大流行，至少1/3伦敦市民因而丧命，却意外发现平时常吃生姜的人，都幸存下来，当时英王亨利八世，因此大力提倡吃生姜，英国坊间到处可见的姜饼，就是留下来的深刻影2.调整味觉开始喝热水,会感觉到温水的甜味!慢慢的对于食物的味道越来 越敏锐!稍微吃点就有吃了东西的实感,进而避免暴饮暴食!3.排出毒素热水温暖内脏器官,促进消化,让囤积体内的毒素排出体外!除有利尿作用之外,体内水分的调节,更能够改善便秘!此外也能加速排汗,达到良好的排毒效果!4.赋予满腹实足感比起来,喝热水需要花时间一口一口慢慢喝,因此更能够获得满腹感!在吃饭的时候搭配食物一起喝,更能够增加饱足感!5.帮助消化经常暴饮暴食会影响消化,并让无法消化的食物囤积在体内!热水可刺激胃的蠕动,帮消化,并助囤积的老废质顺势排出!6.沉淀心情除了身体机能的调整外,喝热水也具有精神层面排毒的功效!慢慢的喝热水,缓冲一下忙碌的心情,消除压力,让你神清气爽!据(Aayurveda)的说法,影响身体与精神健康的元素可以从风,火, 水三元素来看!头痛,肩颈酸痛,失眠,肌肤粗糙,便秘等都是因为火的元素失调，追究原因就是身体“太冷”!夏天经常吹冷气,吃冰,内外夹攻,这时候喝热水就是一种均衡的消化剂!虽然喝热水排毒非常简单,但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔!在喝法上还是有些讲究的:1.早上起床喝一杯热水早上起床喝一马克杯的热水,水温在不要烫口,能够顺顺喝下的温度最好!能够温热内脏器官,溶解体内的老废物质,加速排出!让一天有个神清气爽的开始!2.一天喝1.2~1.5公升的热水任何东西过量都不好!虽然喝热水没有副作用,但是以为这样而狂饮的话,反而会造成多余的水分在体内囤积,新陈代谢恶化,成为寒冷体质,进而容易肥胖!一天1.2~1.5公升的量最适中!3.一次一点点慢慢喝,不要牛饮不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2个小时喝一杯左右的量!不要烫口的热,温热就可以了!4.入浴后水分补给洗澡后,喝杯温水(和体温差不多的温),补充流失的水分!这时候由泡澡温热的身体,最好避免喝冰东西,让身体冷却!经过实践证明:热水排毒法能够提升基础代谢,让身体轻松舒畅,改善便秘,排出老废物质,进而达到美肌与瘦身的效果!这种不花钱的健康排毒法,还不赶快试试?!身体这处太冷竟会招致癌变　　如何的去治疗癌症一直是医学界一大难题，我们的相关医学专家都是根据相关的癌细胞的特点，对症下药然后制定合理的医学治疗手法。高温可治好癌症是有相关的医学凭证的，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之人体在39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。怎样促进新陈代谢排除身体病菌以及毒素是大家所关注的，下面就是小编为大家整理的关于癌症疾病预防，一些关于高温杀死癌症的内容，希望能帮助到大家!　　癌细胞怕热　　结合相关医师写的书，常提及癌细胞怕热的观念，蛮有意思，记下来跟大家分享，也算是我的读书笔记。　　专家认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减。　　其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候。　　反之当体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。　　高温可治好癌症　　19世纪时，有位医师，发表多例自然治愈的癌症，也就是罹癌病人。　　分别得和丹毒(一种皮肤感染症)等疾病，连续发高烧1- 2星期，没想到意外治好癌症。　　此外，相关的医师同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。　　换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。　　癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠(十二指肠)是发生癌症机率较小的器官。　　那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温;脾脏则是红血球集中的地方。　　注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中。　　同样属于高温器官;而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。　　人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官。　　有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降。　　所以比较容易罹癌;至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。　　癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可说与血液循环不佳有密切关系。　　东洋医学认为万病之源来自脏血，所以身体为了燃烧并排出体内废物让血液变干净，才会出现发烧反应。　　就某层面说，发烧其实能，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5-6倍。　　一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减少约12%，免疫力也降低30%。　　通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3-5点的体温最低。　　这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈、异型狭心症等疾病的时候。　　现代人体温低下的原因：人体平静时的体温约有1/4来自肌肉。　　但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的一大原因。　　加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。　　夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。　　高体温的方法　　不只癌，同时要预防罹患病(、、高血糖、高尿酸等)一定要设法提高体温，其方法如下　　运动　　肌肉约占全身体重的45%，是人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。　　体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升。　　促使体内废物和血液中多余养分被燃烧，甚至转换成汗水和尿液，以及透过吐气排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。　　解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是走路。
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