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内容来自互联网，如牵涉版权，请及时联系本站删除，邮箱：好的微信签名_走过光辉岁月，依旧海阔天空，踏着灰色轨迹，唱句岁月无声好的微信签名_走过光辉岁月，依旧海阔天空，踏着灰色轨迹，唱句岁月无声本文目录1、作业我们分手吧。我想我们真的不合适。
2、走过光辉岁月，依旧海阔天空，踏着灰色轨迹，唱句岁月无声。
3、只是简单的，简单的想跟你在一起。
4、只可惜我抱住了你，却忘了温暖我自己。
5、缘分是本书，翻的不经意会错过，读的太认真会泪流。
6、原来我们都在自作多情。瞧瞧，一个虚情，一个假意。
7、有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。
8、一个人的成全，好过几个人的纠缠。
9、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
10、学无止境，所以我一直都没有毕业。
11、幸福如此零落，是喜是悲，冷暖自知。
12、小时候一直天真的以为裸婚就是不穿衣服结婚。
13、相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。。。
14、我压制不住的去惶恐去害怕去胆怯。
15、我没混日子，只是辛苦的那一面没人看到罢了。
16、天长地久被谁给遗忘，相濡以沫又是谁从未想起。
17、人活着的意义，只是为了证明自己还活着。
18、男人的话要是靠得住，母猪都上树了。
19、陌路不相识，遇见、终还是擦肩而过。
20、每个人的成长过程，都是修建一座城府的历程。
21、交手机费时，才知道，原来我的话那么值钱。
22、简单的是我想你，困难的是我们不在一起。
23、好兄弟一生，就是要两肋插刀的吗？谁有那么傻。
24、过于悲痛的一切，只是有时候会非常怀念。
25、奋斗的道路上，注定会有孤独陪伴。
26、动不动都是痛，伤不伤都是心。
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5.寂寞撕扯，莪不堪旳年华。
6.莪把沉默划成了围墙，独自舔舐那腐烂的伤口
7.我们彼此都在看顾面子，却不想丢了爱情。
8.纵使签名改千遍，你也不会关注涐。
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13.想当初俄不成熟，现在才懂。
14.阳光洒在脸上，零零碎碎，就像心里没有你，千疮百孔。
15.面对多重性质的复杂世界，矛盾的十字路口，该如何抉择，才能抚平心中的伤痛。
16.好想回到没碰见你的时候，那样我就不会这么悲伤了
17.黑夜如此神秘，是你的记忆无法抹去，才让我躲在角落里哭，麻痹自己。
18.眼泪总是会因为你莫名的湿了脸颊，全世界的人都懂，为什么你不懂呢？
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25.厡涞只是伱打发寂寞的藉口
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谁会关心你，问你我为什么伤心，一个人的日子冷暖自知！
冬天一到，春天还会远吗？
- 最怕满心诉说却换来所有嘲笑。
最怕的是对你产生了依赖感你却走了。
时光难倒回空间易破碎.
有些人的友谊都是建立在利益之上的
不要别人暖一下你就对他发热
愛若無法抚慰彼此 便罘過是喜歡而已~
我习惯有人先和我说话因为那样会让我确定你不烦我
有多少人总是差一点就在一起，最后却只能沦为朋友。
可知我有多在意 .
我也曾试着一个人。
[ 喜欢就是放肆 但爱是克制. ]
幸福在手中就握紧，你不在我亦是风景
你喜欢睡美人吗？”“喜欢，但没睡过。”
一个有雨有肉的夜晚，和你没头没尾分一瓶酒。
“我以后再也不和你说话了”“靠，口头禅么”
有些男人认识就好没必要沉沦,
骆驼不会轻易流眼泪 因为他知道它的珍贵
相爱就别放开 别等最后再后悔
碰杯的时候你不用喝光 等我仰头饮尽我们再诉衷肠
既然这么累这么牵强那么分手算了
得不到永远是最好的 难道最好的就永远得不到了吗
嘴上说着不在意，心里真能不在意么？女人啊，一种口是心非的生物。
一个男人给一个女人最好的情书 就是结婚证书。
我不想感动谁,只想有一个不会放弃我的人.
不敢说的话 才是自己最想说的话。
我已经成熟到可以原谅背叛
是可歌可泣还是可搁可弃。#4楼好的微信签名_有时候一生也极其简单，只用静立和奔跑两种姿态存活生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举。
我多么一靠谱的姑娘，你为什么不喜欢我
可不可以有一个人。可以看穿我的逞强。可以保护我的脆弱
我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真
有时候一生也极其简单，只用静立和奔跑两种姿态存活。
有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。
据说一个人的头像不能乱用，用的越久，主人就会和头像越来越像。
最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑
曾经为你掉过那么多泪，现在你却告诉我，我的眼泪一点也不值钱
不要为了追求没有的幸福，而忘了已有的幸福。
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只想闺蜜是自己一个人的，别人跟她好心里就极其不爽！
世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。
时光的残忍正在于，她只能带你走向未来，却不能带你回到过去。
恋爱不是要找到一个完美的人，而是要学会去爱一个不完美的人
凡是小孩说瞎话，那必是大人的错，一定是大人没给孩子说真话的空间
信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想。
当我爱你时，你的心在沉睡；当你爱上我时，我的心已冰封。
我只想要一份真感情、不要太多的华丽，简简单单就好、#5楼好的微信签名_有钱的劳斯莱斯，没钱的劳死累死1.有钱的劳斯莱斯，没钱的劳死累死
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13.别说我高傲，我只是拒绝与禽兽打交道。
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18.我觉得我哪长得都挺标致的，为什么就是不好看呢
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20.世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者
21.世上穷人那么多了，为什么还要算我一个。#6楼好的微信签名_纵使签名改千遍，你也不会关注涐1、纵使签名改千遍，你也不会关注涐。
2、寂寞撕扯，莪不堪旳年华。
3、阳光洒在脸上，零零碎碎，就像心里没有你，千疮百孔。
4、眼泪总是会因为你莫名的湿了脸颊，全世界的人都懂，为什么你不懂呢？
5、爱你那么久，其实算算不容易，如今我决定了忘记，你却出现在我的视线里
6、好想回到没碰见你的时候，那样我就不会这么悲伤了
7、致，我们终将逝去的青春。
8、厡涞只是伱打发寂寞的藉口
9、思念是一种病，幸福的是我病了，你也病了；不幸的是，你康复了，我却一病不起。
10、路外面只会看见你的微笑，触碰不见你的脸颊
11、我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。
12、没有了你，我把心给了寂寞。
13、黑夜如此神秘，是你的记忆无法抹去，才让我躲在角落里哭，麻痹自己。
14、格格不入的城市，哪里才是我的家。
15、莪想，爱情是悄悄经过莪旳梦境旳，只是莪睡过了头。
16、吾为伊人憔，伊人不知在何方。
17、每当看着你，我就会不安，就算一切重来，还是会回到原点。
18、你说你会一直在我的身边，即使我知道是谎话却还是信以为真
19、面对多重性质的复杂世界，矛盾的十字路口，该如何抉择，才能抚平心中的伤痛。
20、我们彼此都在看顾面子，却不想丢了爱情。
21、你给的礼物是泪水，能不能不要流泪
22、想当初俄不成熟，现在才懂。
23、注定了这一场温暖的等待，我们永远天人相隔
24、我为你累积满海岸的花，你却为了她而停留。
25、你也不必牵强再说爱我，反正我的灵魂已片片凋落
26、我抓住的是什么，看到和你相关的总是想哭。
27、有一种默契叫做我不理你，你就不理我。标题：内容：相关帖子推荐最新发布的帖子相关文章&让抑郁症亲历者告诉你如何走出抑郁
让抑郁症亲历者告诉你如何走出抑郁
日07时32分来源：
心里有一些话想要写出来。
我希望我把它们写出来的时候我的身份不是一位心理咨询师，不是一位能量工作者，不是任何体系的疗愈师。
只是一个纯粹的，经历过抑郁症，正在超越它的人。
“你可别得神经病啊，我们家里丢不起那个人”
在我的家族里，我的大舅舅是因为老年抑郁症去世的。
那年我还在读小学，准备升中学。只记得大舅舅突然变得不愿意见人了，听大人说他唯一肯见的人是我。于是暑期里我去外地看望他，并且负责把饭拿进房间给大舅舅吃。可以在他腿上继续撒娇的坐一会儿。
我已经不太记得那时候我们有过怎样的对话了。通常都是我要粘着大舅舅，最后其他的大人将我从房间里拉出去，带走。
再开学的时候，有一天，一个消息从外地传来，大舅舅走了。
在你还没有弄清楚死亡的时候，死亡并没有什么痛痒，也没有任何分离感。你只有在想念一个人，发现原来死亡就是我再也见不到你了的时候，才会感到沮丧、痛苦、难过。
我的生命里有三个人都是在这样的情况离开了。一个是大舅舅，一个是我的外婆，一个是我亲生的哥哥。
你可以说是能量的纠缠，也可以说是天生的体质。我是一个从小就可以看见各种“东西”的人。天使，不干净的东西，甚至屋主运气好时，风水好的房子顶上的龙。由于一直看得到，我就以为它们是别人也看得到的存在。
在我真正的体验到抑郁之前的二十几年，我的人生可以用顺风顺水来表达。出生在一个不错的富裕家庭里，一帆风顺的读书，升学，再读书，再升学，甚至在大学里，还拿着奖学金。
这样听起来，没有什么可抑郁的。
然而，就在我大学毕业的那一年，我真的抑郁了。
我喜欢的人离开了那时还骄傲如公主的我。我一个连结很深的朋友，自杀了。我甚至在他死之前深深的连结到他身体的各种不适，这种连结在我身上持续了几个月之多，我却无力阻止什么事情发生，他离开了这个世界。
在大学里处处受宠，受爱护，甚至追捧的我，入了社会之后终于发现，原来自己什么都不是。
没有选择导师的建议留校考研的我，第一次感受到了“百无聊赖”。我和我的家人说我可能生病了。我妈说“你可别得神经病啊，我们家里丢不起那个人。”在那个情绪里，我甚至怀疑，我的家人是不是真的爱我。家族的名誉是否比我的生命更加重要。
“带我去看医生！求求你带我去看医生，我不想死”
该发生的事情最终还是发生了，来自能量的纠缠，来自情绪的淤堵。
有一天，我在家里割腕自杀，血流在电脑台上，我眼睁睁看着自己的血流出来，湿透了一整包纸巾。
我还没有看过这个世界，我甚至没有体验过结婚生子，我也还没有成为我想要成为的人，我就要去死了吗？
那一刻的不甘心，让我在我妈买菜回来之后对着她大叫“带我去看医生！求求你带我去看医生，我不想死。”
也许这个歇斯底里的哀求终于有效了，也许我妈终于意识到如果再不求助专业的人士，自己就会失去女儿。
我被带去看医生，测评的结果显示是重度的抑郁症。
在这里我要说，我很庆幸我遇到一个好的医生。十几年过去了，我自己也成为了国家二级心理咨询师，而他的名字我甚至都不太记得了。
我记得我们面对面的时候他的周围有一些学生围着，他让我诉说，没有打断什么，最后叫我的妈妈进来，对她说了一些那些我心底里渴望有一个外人会说出来的话，然后开了一些药，嘱咐我哪一天回来复诊。
我只记得里面有一种药叫“阿普唑仑片”，还有一些药吃下去就想沉睡，而另外一些吃下去会很HIGH，甚至因为我的灵视力有些。我很快就和我妈说我不要吃药。在我的身体里有一个种意识是：我不需要药物来控制我的精神。（仅限个人体质，请遵医嘱）
很快在第二次和医生的见面里，我已经开朗很多。语言是一种能量，当我把内心里淤堵的能量诉说出来并且得到理解后，转化发生了。
我对医生说“我不想生病了，我可以不吃药吗？”医生说“我从来没有说你生病了啊，你可以不吃药。”于是我就快快乐乐的不再吃那些药了，开始了我的能量超越抑郁之路。
在我学习过的各种各样的能量疗法中，有宇宙人电，有臼井直传霊气，有仪式魔法，也有水晶系统排列，色彩花精，曼陀罗呼吸，光的课程，精油。
除此之外我还考了国家二级心理咨询师，跟随世界各种著名的占星导师学习占星，以及塔罗，和跟随世界顶级的魔法师研习魔法仪式等等。
我认同一些能处理抑郁症的话，就是“升频”对于缓解抑郁症是有用的。当然，它是有用，而不是“转化”和“超越”。
如果你有抑郁症，你可以尝试不喝咖啡，不吃高糖食物。因为在能量上，咖啡和高糖食物都是降频的。从科学的角度来解释就是：使用高糖，高脂肪的食物减压，多巴胺升高的确回使心情暂时变好，但是情绪高昂过后低潮将会更加明显。
而所谓的升频就是，提升自身的频率。从能量的角度来说，抑郁症的频率是很低的。
但魔法并不能救你什么，甚至高频都救不了你什么，任何把你从当下某个痛苦的体验中拽走的方法都是在对你自己耍流氓。
这样的流氓我也耍过，还High了很久。但一个伤口不是用化妆去掩盖就会痊愈的，逃离它，推开它，它还会回来，觉察它，让光照见它，才能真正促进它的愈合。
那么抑郁症要如何得到超越和转化呢？
你可以想象情绪是一个人，它是一个哭闹着的，痛苦着的孩子或者朋友，它住在你的身体里。那个情绪它曾经受到过压力，伤害或者其他“意料之外”，它堆积在了我们的身体里，我们从来不曾正眼看它，因为我们需要“正能量”。
因为需要“正能量”，所以我们杜绝了，推开了一切“负能量”。我们不肯正视这个朋友，这个孩子。于是，它疯了，它抓着你，不愿意放开你，嘶吼着，以撕裂的方式告诉你“看我！！注意我！！我受伤了！我伤的很严重！！你必须正视我，和我呆在一起！！”
于是，魔法界会说“Baby，我们来做一个仪式吧。升频。”魔法仪式结束后你沉醉高频里，High的云里雾里。
然而那个伤口还在。它被“友善”的化了妆。把它哭泣的脸，画成假装的笑。
一般的能量界会说“哎呀，宝贝，你负能量太多了，我们来做一个什么什么什么，把它排走吧。”
嗯，那一刻你被“爱”治愈了。然而你没有正视那个伤口，那个伤口被“爱”覆盖了。
但它还在。
它像是一个痛苦，无助的孩子。你，唯一可以真正疗愈那个创伤的人，要么掩盖它，要么逃避它，要么用“爱”的样子覆盖了那些问题。
这好比地上有一个坑。
我说，哎呀，涂一点涂料吧。
我说，那要怎么办呢，在上面糊一层纸吧，这样你就看不到那个坑了。
而那个伤口好比这个坑，它需要被看见，被挖出根源，否则，它就一直藏在身体里。
到了这里你也许会问我“那我要怎么办？和你学一堆有的没的吗？和你一样花那么多钱，学这些东西吗？”
当然没有必要，我之所以要把这一切写出来，是我想教会你如何去转化它，这是我从2011年至今立志能够做成的事儿之一。
“能量不能被消灭只能被转化。”——来自我的占星导师之一《内在的天空》的作者斯蒂芬.福雷斯特
首先我们要承认，负面的能量，我们每一个人的身上都有。能量是无法被摧毁的。当你压抑它，它存在；当你不正视它，它存在；当你试图逃避它，它依然存在。
作为过来人，我负责任地告诉你：这一切的挣扎都是徒劳和浪费时间，唯一的方法，是去转化它。
如何去转化它？
首先让自己成为“带有觉知的人”，人很难免会不想承担责任，“我的人生搞成这样，都是因为谁谁谁。”这样想会让人感觉轻松很多，仿佛责任不在自己。
如果你抑郁过，那么恭喜，你拥有了让一个宝藏。“你流泪的地方，那就是我所在的地方，也正是你宝藏被埋藏的地方。”——保罗科埃略《牧羊少年奇幻之旅》
抑郁可以说是人生一种自省的最高形式之一，只有真正智慧和清醒的人才有机会去体会抑郁。而那些整天活在梦中，从来不思考，不往内看自己的人是不会体会到抑郁的意义的。所以抑郁过的人比从未抑郁过的人多了一个宝藏。
转化抑郁的确需要一些灵性的知识，因为抑郁是一种情绪，它是一种能量。当你产生了一个情绪，不因恐惧而急于逃离它，而选择“照见”它的时候，你会观察到情绪的内在。
抑郁的情绪有时来自一些食物，例如空腹时喝了黑咖啡，它使血糖骤降，带来了一些抑郁的情绪。有时来自一些事件，比如让你失望，或伤害了你的人或事。
这些事情的发生最终是因为内在有一个抑郁的部分与那些事或物产生了共振。所以，抑郁的源头是在自我的伤，而非外界给你的任何伤。（这段请参考吸引力法则）
如果我的觉知，意识，振动频率只有50，那么我周围发生的一切的振动频率也只会在这50左右。如果你要从只有39的抑郁振动频率里走出来，那么，你至少要有90，才不至于被那个能量拉着走，由它控制你往左往右。
抛开“业力”的部分看待超越抑郁，作为一个小人物，坚持一个爱好和保持一定的运动是对缓解抑郁很好的。
“身，心，灵”是不可分割的，三者相辅相成，而“身”排在了最前面。
在这个物质界里，身体是我们灵魂的容器。无论是低频振动的能量体还是一些情绪，你会发现，一些保持运动习惯的朋友，他们的转化会相对较快。因为，能量是流动的。在运动的过程中，有一些能量会流动。
转化能量的其他灵性工具
曼陀罗工具：如果你愿意绘画甚至懂得「曼陀罗」能量绘画，那是很好的。不用担心一开始的画面也许会看起来有一些灰暗，也不用理会绘画的技巧，而是让情绪随着笔触流动出来，表达出来，那也是很好的转化。画出来是一个很好的方法，它能够让你觉察到情绪的暗涌。
水晶工具：再说一说我很喜欢的水晶吧。很多科学研究认为水晶能够抗辐射，并且通过晶石具有的“压电性”将能量传导给被疗愈者，从而平衡脉轮。
我认同这些，并且认为水晶对于意识的提升是有很大帮助的！当人们的意识提升到一定的高度，再去看待抑郁，照见自己的情绪，甚至任何事情，角度都会有所改变。
精油工具：当负责的海底轮（生命能量）受到冲击，人将失去行动力：什么风花雪月，谈情说爱，积极工作，当生存安全面临挑战，这些兴致都会消失，甚至产生抑郁情绪。
如果手边没药，广藿香、岩兰草，可以拿来扩香或将它涂抹于尾椎，来自植物根部的强大能量，将给予你大地般踏实稳定的支持。
花精工具：巴哈花精中的“柳树”能够帮你一定程度的释放掉负面的思想。
占星工具：土星在抑郁症的贡献中是非常显著的，土星和月亮的相位可能产生失落的情绪，土星和火星的相位会造成自我评价的问题，土星和木星的相位可能导致信仰的问题。关键是你需要找到抑郁的根源是什么，然后用顺势疗法帮助治疗抑郁症。——苏汤普金斯
我这样写，并不是打算卖一个曼陀罗绘画的课程给你，也不是要推荐一个水晶的课程给你，或者卖花精，精油给你。世间的万事万物皆有能量，我只是想你明白，意识的提升是转化抑郁以及一切负面情绪的关键！
你可以去接触一些和成长有关的东西。但是不要过分依赖一个人或者单一的一个法门。因为那样会使你的视角狭窄，毕竟海纳百川，有容乃大。
当情绪得以照见和转化，你会成为一个更强大的自己！
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