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香港马报免费资料报纸坚持 “修腹” 防赘肉
时光，你慢些走，让我再看看，今日的晚霞，在天边漫步停留。
秋，内敛也。当我们经历了年少轻狂，青春躁动，壮年索求，来到中年之秋。学会了藏起尖锐，学会了圆通温润，学会了不去斤斤计较，学会了包容生活。于是，云淡风轻，月白清明。正如这秋天的来临，秋高气爽，月明星朗。在饱满中，执着而勇敢，安静而内涵的，绽放。俯首拾得，满地金黄。
有些人，有些事，不能想，不能念，一想就是万卷山水，一念就是纵行千里。
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七月荷香，我站在生命的池塘，看波光粼粼，清荷临水，荷叶青青。这样的季节，有微风，有花香，也有温暖的你在我的诗行。云卷云舒，花开花落，这世间，读懂你心事的人能有几个？
生活总是这样,零零碎碎,纷纷扰扰,浮躁与喧嚣并存,无奈伴着落寞.人的一生里,总有着漫长的冬天,有着无尽的平淡,有太多不尽人意的境遇,也总有着伤感的雨滴,朦胧着我们的眼睛。
岁月总是会留下一些记忆，一些叹息曾愁了花容，一些无眠曾累过心，一些泪水曾湿了文字。月下独酌，无论是美好的还是辛酸的，只要想起时还能让你心动，让你念念不忘，那便是世间的温暖所在。
一片荷塘，挤满了田田的叶子，柔风吹过，荷叶缓缓轻摇，仿佛在为夏天这场盛大的雨而表面轻柔、内心热烈的庆祝着。八月的荷花，多数已经枯萎，荷塘里剩下一小片荷花仍娇艳的怒放着。看着这些洋溢着馨香的荷花，仿佛如坠仙境中。它们仿佛下凡洗澡的七仙女，见着路过的情郎，白皙的脸上飞起一片红朵，它们的舞姿，清新而娇羞，它们的气质，缱绻而多情。
情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了……
有时候我就觉得我是时间的玩偶，被它玩弄于红尘中，该怎么走怎么跳都不是自己能够说得算，只是很无奈，我有意识想逃离，却又无能为力。一如，那些走过的岁月，依旧不曾褪去，还在苦苦等着拾起的今天。一如，思念的那人，任然可以填满心中空荡的位置，只是彼此站成了岸，遥遥对望却已此生不见。
秋天里，写满了童话。七夕在立秋之后来临，有情的人们，在这个季节里播种爱情。奥运会在如火如荼的进行，体育健儿们在这个秋季，挥汗如雨，为梦想拼搏。秋天里，到处都有情怀。落叶，稻香。秋天里，不再张望，而是扎扎实实的，在秋季里认真对待。
时光匆匆岁月悠悠，多少人多少事犹如沧海一粟，很快就湮没在历史长河里，再也无处寻觅。大家常说人生如梦，我们在做梦的同时，往往已经忘记了，自己也是梦中人。生活中，你在看别人表演的同时，别人也在望着你的一举一动，终日懵懂几时休，百年后何处是自家？
二十五年的日月精华，让我们从青春年少一步一步慢慢趋向成熟。可，我明明听到，那一声声久违的问候还是那么纯真，就像我们身后的青山，不论经历多少风吹雨打，都依然不变最初的情怀。
花淡淡，水悠悠，叶田田。那又是谁斑驳了这绝世的花颜，携一帘幽梦，盈一袖轻云，掬一滴清泉，揽一缕清风，娴静优雅，柔情缱绻，尾随而来?莲花初开，微风徐来，沁心的荷香，诗意了岁月，徜徉了人间，嗅着这若有若无的淡淡荷花香，一股通灵的感觉如游丝般慢慢的浸润了心扉，躁动的心儿也仿佛跟着悄然安静了下来。
相信一部《西游记》，大家耳熟能详，但是其中蕴含的真意大家不见得了解。书里的唐僧就像我们自己，他求取的真经就是我们向往已久的幸福快乐。
过去，书是我清香的菜肴，现在，书是我情感的沉淀。过去，书是我美好的初恋，现在，书是我思念的故人。
有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
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生气是拿别人的错误惩罚自己。
将书搬出来，用布沾了纸巾轻轻擦拭，再用牛皮纸重新装订，决定，这次再也不会将它们搁置在一边，而是重温年青时的少女的梦想。书香，像一位涂脂抹粉的女子，以曼妙的舞姿，迷住了我的双眼；书香，像一位在河边嬉戏的少妇，荡漾着青春的不老情怀；书香，像一位吹着玉笛的女子，倾世的妙音使我深深迷醉；书香，像一位唱着甜美歌曲的村姑，口吐莲花朵朵，乡情，乡音，乡韵，融合在浓浓的山间田野中……
人世间，或许你本是烙在他心头的一颗朱砂，最后却成了一朵让他可望而不可及的彼岸花。不知是光阴的交错，还是轮回的因果，有种爱，永远只离你一转身的距离，一旦开始，永无结束。你来，瘦了他的幽梦；你去，肥了他的相思。
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我热爱着每一个现在，过去的也许很值得留恋。可是，每一个现在，都是一个新的开始。前方，才是我们追寻的方向。点亮，心中的灯塔，在汪洋中，一如既往。等到了生命的彼岸，回首处，但愿我们还会热泪盈眶。
冲动来自激情，平静来自静修。既然生命只有一次，美丽也只有一次，那么我们不能简简单单的靠心情活着，而要靠心态去生活。同样，也不要让外界浮躁了自己，奴役了自己的心灵。因为信心不是自信的去等待，而是主动的走出去。人生的奔跑不在于瞬间的爆发，而取决于途中的持之坚持。
我们走得太快，灵魂都跟不上了。
一幕幕遥远而又清晰的画面，破尘而出，旖旎在眼前。放置二十五年的记忆，苏醒了。同窗三年，单纯而又简单的年华结交下的友谊，没有被世俗污染，像雪莲般冰清玉洁，是一生中最纯洁无暇，最坚固的情谊。步入社会之后，有多少自以为是的友谊在短暂的绚丽后擦肩落幕？同窗情却根深蒂固的扎根在心里，二十五年，五十五年，只要还能重逢，这份情谊依然。
岁月静好，温暖如初。你的笑容，流过我的心底，激荡起心湖的阵阵涟漪。逃不过你的追逐，在光阴里羞涩，在时光里缠绵，在流年里温存。心里无数次念着你的好，你的真，你的火热之情。是你，在我内心点燃一盏心灯，让我的生命流光溢彩，精彩纷呈。生命里，有你的存在，我便知足，笃定你是我的唯一，我的坚实依靠。
沉醉于悲情与低迷，流连于悲秋与残冬，并不是错误，只是我们更应该看到事物美好的一面，善于发掘真善美！好好的想一想，冬天来了，春天还会远吗？
低头要有勇气，抬头要有底气。
书经过十余年的束之高阁，已微微泛黄，有些已沾上了灰尘，放在书房的角落里，“虽高高在上”，却已多年无人问津。在清理书柜的时候，偶然发现，当年的珍藏如今已“年老色衰”。那些读着琼瑶文字的年月，悠悠泛着铅体字的书香，斜卧在床上，一只手撑着头，一只手缓缓翻开一页，撩起一阵书的清香。香气扑鼻而来，像是闻到了文字的花香，诱惑了思绪，迷醉了心田。又如一怀浓浓的茶，青涩回甘，渐渐融入了跌宕起伏的故事情节，苦中带甜，甜中飘着苦尽甘来的清香。又觉，它是一杯洌人嘴巴的烈酒，矛盾的年代，矛盾的人物，矛盾的情感，碰撞出绚烂的火花，落进思绪的酒杯，一饮而尽，荡气回肠，肝肠寸断。
我们相遇在咖啡厅的街角。那时正下着大雨，我往咖啡厅冲去，咖啡色的帽子和白色的裙子都被打湿。看着纷纷扬扬的大雨，我不禁浮想联翩：想像着自己撑着伞，在雨中嬉戏，与雨中的那个他追逐打闹。笑声、喊声、踏水声，一并消融在雨中。不知不觉中，一个温柔又充满磁性声音在耳边回响：这位小姐，不知我是否有这样的荣幸为你打伞？
如果你有一颗善心，那就得练就一身过硬的本领。因为没有行善的本领，你的那颗善心就会被辜负。
公告：今天是情人节，不更新了。心情不好
梅花的品格，代表着坚强、正直、无所畏惧。梅花，一身女子的浩然正气，一身女子的铮铮铁骨，一身女子的独特韵味。梅花，是为保名节纵身跳涯的昭君；梅花是宁死不屈的杨开慧；梅花是绝境逢生的白毛女。毛泽东诗有云：“风雨送春归，飞雪迎春到，已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”寒梅，不仅仅象征着困境中百折不挠的女子，还意味着熬过了寒冷的冬天，那些有着铁一般意志的女子将会更加美丽动人。
心在跳动、在缱绻、在不安，逃不过你看我的灼热眼光，逃不过你眼神里的执着认真，逃不过你视线中的温柔似水。只在一秒里，我便融化在你火热的拥抱中，不能自已，不能呼吸。一切来得太快，让我猝不及防；一切来得太猛，让我意外连连；一切来得太突然，让我如坠梦境。你的温度，足以点燃我的安静；你的热切，足以感化我的坚硬；你的深情，足以赶走我的孤单。
你若安好，便是晴天。
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那么，在生活中怎样让自己达到长久的快乐呢？把握好当下的每一分取舍，做好自己该做的事情，不要去做自己想做的事情，规范好自己的身心。要知道，所有的不快乐都是从妄念纷飞而来，想自己没有的，自己达不到的，就是一切不幸福的根源。
书经过十余年的束之高阁，已微微泛黄，有些已沾上了灰尘，放在书房的角落里，“虽高高在上”，却已多年无人问津。在清理书柜的时候，偶然发现，当年的珍藏如今已“年老色衰”。那些读着琼瑶文字的年月，悠悠泛着铅体字的书香，斜卧在床上，一只手撑着头，一只手缓缓翻开一页，撩起一阵书的清香。香气扑鼻而来，像是闻到了文字的花香，诱惑了思绪，迷醉了心田。又如一怀浓浓的茶，青涩回甘，渐渐融入了跌宕起伏的故事情节，苦中带甜，甜中飘着苦尽甘来的清香。又觉，它是一杯洌人嘴巴的烈酒，矛盾的年代，矛盾的人物，矛盾的情感，碰撞出绚烂的火花，落进思绪的酒杯，一饮而尽，荡气回肠，肝肠寸断。
奔跑，以极快的速度穿越50米的空间，矫健如飞，大汗淋漓，目空一切，这也曾是我的骄傲！
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理想很丰满，现实很骨感。
岁月静好，温暖如初。你的笑容，流过我的心底，激荡起心湖的阵阵涟漪。逃不过你的追逐，在光阴里羞涩，在时光里缠绵，在流年里温存。心里无数次念着你的好，你的真，你的火热之情。是你，在我内心点燃一盏心灯，让我的生命流光溢彩，精彩纷呈。生命里，有你的存在，我便知足，笃定你是我的唯一，我的坚实依靠。
躲在竹林里，欣赏着竹林间无数的各种各样的无名小花 , 追逐着起舞的蝴蝶, 乐而忘返。
那是一个依山傍水的小村落。
敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
择一城终老，遇一人白首。
微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
“白日发光彩，清飚散芳馨。 泄香银囊破，泻露玉盘倾。”夏天至，荷飘香。初夏的荷塘，荷花大都含苞待放，粉白相间，像羞涩少女，在等待情郎的出现；初夏雨后的荷塘，荷花开得流光溢彩，开得心花怒放。淡淡的花香，随清风飘散，淡淡的凉意，给荷塘增添了一种清幽的魅惑。雨后，露珠或聚集在荷叶上方的最底端，或像闪闪的钻石零星的散落在荷叶的各处。
一片荷塘，挤满了田田的叶子，柔风吹过，荷叶缓缓轻摇，仿佛在为夏天这场盛大的雨而表面轻柔、内心热烈的庆祝着。八月的荷花，多数已经枯萎，荷塘里剩下一小片荷花仍娇艳的怒放着。看着这些洋溢着馨香的荷花，仿佛如坠仙境中。它们仿佛下凡洗澡的七仙女，见着路过的情郎，白皙的脸上飞起一片红朵，它们的舞姿，清新而娇羞，它们的气质，缱绻而多情。
其实这世间的万事万物，是你的只是你的，你的幸福别人夺不走，你的悲哀想送也送不出去。人生苦短，何必让无谓的感伤陪伴着我们每一天，你的快乐没人能够夺走，你的悲伤也不会有人替代，正如我们赤条条的来，两手空空的走，没有什么是我们可以留住的。
怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
那时你是遥挂在天边的月，是一盏清寂的灯，黑暗的夜，总能看到一份光明，那时我是一个沉静的少女，在现实与梦想中浮沉。
我们走得太快，灵魂都跟不上了。
现在想来，那时候的我该有多谗，仿佛是一年见不到一颗糖果。
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三河是一个热闹的港口, 远远就能听见汽笛悠扬悦耳的回荡在两岸的竹林间.河面上穿梭来往着大大小小的无数船只, 渡口岸上迎着络绎不绝的走亲戚的游客，以及各种各样的小贩在卖力的吆喝着，热闹繁荣的港口人声鼎沸，熙熙攘攘。
把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
天下有钱人终成眷属。
虽然屡被诟病，实际上火箭总经理的操作堪
红糖是个宝，既能祛斑又能美白，每天五分
最应该练太极的是丁俊晖！那颗篮球就是心
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任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
故事间，我们不管扮演着什么角色，从开始也许就注定了结局，不管终点如何，你我都要学着将故事收藏，然后编一段美丽的梦想，也许最后会受伤，但也苦中有甜，假意的欢畅又何患无人共赏。
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美丽让男人停下，智慧让男人留下。
学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人 。另外，对别人所说的话千万不要太过当真 。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段 。
忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
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秘密是什么，是今日你与别人增进感情的催化剂，是明日你死于无形的致命伤。
如果你有一颗善心，那就得练就一身过硬的本领。因为没有行善的本领，你的那颗善心就会被辜负。
人只有站得高了，才会看得远。像我们这个年纪的人，在人生的路上经历了很多事情，有些人走着走着就散了，有些事走着走着就淡了，在经历过以后感觉也没什么不得了的。看得淡了，度量也就大了。度量大了，福报也就大了。就像俗话说的：“量大福才会大。”你的心量有多大，你的成就就会有多大，多给自己也多给别人一点空间，相信我们在人与人的相处间，会更加融洽。
人生有期，但这份守候永不落幕，繁华红尘，谁染指了谁的幸福？于他而言，江山如画，怎敌你眉间的一点朱砂？你，永远是他描不完的画、读不厌的景。无论何时，你若回首，你会发现，他永远只离你一转身的距离，人在那里，从未稍离！
“柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路？两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”红尘里，阡陌纵横。谁在晨曦初升时满怀希望，谁又在云烟深处独守一怀凄凉？我静静的行走在轮回的渡口，看两岸青草依依，在时光流逝后渐渐变成蒹葭萋萋。看青山苍苍绿水悠悠，又怕载不动相思几缕。
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