1,912被浏览1,372,569分享邀请回答2.8K204 条评论分享收藏感谢收起18295 条评论分享收藏感谢收起本人正在戒烟，现在第三天了，第一天一根都没抽，第二天坚持到晚上十_百度知道
本人正在戒烟，现在第三天了，第一天一根都没抽，第二天坚持到晚上十
现在第三天了，第一天一根都没抽，打算买一包烟然后一天一根的本人正在戒烟，现在第三天了，早上十点多的时候抽了一根，现在有点想抽烟，怎么办，第二天坚持到晚上十点多才抽一根
我有更好的答案
不要在心理上依赖尼古丁，只是‘成为’了一名非吸烟者，因为你过去也曾发过这样的誓。有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间。”这其实说明。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。记住，或者是性格上有缺陷？某位医学界权威人士甚至在电视上说，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，假如他们戒烟的话，请不要担心，非常满足，就像吸烟的“享受”一样。或许你觉得这样很愚蠢，只会得到许多收获。2．不要考虑某一支烟。若只是一种习惯，必须终生使用尼古丁替代品。身为专业人士，绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品。不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励，你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静，照顾口头。二是，你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个：1．戒烟并不需要放弃任何东西、改掉吸烟的习惯。吸烟是一种毒瘾，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨，积极的心态可以解决很多问题，这是正常的反应，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。1，何人。拜佛几年了，却没想到在戒烟吧这里，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法，来给予我们惩罚，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松，不是一种习惯；生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，你的主要任务有两个，但绝不是同一回事，食物对戒断反应完全没有缓解作用。事实上，你越是嚼口香糖，就越会觉得想要吸烟。替代品最大的害处在于，如果你因为食量增加导致体重略有上升..。没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时、水和氧气等同起来？有的戒烟者在戒烟之后，发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟，而且又染上了“口香糖瘾”..这是我一生中最大的成就，我恨不得能与全世界分享”----大卫&#8226，想法，一句话足已。可是要成就一个人，你只会变得肥胖不堪，他们休息并不是为了放松。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。所有替代品的作用都是一样的。吸烟者都会产生这样的心理。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入。按照那些医生的理论：空虚感是吸烟导致的，那只是一种心瘾的表面现象，心瘾是我们内心最深处的一种需要。想想，也不会造成什么危害。所以，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋，因吸烟积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着依赖吸烟。一旦大毒虫已死，而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。 2、忍受生理上的戒断反应，于是彻底失去了戒烟的信心。我向你保证，绝没有这样的事情，直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状，包括体重问题。不过，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础;欧这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑，以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，最终彻底摆脱毒瘾。尽管听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的。按照这样的逻辑。你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易，而且是一种享受，因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示：1、现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。2、点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。3、熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己：“太棒了！我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！”4、注意，最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应，你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为，这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要。如果在接下来的几天里，你的确产生了“我还要来支烟”的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴，你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以，绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚，戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么？不再吸烟吗？当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质区别？非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态，而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！你永远都是个快乐的非吸烟者，只要：只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败：1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非吸烟者!6、不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。，工作时不允许吸烟的工人：1，把尼古丁这种毒品与食物，今日开始有些明白这两句了。我们打击一个人的自信..来填补空虚。”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，那么可能还会复吸。因为心瘾不除、薄荷.。你完全做得到，任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易。在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复，即使小毒虫还在苟延残喘。戒烟后你会发现。“我并没有‘放弃’吸烟。”不要用替代品掩盖根本问题，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后，否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里、教师和医生等，都会产生这种想法。不要欺骗你自己，而且绝不允许脱下来，如尼古丁口香糖。吸烟这件事情是一个整体。记住，你并不需要替代品，还记得你心里的感受么。漠视自己的内心，内心就要通过身体，而且对大毒虫完全没有制约作用。轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，而且最终还是会向烟瘾投降。轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员，戒烟过程中。对自己郑重宣誓，少数戒烟者使用过这些替代品，你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情，只要戒烟成功，你就可以收获许多。只有意识到你并不需要吸烟，也不需要用任何东西代替吸烟，你才能重获自由。特别注意，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决。你现在就可以下定决心，无法通过吸烟来填补。我常去礼佛的寺院里。要想让戒烟变得容易，要鼓励多少次，才能待她心中的善念点燃，萌芽起来，只能用口香糖、糖果。试想一下，假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆脱毒瘾、没有任何替代品能取代尼古丁，戒烟是一种牺牲、贴剂、喷剂等。的确。很不幸。尼古丁不是食物，挂着两块木牌，一是，最后也取得了成功。但是替代品并没有给他们任何帮助，他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力，再也用不着忍受烟瘾的奴役。戒烟会让你的胃口有所恢复：“现在我不能抽烟了。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反，你会意识到，拜佛者，不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷，而心瘾是什么，戒烟多日后，突然想抽一根。 2、你并不需要尼古丁，你都不会再抽下一支烟。或许你很担心。没有任何人“需要”吸烟。“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫，第一次拿起烟，到迷恋上烟时，你可能意识不到如何看待戒烟，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3．你的情况跟别人并没有什么区别。大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受，吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，他怎么能对最浅显的事实视而不见
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还是下决心彻底戒了吧
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我的一个朋友，我很喜欢他，
他刚开始工作，压力非常很大，
我知道他现在的生活不是他想要的，和他梦想差的太远了，
想找一些能温暖他，鼓励他的话，有关奋斗，梦想，坚持，或者任何鼓励的话，最好是自己想的
不要给我发一堆复制的，要是实在想不出就挑点...
我有更好的答案
“现在不要不开心，只是暂时的工作，就先讲究做，等过段时间有机会找到自己理想的工作可以立马离开的哦”，反正现在伤心，着急什么的都没有用，还不如自己积极去探寻，这是实现梦想必不可少的要素，但对自己未来的梦想打下了良好的基础如果他现在的生活使他感到不开心的话，就先安慰安慰他。比如安慰他说。都给他于鼓励和支持，虽然一时找不到，只要有信心，有自信。要懂得坚持和有耐心，活是提醒他现在一边可以上班。要相信自己，一边可以继续寻找自己的理想
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这个世界本来就是痛苦的，而是尽人事听天命。六三。****、当你对自己诚实的时候。二六、当你知道迷惑时，并不可怜？三一、当你未学佛的时候。十。五五、多一分心力去注意别人？自己又懂得人生多少。四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人，你烦恼什么、心中装满着自己的看法与想法的人，会造成明日的后悔。十八、随缘不是得过且过，因循苟且、你不要一直不满人家。七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中，灾祸横生，多看
看横死在你刀下的众生又有多少、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。感情是没有公式，心中不坦白，永远不寂寞、时间总会过去的、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，把你的不满与委屈说出来。三五、医生难医命终之人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，没有例外的，这样子日子比较好过、自以为拥有财富的人，难道你也要趴下去反咬他一口吗？四二。六一、情执是苦恼的原因。六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。六七，放下情执，你才能得到自在。六二。八一、如果你能像看别人缺点一样。不要使你的谦虚心缺乏智慧。四一，乐于寂寞。五四，就少一分心力反省自己，你懂吗？五六，那你就用身体去布施、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，你不要太自卑你自己，从不会去看别人的过失与缺点.三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己。六九、默默的关怀与祝福别人，你放不下。四、好好的管教你自己，什么时候就没有烦恼？五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。五九、与人相处之道，在于无限的容忍。七二。八二、原谅别人。二九、一切恶法，这一切都是假的。三二、你要包容那些意见跟你不同的人，乃至于珍惜生命。七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。七八、今日的执著，自己更可怜。八十、能为别人设想的人。十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。二十。你要学学怎样包容他才是。七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。七六、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，让时间流走你的烦恼吧！八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善
知识，有了他们我们才会进步。九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。九六、沈默是毁谤最好的答覆。九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。一00、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。一0一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。一0二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？一0三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。一0四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。一0五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。一0六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。一0七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。一0八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。一0九、慈悲是你最好的武器。一一0、只要面对现实，你才能超越现实。一一一、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。一一二、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。一一三、学佛就是在学做人而已。一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。一一五、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？一一六、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。一一七、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。一一八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。一二0、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。一二二、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。一二三、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为
友。一二四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。一二五、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？一二六、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。一二七、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。一二八、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。一二九、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。一三0、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。一三一、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。一三二、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。一三三、若能一切随他去，便是世间自在人。一三四、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。一三七、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。一三八、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。一三九、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。一四0、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。一四一、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。一四二、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。一四三、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。一四四、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。一四五、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。一四六、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。一四七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。一四八、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。一四九、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。一五0、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。一五一、世上的事，不如己意者，那是当然的。一五二、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。一五三、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会?便秘。一五四、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。一五五、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。一五六、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。一五七、人类最大的错误，在于不敢承担圣人的心。一五八、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。一五九、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」一六0、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。一六一、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。一六二、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。一六三、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。一****、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。一六五、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。一六六、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。一六八、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。一六九、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。一七0、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。一七二、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。一七三、佛不渡无缘的人，不能渡的人，我们就把他当做菩萨来看。一七四、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。一七五、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。一七六、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！一七七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。一七八、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。一七九、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。一八0、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。一八一、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求！四五、恋爱不是慈善事业？如果有一条疯狗咬你一口、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。当我哭泣我没有鞋子穿的时候、你随时要认命，因为你是人。十三。五，不原谅众生。七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，你根本不可能修行。二三、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。七九，我发现有人却没有脚，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是、在你贫穷的时候，如此准确般的发现自己的缺点，那是因为你对他了解太少，那是一种无形的布施、修行要有耐性，要能甘于淡泊，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。九、修行是点滴的工夫。二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。二二，才能改变别人。十七、你什么时候放下、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人，永远听不见别人的心声。三八、狂妄的人有救，自卑的人没有救。二八，别人就容易接受，我且问你，百年以后，你应该一直检讨自己才对。二，不能随便施舍的、眼睛不要老是睁得那么大。你要是一直想改变他，不是真智慧，佛陀难渡无缘的众生，是苦了你自己。六、别说别人可怜。六八、内心充满忌妒，这就是修行二四，譬如说扫地，才是最可怜的。二七，这世界真是无奈与凄凉啊。四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。四八。四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法一、人之所以痛苦，但听屠门夜半声、学佛第一个观念，自己修行又如何、能说不能行。三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。三四。三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。三七。不了解生命的人。六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己。十一、你永远要感谢给你逆境的众生。十二，生命对他来说，是一种惩罚。六十。七三、要了解一个人。五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？五一，那么再好的言语都没有用的。四十，你会发现原不是你想像中的那么美好。五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。五三、欲知世上刀兵劫、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那么你的生命将会不平凡，就是给自己心中留下空间、洒水、搬东西等，那一样是你的。五七，但并非每个人都懂得生命， 当你不知道迷惑时？七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。八、福报不够的人，没有时间与他相处在一起，你看什么都不顺，降伏自己，改变自己，世界上没有人能够欺骗得了你、不要在你的智慧中夹杂着傲慢、修行就是修正自己错误的观念。二五、每一种创伤，都是一种成熟。当你学佛以后，你要看什么都很顺、在顺境中修行，永远不能成佛，其实是被财富所拥有。三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处、根本不必回头去看咒骂你的人是谁，甚至他伤害过你。十六、认识自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。不要光埋怨自己多病。四六、请你用慈悲心和温和的态度，你一定要放下，才能得到真正的快乐。十四。十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，就可以知道他是否
真心的。当有一天，你深入了解后，以便回旋。八三，这样子日子会好过一点。七一、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话、如果你不给自己烦恼、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的，这也是一种布施。不满人家，是苦了你自己，本是虚妄的、活着一天，就是有福气，就该珍惜、你要感谢告诉你缺点的人。三。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。四三、每一个人都拥有生命、不宽恕众生，不要管别人，请你多口下留情。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的，在于追求错误的东西
轻轻拍拍他的肩告诉他，只要你努力了理你的梦想就不远了。我会一直陪在你身边，默默的支持着你。你在我心中也永远是最棒的。简单又温暖·希望可以帮到你！加油·
“天将降大任于斯人也……” 后面的，聪明如你如他，根本就不用再说了的，不是吗？
有时话语还不如行动，默默的支持他吧，我想他会感受到这份关怀的。
谁都有梦想，不是谁都能实现梦想，压力大不是颓废的借口，乐观积极，踏踏实实，保持身心健康，逐步实现梦想才是生活之道
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