吃萝卜干会有胀气吗？尤其是萝卜干炒鸡蛋_百度知道
吃萝卜干会有胀气吗？尤其是萝卜干炒鸡蛋
吃萝卜干会有胀气吗？尤其是萝卜干炒鸡蛋
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吃萝卜干不会有胀气，尤其是萝卜干炒鸡蛋。萝卜干、鸡蛋的营养价值1、萝卜干味甘性凉，具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、行气、化痰、止咳等功效。2、鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。3、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。由于萝卜干具有开胃、消油腻，破气、行气、化痰止咳的功效，鸡蛋蛋白质的消化率高于牛奶、猪肉、牛肉和大米中是最高的；所以吃萝卜干不会有胀气。尤其是萝卜干炒鸡蛋。平时多注意饮水。
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不会胀气应该会排气，萝卜干吃多了容易肚子饿的快
不会，我们通常吃的萝卜干是酸性食物，这样会促进消化，而不会胀气。
不要吃太多萝卜干，就不会胀气了。
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&萝卜干炒鸡蛋的禁忌人群
阿拉蕾超级萌
宝宝1岁4个月LV.14
萝卜干炒鸡蛋当然也不是每个人都适宜常吃的，下面几类人群就要慎吃这道菜：
1、高胆固醇血症患者。鸡蛋中的胆固醇含量较高，因此这道菜不适合高胆固醇血症的人群食用，以免加重病情；
2、肾功能不全者。鸡蛋是高蛋白的食物，而肾功能衰竭会造成体内代谢产物蓄积，这样会引起尿毒症，是比较危险的，所以要控制每天蛋白质的摄入，这道萝卜干炒鸡蛋还是不要吃了；
3、蛋白质过敏者。有些人群天生就对蛋白质过敏，也是不适合吃这道菜的，应该说要避免含有蛋白质的食物，否则会引起腹胀、腹泻、皮肤出疹等过敏现象；
4、高血压患者。高血压患者要慎吃萝卜干炒鸡蛋，因为萝卜干是一种腌制食物，其中盐分含量较多，高血压患者摄入过多盐分是会加重病情的，而高盐食物本身也会导致高血压的发生，所以大家一定要注意。
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刚做子宫切除能吃韭菜炒鸡蛋吗
刚做子宫切除能吃韭菜炒鸡蛋吗
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手术后不要吃韭菜。韭菜对胃不好，不易消化。吃点流食最好。祝你生活愉快健康快乐
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你好，可以的。这种情况需要你多注意休息，定期复查，避免进食刺激性食物
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偶然得到这好吃的湘西萝卜干，而且是白得的，看到微信朋友圈转发的关注即送萝卜干，原本对这种都不感兴趣，偏偏这湘西萝卜干是我很爱的，就关注了，结果没两天真的给我寄来的，而且还是品质很不错萝卜干。以前在湖南吃过萝卜干炒腊肉，湘西的腊肉确实香，萝卜干爽脆甘甜，对那个味道一直记挂着。得了这萝卜干就想着要自己做一回，可惜家里没有腊肉，只有几根广式腊肠，就随手拿来做了这个萝卜干炒腊肠，也是很好味，腊肠咸香萝卜干爽脆，配着这菜能吃下一大碗白饭，超级下饭菜。咸香脆爽下饭菜——萝卜干炒腊肠材料：湘西萝卜干80克，腊肠4根，干红辣椒4个，青蒜1根，生姜3片，盐、糖适量萝卜干炒腊肠的做法1、萝卜干用温水浸泡10分钟左右，洗净。2、切成小段。3、腊肠切片。4、青蒜切段，干红辣椒切段，生姜切片。5、锅里放少许油，油热后放入干红辣椒转小火炒香。6、放入腊肠中火煸炒2-3分钟。7、加入萝卜干和姜片煸炒3-4分钟。8、加少许料酒，加盖焖1-2分钟。9、加蒜段煸炒，加少许糖和盐调味，盛起即可。萝卜干炒鸡蛋
食材：萝卜干,豆腐干,鸡蛋小贴士：因为手机拍的，照片不是很清楚。材料的份量可以按照各人口味适量调整。喜欢脆些的，就多些萝卜干。喜欢软一些的，豆腐干和鸡蛋可以多些。做法：1.选择比较脆口的萝卜干和比较软的豆腐干，做出的口感会比较好。先把豆腐干用盐水煮透，1、是为了去豆腥味2、是为了让豆腐干入盐味。再分别切成小丁。2.鸡蛋加盐，鸡精打散。（咸度够鸡蛋的就行，因为萝卜干和豆腐干本身都有咸味，小心不要给咸了。）3.锅里加入油，（这里的油要够炒刚才打散的鸡蛋的份量）倒入萝卜干和豆腐干，炒透。4.倒入刚才打好的蛋液，让它和锅中的材料稍稍结块凝固一下。5.用锅铲把它们划散，炒匀。6.简单易做的萝卜干炒鸡蛋就大功告成了！萝卜干炒鸡蛋
这是一道传统的家常闽菜,非常清甜爽口,在闽南,我们喜欢吃稀饭时配这道菜,这道菜做法超级简单,而且做出来没有人会不喜欢的材料鸡蛋一个，萝卜干半袋，蒜，油做法从超市买一包萝卜干(大约100~200g)，用一半的量，将萝卜干
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小诀窍如果汁少，可以出锅后，按比例再调一点，但不要太多。蒜芯炒鸡蛋1、鸡蛋打到碗里，加入材料中的酱油和一半的盐，打散备用2、蒜芯洗净切成约2CBM的小段3、锅里放油烧热，倒入鸡蛋液，小火炒至凝固状态，盛起待用4、继续热锅下油，爆炒蒜芯至蒜芯变软变色，加入剩下的盐炒匀5、倒入鸡蛋，搅散拌匀即可家常菲黄炒鸡蛋1.将鸡蛋打入碗中，加少许盐和水，打起泡为止。 2.将菲黄切小段备用。 3.锅中倒少许底油，待油开后先炒鸡蛋，不用炒得太碎，炒好后盛出备用。 4.再倒入少许底油，油开后放蒜米，炒香后放入菲黄，再倒入炒好的鸡蛋，加少许盐，翻炒均匀就OK。新菜展示:猪脑炒鸡蛋1.先将猪脑洗净稍切碎，加入适量黄酒备用.2.将鸡蛋打散加点盐、适量味精.3.大蒜切碎备用.4.不粘平底锅放一点色拉油加热.先放猪脑炒2-3分钟.5.最放入大蒜，然后放入鸡蛋继续炒1-2分钟即可出锅食用.菠萝炒鸡蛋1、将菠萝切成小丁备用，鸡蛋打匀放入适量盐、少量油；2、先炒鸡蛋，等鸡蛋刚好凝结，放入菠萝丁翻炒，加枸杞几粒（先用水泡软）即可。
小诀窍酸酸甜甜的，加上鸡蛋的香嫩，真是一个家居好小菜，枸杞完全是为了好看，我第一次炒时没想到，后来想想如果放几粒枸杞这张照片上就好看多了。萝卜干炒蛋1.热锅加油烧至7成热，倒入打好的鸡蛋.2.蛋炒开后倒入切好的萝卜干翻炒，起锅装盘。3.因为萝卜干有咸味，鸡蛋有鲜味，连盐味精都省了，还特别好吃哦。菜脯炒蛋1、菜脯洗净切碎；2、先干锅炒干水份，然后放油炒香菜脯；4、之后放入打好的鸡蛋，微煎一会反一面再煎一会炒匀即可。
小诀窍就是菜脯先不放油炒炒，这样炒出来的菜脯才香脆。菜脯炒蛋1、4个蛋打散，加糖、味精、胡椒，我还加了一点Hon-dashi粉，不用盐，留用。2、菜脯，专门用来做这道菜的一种切碎的箩卜干，洗净，挤干水，留用。3、
萝卜干炒蛋1.热锅加油烧至7成热，倒入打好的鸡蛋.2.蛋炒开后倒入切好的萝卜干翻炒，起锅装盘。3.因为萝卜干有咸味，鸡蛋有鲜味，连盐味精都省了，还特别好吃哦。菜脯炒蛋1、菜脯洗净切碎；2、先干锅炒干水份，然后放油炒香菜脯；4、之后放入打好的鸡蛋，微煎一会反一面再煎一会炒匀即可。
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