女性多吃山楂可缓解月经不调月经不通畅
　　女性多吃山楂可缓解月经不调月经不通畅女性月经不调是一种非常常见的妇科疾病，月经不调的一种表现就是月经不通畅。是女性朋友的难言之隐，如果问题不是很严重，又不愿意告诉别人和医生，就可以自己调理一下。
　　山楂是一种很常见的食物，山楂具有很高的营养价值及药用价值：防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。活血化瘀的作用对女性月经不调月经不通畅的作用很明显。
　　月经不调其实是身体内瘀的表现，而我们日常生活中最简单的活血化瘀的药物当属山楂了。如果有女性朋友也有月经不畅这个问题，比如，经血黑，有血块，痛经，那么就可以每天吃几片山楂。山楂的活血化瘀功效，中医前辈多有论述，如《本草经疏》认为：山楂能入脾胃消积滞，散宿血……化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血。再如《医学衷中参西录》上说：山楂，基以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤平和也。
　　公益健康知识网在这里提醒女性朋友们吃山楂的时候，最好能配点红糖，这样既能化瘀血又不会伤新血，行郁气但又不会伤到正气。如果有时间熬山楂水喝，那是最好的了，因为生山楂毕竟难消化。记得熬的时候也加点红糖。山东边防总队医院
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山楂好处多 女性经常吃些山楂的好处
山楂是一种红红的，小小的，酸酸的一种水果，女性在怀孕期间特别爱吃，它营养丰富，携带方便，成为很多朋友的零食，那么，你知道吗?它还能预防很多疾病呢，现在就让现代养生来讲讲，山楂的功效。
山楂的功效，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下山楂的功效:
　　1、强心、降血脂、降血压
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。
　　2、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
以上这些都是山楂的功效，你看明白了吗?现代养生告诉你，女性不仅在怀孕期间可以吃一些山楂，还可以在平常适当的吃一些，尤其是月经来临时，它可以缓解你的痛经症状，女性朋友们，你们记住了吗?
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一提起月经，相信很多女性朋友都累感悲哀，不过也没办法，这是每个女生都会有的。今天图老师小编要跟大家分享经期吃山楂可以治疗痛经、月经不调，精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢！
摘要： 山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药如常见的开胃健脾药有“山楂丸”、“焦三仙”等。山楂对于女人来说是非常有好处的，特别是在经期中的女人。&&山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药如常见的开胃健脾药有“山楂丸”、“焦三仙”等。山楂对于女人来说是非常有好处的，特别是在经期中的女人。&治疗痛经、&中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，月经期注意事项，连服3个疗程即可见效。此法也适合、中医辨证为血淤者。&有些人不宜多吃山楂&山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。更多相关阅读：月经相关推荐
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很多人都吃过山楂，那么大家知道山楂可以做出各种各样的产品，比如大家吃过的冰糖葫芦、山楂糕等。山楂不仅美味好吃还具有特别的功效。下面为您介绍生山楂的功效与作用~1、具有抗衰老作用山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法了。山楂柠檬水的做法：将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用，可以反复冲泡，需坚持饮用。2、具有降脂减肥的作用山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。山楂茶的做法：将山楂洗净后切开，之后根据个人口味加入冰糖，一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。3、山楂可以治疗痛经及月经不调由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。饮食方案：将山楂洗净后加入适量的水，直至将山楂煮烂，加入红糖熬成稀糊状即可，经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。保健作用：山楂消食化积，健脾开胃，行气散瘀。
生山楂的功效非常多，其中最重要的就是抗衰老、降脂减肥、治疗痛经等作用了。这对于广大女性朋友来说，无疑是一种非常好的选择。那么生山楂怎么吃呢？下面为大家推荐几种吃法，让山楂的功效发挥到最大，对身体最有好处~1、山楂、元胡、丹参各30g，泡酒1000mL，每回服5～10mL，每天3回。用于冠心病。2、山楂15g水煎，加蜂蜜适量的冲服，每天—剂；或者取山楂粉3～4g，每天3回冲服。用于慢性肝炎、气滞血瘀者。3、山楂、金银花、菊花各10g，加水煎取汁用，每天一剂代为茶饮。小编告诉各位比较适用于肥胖症、高血脂症。妈网温馨提示：山楂可降压扩张冠状动脉、抗心率失常、降低心肌耗氧量、改善心肌的营养血流、降血脂等药理作用，也是防治心血管病患的重要药物。
对于很多人来说，山楂是一种非常好吃的零食和水果，而对于更多人来说，生山楂则有治病减肥的作用。虽然生山楂的作用非常巨大，但是也有需要注意的事项，下面为大家详细介绍生山楂的饮食禁忌~生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦、山楂等，觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃，其实这样做是错的，空腹时最好不要吃过多山楂。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。
前面提到过生山楂是可以制出各种各样的美味的，很多女性朋友会将生山楂泡水喝，据说这样既养颜又减肥，那么生山楂泡水喝好吗？山楂泡水喝是非常不错的办法，因为生山楂如果长期吃，那将对胃肠功能会有所影响，而生山楂泡水无疑是非常好的选择。山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。那么生山楂和熟山楂的区别是怎样的呢？生山楂就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干。如果医生写“山楂”，则药店给的是整个山楂。如果医生写的是“山楂肉”，则药店给的是去了果核的山楂肉。炮制山楂原是去果核的，但明代医家提出“核有功力不可去”，故就有了两个制品。一般我们现在多用带果核的。这种山楂，除了消食导滞，还可活血化瘀。生山楂：1、食物积滞、腹疼泄泻。治食积不消，单用煎服，或者和蜂蜜为丸服，如山楂丸；也可以配神曲、麦芽等，以增强消食化积之功，如保与丸；兼见脘腹胀痛、泄泻者，可配伍木香、枳壳等同用或者单用炒煎服。2、用于产后瘀阻腹疼、恶露不尽、瘀血经闭等证，经常配伍当归、川芎、益母蒿、元胡等药，疝气偏坠胀痛者，多用山楂核和小怀香，桔核等同用。3、本品可以促进食欲，软化血管，降压，降血脂，所以可以治疗高血压、冠心病、高脂血等。用量用法：9～15g，大剂量30g，用水煎服。消食多炒用，止痢、化瘀多炒炭。
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