自从便秘之后皮肤变的好差，怎么办呀？
多喝水，调点蜂蜜，养成定时排便好习惯
其他答案（共7个回答）
，比如匀速跑步、羽毛球、游泳等运动可以促进肠胃蠕动，内脏肌肉结...
便秘的女性就会引发脸上有痘痘，色斑，口气。皮肤暗黄，等症状，便秘是慢性疾病早知道发现早治疗，首先有不要经常服用所谓的“排毒”“清肠”等药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。
还有要经常相关信息，比如匀速跑步、羽毛球、游泳等运动可以促进肠胃蠕动，内脏肌肉结实有力，也促进顺利排便。推荐一个治疗便秘的很好的产品，三效特益菌无副作用，补充身体所需的有益菌，修复肠道，促进肠道蠕动.
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！
便秘是很烦人的，大部分都是因为肠胃功能紊乱，上火引起的；建议你平时把生活饮食控制好，多吃清淡，少油腻，多喝水，多吃水果；然后做好防上火的工作，多喝夏桑菊，日常控火做好了，就不用担心上火很严重了，我个人就是这样的，平时一有上火的状况就赶紧喝夏桑菊；当然买夏桑菊的时候，也得注意了，要买还一点的产品，我一直买的就是广药星群药业生产的夏桑菊颗粒，品牌权威的不说，关键是产品药效有保证，并且口碑好。建议你去买来试下~四季常饮，下火不伤身
便秘这种疾病在生活当中是很常见的，便秘这种疾病是一种消化道系统病的，便秘这种疾病是老年人，还有女性很...
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便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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相关问答：123456789101112131415皮肤不好，跟便秘有关联吗？_百度知道
皮肤不好，跟便秘有关联吗？
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有关系，排毒没排出去当然不好。多喝水，吃维生素C。
有关联，便秘毒素没排出去
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核心提示：在你抱怨皮肤不好之前，先来检查一下你的生活方式吧！好的生活方式能让皮肤水灵又健康，反之，则会带来各种皮肤问题。
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　　一，如何保持健康美丽的皮肤
　　皮肤是在身体外部起保护作用的，然而它的作用并不仅于此。皮肤还是你呈现给这世界的外表。当肌肤健康的时候，人才会看起来美丽。每天你吃什么，去哪里，心情怎么样都会影响你的皮肤。下面的文字可以帮助你了解如何让自己的皮肤保持年轻、健康、光洁且无皱纹。
　　二，皮肤与饮食密切相关
　　想要美丽的肌肤，那就多注意饮食习惯吧。摄入足够的以及少许的脂肪和碳水化合物可以让皮肤看起来更加年轻美丽。好的饮食习惯有助于改善肤质。富含抗化物的食物，比如鱼，水果和蔬菜等都有助于保护肌肤。还可以多摄入复合碳水化合物及健康蛋白来避免肤质变差。
　　三，摄入维他命
　　也许抗衰老精华霜中会富含维他命C和E。那还可以让这些精华从内而外的发挥它的作用。摄入一些富含这些维生素以及矿物质硒的食物可以有助肌肤抵挡阳光的损害。它们甚至还也可以帮助抵抗衰老，比如减少皱纹及色素沉着。
　　四，运动远离
　　运动对人身体每部分都有益处——包括你最大的器官，皮肤。运动可以帮助改善皮肤的血液循环，促使身体排除毒素。另外，好的血液循环还可以给皮肤带来更多的氧气和营养来是使肌肤产生更多的胶原蛋白以延缓皱纹的产生。不要担心出汗，因为运动出汗同样可以帮助疏通毛孔。在运动之后洗把脸，并注意不要戴太紧的发带，因为那会让汗水不容易蒸发，也会刺激皮肤。
　　五，学会睡“美容觉”
　　在几次熬夜之后，想必你会在脸上看到一些熬夜的后果：黑眼圈，苍白无色的皮肤和肿胀的眼睛。每晚7到8小时的睡眠可以保证你的身体及肌肤保持最良好的状态。同样，睡姿也会影响肌肤，假如是脸朝下趴在枕头上休息的话，长时间压迫在枕头上的部位容易产生皱纹。仰卧就不会产生上述问题了。
　　六，怀孕是如何影响肤质的
　　90%的孕妇在怀孕期间都会产生妊娠纹。在分娩之后有些会逐渐消退。有些润肤霜可以帮助改善这些妊娠纹。处方类的维他命A或者激光也会有用。是另一常见的肌肤问题。它是由于身体内部多余的荷尔蒙激素引起的。避免它产生的最好办法是每天洗脸两次，运用无油的润肤霜。要注意，最好在使用任何痤疮产品前要咨询医生。
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女人总是怕老的！一生都在为抗老而战斗，美女们不停地囤积面霜和化妆品，然而真正的美，可以通过很多由内而外的保养而达到！为什么有便秘皮肤就不好了 改善皮肤先清肠
看到今天的标题就知道内容肯定是跟肠道发生便秘或者皮肤方面的问题有关，当然在很多篇文章中我都提到。身体的各个器官之间的联系都是密不可分的，虽然感觉是碰不到，但是互相之间的影响却是巨大的。比如说，我们现代人都非常注重仪表，我也是属于外貌协会的。但是，你知道，如果不调理自己的健康问题，只是单单的依靠化妆品去遮盖或者改善的效果是微乎其微的。今天我们要来聊的话题就是为什么有便秘皮肤就不好了，改善皮肤先清肠，来了解一下肠道内环境跟皮肤之间的关系。
把身体比喻成一个大工厂也是很恰当的，因为不管是饮食还是休息，大脑发出指令，身体的各个器官就要配合，哪个环节不听话都不行的。就比如肠道的功能，所有入口的食物最终要通过肠道排泄出去，就算是压轴大戏吧，肠道是身体新陈代谢中的重要环节。假如到了肠道这里，不往下走了，那么粪便是新陈代谢剩下的物质，里面肯定是有害物质非常多，而这些有害物质多一天的停留在体内，毒素就会越来越多的被肠道吸收至血液然后送至全身，所以说，肠道的健康决定了身体的健康。
在这里要强调一下，长期有便秘或者排便不畅的人，肠道内是有存留不少的宿便物质的，造成这样的原因可能跟肠道内环境有关，也可能跟肠道的动力下降有关，也会导致废物无法从体内排出，长期堆积就会通过血液途径被吸收，进而通过皮肤排泄出体外。皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收，会导致皮肤粗糙，且易产生色斑、雀斑等病态皮肤。严重时可能会诱发丘疹、斑点、痤疮等皮肤病。
身边也有不少的女性朋友，在美容院投入大量的时间和金钱，或者买昂贵的化妆品来对皮肤的表面进行维护。但是往往你会发现，投入和产出不成正比，用那么贵的化妆品，皮肤越来越差，甚至已经出现了斑点后再用什么护肤品都不见改善。这个时候，你就要注意身体内部环境的改善，要从肠道开始的抓起。
长期便秘会让代谢废物不能及时排出体外，粪便在肠道内过量堆积，有害的化学物质和气体无法排出就会随血液进入肺部，其中有一部分会通过呼吸从口中排出，这就形成了口臭，有了口臭可比脸上有痘有斑更让人尴尬和上火的。想要改善这样的情况，合理的饮食，适量的运动，充足的睡眠都是非常必要的，另外，有顽固便秘或者胃肠道问题的朋友，用用奘灵水苏糖会非常不错，奘灵水苏糖是胃肠道有益菌群的营养液，补充奘灵水苏糖后可以改善胃肠动力，促进肠道内宿便毒素及时排出，经常服用奘灵水苏糖就可以达到肠中常清。
为什么有便秘皮肤就不好了，改善皮肤先清肠。现代很多都市白领的肠胃都不好，常常会有胃不舒服或者排便方面的困扰，但即使如此还是有大部分人病不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，会加速你的衰老。那么，从今天开始，关爱健康，从关爱你的肠道环境开始。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!
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