[转载]日本Metabolic酵素试用心得
最近三周多我一直在吃来自日本的metabolic酵素，今天来跟大家下分享试用心得。吃进去的东西不能太随意，在选择服用这款酵素之前我做过很多功课，看了很多网站的评价，metabolic品牌酵素在乐天销量第一，大概是日本最流行的片剂酵素了。还有一些液体酵素也不错，但我总觉得片剂更容易携带、好掌握用量、吃着也更方便。做功课时，我发现有些在国内自称是日本本土品牌的酵素产品，实际在日本店铺完全没有出售。之前也有卖家找我试用推广某“日本”品牌酵素，价格的确更便宜，但我在GOOGLE完全搜不到它们的产品信息，真的超级不靠谱。大家购买时也要看好品牌的正规性，内服外用的东西还是小心为妙。
酵素的主要功效是促进身体排毒、帮助减肥、减小腹、改善皮肤状况、提升睡眠质量。酵素不是减肥药，是100%纯天然的健康食品噢！只要按照说明坚持每天吃，真的可以看到身体在慢慢变化。
从小我身体新陈代谢就特！别！不！好！可能跟饮食习惯有关吧，我总是不按时吃饭，饥一顿撑一顿的。而且我特别爱吃辛辣油腻食物（类似麻辣火锅和烤鱼之类的），饮食结构特别不均衡，膳食纤维摄取量严重不足。我试过很多通便排毒产品，从国内声名狼藉的肠清茶到日本火爆一时的小粉丸，它们都是最开始见效快，但时间久了身体产生抗体效果就会变差。其实便秘的主要原因就是纤维摄取量不足，正确的解决方式就是大量补充纤维，像是肠清茶那种产品都是类似泻药型的，服用久了对身体肯定不好，而且绝对不能根治问题。我来爱尔兰去做常规体检时跟医生讲了我的状况，他建议我每天都要吃掉一小盆水果蔬菜，如果坚持不住就去药店买纤维溶液。虽然后来我们购置了榨汁机，每天喝掉的水果蔬菜量也多很多，但想一直坚持下去也挺难的，所以我就买了纤维溶液。好用是好用，但味道真的甜，甜到恶心那种！可能也是我受不了液体类药品吧，喝了几次我就放弃了。我之前也尝试过日本青汁，也算是纯天然的健康食品，见效不是很快但起码对身体没伤害。但那股偏海带味的抹茶味我实在受不了，再加上见效慢，我喝了半个月也就没再坚持。
刚听说这款酵素时不理解为什么它可以辅助排毒减肥。因为我对产品推荐这方便比较挑剔，尤其是内服的食品类产品，更不敢随便轻易尝试。答应试用之前我也一直在问店主效果怎么样、多久见效、减肥排毒是什么原理、有没有副作用之类的。店主解释说酵素的原理就是阻隔肠胃吸收油脂，所以排便会变得超级顺畅，毒素排干净了肚子自然就会变小了。她跟我讲说服用酵素以后排泄物味道也会变臭，因为身体里的毒素都能更好地排泄出来。店主还跟我讲说酵素对便秘问题的改善见效非常快，大概2~4天就能看到效果；但减小腹效果需要长期坚持，根据个人体质，大概两三周可以见到明显区别。店主还给我发了她服用酵素的前后对比图，当时她一共服用了半个月，配合快走，腰围变化真的超级惊人！我不喜欢拍露肉照片，在这里就给大家看看店主的前后对比图片吧：
变化还是很明显的吧！而且店主说产品绝对没有依赖性，在她停用几天后排便还是超级顺畅。酵素真的是由内而外调理身体循环，不是市面上骗人的泻药噢，泻药是使身体眼中脱水从而快速掉秤，但根本不减肥肉。
这款酵素一袋有60粒，每天晚饭之前半小时至一小时内服用，每天一次。最开始服用一片，后来可以酌情增到两片，所以一袋大概可以吃四周到六周左右。这个品牌的酵素比较流行，乐天销量第一，淘宝那边也有很多人在卖，所以可想而知假货猖獗。有的店家卖几十块钱一包，就算在日本店铺直接购买这个价格也根本买不来。很多假货都是在国内反包装的假冒产品，大家购买时一定要谨慎一点，不要单纯图便宜。
毕竟是吃进身体里的东西，还是小心为妙。我推荐的这个店主每次都是在日本药妆实体店购买酵素，她在国内负责发货，她朋友负责在日本购买、邮寄。之前邮给我的酵素也是从日本发货的，所以大家不用担心正品问题。我跟她聊过几次，她为人真的超级实在，不是那种油口滑舌吹嘘产品功效的商家，人品不好的人我也绝对不会选择合作的。店主目前有开微店，大家可以去了解一下。【微信账号goodluck_sen&微店地址】
吃这款酵素的第一天我的体重是50.3kg。当天我是晚饭前半小时吃了一片，酵素味道有点像啤酒麦芽味。片剂很小，用水送服就OK。
我当时刚吃完没什么感觉，但第二早就有去洗手间哦！的确会像店主说的那样，排的是软便，排泄物味道比较重。大家也不用担心肚子疼，真的完全不会！你只会明显感到肠道蠕动，而且排泄完全不会有困难，相信有过便秘问题的人都会喜欢这种超爽的感觉哈哈。我第二早有量体重，50.2kg，变化不大，但小腹的确平了一些，身体也感觉很轻松。接下来的两天我都一直有继续服用酵素，也是每晚吃饭前半小时吃一片，但这两天我都没有排便。
第四早量体重是50kg，瘦了点，不知是酵素还是饮食缘故。
为了见效更快，第五天我把服用量提高到每天两片。结果第六早就有去洗手间，也是完全无腹痛，超级畅快，顽固的便秘问题真的改善好多！第六天量体重是49.8kg，我这次觉得跟酵素一定有关系！因为我体重从来没掉过这么快，平时一般都是50.2-50.5kg左右，而且我完全没运动没节食，所以肯定是酵素起了作用。如果你也有便秘问题，身体毒素排出以后体重就一定会有下降。建议有便秘问题的人群一定要试试看。记得前几天跟朋友提起我在吃酵素，她还跟我讲她爸爸也一直在吃，大概坚持一年了，便秘问题完全有解决掉，而且觉得精神头儿特别好。
之后我一直都是每天坚持吃两片，大概每隔两天就会排便一次，肠道蠕动的感觉超舒服，会觉得身体新陈代谢变好很多。大概是到了第十二天十三天左右，我的体重降到49.4kg，真的超开心！最近我特别忙，完全没有节食和运动诶。早上照镜子时会明显发现小腹变平了。可能大家关注我时间久的都会知道我一直有肚子胖的困扰，排便不畅是最大的缘故，再加上爱喝啤酒、久坐、贪吃，我所谓的“婴儿肥”从来就没消退过。但这次吃酵素真的见效很快，之前我有做过30天plank/crunch挑战，30天以后本想继续坚持，但后来真的觉得腹部皮脂太厚所以完全不显肌肉，最后都没动力做下去了。但这几天我肚子变瘦些了，我都能隐约看到有马甲线，我想等到肚子再平一些就继续做腹肌训练，这次应该会成功。
其实我吃酵素的初衷就是为了提高身体新陈代谢、促进排便，如果能提升睡眠就更好啦。减肥什么的不是我的主要目的，因为我觉得只要保持一定体型标准就OK了，没必要迷信骨感。服用酵素期间我真的明显感到睡眠质量有提高，这一点对于我来说非常重要！因为我本人属于比较嗜睡的类型，不管几点睡几点起，第二早总会觉得昏昏沉沉没有精神。吃了酵素十几天以后，每天早上起床会变得容易许多！睡醒了会感觉很清醒，不会再有昏昏沉沉、睁不开眼睛的感觉。身体新陈代谢变好了健康指数也一定会升高，健康食品虽然见效不会飞速，但坚持服用就一定会对生活的方方面面带来改善。
直到现在我已经服用酵素三周多了。从服用的第二周开始，我都是每天服用两片的。现在饭前吃酵素已经成为习惯了，我大概每隔一天都会排便一次，新陈代谢变好以后真的觉得身体轻松好多！我今早量体重是48.8kg，我真的已经好久没有过体重两位数的感觉了哈哈。我身高170cm，最近几个月一般都是保持在50-52kg左右，根据饮食多少会有一定增减。但这三周内我竟然瘦了3斤，没节食没运动，最重要的是小腹真的平了好多！真的推荐所有想要改善身体新陈代谢、减重、希望改善睡眠的姐妹们试试这款酵素！是药三分毒，健康食品才是王道。
对了，店主告诉我这款酵素也有调理皮肤油脂分泌、控痘祛痘的功效，但针对我个人来讲这个方面效果一般。可能我本身也不属于痘痘肌，平时偶尔会长一两颗，不到三四天也消掉了，所以这方面我没什么发言权。店主说酵素的效果会因人而异，对于她来说，酵素对睡眠改善的效果其实一般，但排毒、改善肤质效果真的超明显；但对于我来说，减小腹减重、提升睡眠质量的效果真的是见效飞速，但对于肤质改善方面效果就不太明显。
好啦，我的试用心得就是这样，希望方便大家借鉴。之前我有在微博上传一些陆续要试用的产品图片，看大家貌似都对这款酵素很感兴趣，正好我已经用了够久所以今天就赶快跟大家分享一下。减肥的真谛还是控制卡路里摄入量，所以大家一定要坚持锻炼身体、健康饮食。类似酵素这样的产品可以帮助促进身体新陈代谢，所以自然也会起到促进减重的作用，但绝对不是倡导大家放弃运动、恢复暴饮暴食的坏习惯。祝大家好运，爱你们！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我买了排毒酵素梅，我便秘，我想知道空腹吃好还是饭后吃好啊！
医生回复：
排毒梅用来治疗的话，这可能会引起耐药性，建议您不要长期服用药物，这个药物在饭前服用是可以的。
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
已为15368位患者解除疑问
医生回复：
是饭前空腹服用的，可以吃点，丽珠肠乐等药物调理肠道功能的，严重时外用开塞露的，平时养成良好排便习惯
医师 消化内科
中国人民解放军第八十八医院
已为19102位患者解除疑问
相关药品推荐
乳果糖口服溶液(...
- 慢性或习惯性便...
小麦纤维素颗粒(...
本品用于便秘；作为...
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？摘要：有些人喝酵素反而便秘了是怎么回事？
有些人喝酵素反而便秘了是怎么回事？
有些人喝酵素反而便秘了是怎么回事？
相信有些酵友会遇到这样的问题：为何我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了！其实有人在服用酵素后明显排便增多，有人却不排便；有人在服用酵素后感到饥饿，有人却胃胀吃不下饭……那“服用酵素后到底应该有什么反应？”，“为什么服用酵素之后身体反应会有这么大的差异？”酵素促进排便究竟有何神奇之处，让众人趋之若势呢？
服用酵素后因人而异
酵素本是纯天然、健康的产品，对调节人体机能等各方面有很好的帮助，但是由于每个人的体质有所不同，服用酵素后的好转反应也是因人而异的。究其原因是每个人的体质不尽相同，细胞受损程度和需要解决的健康问题也各有差异，所以酵素进入身体后产生的效果也大有不同。换句话说，如果服用酵素后每个人的反应都相同，你还会觉得它是安全健康的产品吗？
酵素对人体健康确实有很大的帮助，除了消脂塑形、美容养颜、调节人体机能等功效外，相信酵素的排毒功效大家都很深刻，所谓酵素排毒最直观的反应就是排便。因此，很多人在服用酵素后，最关注的问题就是“能否排便”，但是有人服用酵素后排便增多，有人反而排便困难，你知道这是为什么吗？
服用酵素后类似拉肚子？
随着生活压力加大，以及饮食**惯改变，导致很多人有便秘的毛病。便秘对健康的危害不可小觑，由便秘引起的痘痘、色斑等问题更是给爱美的女性平添无数烦恼。但是对于便秘的缓解和治疗，除了吃泻药，你还会想到最近新流行的改善便秘的方法——酵素排毒法吗？
酵素实际上就是酶。现代人普遍出现缺酶的现象，大多数的人的体内酶量都不足，从而引发一系列的健康问题。所以，补充酵素，是维持身体健康的重要途径。
酵素进入肠道后，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养，并且抑制肠内有害菌的增长和毒素的形成，净化全身的血液，促进体内毒素排出。
服用酵素后还便秘？
因为酵素促进排便也会因体质而异，所以也有人在服用酵素后，不能顺利排便，甚至前期有加重便秘的现象，主要有以下几种原因：
肠胃不适者
肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。
酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。
身体机能降低
平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。
生活习惯影响
服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。而早上起床时由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
补充水分必不可少！
因为一般酵素采用当季新鲜蔬菜、瓜果等纯天然植物通过发酵制成，含有大量食物纤维和果酸，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，但是需要充足的水分才可以促进肠道的蠕动。除了建议饭前吃和运动后吃以外，还有一点也不能忽视，那就是吃完酵素要多喝温水。
原因1:最适温度
酵素需要用温水来激活它的活性，因为酵素的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酵素不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，酵素的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，酵素在温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。
原因2:帮助肠道吸收
喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的。通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。
原因3:促进人体代谢
喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水非常的重要！
服用酵素反便秘，怎么办？
服用酵素不拉怎么办？建议多喝水与运动相结合，尽量少吃油腻食物，不吃辛辣的食物，同时不建议浓茶、咖啡、药物与酵素同时食用，可以多吃纤维素比较多的果蔬香蕉、黄瓜、芹菜等。早上起床后，由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
以上分享的内容及图片搜集自网络。版权属于原作者！感恩您的阅读！
----------------------------------------------------------------
信 。 德 。 缘 。 爱 。 福 。 寿
----------------------------------------------------------------
如果您正在了解酵素，欢迎与我们交流。微信/手机/QQ：
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
分享到微信朋友圈
打开微信，点击 “ 发现 ”
使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。
扫一扫在手机阅读、分享本文
百家号作者平台APP
扫码下载安卓客户端
便捷管理文章信息
随时查看文章收益社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点